¿Cuáles son algunos consejos para escribir un personaje con ansiedad social?

Answer 1

Cómo escribir un personaje con trastorno de ansiedad

El trastorno de ansiedad es un término general que abarca varias formas diferentes de un tipo de trastorno psiquiátrico común caracterizado por rumia excesiva, inquietud, inquietud, temor y temor por incertidumbres futuras basadas en eventos reales o imaginarios, que pueden afectar la salud física y psicológica. Existen numerosos síndromes psiquiátricos y médicos que pueden imitar los síntomas de un trastorno de ansiedad como el hipertiroidismo, que a menudo se diagnostica erróneamente como trastorno de ansiedad generalizada.

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Los verdaderos trastornos de ansiedad parecen tener una variedad de causas psicosociales; y puede implicar una predisposición genética. Las personas diagnosticadas con un trastorno de ansiedad pueden clasificarse en una de dos categorías; Basados ​​en si experimentan síntomas continuos o episódicos.

Los criterios diagnósticos psiquiátricos actuales reconocen una amplia variedad de trastornos de ansiedad. Encuestas recientes han encontrado que hasta el 18% de los estadounidenses y el 14% de los europeos pueden verse afectados por uno o más de ellos.

El término ansiedad abarca cuatro aspectos de las experiencias que un individuo puede tener: aprehensión mental, tensión física, síntomas físicos y ansiedad disociativa. El trastorno de ansiedad se divide en trastorno de ansiedad generalizada, trastorno fóbico y trastorno de pánico; Cada uno tiene sus propias características y síntomas y requieren un tratamiento diferente. Las emociones presentes en los trastornos de ansiedad van desde el simple nerviosismo hasta los ataques de terror.

Si los síntomas de un trastorno de ansiedad están presentes, el médico comenzará una evaluación haciéndole preguntas sobre su historial médico y realizando un examen físico. Aunque no existen pruebas de laboratorio para diagnosticar específicamente los trastornos de ansiedad, el médico puede usar varias pruebas para detectar enfermedades físicas como la causa de los síntomas.

Si no se encuentra una enfermedad física, puede ser derivado a un psiquiatra o psicólogo, profesionales de la salud mental que estén especialmente capacitados para diagnosticar y tratar enfermedades mentales. Los psiquiatras y los psicólogos utilizan herramientas de evaluación y entrevista especialmente diseñadas para evaluar a una persona por un trastorno de ansiedad.

El médico basa su diagnóstico en el informe de los pacientes sobre la intensidad y la duración de los síntomas, incluidos los problemas con el funcionamiento diario causados ​​por los síntomas y la observación por parte de los médicos de la actitud y el comportamiento de los pacientes. Luego, el médico determina si los síntomas de los pacientes y el grado de disfunción indican un trastorno de ansiedad específico.

Afortunadamente, se ha avanzado mucho en las últimas dos décadas en el tratamiento de personas con enfermedades mentales, incluidos los trastornos de ansiedad. Aunque el enfoque de tratamiento exacto depende del tipo de trastorno, se puede usar una o una combinación de las siguientes terapias para la mayoría de los trastornos de ansiedad:

Los medicamentos son una parte importante del tratamiento. Una vez que los inicie, no deje de tomarlos repentinamente sin hablar con su proveedor de atención médica. Los medicamentos que pueden usarse incluyen:

La terapia cognitiva conductual lo ayuda a comprender sus comportamientos y cómo controlarlos. Tendrá de 10 a 20 visitas durante varias semanas. Durante la terapia aprenderás cómo:

Answer 2

Bueno, la forma más fácil de escribir sobre la ansiedad es experimentarla e intentar recordarla vívidamente más tarde. Mientras alguien más elucidado aquí, trata de recordar cómo te hizo sentir, qué pensamientos pasaron por tu cabeza y qué lo provocó exactamente. ¿Por qué lo provocó esa cosa? Por lo general, puedes rastrear eso hasta su raíz y es más fácil hacerlo más aplicable a tu personaje.

Dependiendo de la gravedad y otros factores desencadenantes potenciales, puede leer los testimonios, ya que estoy seguro de que hay muchos. Lea todos los que considere necesarios. ¿Cómo les hizo sentir eso? ¿Qué desencadenó el suyo? ¿Qué pensaron y hicieron en ese escenario? Tan fácil como es determinar cómo es eso para usted , puede ser muy diferente para los demás, por lo que es bueno tener en cuenta que las personas que lo sufren, aunque son capaces de sentir las mismas olas de emoción, a menudo pueden desencadenarla o ser desencadenado por circunstancias completamente diferentes.

Answer 3

Escribe desde tu propia experiencia. ¿Qué tipo de interacciones sociales te ponen ansioso? ¿Cómo se siente? ¿Cómo cambia tu experiencia de una situación? Si no puedes hacer esto desde la imaginación, ponte en una situación que te ponga ansioso como experimento. Luego tome esas impresiones e imagíneselas con las situaciones que hacen que su personaje se sienta ansioso y que también apoye la historia.

Para mí, cualquier característica debe servir o apoyar la historia. Las bromas por el bien de un personaje interesante son simplemente molestas. Pero eso puede ser yo.

Answer 4

La mejor manera es mostrar la ansiedad social del personaje … no decirlo. Este fue un error que cometí (y sigo cometiendo) mientras escribía una poderosa historia real acerca de un oficial de policía exitoso (que, por cierto, ganó el campeonato nacional de oratoria colegial), que fue acosado constantemente y el objetivo de un nuevo jefe de policía vengativo. … perdiendo su carrera. Comienza a robar a los grandes Kmarts para mantener a su familia. Entonces, mucho drama … el público puede llenar las emociones mostrando escenas o personajes que “muestran” el drama y la tensión al lector. Dije demasiado y mostré muy poco. La causa de una reescritura importante. El tópico del viejo escritor … no digas nada. Entonces, muestre lo que sucede en las escenas y no “diga” al lector por qué el personaje está socialmente ansioso. Lo resolverán por sí mismos y harán su historia mucho más rica.

Answer 5

Tu personaje va a tener muchos problemas para salir en público. Evitarán a las personas que no conocen a toda costa, y tampoco estarán dispuestos a satisfacerlos. Quieren evitar las multitudes y, si salen, se pegarán a las esquinas y tratarán de no ser notados. Si su historia va a involucrar mucha interacción social, probablemente sería mejor evitar ir con un personaje cargado de ansiedad social.