¿Qué hace a una persona verdaderamente feliz?

Mucha gente diría que el dinero, el poder y la fama son los atributos cruciales para la felicidad de uno, pero bueno … piénselo de nuevo. ¿Crees que las personas que son ricas e influyentes se sienten elevadas todo el tiempo? Nah ¿Se sienten alegres y alegres cada día, cada minuto? No De ningún modo.

La felicidad no es ni dinero ni influencia . La felicidad en sí misma se puede explicar como una apreciación de su situación actual. Malas noticias: tienes que trabajar tu felicidad día tras día para sentirte bien. Buenas noticias: todos pueden hacerlo a pesar de su edad, educación, experiencia, nivel de riqueza o circunstancias.

Toma menos, da más

Los neurólogos sugieren que nuestros cerebros están conectados para obtener placer al dar: numerosos estudios han demostrado que dar, en lugar de tomar, nos hace mucho más felices. La paradoja de la generosidad sugiere que, independientemente de los ingresos, los individuos que gastan tiempo y dinero en otros son significativamente más felices que los que gastan en sí mismos.

Nosotros, los humanos, somos una especie social, nos agrada tanto el contacto verbal como el no verbal con otras personas. Apreciamos cuando los demás nos notan, nos hablan y nos elogian, por lo que la psicología detrás de la felicidad para dar puede explicarse con bastante facilidad: dar regalos y hacer trabajo pro-bono produce endorfinas (ya que ve a otra persona feliz por su esfuerzo), y las endorfinas nos hacen felices a cambio. Voilà!

Vive ríe ama

¿Alguna vez has mirado a una persona que se ríe incontrolablemente? Apuesto a que se veía feliz, libre y descuidado. Tal vez incluso tenías mejillas rojas sanas y te encontrabas no pudiendo resistirte a reír sin ninguna razón en absoluto. El cerebro humano está preparado para responder positivamente a las sonrisas y las risas: el cableado es tan fuerte que, en la mayoría de los casos, no podemos permanecer sin respuesta y, por lo general, nos unimos con gran entusiasmo. Es altamente infeccioso.

Otra cosa más infecciosa es la apreciación. Si alguna vez has viajado a la India o has visto imágenes de personas que viven en barrios marginales, llegarás a donde voy: las personas que parecen tener muy poco en sus vidas parecen estar felices y satisfechas. Incluso más que eso, si te encuentras cerca de un barrio pobre, ¡te darás cuenta de que también te “infectan” con felicidad y aprecio! Las personas que viven en barrios marginales son muy verbales sobre sus pequeños éxitos y tienden a apreciar y compartir esas pequeñas ráfagas de felicidad en todo momento, con todos. Elogian, felicitan, ríen y cantan. En realidad, se dice que los habitantes de tugurios son más felices que un niño británico promedio. ¿Cómo pueden brillar con felicidad cuando parece que no hay razón alguna? La razón detrás es experimentar y apreciar la alegría en cosas pequeñas y cotidianas: la familia, los niños, los vecinos o una comida satisfactoria.

Si te ríes y te aprecias a ti mismo y a las personas que te rodean, estás “condenado a la felicidad”.

Bailar en la lluvia

Ser más espontáneo, vivir un momento y decir “sí” con más frecuencia podría ser uno de los elementos que contribuyen a nuestra felicidad. La aventura no se traduce necesariamente en viajar alrededor del mundo; Podría ser simplemente despertarse a las 5 am y ver un amanecer desde el techo de su casa con una taza de té caliente y fragante. O tal vez ir en un viaje por carretera a una ciudad cercana si lo desea.

La felicidad es altamente infecciosa: las personas felices tienden a atraer a otras personas felices, el éxito y la popularidad sin siquiera intentarlo. Las personas felices también tienen una tendencia a infectar a otras personas con sonrisas, positividad y aprecio. Y esa es probablemente la única “infección” que recomendaría encarecidamente a todos los que se infecten.

Depende de la persona. Para mí, hay muchas cosas que me hacen feliz. No necesitan ser enormes, las cosas pequeñas me importan más. Aunque la felicidad se encuentra en el interior, todavía hay mareas de emociones que fluyen y la felicidad interna comienza a perder el equilibrio. Después de mucho tiempo cuando me doy cuenta de lo mismo, hago al menos una y, a lo sumo, la mayor cantidad de cosas que se enumeran a continuación:

  • Vístete, toma mi cámara réflex digital y dispara cualquier cosa que se me presente. Experimentar con la cámara, intentar capturar todos los malditos fotogramas, jugar con efectos de luz, usar hacks de cámara me da más felicidad que cualquier otra cosa.
  • Café y libros. Espera al atardecer. Dejalo oscuro. Mezclar café frío y consumirlo mientras lees libros.
  • Viajar. Recoge la cámara, el móvil y cosas importantes, empájalas en la bolsa de la universidad y comienza con un viaje por carretera a un nuevo lugar. (Esto no siempre es posible. Pero me aseguro de hacerlo el próximo fin de semana).
  • Apunta todo lo que encuentro una razón para ser feliz. No siempre encuentro esto fácil porque a veces mis cambios de humor tocan el cielo. Pero sigue siendo una forma optimista de encontrar la felicidad. (¡Cuando hago esto, tengo más razones de las que tenía cuando las escribí anteriormente!)
  • Visitar amigos Tengo un círculo de amigos y sabes todo sobre mí. Visitarlos o incluso llamarlos me hace sentir mejor pronto.
  • Tienda. Las chicas contarán esto. Cada vez que voy de compras, quiero más y más y más.
  • Ordena una pizza. Queso estalló la pizza. ¿Qué puede ser más satisfactorio que el queso extra? (La felicidad a veces viene en una caja.)
  • Poner musica fuerte. Sobrecargas y ritmos. La música tiene la capacidad de liberar todo tipo de estrés.
  • Haciendo sonreír a alguien. Esto puede ser complicado. Por lo general, encuentro una manera de ayudar a un extraño, pero si no puedo encontrar a nadie, trato de hacer que mis allegados se sientan especiales escribiéndoles una carta o enviando un mensaje escrito por mí mismo, ya que llega en cuestión de segundos.
  • Revisando recuerdos. Tuve una infancia magnífica. Reabrir los troncos de la felicidad es otra manera que realmente me hace feliz.
  • Ver películas. Hay muchos.
  1. Hollywood: The Swashank Redemption, Harry Potter, Zootopia, La vida secreta de Walter Mitty, Lo que quiere una niña, El día del bebé, Orgullo, Dentro de mí estoy bailando, La lista de deseos, etc.
  2. Bollywood: Zindagi na milegi dobara, Yeh jawani hai deewani, Bienvenido, Airlift, 3 Idiotas, Sholey, Rang de basanti, Reina, Anand, Jab que conocimos, Dhamaal, Golmaal, etc. (La lista puede cambiar de persona a persona. I He visto muy pocas películas en comparación con mis amigos.)
  • Dormir. Y olvídate de todo a tu alrededor.

Aparte de mi lista, he escuchado a muchas personas acerca de relacionar su felicidad con lo siguiente:

  • Bailando
  • Canto
  • Hacer deporte
  • Juego de azar
  • Viendo televisión
  • Viendo videos inspiradores
  • Caridad
  • Mascotas
  • Comiendo, etc.

Encuentra las cosas que te hacen feliz y hazlo más a menudo. Eso da verdadera felicidad.

“El progreso es igual a la felicidad” – Tony Robbins

La felicidad es una opción y son hábitos específicos que podemos usar para llevarnos exactamente a donde queremos estar.

¿Qué hay en tu camino de experimentar la verdadera felicidad? Es usted mismo

Aquí hay algunas maneras en que puedes comenzar a sentirte más feliz ahora:

  • Siguiendo a tu corazón. En el ajetreado mundo de hoy, parece que seguir nuestros sueños y las metas deben retrasarse. Hay tanta información que proviene de diferentes maneras que olvidamos cómo priorizar nuestras propias pasiones. Si te gusta escribir, dibujar, cantar, bailar o tomar fotos, lo que más te llama a hacer es hacerlo. Sé que experimentarás más felicidad cuando hagas más de las cosas que te gustan o amas hacer. Las pasiones pueden cambiar, lo cual está bien porque la vida se trata de experiencias y crecimiento.
  • Ayudando a otras personas. Hay un tipo de felicidad inexplicable que entra en el alma al servir a los demás. Las personas más exitosas e influyentes en este mundo viven una vida de servicio y es desde el momento en que se producen los milagros. Puede comenzar ayudando a las personas que tienen menos educación en áreas en las que tiene más educación de forma gratuita. Es el acto de dar lo que produce los sentimientos de felicidad y propósito al hacer esto.
  • Ejercicio. Las personas más felices se ejercitan regularmente debido a la forma en que disminuyen los niveles de estrés, mejoran el estado de ánimo, aumentan la confianza en sí mismos y mejoran su energía. Si te sientes insalubre y no te gusta cómo te ves, ¿cómo podrías ser feliz? Debe hacer ejercicio al menos 4 veces a la semana durante al menos 30 minutos y eso podría ser caminar, correr, andar en bicicleta o pesas. Está comprobado que el ejercicio te hace sentir más feliz, ¡hazlo!
  • Expresar gratitud. Estar agradecido por las cosas simples de la vida puede hacerte verdaderamente feliz. Cuando no estás agradecido por lo que tienes en la vida en este momento, el universo no puede darte más por lo que estar agradecido. Las investigaciones demuestran que las personas que expresan gratitud mejoran la salud psicológica, mejoran la autoestima y duermen mejor . Comienza con 3 cosas por las que estás agradecido a primera hora de la mañana. Esto permitirá que tu mente sea más feliz a lo largo del día, ya que lo comenzaste con gratitud. Cuanto más expreses tu gratitud en tu vida diaria, construirás más felicidad y optimismo.

Aplicando estos hábitos puede cambiar tu vida y permitirte crecer. Es importante ser coherente contigo mismo porque esto ayudará a la mente a crear ese hábito para ti. Esta es la manera de mantener tu felicidad y crecer positivamente por el resto de tu vida.

Muchas Gracias Por Leer! Por favor, comuníquese si tiene alguna pregunta y le responderé.

Estaba revisando mis archivos y encontré algo que publiqué en Facebook hace aproximadamente 8 años antes de que desactivara mi cuenta permanentemente. Estaba un poco más emocionado entonces y esos fueron probablemente mis días pre-alcohólicos, así que ten paciencia, pero como obtuve algunos “Me gusta”, los volveré a publicar aquí sin editar.

Felicidad:

La definición gira en torno a la relación de uno con el término.

-Podría ser el primer beso que recibes de tu hijo en un arduo día de trabajo.

-La satisfacción se consigue apretando un gatillo.

-Corrachear el cabello de tu ser querido.

– Romper la cabeza del cuello golpeando en soledad escuchando canciones de tu banda favorita.

-La sonrisa que obtienes cuando un recuerdo aparece con él / ella.

-Expresar cosas que son difíciles de eliminar, a través de la escritura.

-Recogiendo el trabajo / cheque de pago para el que ha trabajado durante años.

-Al lado de su hijo, como alguien le entrega su diploma.

-Completa la canción que has estado intentando escribir durante años.

-Dirigiendo el primer disparo de alcohol que obtienes con buenos amigos.

-Finalmente conseguir el coche para el que has estado salvando toda tu vida.

-Escuchando el más sincero ‘gracias’ de parte de la dama por la que acabas de ayudar.

-Primer bocado de la comida de tu mamá después de estar ausente durante meses.

-Ver a la persona más importante del mundo en línea.

-Visitar a la persona más importante del mundo.

-Dar una cantidad a alguien que sepa que le ayudará más de lo que usted podría.

– Encendiendo una articulación.

-Realizarte con la persona con la que quieres estar en el lugar donde siempre soñaste estar.

-Dirigir uno que lo haya lastimado a usted o a sus seres queridos en el pasado.

-Mirar la cara de su hijo por primera vez.

-Mira tu pasaporte dándote cuenta de que has llegado a todos los lugares que soñaste alcanzar.

-Ganar un juego de poker.

– Conseguir tu primer concierto.

-Tener la bebida que has estado esperando durante meses.

– Abrazándolo mientras están llorando y diciendo ‘no está bien, lo sé, te lo prometo, me lo quitaré todo’ y lo diré en serio.

-Ser el primero en presumir de una película increíblemente increíble.

-Tener una barbacoa o comida al aire libre con buenas personas y amigos.

-Ser frío de piedra.

-Controlar tu piercing, dándote cuenta de que es bueno ir.

-Tu primer humo de invierno por la mañana.

-Reírte de la mierda más retrasada con tus amigos.

-El primer y último forro de tu tatuaje.

-Llevar a su ser querido a un lugar para el que sabe que ahorró dos meses, y el dinero no importa porque sabe que esas son 2 horas que nunca olvidará.

-Girando 200 kph.

-Tu canción se está reproduciendo.

-Mirando la reacción de alguien a quien le dedicas algo.

-Puntando la pared hasta que tus nudillos estén adormecidos.

Soñando

-Pidiendo despedirse adecuadamente de alguien que sabe que perderá pronto, ya sea muerte o distancia.

Estoy seguro de que todos ustedes tienen sus pequeñas definiciones.

¿Cuál es tu definición de ello?

La felicidad gira en torno a la relación de uno con el término. Es solo descubrir qué son, recordarlos, adherirse a ellos, nunca olvidarlos y nunca renunciar a ellos. Nunca abandones las cosas y las personas que contribuyen o constituyen esa Felicidad.

Espero que ustedes hayan tenido una buena lectura! Saludos, Boom.

La felicidad es cuando

  1. Estimado cliente: su cuenta ******* xyz ha sido acreditada con el monto del salario xxx.
  2. Tu enamorado te envía “Hola”.
  3. Haces una broma y todos se ríen.
  4. Usted compra su primer coche.
  5. Alguien dice: “Vamos a tener fiesta, voy a pagar”.
  6. La batería de tu teléfono está llena.
  7. Te encuentras con tu mejor amigo después de mucho tiempo.
  8. Usted reserva el boleto confirmado de IRCTC en hora punta.
  9. Tú comes tu comida favorita.
  10. Tienes un primer sorbo de té en tu rincón de té favorito.
  11. Tienes un viaje gratis en un taxi.
  12. Tú comes comida hecha por tu querida mamá.
  13. Tu padre se alegra al recibir tus regalos.
  14. Publicas un selfie y obtienes montones de me gusta y comentarios.
  15. No tienes ninguna deuda.
  16. Encuentras dinero desconocido en el bolsillo de tus viejos vaqueros.
  17. Se estrena la película de tu estrella favorita.
  18. Tu equipo favorito gana.
  19. Te apreciamos por tu trabajo.
  20. Juegas a Candy Crush y cruzas el nivel de una vez.
  21. Atacas en la guerra Choque de clanes y obtienes 3 estrellas.
  22. Aprendes algo nuevo.
  23. Recibe un correo electrónico con un asunto “Oferta de trabajo”.
  24. Te das cuenta de que estás mejorando.
  25. Juegas con niños y ellos sonríen.
  26. Juego de tronos nuevos lanzamientos de episodios.
  27. Te das cuenta de que estás siendo amado.
  28. Las vacaciones caen el lunes o el viernes.
  29. No hay Tráfico en la carretera.
  30. Cortaste tu pastel de cumpleaños.
  31. Nadie interrumpe tu sueño matutino.
  32. Llueve después de una larga espera.
  33. Enciendes la radio y tu canción favorita se reproduce.
  34. Llegas a la estación de tren / aeropuerto justo antes de llegar tarde.
  35. Haces sonreir a alguien.
  36. Obtienes el primer upvote de tus respuestas.
  37. Alguien te sigue en Quora. 😉

🙂 ¡Gracias!

La ciencia nos dice qué es la felicidad.
Es sobre los quimicos
Pero no saques conclusiones
Los atajos que imaginas son defectuosos.
La felicidad no tolera a los tramposos.

Los economistas nos dicen qué es la felicidad.
Tienen un sistema de puntuación.
Cuanto más tienes, mejor eres.
Pero Marx añadió
Cuanto más vives, menos tienes.

La sociedad nos dice qué es la felicidad.
Está encajando, siendo normal.
Ignora quien eres y finge
¿No puedes ver lo felices que están todos?
Entregue al colectivo, tenemos cookies.

El gobierno nos dice que la felicidad es eso.
Está escrito en la Constitución.
Es ser autosuficiente.
Cuidando de ti mismo
Tomando lo que puedas

La religión nos dice qué es la felicidad.
Sigue las reglas, es así de simple.
La vida puede ser dificil ahora
Pero la felicidad llega a los obedientes.
Toma nuestra palabra en ello

Hallmark nos dice qué es la felicidad.
Puedes darlo y recibirlo.
Lo venden a precios razonables.
Pero no dura
Hay una suscripción que debes pagar

La música y los libros nos dicen qué es la felicidad.
Es lo que pasa al final.
Nos ayudan a imaginar lo fantástico.
Establecen una norma
Comparado con lo que nuestra felicidad se ve pálida.

Me digo qué es la felicidad.
Es el viaje, la búsqueda.
Y a veces es alegre.
Pero es peligroso pensar.
¿Qué pasa si lo consigo, qué pasa si no puedo

Me digo qué es la felicidad.
Es lo basico
Alguien a quien amar, alguien que me quiera.
Seguridad y un trabajo que vale la pena hacer.
No puede ser feliz hasta que estos estén en su lugar

Me digo qué es la felicidad.
Es ser yo mismo
Nada falso
Sin comprometer lo importante.
Pero el compromiso es siempre necesario.

Me digo qué es la felicidad.
Es imposible
La felicidad tiene un costo
Cuando quieres pagar
Es lo que tienes que decidir

Me digo qué es la felicidad.
Se mide por lo que hago por los demás.
Hazme un favor y acepta
Mi amabilidad viene sin cuerdas
Excepto que lo hago para complacerme.

  1. Reírse del sufrimiento : permítame ser más específico, reírme de su dolor personal. Ya sea por el hecho de estar siempre solo, un completo fracaso, enfermo y no puede levantarse de la cama. El Buda dijo: “La vida es sufrimiento”, así que aprende a reírte de ella para que puedas disfrutar de tu dolor. Hablo sobre este concepto en mi TEDxTalk titulado “Alguien se va a reír cuando mueras”

2. Establezca un Código Moral y cumpla con él. Mire, no creo en la ley divina dada por Dios, que puede encontrarse en un libro antiguo escrito por hombres que apenas sabían leer y escribir. Creo que la moral es importante, pero creo que deben venir de nosotros mismos. Debemos establecer lo que valoramos en la vida y proteger esas creencias con nuestras acciones. Cuanto más vivamos de acuerdo con nuestros valores, más felices seremos.

3. Involucre al cuerpo en una tarea físicamente exigente: ¡ simplemente sudar! Corre, salta, levanta, f * ck, pero haz cosas que te hagan sudar. Eso hace que tu corazón se acelere. Eso te tiene jadeando por aire. El aumento del flujo sanguíneo y el oxígeno al cerebro nos facilita el acceso a los estados de felicidad y euforia. También nos ayuda a estar más inclinados al pensamiento positivo. También nuestros cerebros nos recompensan cuando ponemos mucho esfuerzo físico en algo, lo que lleva a un mayor sentimiento de auto respeto.

4. Obtención de alegría infantil por los pequeños triunfos: no importa cuán pequeña sea mi victoria, me permito entusiasmarme mucho con ella. Ya sea solo hablar con una chica bonita y no ir a ninguna parte o terminar una respuesta de Quora. Digo en voz alta “¡Gane!” Con entusiasmo, lo que me permite aprovechar mi efecto ganador.

5. Amigos honestos con los que puedes bromear: demasiadas personas tienen amistades superficiales, llenas de deshonestidad y falta de realismo. Necesita amigos donde pueda decir lo que quiera, para no reprimir muchos de sus pensamientos y sentimientos. También necesitas amigos que sean honestos contigo para que sientas que puedes confiar en lo que dicen.

6. Acepte que no hay tal cosa como realmente feliz. Tengo una broma que dice “Si nuestros padres nos dijeran que debemos ser miserables, todos seríamos mucho más felices”, aunque mi broma es una ligera exageración. Creo que nuestra obsesión por ser constantemente felices es lo que nos impide ser felices. La felicidad es un sentimiento, todos los sentimientos están destinados a aparecer y desaparecer, apreciarlos cuando están allí y recordar sonreír cuando es difícil de encontrar.

Derechos de autor de la imagen – Alex Norris

  • Sonriente.
  • Haciendo sonreír a un extraño.
  • No hay tarea para hacer.
  • Abrazos. Abrazos eternos.
  • Montando una moto a 15 mph.
  • Corriendo. Interminable. Incansable.
  • Un vaso de agua después de 5k.
  • Comer uvas sin semillas.
  • Recordando el nombre de la canción pegada en tu cabeza.
  • Acostado en la cama después de un día agotador.
  • Una sonrisa de esa especial.
  • Riendo hasta que te duele el estómago, y luego riéndote otra vez.
  • Jugando al cricket.
  • No recordando la última vez que lloraste.
  • Depuración de un código.
  • Puntualidad.
  • Cualquier cosa Minions.
  • Componiendo una canción y grabándola exclusivamente para mí.
  • Obtener una A en una prueba que no estudiaste.
  • Mirando las estrellas.
  • Mirando fotos de cuando eras pequeño.
  • Cumplir con las expectativas de alguien.
  • Cuando alguien te dice que nunca te quieren perder.
  • Largas horas de la FIFA.
  • Ser amado de vuelta.
  • Sabiendo que eres amado.
  • Cracking Gmail.
  • Leche. Sí. Leche con o sin “cualquier cosa” . Suficiente para la supervivencia.
  • Fines de semana
  • Conducir un coche. Es increíblemente pacífico y emocionante al mismo tiempo.
  • Vistiendo de negro.
  • Toque escribiendo sin errores.
  • Nuevos amigos.
  • Viejos amigos.
  • Comer camiones de carga. Como una bestia.
  • Levantarse temprano.
  • Dormido.
  • Regalos inesperados.
  • Cuando los niños pequeños están felices de estar contigo.
  • Conocer gente nueva.
  • Largas, largas conversaciones.
  • Escuchando a los Beatles.
  • Cartas escritas a mano
  • Escribiendo un poema.
  • Hacer reír a la gente de tus estúpidas bromas.
  • Embalaje para un viaje.
  • Perfectamente eliminando la etiqueta de precio.
  • Siendo impasible.
  • Cuidando, mimando, protegiendo y amando al uno.
  • ¡Sabiendo que estás vivo!

Felicidad es:

  1. Un niño muy pequeño sonriéndote y pidiéndote que lo abraces.
  2. Ver a una madre sonreír después de mirar a su bebé por primera vez después de dar a luz.
  3. Sonríe a los pobres cuando les das comida / ropa.
  4. Tus padres están orgullosos de ti.
  5. Ser amado por la persona que te ama también.
  6. Pensando en alguien y de repente su mensaje / llamada aparece.
  7. Cuando estás pensando en una pizza / hamburguesa y de repente ves que alguien te la ha traído pensando que te encantará comerla.
  8. Recuperar la conexión a Internet mientras conversaba con una persona importante en whatsapp / facebook / hike / we chat.
  9. Ver a las personas cuánto les afecta tu presencia.

    Originalmente respondido-Según tu opinión, ¿qué es la felicidad?

  1. Ser sincero con uno mismo: cuando se les preguntaba a las personas moribundas cuál era su mayor pesar. El arrepentimiento más común que mencionaban las personas no era ser fiel a uno mismo Las personas que viven de acuerdo a sus valores suelen ser felices. Cumplir con el status quo mata la satisfacción con la vida, mata la originalidad y mata la felicidad.
  2. Tener muchos amigos de la comida: Martin Seligman, el padre de la psicología positiva, dijo que su investigación reveló que las personas más felices son las que más socializan. Así que no hace falta decirlo. La mente ociosa es el taller de los demonios. Ocúpate riendo. Lo siento introvertidos, tienes que socializar también.
  3. Creer que todo es ridículo: los dos hombres más ricos de la historia (el rey Salomón y Marco Aurelio) descubrieron que las cosas por las que vivimos: dinero, sexo, riqueza y salud son vanidad. Vivir por dinero y por placer es la forma de garantizar la miseria. Para ser genuinamente feliz, uno necesita tener la mentalidad de que la vida es una tontería de todos modos. Nuestras preocupaciones, objetivos, errores y fracasos no son importantes en comparación con el tamaño del universo.
  4. Aceptar que los sentimientos son efímeros: si te encuentras con gente feliz, te darás cuenta de que no están tratando de ser felices. Ellos son simplemente felices. Perseguir la felicidad es una enfermedad. Los sentimientos no están destinados a durar y las personas felices no intentan forzar la felicidad. Solo viven su vida y la felicidad va y viene.
  5. Amar profundamente: pocas cosas lo hacen más feliz que amar a otra persona profundamente y ser amado de nuevo. Cuidando a la persona y dejándolo todo fuera. Una vida sin amor no podrá maximizar la felicidad. Sabes que la angustia tiene sentido cuando estás con alguien que está mejor. Así que el amor vale un poco.
  6. Estirarse uno mismo en un trabajo significativo : permanecer inactivo es horrible y sentirse horrible. Tratar de hacer mucho es horrible y también se siente horrible. Pero estirarse para ser mejor es lo que hace que uno cobre vida. Dándote todo para crear algo magnífico. Pocas cosas pueden compararse con la sensación que tienes después de eso.
  7. Ayudar a los demás – no hace falta decir que no lo es. Dar y recibir. Así es como funciona la vida.
  8. Vivir en el momento, viajar en el tiempo mata la felicidad, lamentar el pasado y preocuparse por el futuro no es una forma de vivir. Aprende a vivir en el momento. Siente lo que sea en este momento de presentación. Si es alegría, siéntelo. Si es tristeza, siéntelo. Si es éxtasis, siéntelo. Aprende a reír y relajarte con la vida en este momento presente. Y no es difícil. Sólo medita.

Me encanta hackear la vida y descubrir sabiduría que no se enseña en la escuela. Puede obtener mi última guía gratuita: obtenga la ventaja con confianza en sí mismo aquí.

  1. Salud – La buena salud es realmente importante para que una persona sea feliz. “La salud es riqueza” puede sonar como un pequeño cliché, pero tiene un gran significado en la vida de una persona y su bienestar.
  2. Actividad social : la felicidad también depende de cuán activa sea una persona cuando se trata de socializar. La actividad social es importante , ya que enriquece la personalidad de una persona. Uno recibe comentarios de las personas y se vuelve más seguro. Por lo tanto, una persona socialmente activa es más probable que sea feliz.
  3. Dinero : El dinero no nos puede comprar la felicidad. Pero el dinero nos puede comprar alimentos, ropa, refugio, medicinas, lujo y otros elementos esenciales. Estos contribuyen directa o indirectamente a nuestro bienestar, que contribuye directamente a nuestra felicidad.
  4. Creencias y fe : algunas personas son religiosas, otras son más espirituales. Una persona que está fuertemente conectada con su creencia o fe es generalmente feliz en la vida. Su fe les da esperanza y una persona esperanzada está llena de positividad y felicidad.
  5. Relaciones : una persona con relaciones saludables es más feliz que aquellas con relaciones tóxicas o sin relaciones. Las relaciones no solo se limitan a los asuntos de amor y al matrimonio. Las relaciones con los padres, hermanos y amigos también cuentan.
  6. Trabajo – Un lugar de trabajo satisfactorio hace feliz a una persona. Imagínate a ti mismo atrapado en un lugar y forzado a hacer cosas que no disfrutas. Definitivamente hace una diferencia.

Ediciones:

7. Reconocimiento y aprecio de la familia, amigos y compañeros de trabajo: esto es muy importante para el bienestar y la felicidad subjetiva de una persona. Cuando una persona recibe el respeto y el reconocimiento que merece, aumenta su autoestima y la hace más competente.

La verdadera felicidad es una cosa relativa. Puede venir de manera diferente para diferentes personas. Al igual que hay diferentes tipos de rasgos de comportamiento en los seres humanos, también son las definiciones para la felicidad.

Pero una cosa es común, que es el sentimiento satisfactorio cuando uno es verdaderamente feliz. Tener una dieta saludable, tomar una buena siesta, meditar o tener relaciones no terminará teniendo una vida feliz. Aunque en ningún momento me refiero a que no haga todo esto, es una respuesta diplomática tradicional para este tipo de preguntas. Tener hábitos de una dieta saludable y tomar una buena siesta es muy importante para llevar una vida saludable, pero en ninguna parte hace feliz a una persona.

Lo que hace feliz a una persona depende de sus acciones y de su enfoque hacia la vida. En general, tus propias decisiones te hacen feliz o triste en la vida. Si actúas con inteligencia y haces lo correcto en el momento adecuado, seguramente permanecerás feliz.

En primer lugar, trata de entender eso, ¿por qué no somos realmente felices?

  • Quería un modelo básico de zapatos.
  • Cuando tenía un modelo básico de zapatos, quería una bicicleta.
  • Cuando tenía una bicicleta, quería una bicicleta.
  • Cuando tenía una bicicleta, quería una Indica.
  • Cuando tuve una Indica, quería un Audi.
  • Cuando tenía un Audi, quería un Lamborghini.

No aprecio el valor de lo que tengo en la mano porque siempre hay algo mejor que existentes

Entonces, me esfuerzo por comprar eso. Me emociono mucho antes de comprar y una vez que lo compro, la emoción se desvanece. Ahora, todo lo que veo es algo mejor que lo que acabo de comprar. Entonces, trabajo y compro eso y sigue y sigue y sigue y sigue y sigue y sigue.

En lugar de buscar la felicidad, la vida se convierte en una búsqueda de la riqueza materialista.

No apreciamos las cosas que hemos perdido, perdemos nuestra felicidad y seguimos pensando qué está mal en nuestras vidas.

Por eso pienso,

Cuando comenzamos a apreciar las cosas que tenemos y en lugar de buscar la riqueza materialista, la vida se convierte en la felicidad, en ese momento estamos verdaderamente felices.

Gracias.

Si dejas de respirar por un minuto, notarás lo valioso que es para ti.

Las personas pueden pasar semanas sin comer, pero ¿respirar?

Media hora es la más lejana donde finalmente se encuentra la línea.

Ahora que estás pensando en tu respiración, trabajas en ella cada vez más manualmente.

Observa cómo todo su cuerpo se eleva cuando inhala, de la forma en que no debería hacerlo.

Ahora aguantas la respiración.

Si examinas ejercicios o artículos sobre cómo respirar correctamente, observas que hay varias cosas que podrías estar haciendo mal.

¿Qué pasa si simplemente lo dejas ser?

No tenías que pensar en eso antes, y fluía de forma bastante natural antes de que interrumpieras.

Sabe lo que está haciendo.

Claro, todos esos ejercicios de respiración son buenos para ti y, al final, te ayudan a consumir nuestros recursos más naturales, pero al final, lo más importante que puedes hacer es estar con ellos.

Deje que haga su trabajo y céntrese solo en darle el aire fresco que necesita para funcionar.

No es física nuclear mientras no la conviertas en una.

una HISTORIA para esto

Una vez, una hija se quejó a su padre de que su vida era miserable y de que no sabía cómo iba a lograrlo. Estaba cansada de luchar y luchar todo el tiempo. Parecía que solo se resolvía un problema y luego se seguía otro. Su padre, un chef, la llevó a la cocina. Llenó tres ollas con agua y colocó cada una en fuego alto.

Una vez que las tres ollas comenzaron a hervir, colocó las papas en una olla, los huevos en la segunda olla y los granos de café molidos en la tercera olla. Luego los dejó sentarse y hervir, sin decir una palabra a su hija. La hija gimió y esperó con impaciencia, preguntándose qué estaba haciendo. Después de veinte minutos apagó los quemadores. Sacó las papas de la olla y las puso en un bol. Sacó los huevos y los colocó en un bol. Luego sacó el café y lo puso en una taza.

Volviéndose hacia ella, le preguntó. “Hija, ¿qué ves?” “Papas, huevos y café”, respondió ella apresuradamente.

“Mire más de cerca”, dijo, “y toque las papas”. Ella lo hizo y notó que eran suaves.

Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera. Después de quitarse la cáscara, observó el huevo duro.

Finalmente, le pidió que tomara un sorbo del café. Su rico aroma trajo una sonrisa a su rostro.

“Padre, ¿qué significa esto?” Preguntó ella.

Luego explicó que las papas, los huevos y los granos de café habían enfrentado la misma adversidad: el agua hirviendo. Sin embargo, cada uno reaccionó de manera diferente. La papa fue fuerte, dura e implacable, pero en agua hirviendo, se volvió suave y débil. El huevo era frágil, con la cáscara externa delgada que protege su interior líquido hasta que se puso en el agua hirviendo. Entonces el interior del huevo se endureció. Sin embargo, los granos de café molidos eran únicos. Después de que fueron expuestos al agua hirviendo, cambiaron el agua y crearon algo nuevo.

“¿Cuál eres?” Le preguntó a su hija. “Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿cómo respondes? ¿Eres una papa, un huevo o un grano de café?

Moraleja: En la vida, las cosas suceden a nuestro alrededor, las cosas nos pasan a nosotros, pero lo único que realmente importa es cómo eliges ser feliz, reaccionar ante eso y lo que haces de él. La vida tiene que ver con inclinarse, adoptar y convertir todas las luchas que experimentamos en algo positivo.

Una persona puede ser feliz cuando se pone …

  • Aire fresco para respirar.
  • Agua pura para beber.
  • Comida adecuada para comer.
  • Ropa de su elección.
  • Un refugio (hogar y no solo casa) para vivir.
  • Sueño tranquilo
  • Seguridad requerida (financiera, social, emocional….)

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Pero, una persona no puede disfrutar de las cosas mencionadas anteriormente si no posee un cuerpo libre de enfermedades.

Por lo tanto, siento que una persona puede ser verdaderamente feliz solo cuando está físicamente saludable.

Por lo tanto, ser saludable. Sea feliz.

Gracias.

Hay una famosa cita de Mark Twain-

Hay dos días importantes en la vida de una persona:

  1. El día que naciste.
  2. El día que descubras por qué.

Las personas que tienen la suerte de tener ese segundo día importante siempre serán felices, ya que han identificado el objetivo final de su vida y están trabajando arduamente para lograrlo.

Pocos ejemplos de tales personas son:

Elon Musk

Warren Buffet

Elon Musk : dentro de 100 años, cuando las personas hablen sobre hombres que ponen un toque en el Universo, ciertamente hablarán sobre Elon Musk. Fonder of Tesla, Spacex, PayPal, Neuralink, Hyperloop, Solarcity pone en promedio 80+ horas / semana en promedio y, a veces, más de 100 horas cuando necesita hacer cosas importantes.

Warren Buffet : este legendario inversor de 87 años es el epítome de la inversión de valor. Desarrolló su interés en el mercado de acciones cuando tenía 7 años y comenzó a invertir cuando tenía 11 años y durante 76 años desde entonces había seguido haciéndolo.

Así que identifica tu vocación y trabaja para ello. Te dará alegría eterna 🙂 !!

Cuando era pequeña me han dicho que la ignorancia es una bendición.

Estoy algo de acuerdo con eso.

Déjame explicarme, pero en primer lugar me gustaría recordar el hecho de que todos obtuvieron una respuesta muy propia.

En nuestra era posmoderna se volvió tan fácil de negar, y aún más de criticar. Y nosotros, como seres humanos dotados de autoestima, podemos ser extremadamente afectados por estos rechazos.

Nadie puede negarlo; El mundo en mierda profunda. Guerra en Siria, Trump como presidente, hambre en África …
Sin embargo, la vida tiene muchas cosas para disfrutar. Estaría mintiendo para decir que no es gratificante.

Verás, las religiones, las ideologías, las ciencias e incluso los valores comunes no siempre proporcionan felicidad en nuestra existencia, y seguramente pueden ser aislantes.

En realidad, esto nos ciega de las cosas que nos hacen felices, o de estar con las personas que realmente importan.

La verdad es que cuanto más piense acerca de por qué no está contento, menos entenderá.

¿Por qué preocuparse por tal cosa cuando se puede lograr una vida significativa a través de buenas relaciones, nuevas experiencias, un trabajo desafiante y la risa de los niños?

Pasa más tiempo con las personas que amas.
Dale tiempo o dinero a asociaciones que compartan tus valores.
Desafíate más a ti mismo en el trabajo.
Termina los videojuegos que más te gusten.
Comer comida nueva y viajar más lejos.
Fiesta más difícil.
Ámate más, tal como eres.

Pienso profundamente que amarte más a ti mismo y hacer más de lo que disfrutas puede llevarte a una existencia significativa.

Después de todo, lo único más aterrador que no existe, o no saber por qué existe, es que no existe nadie con quien compartirlo.

Todo mi amor,

Q.


Respuesta escrita con conocimiento de Will Schoder.

¡La felicidad es lo que eres, no lo que tienes!

Esta historia trata sobre una dama hermosa, muy vestida, que se quejó a su psiquiatra de que sentía que toda su vida estaba vacía, que no tenía sentido: la señora fue a visitar a un consejero para buscar la felicidad.

El consejero llamó a la señora mayor que limpiaba los pisos de la oficina y luego le dijo a la mujer rica: “Voy a pedirle a Mary que le cuente cómo encontró la felicidad. Lo único que quiero que haga es escucharla”. …

Así que la anciana dejó su escoba, se sentó en una silla y contó su historia:

“Bueno, mi esposo murió de malaria y tres meses después mi único hijo fue asesinado por un auto. No tenía a nadie, no me quedaba nada. No podía dormir, no podía comer, nunca le sonreí a nadie, ni siquiera Pensé en quitarme la vida.

Entonces, una noche, un gatito me siguió a casa desde el trabajo. De alguna manera sentí pena por ese gatito. Hacía frío afuera, así que decidí dejar entrar al gatito. Tomé un poco de leche y el gatito lamió el plato para limpiarlo. Luego ronroneó y se frotó contra mi pierna y, por primera vez en meses, sonreí.

Luego me detuve a pensar, si ayudar a un gatito podría hacerme sonreír, tal vez hacer algo por la gente podría hacerme feliz.

Así que al día siguiente cociné unas galletas y las llevé a un vecino que estaba enfermo en la cama.

Todos los días intentaba hacer algo bueno por alguien. Me hizo muy feliz verlos felices.

Hoy, no conozco a nadie que duerma y coma mejor que yo. He encontrado la felicidad, dándoselo a los demás.

Cuando oyó eso, la señora rica lloró. Tenía todo lo que el dinero podía comprar, pero había perdido las cosas que el dinero no puede comprar.

La belleza de la vida no depende de lo feliz que seas; Pero sobre lo felices que pueden ser los demás por ti.

¡La felicidad es lo que eres, no lo que tienes!

Estas son algunas cosas que creo que pueden ayudarte.
1) la tristeza es verdad, acéptalo: nadie lo fue y nadie será siempre feliz. La tristeza es tanto parte de la vida como la felicidad. Cuando te sientas deprimido y nada te vaya bien, entonces acéptalo, entiende y no esperes que termine, obliga a que termine.
2) no chismes: cuando estés con alguien, hablas sobre películas, sexo, juegos, estudios, amor, lujuria, tecnología, novelas, canciones, automóviles, moda y esta lista continúa, pero no te molestes por alguien y por don No hables de la vida privada de nadie.
3) charla: hable con una persona especial una vez a la semana por lo menos. Esa persona especial puede ser tu padre, amiga, novia / esposa, maestra, vecina o cualquier persona en quien confíes y con quien te sientas cómodo. Habla de lo que quieras, puede ser bueno o malo, problemas o logros. Solo habla una vez a la semana
4) hacer el bien: hacer algo bueno por alguien. Alimentar a la calle, un paquete de galletas cuenta, ayudando a su amigo en el proyecto, incluso diciéndole a alguien la dirección correcta. Cualquier cosa y todo lo que ayude a alguien cuenta.