¿Cuál es la forma más fácil de romper un hábito de marihuana?

Comenzar a vivir fuera de un caparazón de piedra apedreado que enfrenta la vida sin el adormecimiento que las drogas y el alcohol proporcionan tan fácilmente puede ser aterrador. Pero no estás solo. Puedes superar tu adicción y comenzar a vivir la vida que sabes que mereces. Y puedes encontrar ayuda en los lugares más inesperados.

Estos consejos ayudarán: Cómo dejar la marihuana

La marihuana fue un portal para mí y me llevó a profundizar en mí misma de manera introspectiva y artística y, al mismo tiempo, a profundizar en el lado oscuro de la fuerza: drogas más duras, experiencias peligrosas y malas decisiones me esperaban en mi camino. Esto tuvo más que ver con el hecho de que siempre me han atraído las experiencias intensas y menos con el hecho de que la ganja puede actuar como una droga de entrada.

Ya he escrito todo sobre mi autodestructivo rito de paso a través de las drogas. Pero de todas las sustancias con las que experimenté (hongos, ácido, bote, éxtasis mezclado con coque, MDMA, heroína y velocidad, K especial, PCP una vez por accidente, muchos momentos vergonzosos cuando estaba ebrio), el bote fue, por mucho, el más difícil. para que yo renuncie

Y tal vez esa es la razón por la cual las marijuanas tienen tantos poderes. Es fácil subestimar su poder. Pero la verdad es que ese nerd con las gafas es tan inteligente como el infierno, conoce tus miedos más profundos (¡paranoia!) Y no deja de ser intimidado, así que la dejas entrar, donde ella puede susurrar esos miedos en tu cerebro y manipularte contigo incluso dandose cuenta La vida es tan aburrida y sobria. La olla es natural. Es mucho menos perjudicial que el alcohol y tiene valor medicinal. Y así sucesivamente.

Mientras tanto, en la cafetería, a todos se les sirve refrescos, que es mucho más destructivo que la mayoría de las sustancias ilegales. ¡Qué escuela de mierda en la que todos vivimos!

Eso es exactamente lo que hice a la edad de 18 años después de un viaje en una montaña rusa de tres años y medio al infierno y de regreso, finalmente tuve un momento mirando al espejo y dije: No soy una víctima, me estoy haciendo esto, así que depende de mí. para detener.

Muchas veces, antes de que Id quisiera dejar de ser tan jodido, pero esta vez deseaba con todo mi ser que no había una parte de mí que se contuviera o que te estuviera riendo secretamente, perdida, mirarte deseando en un espejo como un niño.

Y debido a que muchas personas han caído en esta trampa, de una forma u otra, se ha convertido no solo en normal vivir tu vida como una versión hueca de ti mismo, ¡se espera de ti! Hay un cierto nivel de hipnotismo social en nuestra cultura pop que hace que parezca genial, incluso un objetivo, ser extremadamente obsesivo, autodestructivo y dependiente de las sustancias. Esta es nuestra patología cultural colectiva, nuestra cultura de adicción, donde es genial decir que estás obsesionado con algo. Te hace sentir especial e intenso. Admítelo, dijiste esa mierda esta mañana. ¡Oh, esa nueva canción de BLAH BLAH BLAH, estoy obsesionada! dijo con regocijo.

¿Y qué es cuadrado uno? Cuadrado uno es sentir que no eres suficiente, es el agujero dentro de ti que estás tratando de llenar usando una olla. Incluso si tienes éxito en dejar de fumar marihuana, simplemente comenzarás a llenar ese agujero con otro comportamiento adictivo.

Así que deshacerse de lo malo no es suficiente. Tienes que crear lo bueno de lo malo. (Lea El camino de la resistencia mínima si desea obtener más información sobre cómo la resolución de problemas no es suficiente). ¿Está realmente listo para eso? Bien, sigue leyendo. Porque tienes que quererlo. Malo. Y para algunos de nosotros, primero tenemos que tocar fondo.

  1. Retírese de los factores desencadenantes que indujeron el deseo / las secuencias de la marihuana. es decir, si siempre tuvo ansias una vez después de beber alcohol tipo “X”, deje de beberlo inmediatamente.
  2. Alejarse de las personas que fuman.
  3. Cambie su entorno inmediato, es decir, elimine todo lo que tenga connotaciones de fumar.
  4. Cambiar la música que escuchas que probablemente involucre escardar / drogarse.
  5. Lea las experiencias de otros que han dejado de tener una idea de los posibles efectos físicos / emocionales que se producirán y cuándo.
  6. Revise lo que funcionó anteriormente para usted (si ha intentado detenerse anteriormente) y haga una lluvia de ideas sobre cómo fortalecer el plan de juego.
  7. Con el tiempo extra para no fumar, decida lo que realmente le importa a USTED en su vida y comience a tomar ACCIÓN agresivamente hacia ella.
  8. Libros como “Unbroken Brain” y “High Price” le darán un gran material de referencia adicional para mejorar su perspectiva. También “El poder del hábito”