¿Qué es un hábito? ¿Nadie puede superarlo, y cómo?

Todos los hábitos son solo hábitos de la mente.

Todos reaccionamos, actuamos y respondemos de diferentes maneras: lo que hacemos, cómo pensamos que puede ser, somos totalmente diferentes en diferentes situaciones y con diferentes personas.

Algunas veces actuamos de acuerdo con nuestros patrones de hábitos.

A veces es debido a nuestra actitud. A veces, simplemente reaccionamos de una manera inexplicable totalmente sorprendente para nosotros mismos.

Todas nuestras acciones visibles, reacciones y respuestas nos dan resultados positivos o negativos, ya sea en relación, nuestra carrera, nuestro éxito, nuestra felicidad, nuestro estado mental, ya sea positivo o estresado.

Si podemos entender cómo funciona nuestra mente y sus hábitos, y luego practicarlo para entrenarlo para trabajar para nuestra ventaja, al menos más a menudo, entonces definitivamente tendremos una vida mucho más satisfactoria.

Our Mind Performs – Funciones siguientes: casi automáticamente y totalmente subconscientemente en un modo de piloto automático: –

  • 1.En un escenario desconocido => Escaneando la atmósfera y analiza si es dañino o beneficioso y luego elige nuestro curso de acción => Hace todo a través de pedir / enviar señales para aprovechar las experiencias y el conocimiento enterrados de manera subconsciente + Visualizar
  • 2. Crea curiosidad, asombro y asombro cuando juzga que algo es beneficioso
  • 3. Busca la mejor solución: cuando nos enfrentamos a un problema
  • 4.Generalizar una experiencia para adaptarse a toda la categoría: para darnos un camino de pensamiento futuro
  • 5. Nos advierte de peligros, amenazas
  • 6. Construye y distorsiona lo que vemos, experimentamos, sentimos, escuchamos u observamos conscientemente, según nuestras percepciones
  • 7. Nos dice qué sensación tener => Agradable, doloroso, feliz, triste, interesante
  • 8. Nos dice si algo es posible, imposible, difícil
  • 9. Piensa críticamente para identificar y explorar opciones, opciones y alternativas: mediante el uso de la creatividad inherente
  • 10. Nos hace reír y crea ingenio
  • 11. Crea una disciplina para que nos sigamos metódicamente y para que persista en nuestros esfuerzos
  • 12. Nos hace correr riesgos: sopesando los pros y los contras, nos hace experimentar y explorar
  • 13.Decide nuestros valores
  • 14. Nos hace buscar y cooperar con la gente
  • 15. Hace introspección / reflexión
  • 16. Hace que el sistema inmunológico responda, tanto físico, emocional como mental
  • 17. Almacenes, archivos, clasificaciones => Cualquiera que sea la experiencia / información que nuestros 6 sentidos perciben / están expuestos a – y suministros de información a pedido
  • 18. Elimina y borra lo que percibe como información muy dolorosa o inútil
  • 19. Nos hace comunicarnos: escuchar / escuchar, una manera / dos maneras de conversar, nos hace responder o reaccionar ante personas / situaciones => verbalmente, a través del lenguaje corporal, expresiones – de manera externa e interna

Cómo podemos usar estas funciones de la mente para inculcar cualidades de grandes personas => para leer el artículo completo, visite el blog “Creación de hábitos de la mente para desarrollar la mentalidad de los campeones + Actitud de los ganadores y gran calidad de los líderes” en el sitio web de successunlimited-mantra

Hola,

Los hábitos son repetitivos y los mismos comportamientos que mostramos durante un período de tiempo en el que el cerebro ya ha formado una asociación y seguiremos repitiendo ese comportamiento cuando haya un estímulo al que haya respondido.

Por ejemplo: ¡Una persona en la huelga de las 6 am hace café y se lo traga y esto es lo que había hecho y entrenado durante muchos años! Ahora, todos los días a las 6 am, ¡automáticamente buscará café en cualquier parte del planeta que esté!

¡Estas conductas están bien si no dañan o crean una experiencia desagradable para una persona!

¡A comprender esto, qué pasa si hay una persona que se ha entrenado para fumar cada vez que se siente estresado! ¡Entonces la respuesta a un estímulo es alcanzar un cigarrillo cuando está estresado! Esto ciertamente no es un hábito muy saludable (comportamiento repetitivo).

¿Se puede cambiar esto? ¡Sí, siempre que la persona quiera ese cambio una vez que esté consciente de su respuesta al estímulo!

¿Cómo se cambia un hábito?

  • Sé consciente del hábito
  • El momento previo a ese hábito.
  • Las consecuencias del hábito.
  • La ganancia positiva del hábito tal como él lo piensa.
  • Otras formas de obtener la misma ganancia positiva.
  • Trabajar en otras formas de obtener la ganancia positiva.
  • Trabaja muchas veces para hacer del nuevo camino un hábito.

¿Es esto fácil? Sí, hay una gran cantidad de libros de autoayuda o una persona calificada que puede asesorar sobre cómo hacerlo.

El cerebro responde de una manera que ha sido entrenado para; Hazlo tu amo o tu esclavo; Depende de la conciencia que tenga la persona!

Espero que esto haya respondido a tu pregunta!

Aclamaciones,

Anu Krishna

Todo lo que hagas durante 21 días sin pausa se convierte en un hábito.

Se dice que un hábito es un hábito cuando una persona hace algo regularmente.

Las personas tienen varios hábitos. Algunos son buenos, mientras que otros son malos. Los siguientes son los hábitos que las personas suelen tener o algunos hábitos comunes.

1 uñas mordedoras

2 leyendo

3 app de whats, facebook, instagram.

4 pensando en negativo

5 Pensamiento excesivo

Para desarrollar un nuevo hábito, solo debes hacerlo constantemente durante 21 días y luego estás listo. Pronto lo llamarás tu hábito.