Cómo convertirme en una persona más segura y aumentar mi confianza sin fingirla.

Hay una idea interesante en torno a la confianza.

Muchos creen que la confianza se encuentra en la competencia. Es decir, si sabes que no te burlarás de ti mismo, te comportarás con confianza. James Bond, Ferris Bueller, Mujer Maravilla; estas personas tienen confianza porque nunca se comportarían de una manera ridícula, nunca se comportarían como un imbécil o se deslizarían, cada movimiento es elegante, con propósito, perfecto.

También son ficticios.

La realidad de la vida es que nadie puede atravesarla sin deslizarse, comportarse de manera estúpida y, en realidad, convertirse en payasos. La búsqueda de esperar hasta que puedas evitar eso antes de tener confianza es infructuosa, tal día nunca llegará. En cambio, la confianza viene cuando haces la paz con eso. Podrías arruinarte y parecer un número total, serás ingrata, la gente probablemente se reirá de ti. ¿Y qué? Lo mismo ha sucedido y lo volverá a suceder en el futuro a ustedes mismos, a ellos y, de hecho, a todos los demás en la Tierra muchas veces. La confianza viene en hacer tonterías, pero con entusiasmo.

No hay nada que fingir, simplemente acepte el hecho de que usted, como todos nosotros, es una persona muy defectuosa que no debería dejar que eso se interponga entre usted y la grandeza.

¿Has visto a esa chica, que hace contacto visual con todos los que pasa por la acera y sonríe; ¿La chica que de alguna manera se ama a sí misma cuando el mundo muestra que no? Puede encontrarla en cualquier departamento de tamaño, en cualquier tienda, en cualquier país del mundo. Las mujeres con confianza están brillando con amor propio y autoestima. Las mujeres que exudan esta confianza hacen que parezca natural, merecida y sin esfuerzo.

La confianza que anhelas no viene en una poción mágica o en un libro de hechizos; Viene de las elecciones que hacen las mujeres todos los días. A través de la experiencia, la prueba y el error, y un trasfondo cada vez mayor en el campo de la psicología, puedo decir con orgullo que he descubierto la fórmula para una confianza auténtica, genuina, sincera y convincente. El tipo de confianza que no señala sus defectos minúsculos ni lo compara con otras mujeres.

Las opciones no solo llevan a las mujeres seguras a su éxito; las elecciones también pueden llevar a las mujeres inseguras a tener malas habilidades para tomar decisiones y relaciones personales equivocadas. Puedes estar pensando:

“Pero es difícil para mí tener confianza porque soy introvertido”.

“Siempre he sido tímido; No hay manera de que pueda ser tan despreocupado “.

“No soy super insegura; Simplemente no exudé confianza poderosa “.

Estas son excusas, sencillas y simples. Soy introvertido, me he sentido inseguro e indigno de valor. Pero no dejé que eso me impidiera perseguir la confianza auténtica y poderosa que quería. Eso es porque me di cuenta de que, en última instancia, las decisiones que tomé, los hábitos que cultivé o terminé, fueron los que desarrollaron mi salud mental. La confianza que tengo proviene de la práctica, la experiencia, el tiempo y el abrumador deseo de no ceder a las comparaciones o los estándares sociales.

No es imposible desarrollar hábitos saludables que aumenten la confianza. Estos hábitos moldearán y moldearán la manera en que usted, y otros, ven su autoestima. A continuación se enumeran los siete hábitos de las mujeres seguras. Elija los hábitos que puede fomentar y sople a todos con su auténtica confianza.

Lea más aquí: 7 hábitos de todas las mujeres seguras

La confianza proviene de la aceptación de ti mismo y de todo lo que tienes que traer al mundo, para bien o para mal.

Cuando tenga la fuerza para reconocer su pasado, sus acciones, sus deseos, sus necesidades, sus defectos, etc., y para aceptarlos (incluso si no necesariamente los aprueba y quiere mejorar), su confianza aumentará.

Además, tu habilidad para ser REAL contigo mismo y con los demás es esencial. Lo que significa que no importa a quién le guste o no, usted opera de acuerdo con SUS valores, estándares, necesidades, etc. Siempre. Esa es la forma más elevada de autoestima. Eso es integridad.

En última instancia, saber quién eres y vivir en consecuencia (en lugar de cambiar para encajar o no decepcionar) aumentará tu confianza.

He desarrollado la técnica MEP para tener confianza en cualquier escenario.

Esta técnica funciona con:

Mente.

Emoción.

Poder.

Revisemos cada parte y veamos cómo puede desarrollarla (al final, explique brevemente la importancia de la misma)

Mente:

  • Libro de lectura, desarrollo de conocimientos y habilidades.
  • Piensa y analiza tu comportamiento, mejora tu autoconciencia.
  • Se cuidadoso pregunta por qué esto? ¿por qué eso? ¿cómo esto?
  • Edúquese sobre la sección de la mente.
  • Toma pequeños desafíos y visita el sitio web como este.
  • Haz muchas cosas diferentes, la gran variedad eventualmente te hará ganar Sabiduría.
  • Juega un poco de ajedrez.

Emoción:

  • Aprende a controlar tus emociones con calma y meditación.
  • Pensamiento positivo (llama a la mente para que te ayude con esto)
  • Aumenta la cantidad de cosas que te gusta hacer.
  • Evita las personas negativas y el medio ambiente.
  • Siente y disfruta las pequeñas cosas: cuando comes, pon toda tu atención en el sabor y disfruta cada bocado que tomes. Cuando estés en la naturaleza, pon toda tu atención en el olor y el viento suave.
  • Sé agradecido por todo lo que tienes.
  • Valórate a ti mismo, no dejes que nadie influya en tu autoestima.

Poder:

  • Tren de artes marciales. (Disciplina)
  • Correr.
  • Ducha fría.
  • Cuando crees que hiciste tu máximo del 100%, haz otro 20%.
  • Mantén tu vida saludable.

Prima:

  • Recuéstate en el suelo en medio de la calle y no te importa lo que la gente piense a tu alrededor.

* Importante para mantener todo en equilibrio.

Conozco personas que eran realmente inteligentes pero que estaban fuera de forma y no eran sanas o realmente poderosas pero estúpidas, no quieres eso.

Trabajar en los 3 de ellos también mejorará su confianza en sí mismo, porque nadie podrá amenazarle cuando sea inteligente, emocional y físicamente fuerte.


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Usted está buscando aumentar su confianza en sí mismo. Esa es una buena idea

Es muy difícil que otros te ayuden con esto. Muchas personas sienten que tendrían más confianza si recibieran más cumplidos. No podrían estar más equivocados. Los cumplidos son como la heroína, crean una fuerte dependencia y, en última instancia, nunca pueden ser suficientes.

En mi opinión, construir confianza en uno mismo es en gran medida una mejora del ‘yo’. He notado que las personas ganan confianza a medida que adquieren habilidades y habilidades. Intente dedicar tiempo y esfuerzo a mejorar sus habilidades en algo que le interese.

Involúcrate completamente en lo que sea que te atrapen. Prepárese bien, haga esfuerzos sinceros en lo que sea que haga y sea honesto, especialmente con usted mismo. Ten preocupación por los demás, y ahí estás.

Haz cosas que te traigan la autoestima. Ofrézcase como voluntario en un centro comunitario, hospital o escuela. Encuentra un pasatiempo que te guste. Medita varias veces al día, para que estés en un buen lugar con tu mente y tus sentimientos. Mantente en compañía de las personas que te apoyan y te respetan. Aprende a amarte a ti mismo, para que puedas compartir eso con los demás. Se honesto y sincero.

La confianza es como cualquier otra habilidad adquirida. Cuanto mas practiques, mejor lo harás.

La técnica de imitación o falsificación es muy popular para aprender cosas. Si no quieres seguir este enfoque, hay muchas otras técnicas por ahí …

Lo más importante es que debes hacer de tu hábito la confianza. Cuanto mas practiques, mejor lo harás.

Así que aquí hay 5 cosas que puedes practicar diariamente.

5 cosas que pueden mejorar tu confianza mañana – Selfninja.com

Únase a Toast Masters para hablar en público y / o comience a tomar clases de improvisación. Ambos mejorarán su confianza en un entorno seguro y de apoyo.

Fíngalo y poco a poco se volverá naturalmente seguro.

Asegúrate siempre de no necesitar a nadie.