¿De cuántas maneras hay para tener una mente tranquila?

Algunas de las formas que me parecieron muy claras, con solo los titulares, tienen que reflexionar y detallarlo usted mismo.

  • Haga lo que sea necesario en su kit de responsabilidad y deje lo que sea innecesario o imposible para usted, que nos libera de mucho espacio mental para la paz.
  • Desconecta de tu mente como “tu mente”. Al igual que usted no se preocupa por la mente de su vecino para mantener la calma y el silencio, y de la misma manera si reduce la preocupación, la conexión y la molestia sobre su mente, entonces se calla y se destila al silencio automáticamente. Te molesta más cuando atiendes más y le das más importancia a todos los aspectos de la misma y quieres silenciarla. Querer que se guarde silencio se hace en silencio.
  • Mediar: es la forma más conocida de estar solo y no hacer nada, pero a veces la esencia se pierde en demasiada lectura y demasiadas técnicas. He intentado presentar un artículo corto sobre él, quid simplificado de la meditación.
  • Ríndete a SU voluntad. Esto es para aquellos que tienen una fe inquebrantable en el Todopoderoso. Simplemente fusione todos sus deseos con SU voluntad y sepa que ÉL es todopoderoso para manejar aquellos a su manera, si puede manejar las funciones más complejas del cuerpo, desde el cerebro hasta las estrellas distantes, entonces puede resolver todos sus asuntos de manera oportuna y más apropiada camino. Tenemos que hacer lo que podamos y dejarle descansar. ¿Por qué cuando nos rendimos? Porque no podemos quedarnos en blanco sin hacer. Si no lo hacemos bien, nos dedicaremos a muchas formas que crean problemas para nosotros mismos.

Entonces, uno tiene que usar bien su poder de acción O bien poder de conocimiento o poder para creer bien.

El poder de la acción tiene que ver con hacer los deberes con sinceridad y soltar los pensamientos acerca de las frutas.

El poder del conocimiento o la sabiduría significa perder deseos y apegos no deseados de la vida a través del pensamiento y el aprendizaje de las experiencias buenas / malas que la vida nos da. El poder de la fe significa poder para creer en el Todopoderoso y, sin embargo, no lo convierte en una manera de cumplir los deseos. Solo confía en él y pierde todos los deseos y apegos.

En cualquiera de las tres formas anteriores, podemos encontrar la calma mental satisfactoriamente.

Si no cambiamos y esperamos que la mente cambie, eso nunca sucederá. Tenemos que cambiar en el centro y luego guardar silencio automáticamente en la periferia. He escrito un artículo sobre cómo ganar control mental, que podría ser útil para explicar todo esto con un poco más de detalle.

Cómo ganar efectivamente el control mental

Es una cuestión de aprender a rendirse a lo positivo y trabajar a través de miedos, inseguridades y enojos que agitan a uno en su inconsciente. No hay forma de evitar esto último. Meditación frecuente o diaria ayuda enormemente. Todos los mecanismos automáticos de curación entran en vigor para ayudarlo a alejarse de los patrones emocionales negativos que lo debilitan, al tiempo que facilita el acceso a los positivos. Cualquier oración a un poder superior (especialmente antes de dormir) abrirá el inconsciente y acelerará toda curación durante el sueño. Por mucho Cuanto más ferviente sea la oración, más profundamente serás sanado. Alternativamente, las afirmaciones fervientes antes de acostarse pueden tener un efecto similar, si uno prefiere pensar en ellas como una sugerencia consciente e hipnótica sobre uno mismo.

El trabajo corporal en términos de masaje de tejido profundo también ayuda a eliminar tensiones profundas que de otra manera crean patrones musculares retorcidos y poco saludables que están directamente relacionados con estos problemas inconscientes. Cuando los patrones físicos profundos y desequilibrados se restablecen a la normalidad mediante el masaje, los patrones emocionales cooperan mucho más fácilmente. Se necesita experiencia para comprender completamente. Las viejas emociones negativas ciertamente pueden surgir durante el año (s) que lo hagas.

Una persona que tenga una mente tranquila será alguien que demuestre deportividad durante las victorias y las pérdidas.

La violencia y los disturbios que surgieron a raíz de la pérdida de la presidencia de Hilary Clinton muestran que el espíritu deportivo es como un niño pequeño que tiene una rabieta.

Por lo general, la deportividad deficiente conduce a fuerzas destructivas en la psique humana al disminuir los niveles mentales, físicos y emocionales.

Sólo hay una manera de tener una mente tranquila.

Pero esa forma es tuya.

Probablemente te conozcas mejor, lo que significa que la forma en que funciona tu forma de pensar combinada con tu personalidad afectará el proceso para llegar allí.

Necesitas orientación y entrenamiento para silenciar la mente. Hay muchas maneras. Le sugerimos que vaya a este sitio para obtener los muchos sitios que pueden ayudarlo. http://almingthemind.net

No sé de cuántas maneras, pero puedo asegurarle que tratar de descubrirlo solo causará ansiedad. Tienes que entrenar tu mente y tus emociones para estar enfocado, consciente, quieto o activo, como elijas. Hay muchas maneras de hacerlo. Meditación, yoga, respiración, ejercicio, dieta adecuada, sueño adecuado y aprender a pensar son los que me vienen a la mente de inmediato. Sin embargo, haz todos ellos, no solo uno.

La mayor parte de vivir una vida de lucha y lucha. Por lo tanto, es importante para nosotros entrenar nuestra mente para tomar todo a nuestro ritmo. No debemos ser perturbados indebidamente cuando las cosas van mal. Si bien es natural que nos preocupemos por cosas que no van bien, es importante asegurarnos de que nuestra angustia sea proporcional a la gravedad del problema.

Somos seres humanos. Nacemos para enfrentar los problemas y resolverlos. Eso es lo que se trata la vida. Si tienes claro esto, se gana la mitad de la batalla. La otra mitad se puede ganar al tratar el problema de manera efectiva.