Como convertirme en el amo de mi propia mente.

La PNL o Programación Neuro Lingüística, es un enfoque extraordinario para la comunicación humana, el cambio y el desarrollo de la excelencia. En última instancia, con la PNL está aprendiendo cómo funciona su mente y, a su vez, también las mentes de los demás.

La PNL está ganando cada vez más popularidad entre los profesionales y las personas, ya que es un camino sencillo para alcanzar el objetivo deseado. En pocas palabras, la PNL te ayuda a ser consciente de ti mismo y a encontrar las respuestas dentro de ti.

La PNL se puede usar para individuos, profesionales, padres, equipos corporativos, parejas casadas y cualquier persona que desee transformar su vida y lograr los objetivos deseados. Los profesionales certificados en PNL utilizan una variedad de técnicas para ayudarlo a buscar las respuestas dentro de su mente y llegar al fondo de cualquier obstáculo que le haya impedido alcanzar sus metas.

¿A quién beneficia la PNL?

Individuos – A través de la PNL, los individuos aprenden a comunicarse mejor, superan los miedos y las fobias, aprenden a percibir los acontecimientos de vidas pasadas de una manera diferente y superan los desafíos de la personalidad que obstaculizan el crecimiento intelectual o emocional. La PNL ayuda a despejar la mente y ayuda a las personas a enfrentar mejor las situaciones de la vida. Aprendes las formas básicas de comunicarte mejor y entender cómo funciona la mente, conocimiento que se puede aplicar en diferentes situaciones de la vida. A los individuos se les proporcionan herramientas que los equipan para administrar las tareas más simples o más complicadas, y los resultados se consideran duraderos, seguros y precisos.

Empresas : en el entorno acelerado de hoy, la tecnología ha reemplazado la mayoría de las tareas manuales o de alta intervención y ha automatizado la mayoría de los procesos. Para las organizaciones en este entorno, los recursos humanos y la comprensión de cómo funcionan sus mentes, es el mayor activo. Para la gestión de equipos, la negociación, la capacitación en ventas, el liderazgo y muchas otras tareas organizativas, la PNL puede realmente ayudar a transformar el negocio. Al dominar el arte de la comunicación efectiva, esta metodología ha ayudado a las organizaciones a mejorar dramáticamente sus prácticas comerciales y maximizar el potencial de recursos.

Parejas casadas : al comprender cómo funciona la mente y cómo comunicarse mejor, las personas pueden evaluar mejor cómo resolver situaciones en asuntos interpersonales. Las relaciones tienen que ver con comprender las señales correctas, la comunicación no verbal a través del lenguaje corporal y los signos, y poder ponernos en el lugar de la otra persona. A través de técnicas efectivas de PNL, las parejas reciben herramientas para aplicar este conocimiento a su relación y mejorar su vínculo.

Padres : cualquier padre le dirá qué tan difícil es ser padre. Desde querer criar hijos seguros y exitosos hasta querer mantener un canal de comunicación abierto entre padres e hijos, la PNL lo ayuda a superar todos los desafíos de la crianza de los hijos. Los padres y los niños pueden entenderse mejor y ser capaces de superar los problemas sin resolver de manera efectiva. Para los niños, la PNL introduce una serie de actividades cognitivas, que ayudan a despejar sus mentes para alcanzar su máximo potencial.

La PNL ha sido beneficiosa para mejorar la vida en general de las personas, brindarles un sentido renovado de claridad y confianza, y caminar con una comprensión más amplia y profunda de la mente. La belleza de todo esto radica en el hecho de que las respuestas provienen de su propio subconsciente y tratan las causas fundamentales de los problemas, por lo que la transformación es definitiva y a largo plazo.

Hay muchos recursos para aprender más sobre la PNL. Aquí están los recursos para:

¿Qué es la PNL? – NLP.com, Vida interior alta

Diferencia entre un entrenador de vida y un entrenador de PNL – Inner High Living, Thought Labs

¿A quién ayuda la PNL?

Si está interesado en aprender más, puede reservar una sesión gratuita con nosotros en InnerHighLiving

Básicamente, sin conocer la psicología, no puedes entenderte a ti mismo, a pesar de tener opciones de confianza y meditación.

¿Por qué escribo?

Tengo derecho a hacer una pregunta a cualquier persona relacionada con la psicología. Y creo que tengo derecho. así que veo con yo (yo) no con mente. Si quieres ver claro mi mente.

Antes de los 35 a 40 años, un lechero en la India teme mezclar agua. De manera uniforme, si se supiera que él mezclaba agua con leche. La gente ve con sus ojos ”. ¿Qué significa (neech) esta persona?

Ahora, ¿qué cambio se ha producido en 40 años en que la mayoría de los hombres de la mente lechera han cambiado? No temen mezclar el agua de manera uniforme química.

1 químico de la mente 2 ADN 3 avaricia .etc, De cualquier forma que quiera decir, hasta entonces no pensará profundamente, nunca podrá comprender la mente.

La respuesta no es lógica: el tiempo ha cambiado, lo que sucedió en el momento en que el mismo sol, el mismo aire, la misma lluvia. Tienes que encontrar la respuesta lógica.

Estoy diciendo una y otra vez que la educación occidental está terminando tu SER. Tengo motivos. Así que estoy escribiendo.

Igual, conozco la respuesta de la pregunta anterior, pero si necesita una respuesta, tendrá que contarme su opinión. Porque sin (chintan), no puedes encontrarte.

Cada mente es diferente, por lo que no puede tomar conocimiento de sí mismo hasta que no renuncie a su vieja mente.

Las preguntas vendrán frente a ti por desafío, si quieres controlar tu propia mente.

Básicamente, eres propietario de 2 manos, 2 pies y una boca, todo el karma se producirá con estos órganos, lo que tu mente piensa que no hace ninguna diferencia, así que primero trata de controlar tu propio poder.

Gracias

Gracias

Aprende a meditar para que puedas ver las cosas más claramente.

Eventualmente, aprenderá a ver los pensamientos errantes que aparecen en su cabeza como simples pensamientos , y no como algo a lo que debe reaccionar. Los pensamientos seguirán apareciendo de vez en cuando, pero una vez que hayas aprendido a meditar, puedes observarlos, pero se desvanecerán porque has aprendido a dejarlos ir sin darles ningún poder.

En otras palabras, practica esta “atención desnuda” sin reaccionar, mientras está meditando y, finalmente, dejar que los pensamientos se disipen se convierte en un hábito.

Recomiendo buscar un profesor de meditación de atención plena.

Se necesita tiempo para crear el hábito, pero vale la pena. Eventualmente, te preguntarás por qué esas pequeñas cosas te molestaron en el pasado.

Tu mente quiere ser dominante y, por lo tanto, “dominar” tu mente es una tarea difícil. Es mejor decir “armonizar” con mi mente.

Tiene un equilibrio que debe mantenerse entre su mente, corazón, cuerpo, alma, pareja, partes interesadas, seres superiores. El principio 4 debe alinearse primero antes que el resto. No puedes hacer esto “dominando” todo. Ese es el enfoque filosófico y no funciona bien. Ver Confucio y sus citas. Algunos están muy lejos y son arrogantes.

Es mejor meditar, escuchar y tener una discusión abierta. Tu mente aunque joven tiene mucho que decir. Tu mente es una herramienta que ama ayudarte, simplemente necesita saber que lo aprecias.

Puede reducir la ingesta de café. Aumente las hierbas equilibrantes como el orégano, la albahaca, la menta, la canela. Reducir estímulos como la música rock. Y simplemente esperar el momento para presentarse. Tal vez te guste la música de 532 Hz de frecuencia de amor?

Sé paciente y amoroso contigo mismo. Una vez que se ama por dentro, comienza a irradiar fuera.

Mucho amor,

Arenoso

En lo que crees que te conviertes … si crees que eres débil … débil serás … si crees que eres fuerte … fuerte serás … no importa lo que los demás piensen de ti … Así que ten los pensamientos de fortalecimiento … y simplemente rechaza todo lo que haces débil por física, mental y espiritualmente …
Puedes referir el pensamiento inspirador de Swami Vivekanandaji para convertirte en el maestro de la mente.

Hazte amigo

Comprender cómo funciona tu cerebro es clave para ser un buen maestro

Leer

Todo lo que pueda sobre neurociencia para laicos.

David Rock’s: Tu cerebro en el trabajo

Chade Meng Tan: busca dentro de ti

Karen Pryor: No dispares al perro

buenos lugares para comenzar

Observe su mente / cerebro

La meditación es genial cuando se combina con recordar tus pensamientos.

La auto reflexión ayuda mucho.

¿Qué tipo de maestro eres?

Trata tu mente / cerebro con dignidad, respeto y compasión

De lo contrario, estarás atrapado en una batalla constante, nunca ganarás.

Piensa como un maestro de Tai Chi; Fluye con la mente, baila con ella, guíala, disfruta del camino.

Espero que tú y tu mente se conviertan en los mejores aliados.

Para dominar algo es mejor tener una comprensión básica de ello, la mente es la conciencia, un regulador de energía que interactúa con el cerebro y genera el pensamiento mientras intenta mantener la eficiencia energética del huésped. He dominado mi mente controlando donde en mi cerebro mi conciencia está enfocada, reduciendo el enfoque en las áreas de ansiedad y aumentando el enfoque en áreas lógicas / positivas. Solo tengo pensamiento lógico / positivo. Esto es nuevo para los seres humanos, pero podría marcar el comienzo de una nueva era, una era libre de ansiedad y pecado donde los humanos alcanzan altos niveles de eficiencia energética, más información: EGMI Metacognition for the Masses

Tome una posición meta sobre su pensamiento para que salga de sus propios bucles.

por ejemplo, estoy muy molesto por bla bla bla

¿Cómo me siento al estar molesto por bla bla bla?
Hmm, tengo un poco de curiosidad sobre por qué estoy molesto por eso. (Al solucionar el problema, aporta una nueva pieza a ese pensamiento del problema que cambia la experiencia del problema)

¿Cómo me siento acerca de ser curioso acerca de estar molesto por bla bla bla?
Me alegro de que tengo curiosidad por saber por qué estoy molesto porque me hace ver que me molesta como una razón para ver las cosas de una manera más productiva.

¿Cómo me siento al ser más productivo con mi curiosidad por estar molesto por bla bla bla?

etc.

Hacer esto te permite salir de los estados de ánimo que te tenían atrapado en el pensamiento problemático.

L. Michael Hall es un autor cuyo trabajo te puede gustar. Metaestados, Juegos de marco, Manual de usuario para el cerebro … etc. Todo bien. Déle un vistazo y cambiará su forma de pensar de una manera mejor para la vida.

“El deseo de llegar a ser dueño de mi propia mente se divide a través del pensamiento. La división a través del pensamiento se crea como: “Me convertiré, alcanzaré, no debería estar enojada, no debería estar confundida, etc.”.

‘Yo’ busca alivio aunque piense como si pudiera alcanzar, convertirse, llegar a un final cómodo y estable. Si se nota esta búsqueda de alivio, el campo total, el campo ilimitado se realiza. Todas las cuestiones de convertirse en gota. Uno es uno con la vida ahora.

El primer paso para convertirse en el maestro de la propia mente es tener la creencia de que es factible.

Consigue creencias poderosas yendo.

Practicar la atención plena

Ingrese en algunos estados de rendimiento máximo y aprovéchelos varias veces durante el día.

Obtener conciencia sobre el propósito en la vida y establecer una dirección bien definida. Una vez hecho esto, alinee algunos de los proyectos que se requieren en esa dirección. Una vez hecho esto, crea un plan simple para lograrlos, y te darás cuenta de que puedes comenzar a sentir que eres el amo de tu propia mente y de tu propio destino.

Defina lo que específicamente quiere lograr o dominar, y luego vaya y aprenda y practique esa habilidad que desea. Esto proporcionará suficiente concentración para dominar tu mente.

Al practicar la meditación, puedes hacer que tu mente esté más tranquila, que sea menos emocional, que no reaccione a cosas innecesarias y que no tengas expectativas … Si eres capaz de desarrollar esta actitud en tu mente, puedes convertirte en el maestro de tu propia mente.

Amigo

Eres uno con tu propia mente por una identificación profunda. Te has convertido en tu propia mente, es decir, tu conciencia tiene una creencia ilusoria de que él es energía mental-psíquica.

Como resultado, sus pensamientos no están bajo su control. A pesar de su sí o no, los pensamientos llegan a usted, están obligados a pensar y ninguno de los dos puede detenerlos a voluntad.

Para poder dominar tu propia mente, el primer paso es separarte de la mente, al ver, estar a distancia y ser testigo de la mente.

Como usted es, en presencia de su conciencia disponible, está parcialmente consciente de su cuerpo físico. Si practica la conciencia corporal, preste atención mecánica a su cuerpo desde dentro, especialmente en el área elegida, como entre las cejas, el área umbilical, a voluntad con deliberación, que lentamente, elevará la conciencia de su cuerpo.

Una vez que haya alcanzado la conciencia del cuerpo, ahora puede practicar la conciencia de la mente, donde se vuelve consciente de sus pensamientos.

Al prestar atención a sus pensamientos, se vuelve consciente de su mente. Descubra / observe, su atención atraída por el estado y conviértala en “atención prestada al” estado, a voluntad.

Así es como puedes llegar a ser dueño de tu propia mente.

Gracias

Q gurú

El Método Silva enseña el control consciente del subconsciente. Esto se ha enseñado desde 1969 a millones de personas en todo el mundo. Puede buscarlo en Google o comprobarlo en You Tube.

Solo la observación te hará su amo.

Pero para poder observar la mente, necesitas estar un poco alejado de la mente. Para eso, debes estar un poco distante de ti mismo. Para eso, puedes probar la meditación, la adoración, el canto de mantras, etc.

A través de la práctica de la penitencia de la meditación. La mente es un sirviente maravilloso, pero un terrible maestro. Para que puedas guiarlo por el poder de la meditación. Esto refleja el proceso de pensamiento y, a su vez, mejora la calidad de la mente.

Una de las mejores citas que he leído es “A lo que le das poder tiene poder sobre ti”, pero mi final a esta cita es SOLO SI LO PERMITES.

Todos luchamos con nuestros pensamientos diarios y, a veces, nos resulta difícil procesar todos estos pensamientos. Puede ser agotador.

Pero lo que he aprendido sobre el cerebro es que puedes controlar lo que piensas, pero tienes que practicarlo todos los días.

Despierte y dígase lo mismo todos los días durante un mes y vea qué sucede …

Al igual que la persona estúpida no sabe que es estúpida, cualquiera, “quien domina la propia mente” ha aprendido solo que la “maestría” es como la zanahoria en un palo que guía al burro. En resumen, el maestro sabe que uno literalmente no tiene ninguna esperanza de conquistar el infinito.

Sólo tienes que pensar para bien, no para mal …

Si se hace algo y piensas que es malo, así que no puedes superarlo, solo piensas que si algo se hace, se hace para bien …

Acepta tus debilidades y utiliza tus fortalezas, solo así nadie podrá vacilarte y serás el amo de tu mente.