Voy a decir sin rodeos, porque me gusta ser sincero y quizás lo aprecies, que mi respuesta no es del todo la más inspiradora, pero me gusta pensar que tengo experiencia personal (de cierto tipo) que podría ser perspicaz No soy de ninguna manera un guru espiritual, aunque tengo un tremendo respeto por las personas que estudian yoga, espiritualidad, meditación, compasión en general o, por lo demás, sociología o neurociencia; Mi consejo viene de haber heredado una cantidad tremenda de pesimismo después de pasar por momentos difíciles.
En mi defensa, no me rendí de inmediato. Tuve la suerte de haber crecido en un entorno que me dio mucho coraje, fuerza y perserverense. Fallé en muchos de los planes de negocios extravagantes que soñé en mi juventud, pero seguí adelante. Finalmente fundé una empresa y me fue bastante bien. Fue la traición de mis colegas / amigos, lo que me costó mis sueños y, posteriormente, perder una mascota que realmente amaba, lo que me lanzó a una profunda depresión. A medida que pasaba el tiempo y la falta de empleo por largos períodos de tiempo se desvanecía de mi confianza, pasé de ser una persona segura a una persona tímida, autocrítica, aparentemente incompetente (a posibles empleadores) y negativa. La gente siempre dice que tienes que mantenerte positivo, pero esta es una respuesta poco fácil, ya que es muy fácil para una persona con un éxito modesto, decir “ser positivo”, es bastante más difícil para alguien que se ve a sí mismo como una falla en “ser positivo”, cuando hay muy poco de lo que ser positivo. Por supuesto, siempre puedes intentar compararte con alguien mucho menos afortunado e intentar sentirte culpable por ser positivo, que es el enfoque que parece que la mayoría de las personas prefiere tomar, a menudo por envidia o por su propia amargura que las personas nunca los compadecen (yo Me encontré haciendo esto también después de un tiempo).
Lo estoy haciendo un poco mejor ahora, pero puedo decirte que (al menos desde un punto de vista psicológico) sentir lástima por ti mismo no te hace bien. Durante ese tiempo crecí durante un período de muchos años, mucho menos seguro, carismático, incluso competente. Estoy convencido de que mi salud física vino a reflejar mi estado de ánimo. No me sentía tan capaz, me volví menos capaz. Estaba letárgico, al final apenas tuve la necesidad de levantarme de la cama. Dormí casi todo el fin de semana, y solo me levanté cuando tenía que hacerlo. Mi salud empeoró … Sentí que estaba esperando morir. Parece tan injusto, pero lo mejor que puedes hacer, después de una gran cantidad de dolor, es olvidar cuánto te dolió, ni siquiera intentar racionalizarlo, “¡al menos aprendí a no confiar en mis amigos!” – no, no … solo dígase que usted es un campeón, ¡y esto no es nada!
Es más fácil decirlo que hacerlo, lo sé …
Una cosa, o debería decir ‘una de las cosas’ por las que estoy agradecido, por haber pasado por mi terrible experiencia, es haber tenido tiempo para reflexionar sobre la vida y cómo encajé en todo esto. Soy muy filosófico y lógico, creo. Me costó mucho creer en la religión porque no era lógico para mí. Había perdido bastante tiempo mintiéndome e intentando ser alguien que no era. La filosofía y la razón se convirtieron en mi nueva religión. Sorprendentemente, incluso volví a la espiritualidad un poco después de este largo período de contemplación. Si algún hippy de la nueva era se me acercara y me dijera que meditara, probablemente me hubiera reído, pero aprendí de la “manera difícil” que puede haber alguna base para esto. Solo he tenido un éxito moderado por mi cuenta, por lo que no me llamaría a mí mismo un experto en estas cosas, pero me encontré con algunas drogas (durante mi largo período de depresión), muchas … je … pero debo especificar … Una en particular que cambió radicalmente la forma en que veía el mundo. No quiero respaldar el uso de drogas, ya que seguramente existen formas alternativas de lograr resultados similares, solo deseo expresar mi más profundo agradecimiento por este descubrimiento mío, porque me permitió ir más allá de algunas de las cosas que me estaban conteniendo. atrás. También fue el catalizador para el cambio de conciencia que posteriormente comencé a experimentar. El cambio de perspectiva que logré, diría yo, es el logro más importante de mi vida. Ahora, dicho esto, puedo asegurarles que mucha gente no compartió mis creencias sobre esto, pero si alguna vez se entenderán o no, sabía que nuestras diferencias de opinión estaban en niveles completamente diferentes. A riesgo de sonar muy arrogantes, simplemente no eran capaces de comprender el significado de este cambio en mí. Por el bien de saciar su curiosidad, la medicina mágica de la que estoy hablando es la ketamina. Trataré de no desviarme demasiado del tema principal, pero hay algunas cosas que vale la pena señalar que me parecen interesantes y relevantes. ****** Si quieres censurarte, salta a donde ves las estrellas.
En primer lugar, PUEDE obtenerse en una forma muy pura, ya que es utilizado por algunos médicos (aunque más comúnmente veterinarios) para anestesia. Además, no es sorprendente (para mí) que se le otorgue la etiqueta para tratar la depresión. En su forma más pura, sin cortes, en realidad es bastante limpia y de acción corta. De hecho, no sentí a menudo ningún tipo de niebla después y es muy breve. Además, las dosis requeridas son un poco menos de las que se utilizarían normalmente para anestesia y pérdida de conciencia. Todo el truco (obviamente) es NO perder el conocimiento. Más precisamente, permanecer consciente, mientras se experimenta una pérdida temporal del ego. Es un medicamento desasociado y puede ser desorientador, razón por la cual la mayoría de los médicos usan Propofol. Esta droga es un poco más arriesgada, pero no es tan alarmante para los humanos (las mascotas nunca pueden comunicar sus terrores, así que los veterinarios aparentemente no les importan una mierda) … De todos modos … inicialmente me pareció fascinante porque parecía desbloquear partes ocultas del cerebro . De los 400,000,000,000 bits o casi 50 gigabytes de información que procesamos en nuestro cerebro cada segundo, solo somos conscientes de aproximadamente 2,000 bits o 250 bytes. ¡Ni siquiera 1 kB! La ketamina desdibujaría las líneas de lo que se filtraba o no. Casi sentí como tener habilidades sobrehumanas, super escuchar al menos … También podría alterar el flujo del tiempo, o al menos mi percepción de ello. Por otro lado, me volví muy incapaz de equilibrar temporalmente (lo que a menudo era divertido), pero las características más emocionantes de esta experiencia estaban en mi cabeza. Era como si mi imaginación se pusiera en marcha. Realmente no era lo que yo llamaría una alucinación … era más como … una ilusión de la que tenía control parcial. Siendo el tipo analítico, he contemplado esto bastante; mi sospecha es que los caminos neuronales que normalmente se usan, o tal vez todos, se bloquean parcialmente. Como resultado, su cerebro funciona con una eficiencia reducida. Esto parece estar bien para tareas vitales como la respiración y el ritmo cardíaco, etc., hay como 3 gigas de sh #% pasando cada minuto. Pero nuestro lóbulo frontal, responsable de la conciencia y las funciones analíticas para planificar, hablar, categorizar y reconocer patrones, a pesar de que ocupa el 40% de nuestra masa cerebral y supera a cualquier otra forma de vida conocida en la Tierra al menos el doble, sigue AÚN … solo llegando a aproximadamente 0,002 kbps (solo con respecto a la conciencia) … así que supongo que los obstáculos son demasiado para mantener una corriente coherente de pensamiento consciente. Así que los sentidos transmiten la información como de costumbre a todas las partes del cerebro, pero conscientemente la señal es tan débil e intermitente que al cerebro le quedan muchos espacios en blanco para completar. Podría pensar que esto sería horrible (y he intentado un puñado de medicamentos similares que llevaron a, de hecho, experiencias muy horripilantes como el temido “k-hole”), pero en dosis bajas esto no da nada de miedo. Para ser honesto, es una de las experiencias más tranquilas que puedo imaginar. En el caso de la ketamina, en general, la conciencia simplemente se pierde antes de que las cosas se vuelvan atemorizantes. También debes tener en cuenta que rellenar espacios en blanco es algo en lo que el cerebro es REALMENTE bueno. De hecho, estas experiencias me dieron una profunda apreciación de lo inteligente que es nuestra fisiología. Estamos tomando una minúscula y minúscula cantidad de información sensorial en cada momento. Nuestros cerebros están bastante hambrientos de energía, por lo tanto, para economizar, tomamos muchos atajos y nos aproximamos o simplemente ASUMEMOS el resto. Noté que el teclado de mi teléfono estaba cambiando de serifs a sans-serifs y pensé “¡aha!” La realidad era que la fuente era en realidad demasiado borrosa para estar seguro, pero como he visto un teclado un millón de veces, mi cerebro simplemente llenó lo que esperaba ver, independientemente de lo lejos que estuviera. Así que imagina que tus sentidos disminuyen aún más, pero tu cerebro continúa, intentando engañarte para que aceptes el mundo virtual que crea dentro de tu cabeza como convincente. Esto lleva a una posibilidad interesante. Ya que realmente estás adivinando ese punto, con el equilibrio, la vista, escuchar un poco, pero no tanto … Y etc … Lo que sucede es que puedes comenzar a influir en tu realidad. Básicamente, lo que sea que estés convencido es “verdadero”, se vuelve real. Es decepcionante al principio, pero con la práctica puedes comenzar a engañar a tu mente para que crea que tu imaginación es tan real como tus sentidos. Esto es bastante impresionante. A veces, sin embargo, tu cerebro simplemente se enciende en piloto automático. Esto rara vez es alarmante, ya que SI esto sucede, generalmente carece de un sentido de sí mismo y, por lo tanto, carece de una razón para alarmarse. Si esto sucede, es típicamente muy profundo. No estoy seguro de si esto es lo que las personas experimentan cuando meditan (y espero que no sea simplemente un hackeado ingenuo que no se esforzó), pero sospecho que puede ser similar. En un segundo voy a decir algo arbitrario y aparentemente importante para joder con cualquiera que haya decidido saltarse adelante. Puedes ignorarlo. Básicamente puedes ignorar las siguientes oraciones. Y con el tiempo, usted también se volverá poderoso más allá de lo que puede creer, puede desarrollar la clarividencia o formas leves de telequinesis y ser capaz de influir en el mundo que lo rodea a su voluntad. En resumen, estoy seguro de que estarás de acuerdo en que lo que acabo de compartir contigo cambiará tu vida para siempre y me alegro de que hayas decidido abrirte y leer, ya que tú eres el elegido. ¡No compartas estos secretos con otros!
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Creo que, probablemente, al meditar experimentas también una especie de pérdida de ego.
Para mí esto fue muy profundo, ya que solidificó una parte de las creencias que ya tenía sobre la conciencia. A mi modo de ver, la ciencia no puede explicar completamente la conciencia. Si lo piensas bien, la ciencia es muy mecánica y describe el mundo físico como si fuera una máquina. Dentro del paradigma de la ciencia y la casualidad, tiendo a estar de acuerdo con el determinismo, al menos suponiendo un tiempo lineal unidireccional. Pero todo esto podría estar aquí sin nosotros aquí para presenciarlo … (¿ O podría? ¿Por qué existiría algo en realidad? ) Sin embargo, estamos aquí para presenciarlo. Lo que es interesante en sí mismo. Otro punto interesante a tener en cuenta es que lo que experimentamos como conciencia, parece ser el resultado de, o es compatible con, no solo un ser, sino microscópicamente, una red social completa de seres que trabajan juntos , llamadas neuronas. Sabemos que nuestras células se reemplazan todo el tiempo, entonces, ¿cómo podemos realmente definirnos a nosotros mismos, si siempre estamos cambiando? Quizás este miedo a la muerte y el deseo de conquista y fama de este cerebro izquierdo sea en realidad un poco tonto. Después de todo, incluso después de morir, nada puede cambiar el pasado y la parte que contribuimos a la historia. Al igual que las células, todas se sacrifican por el bien mayor cuando llega el momento, no solo en nuestros propios cuerpos, sino por el bien de todo el ecosistema, el planeta o el universo.
Somos, sin duda, un producto de nuestros entornos. ¿Pero podemos también crear nuestro entorno?
Una vez que te das cuenta de que toda la materia es realmente, es un montón de energía enmarañada y un espacio casi vacío , y empiezas a ver las cosas de una manera nueva. No solo estamos aquí para percibir la realidad como una consecuencia, la realización más probable (y quizás para algunos, sorprendente) es que la realidad no existe como pensamos. Y al igual que cuando nos adentramos en nuestra imaginación, como individuos para crear mundos completos en un sueño, eso puede ser lo que hagamos colectivamente , con la realidad en su conjunto. ¿No es interesante cómo a un escritor de ciencia ficción se le ocurre algo imposible? Y, efectivamente, después de unas décadas de millones de personas que lo desean, parece que descubrimos formas en que podría ser posible. Una vez que comienzas a verte a ti mismo como un fragmento del universo, discreto y significativo, pero también infinitamente pequeño, puedes comenzar a apreciar las cosas como lo hago yo. No pretendo decir que esta forma es más fácil, pero creo que es mucho más gratificante o gratificante. Te sientes humilde … Obtienes un mayor sentido de compasión. Es posible que a veces te sientas en contra de las probabilidades increíbles, cuando la mayoría del mundo es miope, busca afirmaciones y es egoísta … pero estarás agradecido por el desafío de superarlo. Creo que la mente es muy poderosa. Voy a recomendar un video que responde a su pregunta con mayor precisión de lo que yo podría. El orador es un tipo llamado Joe Dispenza. El video se llama “Tu cerebro inmortal” y él habla de cómo puedes romper los viejos hábitos y superar las dificultades imposibles, a través del poder del pensamiento. Por lo general, soy muy escéptico con respecto a las cosas de New Agey, pero este tipo tiene un historial médico en neurociencia, por lo que lo encontré muy personal. Espero que esto ayude. Aclamaciones.