Como estudiante de secundaria, a menudo me ocupo de estas preguntas yo mismo. Las siguientes ideas realmente me han ayudado, y espero que también puedan ayudarte a ti:
1. Duerme al menos 7 horas cada noche
No puedo exagerar lo importante que es esto. Personalmente, siempre tengo al menos 8 horas todas las noches, pero diría que 7 horas es un buen lugar para comenzar. Dormir lo suficiente le dará la energía para estar motivado a lo largo del día, ayudándole a no agotarse. De lo contrario, si no duermes lo suficiente, será muy difícil mantenerte enfocado y energizado, y te quemarás muy rápido. Haga de esto una prioridad todos los días, y siempre organice sus noches alrededor de esto.
2. Encuentra algunos pasatiempos impresionantes
- Cómo motivarme para mantenerme en un trabajo, donde no estoy aprendiendo nada nuevo, pero que me paga bien y me da un horario flexible
- ¿Qué puedo preguntarme para motivar el éxito en los deportes?
- ¿Cuáles son tus 3 objetivos de vida más importantes?
- ¿Qué fue lo que más te inspiró?
- Cómo mantenerse motivado al buscar un trabajo.
Los pasatiempos te permiten recargar el cerebro tomando un descanso del trabajo escolar, mientras que también te permiten divertirte mucho. Mis pasatiempos incluyen leer (mucho), programar, escalar, leer y escribir en Quora y hacer rompecabezas de sudoku. Intenta encontrar cosas que te gusten! Aunque no te des cuenta, tomar un descanso de pensar en la escuela utilizando tus pasatiempos puede tener enormes efectos en tu energía y motivación.
3. Pasa tiempo con amigos y familiares
Al igual que en el punto anterior sobre los pasatiempos, pasar tiempo socializando con amigos o familiares permite que su cerebro se relaje y se distraiga. Esto aumentará su energía para cuando realmente necesite trabajar, permitiéndole mantenerse motivado y no agotarse.
4. Mantenga siempre el cuadro grande en mente
Personalmente, mi mayor motivador a lo largo de la escuela secundaria ha sido la universidad. Como una persona que siempre ha estado muy orientada hacia el futuro, siempre he querido ingresar a la mejor universidad posible. Incluso si no te importa la universidad, recuerda siempre en qué estás trabajando y por qué trabajas para ello. Este es un gran motivador para empujar a ti mismo!
¡Espero que esto ayude! Como compañero de secundaria, buena suerte con el resto de su viaje.