¿Qué tal si lo ponemos al revés y pensamos por qué la vida es tan increíble? Piénsalo. Aquí hay 20 formas en las que puedes ver la belleza de la vida (¡incluso cuando duele!)
“Qué maravilloso es que nadie tenga que esperar un momento antes de comenzar a mejorar el mundo”. ~ Anne Frank
Tengo una confesión que hacer: las últimas semanas han sido algunas de las más difíciles que he vivido en toda mi vida, pero no por las razones que creías.
Afortunadamente, toda mi familia está sana y salva. Hoy es en realidad el cumpleaños número 75 de mi abuela, y estamos teniendo una maravillosa cena para celebrar su vida.
Acabo de mudarme a una hermosa casa nueva en una naturaleza verde y silenciosa con una vista increíble a la orilla del lago, a través de mis propios ingresos y estoy extasiado de tener finalmente un pequeño nido propio. Tengo mi salud, mi familia y mi vida, así que, ¿qué podría faltar?
La pieza del rompecabezas que he perdido es lo que más me enorgullece: los resultados de mi intelecto y mi mente.
En enero de este año, dejé mi trabajo corporativo para lanzar una startup. El negocio creció, y logré muchos objetivos interesantes. Contraté personal, conocí a personas increíbles, atendí a grandes clientes, abrí una plataforma, etc.
Diez meses después, ahora solo me queda una fracción de lo que construí. Lo que hace que esto sea devastador no son las razones por las que las cosas se agriaron, sino el hecho de que todo fue mi culpa.
A raíz de un episodio muy agotador, ahora puedo ver que lo que temía que sucediera realmente sucedió, y el mundo no se ha derrumbado. Mi vida no ha sido despojada de mí, y todavía tengo todo lo que me parece precioso.
He sentido ansiedad, sí, pero fue mi propia elección crearla y sufrirla. Lo he dejado atrás.
Elijo dejar flotar la negatividad, junto con todos los pensamientos de lo que podría haber sido, porque esos son los que me deprimen.
Al encontrar el equilibrio entre una realidad dura y un corazón sonriente, hice una lista de lo que me parece sorprendente de la vida, incluso cuando me duele. Esto es lo que se me ocurrió:
1. El valor crece cuando decidimos abrirnos a otra persona de una manera que crea más conexión.
2. Después de que la lluvia deja de caer, las gotas de rocío rocían nuestros jardines con una belleza increíble.
3. Un gesto tan simple como sostener la mano de alguien hace que nuestro ritmo cardíaco disminuya a un estado de calma y paz, como por arte de magia.
4. Por más que les enseñemos nuestros caminos, los niños representan una inmensa experiencia de aprendizaje para todos los adultos para encontrar más juegos y alegría en la vida.
5. La simplicidad en la comunicación, el diseño y el pensamiento siempre ganarán sobre el complejo, tanto en los negocios como en los asuntos personales.
6. Cuando formamos nuestras emociones y acciones, cómo nos hablamos a nosotros mismos dentro de nuestras propias mentes es mucho más fuerte de lo que cualquier otra persona nos puede decir.
7. Cada mañana representa una nueva oportunidad para vivir la vida que siempre soñamos.
8. Cada acción que elegimos, como cuando eligió leer esto, es una representación de nuestras prioridades en la vida.
9. El poder de una conexión compartida puede cambiar nuestra perspectiva completa sobre un problema, a través de la empatía, el apoyo y un abrazo reconfortante.
10. Los momentos de tristeza y pérdida son los momentos en que más apreciamos nuestras vidas, como un estímulo que está codificado en nuestro cerebro para aliviar el dolor.
11. Nuestros cuerpos están programados automáticamente para rechazar todo tipo de extremos (incluida el agua potable), lo que nos lleva a un camino de moderación y equilibrio.
12. Mientras que los bienes materiales pueden crear felicidad momentánea, nuestros mejores momentos como humanos provienen de experiencias alegres.
13. A medida que cada uno de nosotros crecemos y cambiamos, construimos capa sobre capa de asombrosos rasgos de personalidad y experiencia, lo que crea nuevas versiones mejoradas de nosotros mismos a medida que pasa el tiempo.
14. Incluso el miedo puede ser útil. Las actividades y experiencias que tememos son generalmente las que nos proporcionan las mejores experiencias.
15. Nuestras mentes y cuerpos responden al cuidado que les brindamos. Si ejercitamos ambos, ambos mejorarán. Si no lo hacemos, no lo harán. Está en nuestras manos elegir.
16. La clave para una conexión humana más cercana es dar más de uno mismo. Un regalo material nunca podría acercarnos más que una conversación.
17. A medida que pasa el tiempo, las conexiones humanas que hacemos (amigos, familiares, conocidos) entran y salen de nuestras vidas. La elección de atraerlos cuando los necesitemos es completamente nuestra para que los tomemos.
18. El aprendizaje viene más fuerte cuando se deriva de un error. A veces, cuanto peor es el error, mejor es el aprendizaje.
19. Cada persona tiene una forma distinta de superar los obstáculos personales. Para algunos, la comedia ayuda a aliviar el dolor, mientras que otros pueden elegir música o deportes. Cada uno de nosotros puede encontrar nuestro propio camino hacia la felicidad.
20. Mientras que encontrar la alegría interminable puede ser difícil, encontrar la felicidad es mucho más fácil, a través de la paz mental y las elecciones conscientes. Cuando cambiamos nuestra percepción de la felicidad, es obvio que es nuestra para tomarla.
¿Qué más añadirías a esta lista? Ayudémonos unos a otros a encontrar la felicidad ante la dificultad.