Cómo ser más feliz y más seguro

Answer 1

Estás sentado en la comodidad de tu hogar con tu bocadillo favorito para sentirte bien, acompañado del último éxito de taquilla.

Contempla el asombroso carisma, la pizca y el encanto del protagonista interpretado por una persona hermosa.

La película termina, te sientas y reflexionas, completamente absorto en el asombro.

” ¿Por qué no yo … por qué soy tan diferente, nunca podría ser así …”

Has participado activamente en escribir tu propia profecía contraproducente.

Usted voluntariamente firmó un contrato titulado : Mediocridad

No hay nada valiente acerca de la auto-desaprobación y de conformarse con menos de tu potencial. Esta es la antítesis del crecimiento personal.

Debes convertirte en un proceso de revitalización recodificando tu conciencia. Puedes anular tus pensamientos negativos sobre ti mismo y sobre cómo percibes el mundo.

Este proceso puede entenderse como “reenmarcar el panorama general”, también conocido como: tu vida.

Para mí, los siguientes factores han contribuido indefinidamente a convertirse en una persona más feliz y más segura:

• Aprende a amar a la gente. Quiero decir, no solo de manera romántica, sino también encontrar aspectos de las personas que amas y felicitarlos genuinamente por ello. Manténgase alejado de los atributos físicos. Identificar idiosincrasias en su lugar.
• Póngase cómodo con el contacto visual y practique la conversación cara a cara con regularidad. Esto plantea la posibilidad de una conexión legítima entre las partes. Si tiene dificultades con una pequeña conversación, siga esta guía FORD (familia, ocupación, recreación, sueños). Adaptar estos temas al contexto y al individuo.
• Tener una higiene personal excepcional y practicar un aseo personal exquisito. Usa los videos instructivos de YouTube.
• Sonríe mas a menudo. Sé que este es “cursi”. Jajaja. Aplauda lento para mi. De cualquier manera, volviendo al tema. Sonreír se siente bien y te queda bien. Si incluso usted no tiene esa sonrisa perfecta de Hollywood, la sonrisa es contagiosa y realmente establece el tono de su entorno.
• Aprende a controlar tu temperamento y se paciente. Practica técnicas de respiración para ayudar en este esfuerzo.
• La compasión no es una debilidad. Pero ser demasiado compasivo puede ser una pérdida de tiempo y energía.
• Pensar demasiado es una paradoja. Puede ser tanto ventajoso como destructivo. Pensar demasiado en algo creativo puede ser la causa de algo hermoso. Otro pensamiento acerca de asuntos triviales que están fuera de su control puede ser perjudicial.
• Use ropa que se adapte a su cuerpo y se adapte a su forma. Encuentra colores y estilos que funcionen para ti. YouTube es una gran fuente de consejos.
• Entiende lo que significa para ti la calidad y la cantidad. Ser bueno en algo es infinitamente más gratificante que estar bien o promediar muchas cosas.
• Leer literatura de no ficción todos los días. Aprende a respetar opiniones divergentes. Disfruta de la oportunidad para la continua expansión de la mente.
• Este es un pan comido. Priotizar la salud y la forma física. Hoy en día no hay excusas, los beneficios son inequívocos. La información gratuita en línea es una herramienta excepcional para ser utilizada en este momento.
• Encuentra gratitud en todo. Gallanatly agradece a tus enemigos por la fuerza y ​​la adversidad que han estimulado dentro de ti.
• ¡Por el amor de Dios, admita sus faltas! Sea abierto y transparente de sus defectos y establezca sus puntos débiles en los que necesita trabajar.
• Deja de usar la palabra “loco” como adjetivo para describir todo. Solo porque no estás de acuerdo con algo o no entiendes algo no lo vuelve loco.
• Comprende que si consumes regularmente las redes sociales, vivirás constantemente en el estado de los sueños. Te estás separando activamente de tu realidad.
• Descubra su posición óptima y el entorno para dormir. Ejemplo: mi mente está muy activa en mi estado de sueño y necesito una barrera de almohada para impedirme rodar. El tiempo de inactividad y la recarga son vitales para la optimización personal.
• Que tengas buenos modales. Tener un deseo insaciable de difundir la bondad.
• Redefinir su idea de ser ‘ alfa’. Una persona alfa real puede ser suave y cariñosa. Ellos hablan a la gente para arriba, no para derribarlos. Mejoran la vida de aquellos con quienes pasan el tiempo. Los alfas nutren, enseñan y ayudan a los necesitados. 3 palabras: concienzudo, asertivo, altruista.
• En esta manifestación de “crimen de pensamiento” increíblemente sensible y políticamente correcta de la sociedad, sepa que está bien tener preferencias personales e ideas irregulares que se desvíen de la norma. Solo absténgase de impedir la felicidad de otras personas y no infrinja la ley. En el gran esquema de las cosas, nuestras opiniones personales rara vez importan.
• Abrazar la contracultura. Sabes aquellas cosas que te guardas para ti mismo que la mayoría consideraría raras o no geniales. Bueno adivina qué, a quién le importa! Su percepción de ti realmente no importa. Diviértete en las actividades que mejoren tus intereses y enciende tu corazón.
• ¡No juzgues! Los estereotipos a veces pueden ser precisos, pero no siempre. Por lo tanto cometemos la falacia de las generalizaciones apresuradas. Incluso si sus etiquetas impuestas son en parte verdaderas, no definen la totalidad de las existencias.
• Acoja con agrado la crítica constructiva aunque no esté justificada. Independientemente de si es estúpido, expresa gratitud por su consideración.
• Tome clases, únase a clubes, gimnasia grupal, etc. Las actividades comunitarias pueden facilitar el crecimiento de la confianza. Forzarte a estar cerca de extraños puede ser muy incómodo, pero vale la pena si eres un verdadero amigo en el proceso.
• Esta es la regla cardinal no escrita para fomentar la inteligencia: hablar menos, escuchar más. “Juzgue a un hombre por sus preguntas y no por sus respuestas” – Voltaire. Haz más preguntas, habla menos de ti mismo.
• Hay una gran diferencia entre la presunción y el orgullo propio. Jactarse de algo ruidosamente es molesto, expresar tus pasiones a un compañero interesado es asombroso. Saber la diferencia.
• Disfruta de la belleza de las cosas que te rodean. Los cinco sentidos pueden experimentar la belleza de manera diferente, descubrir qué significa esto para ti.
• Sepa que usted y solo usted es la fuente de su felicidad y las fuerzas externas son solo piezas del rompecabezas.
• Escribe tus pensamientos regularmente y elabora sobre ellos. Deja que tu conciencia corra libre sin impedimentos de juicio.
• Deconstruye las capas de tu ego. Sepa exactamente por qué hace las cosas que hace y diga las cosas que dice. Introspección.
• Sigue tu progreso y recompénsate apropiadamente. Esto se puede medir completando las tareas que se propuso hacer. Termina lo que empieces. No puedo enfatizar la importancia de esto lo suficiente.
• Llevar a cabo una condena viciosa para las personas que son diferentes a ti es una mentalidad tóxica y agotará tu energía
• Si no lo usas, lo pierdes. Si haces las mismas cosas todos los días sin desafío, tu curiosidad, entusiasmo e imaginación disminuirán.
• Finalmente las personas felices y confiadas no tienen nada que demostrar a nadie. Tampoco se pasan la vida pidiendo atención o toman medidas drásticas para convencer a las personas. En su lugar, comparten momentos y cultivan grandes experiencias con otros.

Te prometo que eres más feliz y más seguro de lo que crees. Solo estás aprisionado por tu capacidad mental actual para comprenderte a ti mismo. Cada día es una nueva oportunidad para aprender y eso solo es suficiente para estar emocionado por levantarse por la mañana. La parte difícil es que se requiere esfuerzo.

Conclusión: los seres humanos se han vuelto bastante tontos con los años. Creamos problemas debido a la ausencia de problemas y tememos cosas que solo existen en nuestras mentes. Hay demasiadas distracciones triviales que debes eliminar de tu vida. Una vez que dejes de compararte con los demás, tratar de emular a los demás, tratar de complacer a los demás y enfocarte realmente en lo que te apasiona, serás más feliz y una persona más segura.

Answer 2

Su actitud de confianza está determinada por sus pensamientos y se refleja en sus acciones / respuestas .

Entonces el foco de tu atención debe estar en:

Tus pensamientos

• Comience con un pensamiento positivo, no importa cuál sea el problema, crea que puede hacer algo para mitigarlo.
• Busque algo incluso en la peor situación en la que se encuentre. Esto lo capacitará para orientarse hacia el pensamiento positivo.
• Se centrado en la solución y no en el problema. Una vez que desarrolle un pensamiento positivo y comience a alimentar pensamientos positivos, debe buscar constantemente encontrar soluciones a un problema en lugar de dejarlo. abrumarte
• Experimente con pensamiento innovador / pensamiento creativo centrado en agregar valor.

Tu acción / respuesta / comportamiento

• Nunca dejes que tu genio consiga lo mejor de ti.
• Nunca dejes que la frustración sabotee el pensamiento racional y lógico.
• Sea consciente de su tono, gestos, elección de palabras, lenguaje corporal al comunicarse.
• Escucha antes de responder.
• Ten en cuenta que tus emociones pueden sabotear tu pensamiento. Así que mantenga las emociones extremas bajo control.
• No le dispares al mensajero.
• Manten una mente abierta.
• Aceptar un error
• Reconoce un punto de vista diferente si tiene mérito.
• Mantenga la ecuanimidad, la compostura, la dignidad y los modales sin importar la provocación.

También le sugiero que haga clic en los siguientes enlaces y lea mis respuestas detalladas a las preguntas relacionadas con confianza.

La respuesta de Jacob Bobby a ¿Cómo construyo confianza para dejar de ser pisoteado?

La respuesta de Jacob Bobby a ¿Cómo puedo tener confianza al hablar con un público?

La respuesta de Jacob Bobby a ¿Cómo puedo crear una alta confianza en mí mismo?

También puede ayudarlo a ver cómo trabaja su personalidad en general. Le insto a que lea mi respuesta sobre cómo mejorar la personalidad de uno haciendo clic en el siguiente enlace.

La respuesta de Jacob Bobby a ¿Qué es el desarrollo de la personalidad, cómo podemos mejorar nuestra personalidad?

Para desarrollar una actitud positiva, le sugiero que haga clic en el siguiente enlace y lea mi blog Inspirational and Motivational. Blog de Actspot e intente los ejercicios en la sección de PRUEBA ESTE al final de cada publicación del blog.

Answer 3

Tienes la opción de ser feliz ahora . Muchas personas piensan que la felicidad es algo que se supone que debes perseguir y encontrar. Cualquiera que crea en esta mentalidad nunca será feliz porque coloca su felicidad en eventos contigentes.

Por ejemplo, creen que serán felices si consiguieran un nuevo socio, su carrera o negocio ideal, o si logran lo que quieren materialmente. Si fueran a ser arrancados, se quedarían rotos y vacíos. La razón por la que se sentirían de esa manera es porque su felicidad depende de otras personas y cosas, lo cual es muy poco saludable. Lo único que está garantizado para ser constante en tu vida eres TÚ. Eres la única persona que puede hacerte feliz.

Puedes empezar haciendo las cosas que amas. Ya sea arte, deportes, cuidar animales, iniciar un negocio o lo que sea. Si no sabes lo que quieres hacer, prueba cosas nuevas y te sorprenderá. Pase tiempo con las personas que ama y salga y conozca nuevas personas. Establece metas y trabaja duro para lograrlas. Cuide mejor su salud porque muchas personas dan la salud por sentado.

La confianza está directamente vinculada a la felicidad. Hacer esas cosas también te ayudará a aumentar tu confianza. Si tiene malos hábitos, como hablar mal de sí mismo o estar celoso de los demás, le sugiero que rompa esos hábitos y se convierta en positivo. Las personas verdaderamente seguras que se aman a sí mismas no se derrumban a sí mismas ni a las demás. Tampoco están celosos de los demás porque saben que son individuos únicos y especiales. Esas son cosas que aprendí de la experiencia personal. Te deseo lo mejor en la vida.

Answer 4

Durante mucho tiempo en mi vida pensé que no sería nada. Después de haber sido intimidada durante muchos años en la escuela media y secundaria, me sentí solo y sin valor sobre mi propia vida. En un momento, incluso consideré quitarme la vida.

Luego vino el fitness. Fue en el gimnasio donde me sentía mejor acerca de quién era yo y en quién me estaba convirtiendo. Quizás fue la sensación física de endorfinas corriendo por mi cuerpo, pero sé que era algo más que eso. Más allá de solo un “corredor alto” tuve la sensación de que podía hacer algo en el mundo a pesar de cómo me hicieron sentir los matones. A pesar de que había luchado mucho para hacer que el ejercicio físico fuera un hábito en mi vida, fue a través del acto de aprender cómo ser consistente y trabajador en el gimnasio, donde aprendí a perseverar más allá del dolor en mi propia vida.

Dos años más tarde, no solo transformé mi cuerpo, sino también mi mente en una versión más fuerte de quién soy. Como la condición física se ha convertido en una parte esencial de mi propia vida, me ha empujado a luchar constantemente por una versión más feliz y más segura de mí misma. Centrarme en mejorar en la sala de pesas mejoró mi confianza de que podría tener éxito en cualquier cosa de mi vida. Sin levantamiento de pesas, no sé dónde estaría hoy.

Agradecido por la forma en que la condición física ha cambiado mi vida, decidí no hace mucho tiempo que quería compartir lo que he aprendido a lo largo de mi propio viaje sobre la forma física, tanto en términos de consejos sobre la forma física como también en las duras lecciones que he aprendido en el camino, para aquellos que Estamos buscando consejos para lograr un mayor yo. A partir de esto, decidí crear mi canal de YouTube http://tinyurl.com/h5vsmze en un esfuerzo por inspirar a otros a leer una versión más grande de ellos mismos.

Al ver cómo la condición física se ha convertido en parte de mi propia vida, espero que también pueda ser parte de la tuya.

¡Espero que lo que tenga que decir sea de alguna manera útil!

-Caleb Spiro

-Fundador de CS Fitness.

PS ¡Espero que puedas encontrar esto como inspiración para superar tu adversidad y hacer cosas increíbles con tu vida como sé que puedes! 🙂 eres impresionante!

PPS Por favor, echa un vistazo a mi YouTube Fitness Channel http://tinyurl.com/h5vsmze (¡Me encanta tu apoyo!)

Answer 5

Creo que la mejor manera de ser más feliz y más seguro es ayudar a los demás … tal como se analiza en la teoría de la cuchara y el cucharón, cuando interactuamos con otra persona y proporcionamos una interacción positiva, estamos utilizando nuestro “cucharón” para llenar el “cubo” de esa persona. . A medida que llenamos su cubeta, también llenamos la nuestra.

Aunque esta teoría en particular es bastante nueva, el concepto de ayudar a los demás para ayudarnos a nosotros mismos no es nuevo … muchos escritores y líderes del pensamiento han repetido este mensaje una y otra vez:

“Es literalmente cierto que puedes tener el mejor y más rápido éxito ayudando a otros a tener éxito”. -Napoleon Hill

“La mejor manera de encontrarte a ti mismo es perderte al servicio de los demás”. – Mahatma Gandhi

“Nos ganamos la vida con lo que obtenemos, hacemos una vida con lo que damos”. -Winston Churchill

Ciertamente, hay muchas otras formas de aumentar tu confianza. Mi favorito fue este Ted Talk sobre el lenguaje corporal, pero creo que la forma de hacer un cambio duradero es cambiar la forma en que interactuamos en este mundo y una de las mejores maneras de hacerlo. Eso es ayudar a los demás.

Al buscar activamente oportunidades para llenar los “cubos” de otros, usted está llenando su propio balde. Mantener el balde lleno es una forma proactiva de ejercitar el amor propio y el cuidado personal, lo que, por supuesto, conduce a la confianza y la felicidad

Espero que esto ayude, si desea leer más sobre el uso de esta técnica de cubo de corazón, puede consultar aquí.

Answer 6

Estos son los consejos que pueden mejorar significativamente tu felicidad:

• Mentalidad agradecida

Como ya sabrás, hay muchas personas ricas que terminaron suicidándose. ¿Por qué? Es porque el dinero no es la clave de la felicidad. Si solo te concentras en el valor monetario que quieres tener, te quedarás atrapado en ese círculo vicioso; solo ansiarás más dinero a medida que ganes más.

• Ser uno mismo

Cuando te preocupas demasiado por cómo te miran los demás todo el tiempo, solo te hará sentir más inseguro de ti mismo. Intenta ser tú mismo porque al final, todos juzgan. Cuanto más intentes moldear la percepción de los demás sobre ti, menos feliz serás. Además, definitivamente te sentirás más confiado cuando no te preocupes por las opiniones de otras personas.

• Lenguaje corporal positivo

Puede sonar extraño, pero al forzar su propio lenguaje corporal en ciertos movimientos, afectará su emoción directamente. Aquí hay dos ejemplos fáciles que siempre uso:

1. Sonriendo: cuando tengas un mal día, intenta forzar tu cara y sonreír por un minuto. ¡De alguna manera te sentirás más feliz y te encantará! Ni siquiera tienes que hacer esto cuando tienes un mal día; Intenta hacerlo cuando ni siquiera sientes nada! Eventualmente mejorará tu estado de ánimo.
2. Inclinar la cabeza hacia arriba: cuando estás en un evento de socialización y te sientes inseguro, ¡intenta inclinar la cabeza hacia arriba! Aumentará su confianza y, con el tiempo, sentirá una mayor sensación de pertenencia entre esas personas.

Espero que esta ayuda!

Answer 7

Felicidad

• Es un estado de ánimo del que solo usted es el único responsable.
• no está disponible fuera.
• esta dentro de ti

Como un niño pequeño lo has experimentado inmensamente. Pero a medida que creciste, crees que lo has perdido. En realidad, todavía lo tienes más adentro. Pero está cubierto con otras emociones negativas y, por lo tanto, no puedes experimentarlo hoy en día.

El yoga, la meditación, el ejercicio, etc. definitivamente te ayudarán a realizar los hechos anteriores y volverán a experimentar la verdadera felicidad.

Nuestra mente sigue oscilando entre los lamentos pasados ​​y las ansiedades futuras casi todo el tiempo, incluso cuando estás durmiendo. Si puedes traerlo al momento presente / aún, estás en la felicidad, ya ves.

Comienza a practicar lo anterior. Te voy a dar un par de consejos adicionales.

• Observar a la madre narure. Caminar / pasar tiempo en el bosque, a orillas del río o en la playa.
• Levántate temprano y siente la calma de la mañana.
• Mantener la vida simple.
• Disminuye el ritmo de la vida.
• Disfruta y saborea cada momento de la vida.
• No te tomes la vida muy en serio, es un lila, un sueño.
• No vivas para trabajar, trabaja para vivir.
• Ámate a ti mismo y a todos / lo que te rodea.
• Piensa en tus logros de vez en cuando.
• Cuenta tus bendiciones.
• Desarrollar una actitud de gratitud.
• Ser socialmente activo.
• Retribuir a la sociedad.
• Diferenciar entre necesidades y codicia.

Eso es. Gracias por leer.

Bhuvan.

Answer 8

Al obtener pequeñas ganancias y completar el trabajo que está procastinando durante el tiempo suficiente.
Tome un papel y un bolígrafo y comience a escribir las tareas de un día que le quedan, podría ser algo como:

• Lavar sus sábanas sucias;
• Un capítulo de tu colección de novelas;
• Respondiendo unas cuantas preguntas a quora;
• No abrir facebook, twitter, instagram, etc. para todo el día;
• Limpiando tu habitación donde estás sobreviviendo cada día 😛 😀;

Ahora, haciendo estas pequeñas cosas, serás un poco más relajado y una persona más feliz.
Pero no está terminado aquí, ahora, al lograr este éxito, ahora ingresas en el modo intermedio.

Aquí, debe hacer una lista de las cosas que debe completar / completar al final de la semana. Trate de terminar cada trabajo y si, en cualquier caso, se queda atrás, al final de la semana intente terminar su trabajo izquierdo. Serás la persona más feliz en esta tierra.
Y recompénsate por un día entero e intenta compartirlo con tus amigos. De esta manera te volverás más feliz y seguro por ti mismo …

Pruébalo por una vez !!! (experiencia personal)

Answer 9

La gente dice que la felicidad viene de ti y de todas las demás cosas.

Pero la verdadera idea es hacer todos tus trabajos y tareas correctamente. Esto aumentará automáticamente la vía de la dopamina en su cuerpo y el ciclo de recompensa operará en usted y se sentirá satisfecho y feliz y su confianza aumentará día a día.

Entonces, encuentra un propósito y trabaja para lograrlo.

Buena suerte amigo 😉

Answer 10

Desde la perspectiva de ser un hipnotizador, hay tres áreas que deben considerarse.

Pasado presente Futuro

Elimine el dolor y los traumas del pasado … así que el presente es más feliz sin los factores desencadenantes del dolor pasado, utilice los estados de poder positivo para agregar grandes cosas a sus características cotidianas … piense en dónde le gustaría estar y qué hacer en el futuro Lo que te da alegría personal de felicidad y realización.

Finalmente, conéctese cada día más con su ser interior … … progresando todos los días hacia sus metas de una manera que sea posible al darse cuenta de sus bendiciones.

Bendiciones

Paul John Ridden-mirame

Answer 11

A lo largo de mis (casi) 18 años de vida, he aprendido algunas cosas sobre la felicidad y la confianza. Empecemos por la felicidad.

Ahora, tal como está, soy un chico realmente feliz y optimista. He pasado por muchas dificultades, como vivir en un refugio para personas sin hogar, vivir en un apartamento barato que enfermó a mi familia, conducir por todo el país (EE. UU.) Dos veces con todas nuestras cosas, ver a mi propia abuela escapar de esta vida porque del cáncer de ovario.

Sin embargo, no dejo que las cosas malas me impacten negativamente. Intento buscar el forro de plata. Por ejemplo, mi abuelo murió antes de que yo naciera, por lo que mi abuela ha estado soltera por mucho tiempo. Cuando mi abuela falleció, le pusimos pinchazos en las uñas de los pies porque la única vez que se había lavado las uñas fue en su primera cita con el abuelo, y las pintó de rojo. Me dije a mí misma que finalmente se reuniría con mi abuelo y que tendrían una cita increíble. Esto me hizo muy feliz, tuve que sonreír.

Trato de sonreír constantemente, y realmente ayuda. Me encanta hacer reír a la gente, así que la risa de los demás me hace muy feliz. Ayudar a los demás trae mucha alegría a la vida, el egoísmo no hace nada que te lastime.

Por supuesto, si tiene una enfermedad mental como la depresión, esto no siempre ayuda. En este caso, buscaría ayuda profesional, y tal vez trataría de encontrar maneras de traer alegría a tu vida.

Ahora vamos a la confianza.

Siempre he sido una persona muy segura, simplemente es algo natural para mí. Sin embargo, algunas cosas que ayudan nunca dicen que alguien está fuera de tu liga. Todos estamos en nuestras propias ligas (excepto Hugh Jackman, ese tipo podría tener a mis hijos), y todos tenemos nuestros propios gustos.

Cuidar de ti mismo te ayudará con tu felicidad y sobre todo con confianza. La higiene personal es muy importante, así que prepara un día de lavado y apégate a ella, haz tu cama, porque incluso si no haces nada ese día, aún logras algo, te lavas los dientes y te duchas. Todas estas cosas te ayudarán en más formas de las que podrías esperar.

Aprende a reírte de ti mismo, soy muy bueno en eso, haré estupideces para hacer reír a la gente, y no me importa si hago el ridículo.

No confíes demasiado en lo que la gente piensa de ti, pero sí importa un poco. Sin embargo, solo importa para aquellos a quienes amas y te importan, los extraños no importan.

No soy un experto, ¡pero espero que esto ayude a al menos una persona!

Answer 12

No conozco sus circunstancias, valores, edad, género, pero mi respuesta sería deshacerme de sus deberes, esas cosas que creemos que debemos hacer y concentrarnos en lo que siente que lo hace feliz. La confianza es difícil, para mí repito mensajes positivos, afirmaciones que creo sobre mí. Por lo tanto, su diálogo interno debe ser positivo, las cosas que son significativas para usted y repetirlas y afirmarlas hasta que tenga una mentalidad positiva. Si tiene problemas más graves, debe ponerse en contacto con su médico de cabecera, profesional de la salud mental, psicólogo.

Answer 13

Prestate atencion a ti mismo. ¿Qué necesitas ahora? ¿De qué necesitas deshacerte? ¿Qué hay en tu camino? ¿Para qué necesitas hacer tiempo?

La felicidad y la confianza en sí mismo son solo efectos secundarios de tener una relación amorosa contigo mismo. Siente curiosidad por descubrir y construir esa relación. Todo lo demás caerá en su lugar.