¿Alguna vez has mirado a tu alrededor y te has preguntado por qué nadie parece estar divirtiéndose? ¿Pasas tiempo pensando en cómo los placeres simples eran mucho más agradables cuando eras más joven? ¿Recuerdas con tus amigos lo maravilloso que era ser niño porque no tenías nada de qué preocuparte?
Recuerdo ser un niño y sentirme como si no pudiera esperar a ser un adulto porque podría hacer lo que quisiera, siempre que quisiera. Incluso entonces supe que ser capaz de tomar mis propias decisiones me iba a dar libertad y, en mi opinión, la libertad era igual de divertida.
Sin embargo, aquí estoy (todo adulto) preguntándome por qué otros adultos no toman decisiones que les brindan más diversión y facilidad en sus vidas. Actúan como si la lucha y el estrés son necesarios si quieres que te vean como una persona exitosa con una vida plena. Se quejan de lo ocupados que están y dicen que no tienen tiempo para hacer nada más que trabajar y ser serio. Desafortunadamente, no parecen reconocer que tienen la libertad de tomar otras decisiones.
Hay formas en las que pueden hacer un esfuerzo para experimentar la vida como un niño para traer más diversión y disfrute a sus vidas.
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1. DISFRUTE DE LAS PEQUEÑAS COSAS.
Recuerda cuando eras niño: fueron las pequeñas cosas las que te emocionaron y alegraron. Un estallido de hielo, un maestro sustituto, una pizza para la cena o un cuarto para algo de la máquina de gumball (mi favorito) son ejemplos de algo que podría hacerte el día cuando eras más joven, pero ¿lo harían ahora?
A menudo ni siquiera reconocemos ni apreciamos las pequeñas cosas de la vida actual, sino que las convertimos en problemas. ¿Te emocionas cuando sales a cenar o te preocupas por el dinero que estás gastando? ¿Se despierta deseando que llegue el día o simplemente empieza a pensar en todas las tareas que necesita completar?
No siempre espere que tome algo grande y audaz para mejorar su estado de ánimo. Preste más atención a las pequeñas cosas de su día y tómese el tiempo para apreciarlas y disfrutarlas. Algunas cosas en las que puede trabajar para apreciar son escuchar su canción favorita en la radio, un día sin facturas por correo o un mensaje de un buen amigo. Y recuerde, siempre puede tener una caja de paletas de hielo en el congelador para recogerlo en esos días extremadamente difíciles.
2. Preste atención a las personas que te rodean.
¿Con quién eliges pasar tu tiempo? ¿Las personas en tu vida son también personas que eligen la lucha y el estrés sobre la libertad y la facilidad? Si es así, entonces probablemente es hora de rodearte de gente nueva. ¡De niña, tu madre probablemente siempre te estaba advirtiendo que eligieras buenos amigos y que te mantuvieras alejado de los alborotadores! Probablemente no disfrutaste con niños que eran malos de todos modos y querías pasar tiempo con los adultos en tu vida que te hacían sentir bien en lugar de gritarte o decirte qué hacer.
Como adulto, debe asegurarse de pasar el tiempo con personas que lo hagan sentir bien. Evalúe sus amistades: si está pasando tiempo con muchas personas negativas, entonces esa negatividad se abrirá camino en su sistema. ¿Hay personas positivas en tu vida que no hayas dedicado tiempo a conocer mejor? Comienza a prestar más atención a cómo te sientes cuando estás con los demás, porque si no te sientes feliz con ellos, es hora de comenzar a pasar tiempo con alguien diferente.
3. ELIJA LO QUE HACE BASADO EN CÓMO QUIERE SENTIRSE.
Cuando eras niño, prácticamente elegiste lo que querías hacer en función de si te divertirías o no (y si tus padres lo decían). ¿Recuerdas el tiempo de juego en la escuela? Escogiste la actividad que sería la más divertida en ese momento. Si querías jugar con muñecas, eso es lo que hiciste. Si querías colorear una imagen, entonces elegiste eso en su lugar. Y cuando te aburrías, cambiaste a una actividad diferente. No analizaste las opciones ni pensaste en cómo disfrutar tu tiempo, y no te preocupaste por lo que otras personas estaban diciendo sobre tus elecciones.
Hoy como adultos, nos centramos tanto en las opiniones de otras personas al elegir qué hacer, que nos olvidamos de que podemos tomar decisiones que nos permitirán divertirnos más en nuestras vidas. Tómese el tiempo para pensar en cómo algo lo hará sentir cuando lo haga, y úselo para decidir si es algo que debe hacer o no.