Cómo convertirse en una persona extrovertida si soy una persona introvertida

Answer 1

¿Alguna vez has estado confundido acerca de si eras extrovertido o introvertido? ¿No eres tímido, pero necesitas pasar tiempo solo?

Personalmente, la timidez arruinó la mayoría de mis años veinte, pero el hombre que realmente cambió mi vida fue Sean: Cómo superar la timidez: la guía definitiva de los 3 pasos: Moldita

Durante gran parte de mi vida, asumí que era un extrovertido. Los extrovertidos a menudo se caracterizan como sociales, extrovertidos, orientados a las personas y entusiastas. Supuse que, como no era tímido ni tenía miedo de ser yo mismo con los demás, debía ser extrovertido.

Me encantaba actuar y no me asusté especialmente. No tuve ningún problema en levantar mi mano en clase para dar mi respuesta u opinión. Cuando estaba cerca de amigos cercanos, disfruté de su atención.

Pero a medida que crecía, más conflictivo me sentía por mi identidad. Cuando entro en una habitación de extraños, no es con la confianza que asocio con los extrovertidos. En cambio, me siento abrumado, mi corazón comienza a latir con fuerza, y por lo general trato de encontrar un rincón donde pueda observar. Generalmente hay un sentimiento de culpa que no estoy socializando, pero hablar con extraños es desalentador y agotador.

En la universidad, era lo mismo. Estaba aún más cerca de mis amigos y aunque me encantaba vivir juntos, me sorprendió la cantidad de tiempo que todos los demás pasaban juntos. Necesitaba mi consuelo. Me sentí igual de abrumado por una gran fiesta en casa, que hice en un evento de redes. ¿Quiénes son todas estas personas y qué se supone que debemos hacer aquí? ¿Estaba haciendo mal la universidad? ¿Necesitaba salir más?

Tener un grupo de amigos grandes siempre me pareció una buena idea en teoría, pero en la vida real siempre te has sentido atraído por un par de amigos muy cercanos a la vez. Mientras los extrovertidos prosperan y obtienen energía de grupos sociales más grandes, amas la intimidad y, al mismo tiempo, seamos honestos, con menos expectativas, de una o dos personas especiales en tu vida.

Los introvertidos salientes no odian toda la atención. De hecho, secretamente te encanta recibir atención por cosas que realmente te interesan. Ya sea que sea un elogio adicional para un proyecto por el que te has esclavizado o felicitaciones de alguien a quien admiras, llamar la atención no es tan malo.

Este soy yo en pocas palabras. Mi esposo dice que no existe tal cosa como un introvertido extrovertido, pero me permito disentir. Los eventos de redes son lo PEOR para mí, pero cuando tengo que alojar personas en mi propio espacio, prospero. No hay otra explicación para ello.

Answer 2

Sería difícil para un introvertido volverse extrovertido pero no imposible.

Depende de cuán fuerte sea tu fuerza de voluntad para convertirte en extrovertido.

Asegúrate de no arrepentirte de convertirte en extrovertido, más tarde.

Debido a que su mente siempre querrá que se convierta en un extrovertido, pero su corazón puede no aceptar los cambios.

Estos son algunos consejos que me ayudaron a superar mi naturaleza introvertida. Espero que te ayuden.

• Sonreír.

La sonrisa es un lenguaje universal. Intenta sonreírle a la gente que ves a diario. Ya sea su guardia de seguridad, la recepcionista de su oficina, sus vecinos o sus colegas. Practica sonreír frente a un espejo. Si empiezas a sonreír, entenderán que no eres una persona difícil de abordar. Como introvertido, puedo entender lo difícil que es iniciar una conversación. Así que solo aprende a sonreír y eso es todo. Las personas a quienes sonríes, se acercan a ti automáticamente a su debido tiempo, incluso si no lo haces.

• Usa cualquiera de tus intereses para superar tu introvertismo.

Yo era un niño muy tímido cuando estaba en la escuela. Nunca participé en ningún evento, ya sea música, danza, redacción de ensayos, elocución, cualquier cosa.

No te pediría que comiences a participar en todos los eventos que encuentres para superar el introvertismo. ( Muchas personas me sugirieron esto, pero no creo que funcionaría para la mayoría de los introvertidos. Podría empeorarlos ).

Pero cada persona tiene un amor por algo, ya sea deportes, arte, música, baile, lo que sea.

Utilicé el deporte como medio para superar el introvertismo. Te explico como Todos los días solía ir a un parque o club deportivo cercano y jugar bádminton también, solo. Ten en cuenta que debes ir solo y no acompañar a nadie que conozcas. El primer día sería muy difícil hacer nuevos amigos allí, pero no rechacen las solicitudes de otros si le ofrecieran jugar con ellos. Lentamente, te llevas bien con ellos jugando y te conviertes en amigos. Y no intentes jugar con las mismas personas siempre. Además, trate de cambiar la hora de su visita cada 10 a 15 días para que encuentre nuevos amigos cada vez que cambie sus horarios de visita.

( Elegí el bádminton porque me encanta. Puedes elegir lo que te gusta. Si te gusta la música, elige una clase de música. Si te gusta pintar, únete a una clase de arte. Si te gusta cocinar, ve a clases de repostería. Si te gusta nadar, únete a una clase de natación. Depende de ti.

• Habla contigo mismo frente a un espejo.

Hablar contigo mismo mirándote en el espejo ayuda a tu mente a comprender que estás absolutamente bien para que la gente te acerque. ( Porque es solo que te estás mirando a ti mismo ). Después de practicar esto durante unos días, intente entablar una conversación aleatoria con cualquier persona y suponga que está frente a un espejo y que en realidad se está comunicando con su propio reflejo. Te da la facilidad y te hace sentir cómodo al hablar con ellos. Aplica esto para cada persona con la que estés hablando. Gradualmente vencerás el miedo de iniciar una conversación.

• Trate de obtener un trabajo de medio tiempo / tiempo completo que requiera que se comunique con extraños a diario. ( Servicio al cliente, ejecutivo de recepción, etc.)

Incluso si no está interesado en tales trabajos, intente conseguir uno, al menos durante algún tiempo. Este tipo de trabajos te obligan a hablar con extraños ( incluso si no te gusta ). Lentamente vencerás el miedo de ser juzgado. Intenté superar mi naturaleza introvertida siguiendo los tres primeros, pero en algún lugar de mi corazón, mis niveles de confianza eran bajos y tenía miedo de ser juzgado. Mi trabajo me ayudó a salir de eso. Ahora no me importa lo que otros piensen de mí.

Answer 3

Cuando se publicó el libro Quiet: The Power of Introverts en un mundo que no puede dejar de hablar por Susan Cain, se llevó al mundo la tormenta. ¿Por qué?

La gente, especialmente en Occidente, solía pensar que no es bueno ser introvertido. Y es por eso que su talento fue socavado, comprometido.

Ahora, ¿quiénes son los introvertidos?

Hay muchas definiciones psicológicas de introversión, pero lo que prefiere Susan Cain es:

“Las personas que prefieren ambientes más tranquilos y de estimulación mínima [1]”

Ahora, tu pregunta. ¿Cómo puede un introvertido convertirse en un extrovertido?

No creo que sea posible, incluso si la persona cambia su preferencia. (ver definición).

Una persona que es introvertida puede ser franca después de deshacerse de su timidez. Pero, un introvertido seguirá siendo un introvertido. Él o ella necesitará un tiempo para recargarse continuamente.

Es similar a esto que un extrovertido no puede ser introvertido. No está en nuestras manos, y es un rasgo.

Normalmente, los introvertidos se vuelven tímidos debido a la introversión.

La timidez es el miedo al juicio social y la humillación, y la introversión es en realidad una preferencia por menos estimulación. Pero, esta timidez puede ser derrocada.

Mahatma Gandhi, Rosa Park, Newton, Einstein, Bill Gates y otros son los introvertidos por excelencia, no tímidos, sino introvertidos en un verdadero sentido.

Susan Cain también ha entregado charlas en TED que pueden ser útiles para usted.

Krishna.

Notas al pie

[1] Preguntas y respuestas: Preguntas y respuestas con Susan Cain sobre el poder de los introvertidos | TIME.com

Answer 4

Una vez introvertido, siempre introvertido. Puede practicar con éxito un comportamiento más extrovertido, pero su naturaleza básica está establecida.

Puede que te sorprenda saber que esta pregunta es una de las más populares en Quora porque muchos introvertidos están preocupados porque piensan que no encajan. Como resultado de esta popularidad, tengo una respuesta de la placa de la caldera que publico en todos estos Preguntas que me encuentro.

Hay muchas ideas erróneas sobre lo que la introversión está llevando a las personas a pensar que una persona tímida, deprimida, retraída o infeliz es una introvertida. Estas no son características de un introvertido.

La razón por la que algunos introvertidos piensan que no encajan es porque se comparan con los extrovertidos que son una especie diferente.

Yo digo que son una especie diferente porque lo son. Los cerebros de los extrovertidos y los introvertidos están conectados de manera diferente y manejan la liberación de dopamina de manera diferente, de modo que quien eres a este respecto se establece desde el nacimiento.

Aquí hay una lista que he reunido que podría ser una fuente de aliento para usted:

1. Elegimos nuestras palabras cuidadosamente para que otros no tengan que vadear un río de palabras para entender lo que estamos diciendo.

2. Tenemos imaginación y ricos mundos interiores.

3. Es más probable que tengamos acceso a nuestros pensamientos más íntimos e ideas creativas porque aceptamos la soledad.

4. Somos capaces de un gran enfoque, lo que resulta útil para completar prácticamente cualquier tarea que requiera períodos prolongados de concentración (matemáticas avanzadas, escritura, arte, ciencia, etc.).

5. Tendemos a procesar mayores volúmenes de información en cualquier situación dada. Es por esta razón que nos cansamos más fácilmente de la sobreestimulación. Para Google real!

6. Encarnamos el viejo adagio “tienes dos orejas y una boca por una razón”. A todos les gusta ser escuchados.

7. Según mi investigación, la mayoría de los introvertidos tienden a pensar detenidamente las cosas antes de actuar, lo que tiene ventajas obvias. Personalmente, no encajo en esta categoría porque tiendo a adoptar un enfoque más intuitivo y emocional para la toma de decisiones (¿hay alguien más como yo?).

8. Podemos ser muy observadores de las sutilezas ambientales y sociales. Mientras que otros se están alejando, estamos tomando todo y procesándolo en nuestras mentes siempre activas.

9. Somos amados por los terratenientes y los ancianos por nuestra naturaleza tranquila y pacífica (¿has visto alguna vez un anuncio de un inquilino ruidoso, salvaje y amante de las fiestas? No lo creo).

10. Ya no estamos desterrados al mundo de los trolls, los hobbits y los bibliotecarios, ahora podemos liberarnos de los estereotipos y mostrar al mundo quiénes somos realmente.

11. Nosotros, no los extrovertidos, hacemos el trabajo pesado requerido para cambiar las civilizaciones y las sociedades para mejorarlas. Desarrollamos nuevos productos, mientras que los extravertidos los venden. Ambos somos felices en nuestros respectivos roles.

12. En general tenemos mayores coeficientes intelectuales.

13. No podemos convertirnos en extravertidos porque estas características son genéticas y no están sujetas a cambios. http://introvertspring.com/the-t …

Mito # 1 – A los introvertidos no les gusta hablar.

Esto no es verdad. Los introvertidos simplemente no hablan a menos que tengan algo que decir. Odian las pequeñas charlas. Obtenga un introvertido hablando de algo que les interesa, y no se callarán durante días.

Mito # 2 – Los introvertidos son tímidos.

La timidez no tiene nada que ver con ser introvertido. Los introvertidos no necesariamente tienen miedo de las personas. Lo que necesitan es una razón para interactuar. No interactúan por el hecho de interactuar. Si desea hablar con un introvertido, simplemente comience a hablar. No te preocupes por ser educado.

Mito # 3 – Los introvertidos son groseros.

Los introvertidos a menudo no ven una razón para andar por las ramas con cortesías sociales. Ellos quieren que todos sean justos y honestos. Desafortunadamente, esto no es aceptable en la mayoría de las configuraciones, por lo que los introvertidos pueden sentir mucha presión para adaptarse, lo que les resulta agotador.

Mito # 4 – A los introvertidos no les gustan las personas.

Por el contrario, los introvertidos valoran intensamente a los pocos amigos que tienen. Pueden contar a sus amigos de verdad con los dedos de una mano. Si tienes la suerte de que un introvertido te considere un amigo, es probable que tengas un aliado leal para toda la vida. Una vez que te hayas ganado su respeto por ser una persona substancial, estás dentro.

Mito # 5 – A los introvertidos no les gusta salir en público.

Disparates. A los introvertidos simplemente no les gusta salir en público POR EL LARGO PLAZO. También les gusta evitar las complicaciones que están involucradas en las actividades públicas. Recogen datos y experiencias muy rápidamente, y como resultado, no necesitan estar allí por mucho tiempo para “obtenerlos”. Están listos para irse a casa, recargarse y procesarlos todo. De hecho, la recarga es absolutamente crucial para los introvertidos.

Mito # 6 – Los introvertidos siempre quieren estar solos.

Los introvertidos están perfectamente cómodos con sus propios pensamientos. Piensan mucho. Ellos sueñan despiertos. Les gusta tener problemas en los que trabajar, rompecabezas para resolver. Pero también pueden sentirse increíblemente solos si no tienen a nadie con quien compartir sus descubrimientos. Anhelan una conexión auténtica y sincera con UNA PERSONA a la vez.

Mito # 7 – Los introvertidos son raros.

Los introvertidos suelen ser individualistas. Ellos no siguen a la multitud. Prefieren ser valorados por sus nuevas formas de vivir. Piensan por sí mismos y debido a eso, a menudo desafían la norma. No toman la mayoría de las decisiones basadas en lo que es popular o moderno.

Mitos # 8 – Los introvertidos son nerds distantes.

Los introvertidos son personas que miran principalmente hacia adentro, prestando mucha atención a sus pensamientos y emociones. No es que sean incapaces de prestar atención a lo que sucede a su alrededor; es solo que su mundo interior es mucho más estimulante y gratificante para ellos.

Mito # 9 – Los introvertidos no saben cómo relajarse y divertirse.

Los introvertidos generalmente se relajan en casa o en la naturaleza, no en lugares públicos concurridos. Los introvertidos no son buscadores de emociones y adictos a la adrenalina. Si hay demasiada conversación y ruido, se apagan. Sus cerebros son demasiado sensibles al neurotransmisor llamado dopamina. Los introvertidos y los extrovertidos tienen diferentes neuro-vías dominantes. Sólo mira hacia arriba.

Mito # 10 – Los introvertidos pueden arreglarse y convertirse en Extrovertidos.

Un mundo sin introvertidos sería un mundo con pocos científicos, músicos, artistas, poetas, cineastas, médicos, matemáticos, escritores y filósofos. Dicho esto, todavía hay muchas técnicas que un Extrovertido puede aprender para interactuar con Introverts. (Sí, invirtí estos dos términos a propósito para mostrarle cuán sesgada es nuestra sociedad). Los introvertidos no pueden “arreglarse” y merecen respeto por su temperamento natural y sus contribuciones a la raza humana. De hecho, un estudio (Silverman, 1986) mostró que el grado de introversión aumenta con el coeficiente intelectual. http://www.stumbleupon.com/su/2R …

Prueba introvertida y otra información:

¿Eres introvertido? Una prueba de personalidad

Silencio: el poder de los introvertidos en un mundo que no puede dejar de hablar

Un estudio revela por qué los extrovertidos aman una fiesta

http://serendip.brynmawr.edu/bio … http://www.medicaldaily.com/brai …

Olvida lo que pensabas saber sobre la introversión – Introvert Spring

Answer 5

¡¡¡No!!!

No es posible cambiar tu rasgo de personalidad. Se ha demostrado científicamente que ambos cerebros I / E son diferentes.

En 1999, los científicos midieron el flujo sanguíneo cerebral de las personas introvertidas y extrovertidas con tomografías por emisión de positrones (TEP) mientras pensaban libremente. Descubrieron que los introvertidos tenían más flujo de sangre en sus lóbulos frontales y en el tálamo anterior: regiones del cerebro involucradas en recordar eventos, hacer planes y resolver problemas. Los extrovertidos tuvieron más flujo de sangre en las áreas del cerebro involucradas en la interpretación de los datos sensoriales, incluido el giro cingulado anterior, los lóbulos temporales y el tálamo posterior. Los datos sugirieron, como Jung creía, que la atención de los extrovertidos se enfocaba hacia el exterior y la atención de los introvertidos hacia el interior.

Fuente y enlace útil: –

La ciencia de lo que hace un introvertido y un extrovertido

Las diferencias entre los cerebros de los introvertidos y los extrovertidos

Answer 6

Trabaja con lo que tienes. Realmente no puede cambiar dónde se encuentra en el eje introvertido-extrovertido, porque es probable que esté más determinado neurológicamente, pero puede cambiar la forma en que emplea las herramientas que su psique le dio. Es completamente posible ser un introvertido extrovertido, y como los introvertidos constituyen una proporción decente de la población, es probable que ya conozcas a varias personas que parecen extrovertidas y extrovertidas, pero que son tan introvertidas como crees.

(No me mires; soy un ermitaño y perdón sin disculpas)

Las habilidades sociales no son algo que se nace sabiendo. Es algo que se aprende, y de hecho, puede haber algunas ventajas para aprenderlos más adelante en la vida, en el sentido de que puedes reflexionar sobre el proceso y entender realmente qué es lo que hace que la vida social humana funcione. Observa, reflexiona y adopta lo que ves trabajando.

Como mencionas que eres tímido, averigua qué te hace ser así. ¿Se teme no poder estar a la altura de las personas? Luego, observe las señales de que la mayoría de las personas no saben realmente de qué están hablando y asegúrese de no ser peor. El gran secreto detrás de la mayoría de los individuos que parecen tener confianza es que están temblando por dentro, pero son buenos para proyectar la impresión de tener su proverbial mierda juntos.

¿Es la ansiedad social? Existe una terapia cognitiva conductual y una gran cantidad de recursos de autoayuda y comunidades en línea centrados en ayudar a otros a superar esos obstáculos. Averigua tus desencadenantes y luego expónete a ellos. ¿Temes hablar con la gente? Dése “tareas para el hogar”: hable con al menos un extraño por día, luego aumente la actividad hasta que ya no tenga dudas de acercarse a las personas. Observar, reflexionar y adaptar. Los humanos son realmente muy buenos en eso, y especialmente los introvertidos. ¡La mejor de las suertes!

Answer 7

No puedes

Está bien, no descartes esto demasiado rápido. Ser introvertido solo significa que estás en un uso óptimo del cerebro mientras estás solo. Ser extrovertido significa que nuestros cerebros se elevan a un uso óptimo del cerebro en una situación social. Esto no quiere decir que los introvertidos son mejores intelectualmente, sino que sus cerebros están en el área donde funcionan mejor cuando están solos.

En su lugar, es posible que se pregunte cómo ser mejor con las personas. Si usted es introvertido, no podrá evitar sentirse agotado después de las reuniones sociales, y eso no es nada de qué avergonzarse.

Correcto, cómo ser más enérgico con las personas. Ponte un reto: hoy, acércate a alguien con quien normalmente no hablarías y pregúntales cómo les va. Confía en mí, suena aterrador, pero hazlo. Entra en una conversación. A la gente le encanta hablar de sí misma, así que haz muchas preguntas y obtén algunos detalles. Intente la regla 80-20. El 80% de las veces, mire a la persona con la que está hablando a los ojos. Ohhh, desalentador!

Una vez que te sientas cómodo con esa persona, puedes hablar con ella al día siguiente o en otro momento mencionando algo de lo que has hablado anteriormente. Haz esto más con gente nueva, y pronto tendrás mejores habilidades con las personas.

Answer 8

Hola, parece que quieres abrirte y comunicarte. Aquí hay algunos buenos consejos que debes tener en cuenta:

• escuchar “Demasiada gente malinterpreta lo que dice la otra persona”, dice Cathie Black, presidenta de Hearst Magazines. “Hable lentamente, tenga sus puntos, revíselos y escuche lo que dice la otra persona. No es solo escuchar su voz. Mira su lenguaje corporal. Si alguien se apaga, lo verás en su cara. Si está mirando su BlackBerry o si te interrumpe 16 veces, la has perdido. Puedes decir cosas como: ‘Tal vez debería volver en otro momento. Obviamente estás ocupado, ocupado, ocupado ‘”. Black concluye:” Así que la comunicación es fundamental; Es la suma de las partes, y no es solo verbal “.

• Interrumpir. Una vez escuché a un introvertido decir que ella solo quería hacer una pausa al margen. Si bien puede parecer irónico sugerir que interrumpas justo después de que sugerí que escuches, a veces interrumpir es apropiado e incluso necesario. Michele Wucker, directora ejecutiva del World Policy Institute, cuenta cómo maneja sus apariciones en vivo en la televisión nacional como introvertida: “Lo más difícil fue aprender a interrumpir. Se espera que lo hagas, y es entretenimiento. Acabo de decidir que lo iba a hacer. Seguí intentando, y de repente sucedió. Realmente comencé a disfrutar de mis debates con Pat Buchanan cuando podía decir: ‘¡Guau! Tengo la última palabra en el día de hoy ‘”.

• Salta de nuevo cuando hayas sido interrumpido. A los extrovertidos les gusta hablar, e incluso pueden completar cada una de sus pausas. Puede ser un desafío encajar en una palabra al hablar con Jo (e) Extrovert. Puede sentarse tranquilamente en una reunión con una sala llena de extrovertidos, o puede elegir hacerse visible. “Realmente tienes que ser firme y señalar bien cuando alguien te interrumpe. Sonríe y di: ‘¿Por qué no me dejas terminar este pensamiento y luego puedes ir?’ O ‘creo que es mi turno’ ”, dice Kathleen Waldron, PhD, presidenta de Baruch College y una introvertida extrovertida. Agrega que usar un poco de humor puede hacer mucho.

• Comparte lo que estás pensando. La gente no puede ver tu mente en el trabajo, y no obtendrás crédito por tus pensamientos si permanecen en tu cabeza. “Los introvertidos no comparten todo lo que tienen disponible. Sólo escúpelo. A menudo quiero saber más. Ayúdeme a entender lo que piensa “, dice Michael Braunstein, ASA, MAAA, un actuario muy extrovertido en Aetna Inc. Conocí a Braunstein en una gran conferencia regional de actuarios, donde trabajó en la sala como si estuviera conduciendo un convertible rápido. y de alguna manera recogiendo más pasajeros a cada paso.

• Dar señales externas. “Como extrovertido, busco indicaciones acerca de cómo conectar efectivamente con cada persona que conozco”, dice Elizabeth Guilday, cofundadora del Certificado Profesional en el Programa de Entrenamiento en la Universidad de Nueva York y presidenta de Indigo Resources, Inc. “Hacer una conexión es importante a mi. Así que estoy especialmente atento a demostrar que te entiendo, y busco señales de que me entiendes. Si recibo una señal clara, entonces has satisfecho la necesidad de mi extrovertido “.

• Muestra tu cara. Si bien puede que te cobre impuestos por socializar demasiado, es importante salir y ser visto. Sea inteligente y estratégico sobre cómo y dónde pasa su tiempo. “No tienes que ser el que habla más fuerte y el mejor narrador de bromas. En cambio, eres la persona que siempre está cerca y que proporciona información y contactos ”, dice Shoya Zichy, la autora extrovertida (con Ann Bidou) de Career Match. Haga una aparición, hable con algunas personas clave y luego vaya a casa.

• Posicionarse como un experto. Averigua cómo hacer que tu conocimiento sea invaluable para los demás. Haz que te conozcan como la persona a quien acudir por tu área de experiencia. Aproveche sus fortalezas introvertidas y escriba o realice presentaciones sobre lo que sabe que otros no aumentan su visibilidad. “Digamos que usted es un experto en hurones”, dice Howard Greenstein, estratega de redes sociales y presidente de la consultoría del Grupo Harbrooke. “Si publicas un artículo de hurón a la semana durante 52 semanas, antes de que te des cuenta, subirás mucho más alto cuando alguien escriba ‘hurón’ en un motor de búsqueda que si solo tienes un sitio que dice ‘El Experto del hurón “.

• Tener éxito al llenar las necesidades existentes. “La primera manera de tener éxito es producir y hacer muchas cosas por ti mismo y esperar que algo de eso sea aplicable a las vidas de otros”, dice uno de mis clientes, el galardonado artista, director de cine y profesor Michael Somoroff. . “La segunda forma, a mi manera, es buscar las necesidades de otros y crear proyectos que sean soluciones a sus deseos. Esto asegura un cierto tipo de éxito porque los proyectos tienen un lugar en el mundo, ya que la gente ya los quiere ”. El consejo de Somoroff se deriva del éxito de su propia carrera caleidoscópica: es un profesor muy solicitado sobre arte y espiritualidad, sus obras son en el Museo de Arte Moderno de Nueva York, y junto con Barnett Newman, es el único artista que fue invitado a instalar una obra en la renombrada Capilla Rothko en Houston. También es uno de los directores de cine comercial más exitosos del mundo.

• Conviértete en un conocedor. No tienes que ser un fanfarrón para promocionarte de manera efectiva. “En mi experiencia tanto en noticias de televisión como en actuación, dos campos muy competitivos, no solo es el audaz promotor personal el que se adelanta”, dice el actor y presentador de televisión Brad Holbrook. “Al principio, las personas que son más reacias a llamar la atención a sí mismas a menudo terminan en roles menos ‘glamorosos’, como ser un escritor o productor en noticias de televisión. Pero una vez que estás dentro del reino, gran parte de la intimidación imaginada puede desaparecer. De modo que si está realmente interesado en asumir un trabajo más ‘ahí fuera’, reportero o actor, por ejemplo, puede que no parezca tan inimaginable “.

• Haz que otras personas difundan tus ideas. “La autopromoción es un nombre inapropiado”, dice Seth Godin, el gurú del marketing y autor más vendido internacionalmente. “Hemos entrado en una era en la que lo que realmente quieres es ‘promoción de otras personas’. Las personas que tienen el mayor impacto no son las que se están promocionando. Ellos son los que otras personas están promoviendo. Chuck Close es un artista famoso que no salta ni se sube al escenario, está en una silla de ruedas. La gente habla de él y su trabajo se promueve en gran medida “. Godin agrega:” Pero no por Chuck Close. Entonces la oportunidad es no usar tu introversión como una excusa. Es para decir: ‘Si realmente hiciera un trabajo extraordinario que cambiara el status quo de una manera aterradora, la gente hablaría de mí’.

Answer 9

Mi amigo, me gustaría que primero comprendiera que cada persona es única a su manera.

Por el bien de la percepción creada sobre los extrovertidos, un introvertido no necesita cambiar su naturaleza innata a menos que tenga que adaptarse para sobrevivir. La razón es que, a menudo, él / ella comenzará a compararse con otras personas, lo que llevará a la depresión.

Aceptemos, reconozcamos, respetemos y celebremos la singularidad en nosotros.

Recuérdalo,
El guepardo es el más rápido en la tierra, mientras que el Swift es el más rápido en el aire.

Debido a las situaciones y las demandas de supervivencia, uno puede perseguir ese cambio.

¿Cómo puede suceder entonces el cambio introvertido a extrovertido?

Un introvertido puede cambiar su naturaleza al adquirir ciertos hábitos a través de la práctica / seguimiento constante de cierta rutina.

• Lo primero y más importante es que un introvertido tiene que tener una perspectiva muy positiva de sí mismo y del cambio que va a ver. Tiene que entender que demasiado de empujarse mentalmente, basado en lo que otros dicen, tendrá un impacto psicológico en él / ella a menos que estén conscientes de lo que está sucediendo.

• Con respecto a la comunicación y la eliminación de la vacilación, se puede seguir una estrategia llamada charla espejo. Una persona puede comenzar a practicar hablar con un espejo sobre ciertos temas y practicar haciendo preguntas que generalmente se hacen cuando las personas se reúnen por primera vez. Una persona más introvertida puede imaginarse haciéndose estas preguntas a sí misma como en una conversación. Comprender la respuesta de otros no será un problema, ya que los introvertidos generalmente son excelentes oyentes. Para responder a la respuesta, uno puede recurrir de nuevo a la misma técnica practicando antes del espejo o imaginando tomarse a sí mismo nuevamente para las personas que son más introvertidas. Sí, esto es raro, pero, después de ciertas pruebas, las personas pueden fácilmente reconocer que son extrovertidas, en términos de comunicar abiertamente sus pensamientos a los demás, comenzar y estar en una conversación informal. Demasiado conflicto interno puede suceder. La persistencia es la clave.

• El lenguaje corporal es el factor decisivo después de todo. Susan Cain, autora y oradora, es una introvertida completa. Ella afirma en su libro y en sus charlas que uno puede obtener fácilmente el rasgo que quiere simplemente falsificándolo hasta que lo logre. Sí, fingir a través del lenguaje corporal continuamente hasta que la mente acepta ese rasgo como parte de ti. Esta es una estrategia muy exitosa y muy famosa practicada en todo el mundo.

• Hablar en público, bailar en una fiesta y todas estas otras cosas se pueden elegir fácilmente practicando esas cosas solo en casa. Cuando llegue el momento, se pueden repetir las mismas cosas pensando que uno está solo en la fiesta y solo hablando en público, suponiendo que no haya público. Esto puede tener éxito a la primera, pero no en todo momento. Uno debe ser consciente de la sensación y las huellas de la multitud durante tales encuentros y ser capaz de comprender la mentalidad necesaria para hacer esa cosa extrovertida. Esta comprensión y disposición para adaptarse o aprender que el rasgo es muy necesario. La observación y la paciencia son la clave, ya que la aceptación inicial y el apoyo de ciertos grupos pueden no estar presentes.

Finalmente, me gustaría concluir que
uno no debe perder la calidad de uno solo porque no hay aceptación por parte de muchas u otras personas que lo encuentran extraño.

Recuerda 2 cosas.

1. La hierba es siempre más verde en el otro extremo.

2. Abraza lo mejor de ti. El guepardo es el más rápido en la tierra, mientras que el Swift es el más rápido en el aire.

Answer 10

Tímido e introvertido son dos temas separados, que pueden o no estar relacionados. Si ser tímido o ansioso le está impidiendo vivir la vida que desea, debe trabajar en eso. [1]

Algunos temores son innatos y no pueden ser “superados” por completo. Esto incluiría cosas tales como el miedo a las alturas. Este tipo de temores puede salvar su vida y, por lo tanto, en su mayoría se superarán o se ignorarán hasta cierto punto.

Otros miedos pueden ser mitigados por la experiencia, y enfrentarlos. Y con la práctica, aprendes que no ocurre nada malo o que amenace tu vida cuando haces algo que da miedo. Por supuesto, para la timidez, tienes que lidiar con tu autoestima. Si considera que alguien lo rechazó por una cita como un fracaso o una agresión personal, esto debe tratarse, y es necesario aprender una nueva forma de pensar.

Como cualquier habilidad nueva, tendrás que estar dispuesto a fallar antes de tener éxito. Nadie aprende a andar en bicicleta sin algunas caídas. Si puedes seguir recordándote que no necesitas juzgarte tan severamente, lo harás mucho mejor. El fracaso es un comienzo, no un punto final.

[1] Cómo superar la timidez

Answer 11

Grrr … nada personal, pero encuentro tu pregunta realmente frustrante.

¿Por qué? ¿Por qué quieres ser lo que no eres?

Primero: ¡Introvertido! = Timidez … aclaremos eso … si eres tímido, no tiene NADA que ver con ser introvertido.

Introvertido = Prefiero estar solo

Tímido = Quiere atención / compañía pero miedo al rechazo. Los introvertidos pueden ser tímidos, los extrovertidos pueden ser tímidos. Yo, introvertido, reservado … no es un hueso tímido en mi cuerpo …

NO ES LO MISMO . Si eres tímido, haz una pregunta diferente.

En segundo lugar: si eres introvertido, tratar de “ser” un extrovertido solo te dañará a largo plazo.

Aprender a interactuar con una sociedad extrovertida no significa que tengas que cambiar quién eres. Aprenda a mantener sus interacciones breves y lo suficientemente separadas para que pueda recargar su batería social … entonces es posible que realmente disfrute de la compañía de los demás (en esos breves momentos).

Aprende a elegir amigos que acepten el hecho de que NO siempre estarás saliendo, sino que te unirás a ellos una vez a la semana / mes / año, y luego solo por X minutos / horas a la vez. Extrovertidos COMO la variedad en amigos … adivina qué … tú eres variedad.

Nunca te pongas a la defensiva sobre quién eres, acércate al mundo en TUS términos.

Tengo algunos amigos introvertidos que NO están reservados … cuando salen de su caparazón son la vida y el alma de la fiesta … y luego desaparecen de nuevo. Yo, siendo reservado, generalmente solo escucho.

Answer 12

Todos tenemos personalidades que se inclinan hacia la introversión o la extroversión. Las personas tienen un lado tanto introvertido como extrovertido, pero un lado será más dominante que el otro.

Será difícil para los introvertidos recurrir completamente a los extrovertidos, pero a lo largo del tiempo, los introvertidos pueden alterar su estabilidad emocional, amabilidad y conciencia.

La clave para cambiar, es hacer un plan específico para cambiar comportamientos específicos.

No solo digas que serás “más extrovertido y sociable”. En cambio, decide que en este día en particular, harás el esfuerzo de iniciar una interacción con alguien a quien no conoces muy bien . Llamará a la persona que conoció recientemente y organizará un viaje a algún lugar.

Una vez que empieces a cambiar esos comportamientos, comenzarás a cambiar la forma en que te ves a ti mismo. Ese cambio en la identidad puede proporcionar la clave para el cambio del rasgo de la personalidad. Cambia la narrativa de “Siempre he sido introvertido” a “Usualmente me involucro en un comportamiento introvertido”. Verse a sí mismo como a cargo de su personalidad en lugar de ser manejado por ella puede ser la clave para que su personalidad sea la adecuada. de definirte.

Muy a menudo los introvertidos estereotiparán a los extrovertidos como superficiales y caóticos. Por otro lado, muchos extrovertidos encasillarán erróneamente a sus homólogos introvertidos como tensa, distante y aburrida. Puedes superar esta barrera mental haciendo una lista de todos los introvertidos / extrovertidos en tu vida que te gustan, amas, respetas o admiras . Enumere las cualidades que le gustan y encontrará que muchas de esas características provienen de su lado dominante.

Sal de nuestras zonas de confort de quien crees que eres. Si desea cambiar su personalidad, puede hacerse cargo de ese proceso al enfocarse en esos mismos comportamientos que, en última instancia, pueden cambiar su autodefinición y su felicidad con respecto a quién y qué es usted.

No puedes cambiar los patrones de comportamiento de la noche a la mañana, pero puedes practicar comportarte de manera diferente hasta que te resulte más natural.

Samarth Harsh

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Answer 13

Te preocupas demasiado si ofendes a la gente, te preocupas si eres lo suficientemente bueno para ellos o te preguntas si te están juzgando. Esto te convirtió en alguien que no toma partido, alguien que está a un lado. Se pregunta si alguien está hablando de usted, si sus amigos lo aprobarán y esto solo hará que evite los conflictos y que tenga miedo.

Esto es lo que debes hacer:

A algunas personas no les gustarás y no hay nada que puedas hacer al respecto. Solo tienes que recordarte que cuanto más defiendas algo, más te respetarán las personas. Entonces, en lugar de desilusionarte a ti mismo para creer que todos te odian, la verdad es que las personas tienen sus propios problemas y la mayoría de ellos ni siquiera piensan en el hecho de que estás vivo.

La mayoría de las personas no saben que existes, mientras que algunas pueden juzgarte. Esto es totalmente irrelevante ya que este es su problema, no el tuyo. Las personas que se preocupan por ti son aquellas en las que necesitas concentrarte. Estas son las personas que te hacen sentir bien cuando estás cerca de ellos, te hacen reír, te sientes relajado o cómodo y te dan la libertad de ser tú mismo.

Siempre te estás observando a ti mismo porque has sido influenciado por la sociedad, por tus amigos y familiares, y sigues revisándote para detectar un comportamiento inaceptable. Si lo haces durante el tiempo suficiente, realmente empiezas a creer que este es “ser razonable”.

Encuentre sus “frenos” internos y suéltelos, uno a la vez. Acepta tu “torpeza”. Los entrevistadores obtienen sus mejores resultados si se mantienen callados y permiten que el silencio elimine las palabras de los entrevistados. Observar. El silencio puede ser incómodo, pero es mejor estar en lugar de tratar de encubrirlo con una conversación aleatoria solo para llenar el aire con ondas de sonido. Aprende a vivir con ello. Pero, si alguien te empuja, retrocede. No hay necesidad de usar los puños para eso. Solo usa ingenio e inteligencia. Ve a donde quieras ir. No dejes que otros dicten cómo debes vivir tu vida.

Siempre diga la verdad, esto gratificará a algunas personas y asombrará al resto (Vamos a dar un giro valioso a una de las citas famosas de Mark Twains).

Una vez que decida seguir este camino, descubrirá que casi todos serán capaces de comprender su verdadero yo. Esto te hace interesante, vale la pena prestarle atención. Pero siempre sé amable, siente empatía por los demás y recuerda mantener el humor en tu vida, una simple sonrisa honesta te llevará lejos.

Answer 14

Si lo que quieres decir es cómo un introvertido puede parecer más social y menos ansioso en público, entonces lo que se necesita es mucha práctica.

En primer lugar, sabes que estar en una situación social drena tu energía. Descubre cuáles son tus límites. Identifique cuáles son las señales de que se está cansando mentalmente. Al saber esto, entendería cuándo retirarse de una situación social para recargarse.

Segundo, practica excusarte cuando sientas que estás agotado. La falsa llamada telefónica es el truco más fácil para mí. Simplemente saca mi teléfono, finge que está vibrando y di: “Lo siento, tendré que tomar esto”. Por qué esto es genial es que esta excusa también te da la oportunidad de retirarte a un lugar apartado para tener una conversación “privada” . Puede ser un inodoro, un lugar particular en el jardín, etc. Tome un respiro allí y recárguelo.

Tercero, si tienes ansiedad, trátalos primero. Ir a un profesional si es necesario. Tomar medicamentos si eso es lo que se necesita. Mucha gente dice tener ansiedad, por lo que este no es un problema poco común. No estás solo, nada de lo que avergonzarse.

Pruebe estos consejos primero. Hay otras cosas importantes, como mantener relaciones informales como introvertidas (o como yo lo llamo: el arte de no preocuparse demasiado por las personas que conoce), superar la ansiedad de muchos amigos, etc. El camino para convertirse en un introvertido social es largo. Las recompensas son: redes más grandes, más oportunidades y mayor posibilidad de romance. Para algunos, las recompensas no valen la pena.

Si realmente quieres convertirte en un extrovertido, lo que significa que realmente quieres ser recargado por las interacciones sociales, no creo que todavía haya tratamientos posibles.

Answer 15

No. Los introvertidos nunca pueden convertirse en extrovertidos (o viceversa). Los dos tipos tienen diferentes estructuras cerebrales y química. Las diferencias entre los cerebros de los introvertidos y los extrovertidos

En la mayoría de los casos, un tímido introvertido puede superar su timidez. La timidez no es sinónimo de introversión. La introversión no se puede cambiar, pero la timidez se puede superar. Puedes hacer un esfuerzo consciente para aprender habilidades de las personas y practicarlas. Lee todo lo que puedas encontrar sobre las habilidades de las personas. Un buen lugar para comenzar es un libro llamado El libro definitivo sobre el lenguaje corporal.

Al aprender a leer el lenguaje corporal, comenzarás a desarrollar un vocabulario que te ayudará a leer a las personas. La parte no verbal de la comunicación es una parte esencial de la interacción efectiva con las personas. Al aprender esto, no solo aprenderá a leer mejor a las personas, sino también a corregir su propio lenguaje corporal. Las personas tímidas siempre tienen malos hábitos en el lenguaje corporal. Aprender a controlar esto y proyectar confianza es necesario.

Después de estudiar las habilidades de comunicación necesitarás comenzar a aplicarlas. Es mejor empezar despacio y hacer un poco a la vez. Haz estrategias para practicar en lugares donde te sientas cómodo. Elija un pequeño grupo de conocidos en un lugar tranquilo en lugar de grandes multitudes o lugares ruidosos. A veces es mejor hacer esto a través de pasatiempos compartidos. De esa manera, hay algo en lo que enfocarse mutuamente, lo que elimina algunas de las presiones sociales.

Al armarte con el conocimiento y elegir buenos ajustes, te estás dando mejores oportunidades para tener éxito. Practicar en pequeñas cantidades y lograr el éxito comenzará a desarrollar habilidades sociales y confianza. Desarrollar habilidades y confianza ayudará a superar la timidez. A medida que desarrollas la confianza y las habilidades sociales, es importante que te desafíes a seguir desarrollando. De vez en cuando, tendrá que salir de su zona de confort y dar pasos más grandes. Comience con pequeñas hileras y trabaje hasta las más grandes. Usa las estrategias de éxito que aprenderás en el camino. Aún tendrá que tener en cuenta que necesitará administrar su energía. Los introvertidos todavía requieren tiempo de recarga. Nunca serán energizados y conducidos a la interacción social de la misma manera que los extrovertidos. Pueden comenzar a disfrutar más de la interacción social cuando tienen las habilidades y la confianza.

Answer 16

No se puede convertir exactamente de introvertido a extrovertido, ya que introvertido es alguien que disfruta de la soledad.

‘La introversión es el estado de estar predominantemente interesado en el propio yo mental’ wiki.

Pero como ha formulado la pregunta, supongo que no es un introvertido extremo, tal vez solo sea una persona tímida / insegura o un florero o un introvertido situacional que disfruta estar con los demás pero teme ser juzgado, la falta de auto confianza.

Puedes probar lo siguiente si es el caso arriba:

• Realice algunos viajes en solitario e intente combinar con los extraños y su cultura.
• Puedes tomar la ayuda de las redes sociales y chatear con extraños donde no tendrás miedo de ser juzgado.

Déjame saber si ayuda !!

La respuesta de Sahil Kumar a ¿Puede una persona cambiar de introvertida a extrovertida o viceversa?

Sahil Kumar

Un hombre de pocas palabras

Answer 17

Respuesta simple, no puedes.

Los introvertidos y los extrovertidos tienen diferentes funciones cerebrales que los hacen ser quienes son. De hecho, he explicado esto en una respuesta antes, así que me cito a mí mismo: “La forma en que un estímulo de procesos introvertidos va por un camino más largo que nuestros opuestos, los extrovertidos que toman un camino mucho más corto en el cerebro. Una vía de extrovertidos pasa por el gusto, el tacto, el procesamiento sensorial visual y auditivo, mientras que un introvertido pasa por el recuerdo, la planificación y la resolución de problemas. Sin mencionar la amígdala, que es responsable de procesar los estímulos emocionales, que da a los extrovertidos una emoción al hacer algo que es altamente estimulante, mientras que por otro lado abruma a los introvertidos “.

Creo que podrías estar buscando cambiar un posible resultado de ser un introvertido, no la introversión en sí misma porque no puedes cambiar el hecho de que necesitarás tiempo para recargar tu energía.

Entonces, voy a preguntar, ¿qué es específicamente lo que está buscando cambiar que ve como parte de ser un introvertido? A menos que solo desees tener energía para estar cerca de la gente todo el tiempo.

Answer 18

¿Cuántas veces puedo decir esto?

NO SE HAGA UN EXTROVERTIDO, al menos no al 100%. Si eres tan introvertido hasta el punto en que es un problema, entonces trata de ser un poco más extrovertido, pero no te conviertas en un extrovertido cuando sabes que no es lo que realmente eres.

La sociedad puede exigirte que seas extrovertido. La sociedad no sabe nada. La sociedad no es consciente del hecho de que no podemos hacer que a todos les guste Snapchat e ir a fiestas todos los sábados, que algunas personas son diferentes, otras simplemente no son así, y deberían aceptarlo. Pero no lo hacen. Son estupidos

Mi padre me inscribió en este campamento militar de mierda para convertirme en extrovertido. No solo no aprendí nada, la experiencia en sí fue una tortura. Pero el orgullo me viene a la mente cuando recuerdo esos días horribles, porque me mantuve fuerte y me mantuve fiel a mí mismo. No me sometí a las necesidades de la sociedad porque un grupo de idiotas con uniformes e insignias querían que lo hiciera.

Si estás mirando esta perorata y piensas “Woah, ¿por qué está tomando esta pregunta tan en serio?”, Entonces no lo haré. Si solo quieres ser un poco más extrovertido (comprensible), hazte amigo de otros introvertidos, con quienes puedes disfrutar hablando. Cuanto más a menudo tenga conversaciones con las personas que le gustan, más fácil será abrirse a extraños distantes. Encuentra cosas en el mundo de las que quieres hablar. Mantente activo en foros públicos como estos. Solo habla.

Answer 19

Usted no puede

¿Por qué?

Porque es quien eres.

Soy un introvertido que lucha toda mi vida tratando de ser extrovertido. Hasta un día agotador, sé que es imposible, así que aprendo a abrazarlo.

Desde el jardín de infantes, he notado que los niños extrovertidos salientes recibirán la atención y el amor de todos. Siempre fui un marginado. No sabía cómo interactuar con la gente. Quería estar sola todo el tiempo. Sin embargo, el balancín no es divertido jugar solo. Necesito gente en mi vida, aunque la odio la mayor parte del tiempo.

Así que me empujé a salir, ser activo en la escuela y actividades adicionales; en la iglesia tambien Hice eso desde el jardín de infantes hasta la universidad. Nunca fui feliz.

En la edad adulta, me desafío otra vez. Hago ventas, y luego ser tele-entrevistador, luego relaciones públicas. Solo me estaba torturando.

La razón por la que hice todo eso es porque parece que esta sociedad premia la extroversión. Mis empleadores esperan que sea extrovertida todo el tiempo.

Entonces, ¿soy feliz ahora? Realmente no. Después de años de auto entrenamiento, me acostumbro a esa máscara social que me pongo. Puedo ser extrovertido por un corto tiempo y luego agotarme por completo después de eso. Es solo algo que pretendo ser.

Y aquí viene la parte abarcadora, solo acepto que soy quien soy.

Dejo de esforzarme y solo me conecto con las personas que no agotan demasiado mi energía social. Llego a saber que realmente puedo disfrutar estar con personas.

Dejo de castigarme por no ser lo suficientemente “social” según el estándar de otra persona. Mi propia cordura es lo que realmente importa.

Y trabajo, no tengo la suerte de encontrar algo que se ajuste al 100% de mi introversión, pero traté de tener tiempo de calidad mediante la lectura, los ejercicios y las tareas.

Espero que esto sea de ayuda. Todavía estoy en mi viaje. Empecemos el tuyo.

Answer 20

No creo que puedas transformarte en un extrovertido extremo de un introvertido. Tomará mucho tiempo. La gente no cambia fácilmente sus personalidades. Las principales situaciones en su vida los empujan a cambiar. Sin embargo, puedes trabajar en ello, pero debes ser paciente, ya que los grandes cambios no sucederán de la noche a la mañana.