¿Por qué es que no importa cuánto lo intente, todavía no puedo cambiar para mejor?

Answer 1

Te has identificado como una parte de ti mismo que cree que no eres lo suficientemente bueno y al mismo tiempo trata de ser lo suficientemente bueno.

Mientras sigas creyendo que no eres lo suficientemente bueno, no importa lo que hagas, llevarás la realidad de no ser lo suficientemente bueno contigo.

Tratar de cambiar lo externo sin tener la realización interna de su verdadera naturaleza nunca le dará una satisfacción duradera.

Mira tu vida, el cambio siempre está sucediendo, no eres la misma persona que ayer … o el año pasado. Algunas cosas han cambiado y están cambiando continuamente.

Todo lo que se necesita para cambiar para mejor es darse cuenta de su verdadero yo mientras el cambio está sucediendo en su vida. Al darse cuenta de su verdadero yo, se sentirá feliz y en paz en el momento presente, mientras se produce el cambio. Por lo tanto, experimentará que “usted” cambia felizmente.

No eres el contenido de tu mente, no eres tus emociones, no eres tu cuerpo, no eres nada en existencia. Todo esto está sucediendo dentro de ti. Date cuenta / vive con esta realización y tu pregunta quedará satisfecha.

Answer 2

Tal vez te sientas cómodo contigo mismo tal como eres, y eso sería algo bueno. Hay muchas personas que no se sienten cómodas consigo mismas como ellos, y eso es triste. Si te sientes cómodo como estás, no estarás motivado para cambiar, y no hay nada de malo en eso.

¿Qué es lo que quieres cambiar sobre ti? Si lo dijiste todo, ese es tu problema. No puedes cambiar todo sobre ti, todo al mismo tiempo. Solo puedes cambiar una cosa a la vez. Así que elige la única cosa sobre ti que te gusta menos, o quieres cambiar más, y céntrate en cambiar eso. Piense en su mente como un arco, y su voluntad como la flecha. Solo puedes disparar una flecha a la vez, así que debes elegir un objetivo con cuidado. Cuanto más te centres en ese objetivo, más probabilidades tienes de golpear la diana. Pero si intentas golpear 100 objetivos a la vez, no golpearás nada.

¡Buena suerte!

Answer 3

Solicita una respuesta simple a una pregunta compleja que no se puede responder sin saber más sobre usted y lo que está tratando de lograr. Pero déjame empezar diciendo que te relajes un poco y te relajes un poco. Sé amable contigo mismo. A menudo es difícil reconocer el progreso sutil y le recomiendo que obtenga un diario y, sí, escriba todos los días sobre lo que está tratando de cambiar.

Pero veamos algunas cosas:
1. ¿Tienes metas escritas para lo que quieres cambiar? (p. ej., quiero dejar de morderme las uñas; quiero perder 20 libras; quiero controlar mi ira; quiero estar menos solo; quiero ser más amoroso; quiero _______________. Esto se dice simplemente pero Ellos están enunciados.

2. Enumere todas las cosas que podría hacer para lograr el cambio que busca. Esta es tu lista de herramientas. Pruebe cada uno para ver cuál funciona mejor para usted y luego úselo regularmente.

3. Pídale a un amigo o familiar de confianza que lo ayude o busque un entrenador o consejero. A veces, solo necesitamos que alguien rebote nuestros pensamientos e ideas y obtenga retroalimentación.

4. Escribe en tu diario todos los días. Esto te ayudará a ser más consciente de tu progreso.

5. Practica el perdón a ti mismo. No seas duro contigo mismo cuando te equivocas. Solo di algo como “¡Ups! Me equivoqué ”y, sin sentir culpa, continúen haciéndolo mejor.

7. Familiarízate contigo mismo. ¿Cuáles son sus puntos fuertes? ¿Cuáles son tus debilidades? ¿Qué te hace maravillosamente único? Comenzar un proceso de auto descubrimiento. Averigua qué crees, qué quieres, qué te hace feliz. A veces, cuando empiezas a amar quién eres, las cosas que quieres cambiar ya no parecen ser un problema.

8. Medita. Encuentre un tipo de meditación que funcione para usted y practíquelo diariamente. No tiene que ser por mucho tiempo, incluso 5 minutos ayuda. Esta es la mejor herramienta para desarrollar la autoconciencia.

9. Aligerar. Sonreír. Disfrutar del momento.

Answer 4

¿Por qué dices que, aunque te estás esforzando mucho, no puedes cambiarte para mejorar? ¿Es algo en lo que crees, o es algo que otros te están diciendo? Si es algo en lo que crees, entonces … ¿Tal vez eres demasiado duro contigo mismo? Tal vez podrías intentar cambiar tu actitud hacia la vida y hacia ti mismo y aceptar que nadie es perfecto y … todo toma tiempo, nada sucede de la noche a la mañana. Como dicen: El viaje de miles de millas comienza con el primer paso, y está compuesto de millones de pequeños pasos. Cada paso nos acerca … un paso más hacia el destino. Si intentamos mejorar y convertirnos en una mejor persona, es solo un viaje a través de la vida. Puedes mirarte a ti mismo y estar frustrado todo el tiempo por no ser tan bueno como te gustaría ser, o puedes mirar hacia atrás, ver cuánto has logrado, cuánto llegaste, ser feliz con esto y continuar en tu Viaje de mejora. El primer enfoque ralentizará su autodesarrollo y conducirá a más y más frustración. El segundo te motivará e inspirará y serás cada vez mejor. Así que … Solo no seas tan duro contigo mismo.

Si estos son otros que te dicen que no estás mejorando en absoluto, entonces … No los escuches y encuentra amigos verdaderos que te ayuden a mejorar. Sí, los mejores amigos son aquellos que nos critican, pero debemos recordar que también hay muchas personas celosas y frustradas que harán cualquier cosa para abatirnos. Los verdaderos amigos te darán una crítica constructiva, no destructiva.

Si te hace sentir mejor, entonces … me tomó cerca de 30 años comprender lo que significa ‘paciencia’, y que si algo no sucede en los próximos 10 minutos no significa que mi mundo se esté desmoronando. Y aunque ahora la gente me dice que soy una persona muy paciente, todavía deseo ser más paciente, ya que algunas cosas no tardan días o semanas, sino años para finalmente hacerse realidad, y esto realmente pone a prueba su paciencia.

Y algunas cosas que desearía poder mejorar, pero no puedo. Por ejemplo, no recuerdo nombres, lo que en mi profesión no es muy bueno. Independientemente de lo duro que lo intente, cuando una persona se presente a mí misma, olvidaré su nombre en aproximadamente 2 segundos. Solo tuve que aceptar esto sobre mí y estoy de acuerdo con eso.

Answer 5

Prueba esto. Diario. Cuanto más haga esto, mejor se cambiará para mejor.

Answer 6

¡Apuesto a que no puedes ver cuánto mejor estás cambiando! Esta mejor cosa lleva tiempo y es tan gradual que no ves que suceda. ¡Pero alguien que no te vio por un par de años podría sorprenderse de lo bien que mejoraste!

Answer 7

Mejor como ¿Y quién dice que no tienes o no puedes? La gente tiende a ser la más dura de sí misma. Esperemos que no intentes estar a la altura de las expectativas de otros, porque eso nunca funciona. Tal vez solo vaya con el flujo de las cosas y vea cómo funciona eso.

Answer 8

Eso significa que no está poniendo suficiente esfuerzo con suficiente dedicación y compromiso. Su compromiso es 100% necesario para cambiar cualquier cosa.

Answer 9

Sigue intentando

Seguramente algún día, lo lograrías.

BR

Sumanth Gururaj