Si se despertara mañana con 200 lb más que su peso actual, ¿estaría deprimido? ¿Cuál sería tu motivación para transformarte?

La depresión sería el menor de mis problemas.

Estoy un poco más de 100 libras en este momento, y mis músculos están diseñados para llevar esos lugares de marco de 100 libras. A las 300 libras, no podría levantarme en absoluto.

Todo dolería. Ya no puedo acostarme de frente o de lado en algunos ángulos porque me duele la caja torácica. Eso es en mi peso actual. A las 300 libras, mis costillas probablemente se romperán si me pongo en esa posición. Y como el cambio fue tan drástico, con el tiempo no habría aprendido a no hacerlo.

Y cuando mi novio se despierta de rodar en mí en la cama, o de escuchar mis gritos de horror y dolor, tal vez no reaccione tan bien. La grasa me habrá distorsionado la cara hasta el punto de que sería imposible reconocerla.

Así que ahora mis costillas están rotas, y una me ha perforado el corazón, lo cual apenas me mantiene vivo como antes de esto. Me muero de dolor, mis gritos despiertan a mi novio, que probablemente no se dará cuenta de que soy yo hasta que muera. Nadie que conozco me mirará y dirá “sí, esa es ella”. Así que me identificaré solo por mi ubicación, peinado y registros dentales al final. Incluso entonces, nadie creerá que fui yo.

Y eso significa que nadie vendrá a mi funeral. Si llego a un funeral real, porque sin ningún ser querido que me ayude, probablemente me desharán de lo que sea la gente abandonada. ¿Cremación?

Sí, es triste, pero estaría deprimido. Cuando nací, mis padres pensaron que me veía como un jugador de fútbol, ​​mi novia me dijo que me veía demasiado deportiva, así que ella me evitó. Ahora tengo 19 y solo 150 libras, y ya no trabajo tanto como quiero, estoy demasiado concentrado en pequeños proyectos de hobby como para recordar dedicar media hora para hacer ejercicio, pero si tuviera 233 % del peso de mi día anterior, me sentiría horrible. No podría moverme lo suficiente para hacer caminatas o jugar al fútbol con mis amigos. Tendría problemas para pararme en el tren con mi masa muscular actual. Estoy seguro de que mi novia me apoyaría y me mostraría en lo que realmente necesito enfocarme, pero aún así sería muy difícil mantener esa motivación.

Sí estaría motivado. Es simple matemática, ingiere menos calorías de las que quemas. Usted quema más calorías con el peso extra solo haciendo las tareas diarias. Perdería mucho simplemente comiendo lo que normalmente comería sin ejercicio adicional.