Cómo motivarte y romper tu hábito de pensar que no eres lo suficientemente bueno

Answer 1

Aquí es cómo dejar de pensar que no eres lo suficientemente bueno.

Paso 1 – Falsea hasta que lo hagas.

Esta es una habilidad aprendida. Falsifique su confianza, y posiblemente incluso se engañe pensando que es extremadamente capaz (ya sea para un trabajo, función, puesto o conjunto de habilidades).

Si realmente estás luchando para fingir, intenta actuar un poco arrogante (es mejor hacerlo manteniendo una fachada humorística), o haz bromas arrogantes sobre cómo eres el mejor.

No solo estás bien en las ventas, puedes venderle un vaso de agua a un hombre que se ahoga.

No solo te graduaste de la escuela de barman, estabas haciendo bebidas antes de la prohibición.

(Es cierto que algunas cosas son más fáciles de falsificar que otras)

Mantén esta bravata durante el tiempo suficiente, y espero que empieces a creerlo.

Porque la cuestión es que si no crees que eres lo suficientemente bueno, nunca convencerás a los demás de que eres lo suficientemente bueno.

Paso 2 – Ponte bien

Supongo que el # 1 realmente debería llamarse “fingir y ser lo suficientemente bueno para hacerlo”.

El segundo paso es ponerse bien. Así que practica, prepara, mejora y continúa apuntando más alto.

A medida que se vuelva más capaz, su confianza falsa dará ese paso fácil y se transformará en confianza real.

Tu falso sentido de valentía evolucionará hacia una fe firme en tu propia habilidad.

Ya no pensarás que no eres lo suficientemente bueno, porque eres lo suficientemente bueno.

Eres lo que crees, te conviertes en lo que buscas.

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Answer 2

Esta respuesta será doble ya que se trata de 2 preguntas separadas.

“No soy lo suficientemente bueno” es lo que se llama una creencia limitante, y generalmente proviene de un evento en nuestro pasado donde alguien dijo o nos hizo sentir que no éramos lo suficientemente buenos de alguna manera.

Realmente no creo en la falsificación hasta que lo creas porque es solo una solución de curita y el problema subyacente seguirá ahí, todo lo que tomará es que suceda una situación que tu mente tome como prueba de que no estás Lo suficientemente bueno y esto descarrilará sus esfuerzos.

Una cosa que debes tener en cuenta es que no tienes confianza ni motivación, de la misma manera que una central eléctrica no tiene poder, la genera, por lo que en esencia necesitas generar ambas cosas, lo que es fácil de hacer.

La razón por la que pospones o evitas hacer algo es porque el dolor en tu mente de hacer esa tarea es mayor que el dolor de no hacerlo, por ejemplo, “No puedo hablar con esa chica, ¡y si ella me rechaza!”. los enlaces de vuelta a no soy lo suficientemente bueno para esa chica.

así que todo lo que necesita hacer es vincular un dolor mucho mayor al no hacer la tarea y ver cómo se eleva su confianza y motivación.

la forma más fácil de hacer esto es imaginar una situación bajo la peor luz posible, por ejemplo, “si no renuncio a este trabajo, odio y encuentro uno nuevo. ¿Cómo sería mi futuro?”. Ahora imagine que usted es un viejo. no amigos porque eres tan miserable, no tienes ahorros porque gastas todo tu dinero tratando de animarte, tienes que hacer el trabajo que odias hasta el día en que mueres, vives solo, esa chica que te gustaba y que te rechazó. Tu familia. Ya quiero hablar contigo, etc.

ahora esta es una situación bastante mala, pensar de manera extrema como esto hace que tu cerebro piense “hombre, no quiero vivir así, necesito comenzar a hacer algunos cambios y cambiar de trabajo o cambiar la forma en que veo mi trabajo actual”.

Id recomendaría reforzar esta creencia diariamente durante 30 días.

Otra cosa que funciona para la misma situación es tomar un pedazo de papel y un bolígrafo. Escriba qué es lo que quiere lograr, incluso si lo puede asustar hasta la muerte, luego escriba los dichos después, por ejemplo:

Habré tenido una cita con Sally antes del 1/12/16

pregunta y te será dado

Busca y encontrarás

Llamad y se os abrirá.

para todos los que reclaman

el que busca, encuentra

al que lo llama, se le abrirá.

lleve un pedazo de papel con usted en su billetera y mírelo con frecuencia, cada vez que tenga la oportunidad, piense positivamente cuando lo lea, con una sonrisa en la cara y después de haberlo leído, cierre los ojos y visualice el resultado, haga esto durante 30 días y ver cómo ocurre la magia: este método se denomina “el secreto más extraño” por el conde ruiseñor