Cómo llevar una vida feliz.

Answer 1

1. Sonríe más-

” El poder de un arma puede matar, y el poder del fuego puede quemar
El poder del viento puede enfriarse, y el poder de la mente puede aprender.
El poder de la ira, puede aumentar hasta que te destroza.
Pero el poder de una sonrisa, especialmente la tuya, puede curar un corazón congelado “

2. Ejercicio-

Haga del ejercicio una prioridad en SU ​​vida, incluso pequeños cambios pueden tener un gran impacto. Comience lentamente, participe en las actividades físicas que disfruta, recompénsese por seguir adelante y disfrute de los muchos beneficios de un cuerpo y una mente en forma.

3. Pasa tiempo con tus seres queridos

La investigación muestra que pasar tiempo con amigos y familiares hace una gran diferencia cuando se trata de la felicidad. El tiempo social es especialmente importante para la felicidad, incluso para los introvertidos. Los estudios han demostrado que la cantidad de tiempo que pasamos con amigos y familiares (un largo camino para aumentar la felicidad), ¡incluso más que un aumento de ingresos!

4. Volcar el pensamiento negativo

Ya sabes que el pensamiento negativo te derribará. Entonces, ¿cómo se detiene? Sé más consciente de ello e intenta reemplazar tus pensamientos negativos con algunos positivos. Pase menos tiempo con personas negativas y más tiempo con personas positivas.

5. Haz lo que amas

Si su pasión es jugar al fútbol, ​​escribir poemas o enseñar a los niños a nadar, tómese un tiempo para hacerlo. Encontrarás que cuando haces lo que amas, estás lleno de alegría. ¿Cuánto mejor suena eso que obligarte a hacer algo que no te gusta?

6. Perdonar y olvidar

Mantener un rencor le hará daño a usted más que a la persona contra la que lo guarda. Pregúntate a ti mismo: “¿Qué me llevaría dejar el pasado?” Y notar cómo te sientes cuando dejas ir tu ira durante unos segundos. En su lugar, concéntrate en un futuro brillante y te sentirás mejor por ello.

Todo lo mejor !!!!!!!!!!

Fuente de la imagen: -Google

Answer 2

1. Las circunstancias (nacidas en clase baja o clase alta) no están en nuestras manos. Pero la forma en que lo tratamos está seguramente en nuestras manos.
2. Obtener experiencia, cambiar de compañía, obtener un paquete de 7–8LPA debería ser bastante fácil a tiempo. Empezar a ahorrar. Prepararse a fondo para el examen de MBA durante 6 meses. Obtener una buena universidad, solicitar préstamos. Completa el MBA, obtén un gran paquete de trabajo y completa tus préstamos. Además de esto, siga los puntos a continuación para que su mente esté libre de pensamientos negativos.
3. Salga de Facebook, Instagram, Whatsapp, Twitter y todas las demás redes sociales durante un mes y elimine la comparación innecesaria con todas las demás personas de este planeta.
4. Cuenta 5 cosas de las que deberías estar agradecido, como “Tengo padres, tengo el privilegio de tener 2 comidas al día”, etc. (Haz esto cuando te levantes y duermas) Esto es para generar el Rey de las emociones positivas: Agradecimiento .
5. Salir afuera. Camine diariamente durante 20 minutos. Observe la naturaleza, mire a los niños jugando y a sus abuelos sonriendo de manera satisfactoria. Ver las pequeñas cosas de las que está hecho este universo.
6. ¿Tienes un hobby? ¿Cantas? ¿Pintar? ¿Escribir? ¿Danza? ¿Correr? Sigue a cualquiera de ellos y hazlo obstinadamente. Relajará su mente después de un día de trabajo no tan bueno.
7. Planee una salida social al menos una vez al mes, ya sea una película, una caminata, una cena, una puesta de sol juntos … ¡Cualquier cosa! La vida está hecha de recuerdos.
8. Meditar. Esto es entrenar tu mente para pensar en nada. Ignorar la nube de pensamientos incontrolables. Esto te ayudará a pensar con claridad cuando te enfrentes a circunstancias incontrolables.
9. Únete a la ONG . Pensamos que somos los únicos con problemas. Hazlo por 3 meses de alguna manera, los fines de semana uno. Si eres capaz de iluminar la mente de un niño desfavorecido. Entonces tu vida lo vale.
10. Haz un modelo a seguir. Tengo a Bruce Lee. Sigo sus prácticas filosofías de la vida.

No busques (felicidad) ni huyas (de la esperanza de encontrarla). Déjalo ir. Te llegará cuando sea menos esperado.

Feliz vida !!!

Answer 3

Hiciste una pregunta muy simple que tiene una respuesta muy difícil.

¿Qué difícil?
La pregunta tiene infinitas respuestas, pero cualquiera de ellas no es adecuada para todos. Si las matemáticas alguna vez pudieran poner una ecuación para eso, sería el mayor logro de la historia. No hay parámetros establecidos para ello.

Cuando nacemos, nuestras necesidades son simples, nuestros pensamientos son simples, nuestra felicidad también es simple. Siempre lo tenemos a nuestro lado, solo necesitamos una galleta o un viaje al zoológico. Crecemos y la complejidad de nuestra felicidad crece, en realidad lo hacemos complejo. Le agregamos parámetros y, con el tiempo, perdemos la simple felicidad que se puede lograr con una cookie y nos convertimos en un producto difícil (sí, lo convertimos en producto porque intentamos lograrlo a través de productos). El resto de nuestras vidas lo pasamos en una búsqueda de la felicidad que abandonamos voluntariamente.

Luego intentamos mirar a las personas que creemos que son felices porque creen que han replicado una parte de su felicidad perdida a través de medios materialistas que en realidad están muy lejos de la verdad. De adentro hacia afuera todos son iguales.

Algunas personas dirán que con la meditación se puede alcanzar la felicidad. Puedes o no, porque la meditación es un tipo de entrenamiento y el entrenamiento trae disciplina pero no felicidad.

Mucha gente sugiere que el servicio social puede brindarte paz interior. Sí, pero solo si lo deseas porque si no lo haces, en algún momento comenzarás a buscar otros medios.

Nadie más puede decidir tu felicidad, aparte de ti. Solo pueden notar que crece dentro de ti, asumiendo su origen. Tienes que salir, probar nuevas experiencias, nuevos desafíos y buscar tu libro de reminiscencias para descubrir qué te hace feliz. Otros solo pueden hacer sugerencias.

Answer 4

“Cuando una puerta de la felicidad se cierra, otra se abre, pero a menudo miramos tanto tiempo la puerta cerrada que no vemos la que se nos ha abierto”. Helen Keller.

Se amable en pequeñas maneras. Deje que alguien entre en su carril mientras conduce su automóvil. Levante la puerta o sostenga el ascensor para un extraño. No solo porque tiendes a recuperar lo que das de alguna forma. Pero para ti también, estas pequeñas cosas se suman y te hacen sentir mejor contigo mismo.

Apreciar a otras personas. Reemplace el hábito de detectar las cosas que le molestan sobre las personas con una en la que hace pequeñas o grandes observaciones positivas sobre ellas. Podría ser su gran sentido del estilo cuando se trata de zapatos, de cómo siempre te hacen reír cuando lo necesitas o simplemente de que siempre están a tiempo. Asegúrate de decirles eso.

Recorte o reduzca la influencia más negativa de los medios en su vida. Podrían ser las noticias en la televisión, el periódico, alguna revista o tipo de música, el tipo de libros o blogs o sitios web. Reemplace ese tiempo y encuentre nueva energía e inspiración de una o más fuentes positivas, como películas y libros inspiradores. O la música y las personas edificantes.

Deja ir una cosa de tu pasado. Aferrarse a un viejo conflicto, una discusión o que alguien te hizo daño puede consumir mucho tiempo, energía y espacio en tu vida. Entonces, para dejar de lastimarse, debe aceptar que lo que está en su mente ahora está en el pasado. Al aceptar que está en el pasado pero también en su interior como memoria, puede comenzar a disminuir la retención que esta memoria tiene sobre usted. Al aceptar que está ahí y que debes dejar vivir tu vida plenamente ahora, la memoria perderá gran parte de su poder. Y puedes dejarte ir.

Tome el camino más inteligente y más alto. No sea alguien con quien la gente pueda caminar, establecer límites y decir no cuando sea necesario. Pero reconozca que los conflictos innecesarios simplemente desperdician su tiempo y energía. Y que algunas personas son tan adictas al drama y los conflictos que nunca ganarás o alcanzarás un entendimiento entre los dos. Hay más cosas divertidas y buenas para pasar el tiempo en tu vida. Así que trata de llegar a un entendimiento. Pero si no funciona, evite que se involucre en sus conflictos y haga que el día sea mejor tanto para usted como para ellos.

Apreciate a ti mismo Está bien y algo que mucha gente no hace lo suficiente. Dedique 5 minutos esta noche a reflexionar o escribir en un diario las cosas que puede apreciar sobre usted y hasta dónde ha llegado. Haga esto suficientes veces (pruebe 30 días) para cambiar la forma en que se ve a sí mismo en un nivel más permanente.

Y MÁS IMPORTANTE,

Haz lo que no es “tú”. Pruebe un nuevo plato para el almuerzo. Lea un libro o mire una película que no sea de su género habitual. Aprende un poco sobre un tema que no es algo que te gusta. Esta es una manera excelente y divertida de encontrar nuevas perspectivas en la vida, de crecer y de expandir su zona de confort solo un poco de forma diaria o semanal. Cultivar este hábito también hace que sea más fácil salir de su zona de confort cuando se presentan oportunidades más grandes y “más aterradoras”. ESTE TRUCO ME HACE MUY FELIZ PERSONALMENTE. Buena suerte.

Answer 5

Lo que he entendido de la enseñanza de Gautam Buddha es esto:

Cuando se eliminan las causas fundamentales de la infelicidad / ansiedad / estrés / inseguridad / dukkha … lo que sea … lo que queda es una felicidad / satisfacción duraderas.

Pero estas causas profundas se encuentran en lo más profundo, y SOLO EL INDIVIDUO PREOCUPADO puede descubrir las causas raíz. Para otros, normalmente solo damos respuestas parciales o incluso egoístas.

Por lo tanto, el trabajo de obtener la libertad necesariamente debe ser realizado por la persona misma. Sólo eso puede considerarse un verdadero progreso hacia la iluminación.

¡Así, la felicidad duradera y la iluminación son solo dos nombres para el mismo logro!

Answer 6

Mi nombre es manoj patil, aspiro a ser autor, mi primer libro, ‘A Soistent Soir’, se publicará pronto. Intentaré responder a esta pregunta, espero que les guste.

Felicidad – la felicidad es el propósito de nuestra vida. Aparte de nuestras necesidades básicas (comida, refugio y agua) la felicidad es lo que vivimos. Ganamos para vivir una vida feliz, nos encanta tener una vida feliz y todo lo que hacemos o tenemos, tiene el motivo de la felicidad involucrado en ella.

Cómo definimos la felicidad depende de persona a persona. No existe una definición específica o estándares para medir la felicidad, pero hay algunas reglas simples que puede seguir que hacen feliz a la mayoría de las personas.

1. Pase su tiempo con las cosas que ama hacer y con las personas con las que ama estar.
2. Note la naturaleza, esté conectado con la naturaleza.
3. Viaja a lugares nuevos, conoce gente nueva que habla un idioma diferente, que tiene una cultura diferente, que piensa de manera diferente.
4. Nunca pierdas la oportunidad de ayudar a otros.
5. Se fiel a la gente.
6. Perdona a los demás fácilmente y pide perdón sin dudar.
7. Comparte tus pensamientos, tus ideas, tu amor con todos.
8. Sigue sonriendo para que la gente le devuelva la sonrisa.
9. Renunciar a los pensamientos negativos aceptar la positividad.
10. No juzgues a nadie demasiado rápido.
11. Ser uno mismo.
12. Ejercicio
13. No trates de controlar la vida, aprende a vivir con el flujo.
14. No esperes ‘perfecciones’ en todo.
15. No critiques a la gente.
16. No persigas el dinero, el sexo o el alcohol.
17. Vive en el presente, olvídate del pasado y no planifiques el futuro.
18. Tener un conjunto de objetivos pequeños y basado en ese objetivo más grande en la vida.

Answer 7

La felicidad se vierte, cuando uno cae corriendo tras ella.

Entonces, en primera instancia, no plantee cómo ser feliz. Más bien pregunta cómo no ser infeliz. Si puedes descubrir las causas de tu infelicidad, entonces la mitad de la batalla es propia.

Por favor analiza cada caso que trae infelicidad. Discute sobre ello, pasa más tiempo con ellos. Encuentra el camino para eliminar de tu vida. Una vez que se elimina la fuente, entonces la felicidad se derramará en ti.

Ahora, con respecto a su carrera, vuelva a examinar con los miembros de su familia. Por favor tómelos en confianza. Por favor, llegar a un acuerdo mutuo. En el caso, no vas a MBA, no importa. Pasas más tiempo en el presente trabajo con sinceridad.

Recuerde que una cosa que falta en este mundo es el “trabajo sincero y honesto”. Si te dedicas a tu trabajo, de tal manera, el trabajo es amarte. Cuando alcance este estado, recuerde que “el cielo es el límite para su crecimiento”. .

Answer 8

La felicidad no es más que un estado de ánimo. Es toda tu mente la que controla si eres feliz o no. Incluso en una situación muy mala o desmoralizadora, solo piense cuánto empeoró o pudo pensar en alguien que se encuentra en una situación mucho más terrible, entonces podrá tener paz mental. Si eres capaz de controlar tu mente puedes ser feliz. La adaptación de acuerdo con los cambios en las circunstancias es otra forma de garantizar la existencia pacífica. Deja de preocuparte demasiado por el futuro e intenta vivir en el presente y disfruta de la vida tal como viene. Siempre recuerda que nada es permanente. Cuando la vida te da limones, haz limonada con ella.

Answer 9

La mejor manera de ser feliz es preocuparse menos por los demás o, en otras palabras, simplemente preocuparse por usted mismo.

Cuanto más te preocupes por ti, llevarás una vida más feliz.

Siempre recuerda que eres TÚ primero.

Eres hermosa.

Tu sonrisa es importante

Tus sueños son importantes.

Tus padres son importantes.

Te amas a ti mismo. No necesitas que otros te amen.

Haces lo que quieres. Sentirse libre.

Escuchas tu corazon

Tus decisiones siempre serán más sabias al final.

Se tu

¡A veces ser egoísta puede hacerte más feliz que los sacrificios! Lo que finalmente resultará en el bien de todos !! 🙂

Answer 10

Prueba la técnica del apego desapegado, se cultiva por las habilidades de realizar y atestiguar a uno mismo y todo lo que está dentro y fuera en lo que sea que uno haga. Aporta todo el enfoque, la claridad y una sensación de perturbación para tomar las decisiones correctas. Si usted apoya a su familia, es difícil dejar de fumar, intente MBA de larga distancia, creo que es posible.

Answer 11

Recuerda que la paz absoluta es el objetivo final de nuestra vida.

Si está satisfecho al final del día, definitivamente será feliz.

Así que haz solo aquellas cosas que te darán satisfacción y, por lo tanto, una PAZ ABSOLUTA al final del día.

Recuerde que la paz también puede ser de poco tiempo, lo cual se puede lograr bebiendo y fumando, pero eso solo arruinará su vida.

Así que para vivir una vida feliz …

● reír

● hacer yoga

● orar a dios

Answer 12

1. Encuentra la felicidad en las pequeñas cosas.
2. Sé agradecido por todo lo que eres y todo lo que tienes.
3. Ayudar a otras personas. Es la mejor sensación del mundo.
4. Se amable con los animales.
5. Respeta a los demás por lo que hacen y quienes son.
6. La vida es corta. Ríete y haz reír a los demás.
7. Motivar a la gente. Guíalos.
8. Siéntete satisfecho con lo que eres y con lo que tienes.

Recuerda una cosa sobre la vida:

Cuando la vida te da cien razones para llorar, muéstrale que tienes mil razones para sonreír.

Answer 13

Puedes llevar una vida feliz si comienzas a pensar que eres feliz en tu vida. Aunque puedes hacer una buena relación con todos y tratar de nunca estar enojado con nadie …

Answer 14

El mejor video que encontré hasta ahora … Debo ver el video para llevar a Happy life. Hacks sencillos de la vida para motivarte.

Answer 15

La felicidad es tema y difiere de persona a persona. Lo que sugiero es encontrar lo que te hace feliz. Trabaja duro y logra ese objetivo. No hay fórmula de atajo de lo contrario.