¿Cuáles son las mejores aplicaciones / softwares / programas / sitios para crear hábito gratis?

Answer 1

Bueno amigo, crear un hábito no es fácil, pero déjame darte las 3 aplicaciones / herramientas principales que definitivamente necesitarás:

Comencemos el nivel alto y hagamos zoom con las siguientes dos aplicaciones.

Estrategia de alto nivel: Evernote.

Soy un gran fanático de Evernote, pero lo que voy a decirte se puede lograr básicamente con cualquier aplicación de notas (también no tan bellamente como con Evernote, tal vez <3):

Tenga una nota que enumere todos los hábitos que actualmente está intentando implementar. Lo sé, no debes tratar de formar más de 1 hábito al mismo tiempo. Pero en realidad esto nunca funcionará. Siempre trabajará en múltiples (pequeños) hábitos al mismo tiempo.

Por lo tanto, tener todos ellos organizados en una nota.

Misiones de nivel medio / tareas diarias: Calendario

Resulta que un calendario es más importante para formar hábitos que Twitter para la campaña presidencial de Trump.

Especialmente al tratar de formar hábitos semanales, debe asegurarse de incluir una entrada en su calendario, recordándole qué hacer en ese día en particular. Asegúrese de instalar AL MENOS tres recordatorios en el evento del calendario: confíe en mí, lo he intentado con menos y nunca funciona 😉

Productividad granular: Pomodoro Apps

Cualquiera que sea el hábito que intenta implementar, puede requerir atención. (Por la forma en que todo lo que estás haciendo en la vida debería recibir un enfoque del 100%, esto te hace experimentar la vida de una manera completamente diferente

No es necesario decir que, tan pronto como intenta centrarse en el hábito / tarea X, la idea de cortarse las uñas, limpiar su escritorio o ver películas sucias se vuelve realmente atractiva.

Luche contra este impulso, comprometiéndose internamente a hacer algo realmente productivo durante 25 minutos y luego permitiéndose hacer algo realmente improductivo durante otros 5 minutos (pausa). Una técnica, muchos exitosos de alto rendimiento se aplican todos los días.

Busque Pomodoro o los términos de búsqueda relacionados en la tienda de aplicaciones.

Mucho amor desde la oficina en Alemania

https://www.instagram.com/thekev…

Deconstruyendo el rendimiento: 40 hábitos diarios de personas exitosas (libro electrónico descargable)

Answer 2

Hay bastantes aplicaciones, pero le ahorraré algunos problemas y le haré saber que la mayoría no funciona. Muchos de ellos están bellamente diseñados y se desarrollan en base a una metodología sólida, pero por lo general carecen de una cosa importante: la responsabilidad. Es demasiado fácil ignorar la aplicación cuando te sientes perezoso y te has quedado sin motivación. La solución es una aplicación que no puede ignorar, y que realmente lo hace responsable, y ahí es donde entra en juego Commit: Track & Achieve Goals. En mi opinión, Commit es la mejor aplicación para crear hábito disponible ahora.

Comprometerse le permite ingresar sus objetivos y registrarse según sea necesario. Lo que lo hace responsable es que cuando se ingresan los objetivos, también debe poner un monto en dólares en la línea y seleccionar una organización (generalmente sin fines de lucro, por ejemplo, organizaciones benéficas) a la que irá el dinero si falla.

Por el momento, la mayoría de los usuarios se limitan a registrarse a través de una imagen o video, que luego se envía a la Comunidad de otros usuarios que se aseguran de que no esté haciendo trampa. También hay una opción para ser responsable de los objetivos, pero eso solo se recomienda para los usuarios con un poco de disciplina y objetivos que no pueden ser rastreados viablemente a través de imágenes o videos.

El uso de Compromiso para rastrear sus metas le llevará a cabo de forma rápida e inevitable para que desarrolle disciplina, hábitos y, como tal, una rutina sólida.

Déjeme saber si tiene alguna pregunta, ya que me complacería ayudarle a comenzar.

¡Buena suerte!

Answer 3

Habitica