Cómo saber si lo que experimentó es la iluminación o simplemente una experiencia meditativa realmente poderosa

Gracias por la pregunta porque me recuerda el avance Zen Zenan MU! Dejame explicar. Después de una década de búsqueda sincera en filosofía y religión en los años 60, una noche en 1968 me fui a la cama escuchando un audio de Krishnamurti, de quien nunca antes había escuchado. Me desperté a la mañana siguiente, me miré en el espejo y me eché a reír. Me reconocí. Mi búsqueda de mi Ser había sido el resultado de un dolor extremo que estaba siendo separado de mi propia experiencia, siempre mirando hacia afuera, solo, alienado y sin amor. De repente, inesperadamente, había caído a través de alguna barrera y estaba Despierto.

No sabía lo que había pasado, pero algo había sucedido muy maravilloso. Estaba en el centro de mi mismo y del mundo. Comencé a hacer posturas de yoga espontáneas, sabiendo intuitivamente lo que estaba sucediendo con la gente, podía realzar a Walt Whitman como si estuviera escribiendo los poemas mientras los leía. Su voz era mi voz. Todo fue mi voz. En ese momento estaba enseñando en la escuela secundaria y cuando fui a la escuela los pasillos estaban llenos de ojos brillantes. Comencé a enseñar espontáneamente como si fuera Krishnamurti, su voz era mi voz. Los estudiantes comenzaron a aparecer en mi casa.

De todos modos, sabía que tenía que encontrar un maestro que pudiera guiarme ya que había despertado a un tigre, por así decirlo. En unas pocas semanas, la intensa energía y sabiduría de este despertar comenzó a enfrentarse y me quedé con un intenso anhelo de recuperarlo. Así comenzó un largo viaje espiritual cuando esta energía comenzó a devorar la estructura de mi ego que trató de contenerla. Los despertares espontáneos como este vienen cargados de agitación psíquica porque el ego inmaduro no está preparado para manejar una deconstrucción repentina de su centro, por lo que regresa y se atribuye el despertar. La bombilla vuelve a poseer la luz.

Para responder a la pregunta, la iluminación no es una experiencia. El yo que conoces como tú no está ahí para experimentar nada. Por lo tanto, despertar lo que Zen llama Kensho, siempre es repentino e inesperado. La experiencia es el contenido de la copa del yo; Kensho rompe la copa.

No tengo claro si alguien que se ilumine necesita “saber” en el sentido en que lo está hablando, como una confirmación.

Parte del proceso de esta iluminación es la eliminación de la necesidad de tales cosas.

Específicamente, inherente a la pregunta es el deseo de saber el resultado de algo antes de que suceda. Cuando estoy enseñando a los estudiantes, este es un tropo común. Su ilusión de control, basada en su voluntad personal, se extiende como una telaraña sobre sus percepciones de todas las cosas en su ámbito.

Las experiencias meditativas poderosas son simplemente un cambio de enfoque de la ilusión.

He tenido una experiencia poderosa antes del nacimiento, pero soy consciente de que esta es otra ilusión que hay que superar. No significa que la experiencia haya sido inútil, sino que es un cambio en el enfoque de Aprender la lección que debe tener lugar.

Las reglas para trascender este tipo de ilusión son diferentes en muchos aspectos, más sutiles y quizás más difíciles de abordar que los apegos a varias convenciones y condicionamientos sociales con los que uno comienza; Pero también hay un gran número de similitudes.

No sufro que las personas hablen de “no es real” porque, bueno, nada de lo que tienen que decir es “más real” que esa experiencia. Es más sutil, y por lo tanto más cercano a la naturaleza de la realidad. Sirve un propósito. Es, como todas las experiencias dualistas, es algo para disolverse e integrarse.

Demasiados tienen tales experiencias (yo mismo las he tenido muchas) y hablan de ellas como si fueran el fin o fuera de contexto.

Es la función del proceso espiritual, en mi opinión, para CONTEXTUALIZAR ADEMÁS el “tú” en el “nosotros” más grande, y finalmente en el Sí mismo. Todo lo que una persona ignorante toma fuera de contexto o mantiene por encima del Contexto Último está cometiendo un error.

Muy a menudo, alguien que está teniendo experiencias espirituales se ve abrumado simplemente por el contraste entre el condicionamiento social y la negación y las proyecciones que se lavan en un profundo silencio. Este abrumador, por su contraste con la experiencia dualista regular, a menudo se confunde con el “objetivo”, o se considera que tiene un gran significado, en sí mismo.

Ya que estamos tan acostumbrados a la naturaleza de nuestra información sensorial, a menudo asignamos un tipo de “volumen” o importancia a una abrumadora clase de orgasmo, dolor de pérdida, estar “enamorado”, choques de automóviles u otros Emergencias médicas, conciertos de rock ruidosos o alguna otra asociación errónea.

Debido a que la construcción del ego se compone de nada más que contrastes, esto contra eso, el marco del ego a menudo todavía se impondrá en este gran mar en movimiento de la conciencia, quizás por primera vez. A menudo tomará una instantánea de esto, como un director de cine encuadrando una toma. Todo lo que no aparezca en ese marco se considerará sin sentido, hasta que se integre una mayor comprensión.

Sin embargo, este “encuadre” continuo realizado por el ego tiende a estar en desacuerdo con la naturaleza misma de la experiencia en sí misma, y ​​las lecciones y la fluidez de la unificación, que difumina las líneas entre el yo y el otro …

Como resultado, puede tomar varios episodios de despertar y romperse el marco para “obtener” este contexto más amplio y hacer que se mantenga.

Aferramiento, ansia, etc. son todos los aspectos que conforman el marco de este ejercicio temporal e inútil. Incluso el deseo de la iluminación debe ser abandonado, o su voluntad personal debe quedar sin sentido por la apariencia de su verdaderamente atemporal, infinitud y Ser inmutable. Gradual o repentino, esto importa poco.

Tengo 26 años y tuve mi despertar espiritual en el verano de 2013, unos 14 meses después de la muerte de mi padre. El despertar espiritual se puede lograr de 3 maneras;

1. El despertar espiritual natural; lo que significa que estás bendecido con eso sin hacer ningún esfuerzo por lograrlo.

2. Años de meditación y ejercicios de concentración.

3. Desencadenado por un intenso trauma emocional.

En mi caso, fue el 3er. Vi a mi madre respirar por última vez en una cama de hospital cuando tenía 8 años y nunca lloré mucho por eso, en lugar de eso comencé a pintar y dibujar agresivamente para evitar pensar en ella, y esto continuó hasta la muerte de mi padre a principios de 2012. Desde ese momento hasta mi desglose en 2013, pasaba 12 horas al día leyendo, escribiendo y pintando y, por lo general, me quedaba despierto 2-3 días seguidos. Entonces, una mañana alrededor de las 3 am, todas las emociones embotelladas y el trauma suprimido explotaron y tuve un ataque de pánico que me amenazó la vida y me llevó a una sala de emergencias; Casi pierdo mi vida. El ataque de pánico duró 10 días, durante los cuales pasé la mayor parte del tiempo llorando y vomitando.

Una vez que superé esa fase, empecé a ver el mundo de manera diferente, literalmente iba de 144p a 1080p. Escucharía voces en mi cabeza, si hubiera una llamada telefónica o un golpe en la puerta, podría decir quién era. Simplemente miraría a la gente a los ojos y contaría lo que está sucediendo dentro de sus mentes y vidas. Cuando fue demasiado para mí y no pude compartirlo con familiares y amigos, uno de mis amigos más cercanos me llevó a su padre, que resultó ser un maestro espiritual y sanador durante los últimos 40 años. Escuchó lo que había estado experimentando y me dijo que había pasado por un despertar espiritual y me enseñó a meditar y escribir libremente. Unas semanas después de meditar; Comencé a entender a los animales, predije 3 accidentes y 2 muertes en pocos meses. Si alguien estuviera a punto de llamar mi nombre fuera de la casa o llamarme, lo sabría.

Pero incluso después de eso he tenido muchos ataques de pánico desde entonces, pero cada vez son menos intensos. Medito regularmente ahora y no duermo mucho porque el despertar ha aumentado mi energía mental y física a un nivel muy alto. Se desbloquearon muchos otros regalos, como mi mente subconsciente me habla ahora, puedo calmar a las personas y animales a voluntad, la gente gravita hacia mí más que nunca, mi energía sexual se ha cuadruplicado, me siento Uno con la naturaleza y las personas y el Universo, como Todo es una extensión de mí mismo y viceversa. Y lo más hermoso que he estado experimentando debido al despertar es que he desarrollado un hambre interminable de conocimiento. Hablo urdu e inglés con fluidez y puedo leer, escribir y entender árabe. Ahora estoy trabajando en mi árabe hablado y aprendiendo francés y alemán, leo y escribo como una máquina. También he perdido el miedo a la muerte y mi mente constantemente me recuerda todos los días que esta vida es temporal y corta, por lo que debo trabajar para alcanzar mis metas y convertirme en el mejor ejemplo de mí misma y ayudar a los demás tanto como pueda. También perdoné a todas las personas por las que odiaba toda mi vida, incluso a aquellas a las que quería herir y deseaba muertes dolorosas, ahora les digo que se pongan bien pronto.

Espero que esto haya sido útil. Assalamalaikum.

Haces la pregunta: ¿Cuáles son los parámetros del yo? Si el yo todavía está limitado por percepciones erróneas divisionales (espacio, tiempo, causalidad, individuación), o si el yo no está circunscrito por estos limitadores o informadores limitantes, tiene cierta medida.

Por supuesto, si no es tan limitado, el conocimiento de un yo no finito resultará en un poder no finito.

En el camino de la expansión del autoconocimiento, la vida, hay algunos saltos cuánticos importantes. La primera es cuando la conciencia requiere la capacidad intuitiva del cuerpo humano o cuerpo de una especie que puede dirigir conscientemente su conciencia hacia el interior a través de la concentración y tiene una proporción suficiente de masa de cerebro a cuerpo para intuir un yo no finito.

Este es un tipo de iluminación, ya que la vaina que rodea la conciencia que impidió buddhi o la capacidad de discriminar entre la realidad y la ilusión se ha eliminado. Los seres humanos, en este sentido, tienen una dosis de iluminación o autoconocimiento considerablemente mayor que una especie incapaz de dirigir conscientemente la conciencia hacia el interior.

En este marco más amplio para la involución de la conciencia individualizada de vuelta a la infinitud, la introversión de los sentidos o la meditación ya no deben considerarse como un artificio que el ser humano realiza para obtener algo o hacer o lograr algo. Más bien, es un hábito natural formado cuando la conciencia busca su propia fuente. De manera similar, la calma y la disposición ascética que conserva la energía se volverán naturales y son indicadores de un yo iluminador o en expansión. El yogui aspirante puede usarlos durante el autoanálisis para determinar dónde busca la conciencia el conocimiento.

Otro salto cuántico está en pratyahara, el estado sin aliento inicial donde las corrientes nerviosas aferentes se retiran, la mente ya no está en la búsqueda de información sensorial que limita los parámetros del yo, y la concentración se hace sin esfuerzo. Este es un salto porque es el poder del pranayama compuesto exponencialmente en un instante en el que el magnetismo en el eje cerebroespinal detiene la respiración.

Samadhi es 1728 veces el poder de pratyahara, por lo que sirve como otro salto cuántico. Irónicamente, una vez que se alcanza el pratyahara, el samadhi no está lejos.

El último salto cuántico es samyama, que es el poder del cuadrado de samadhi. Samyama expone todas las categorías ontológicas y, si bien se denomina la avenida no infinita absoluta del conocimiento, también limita el conocimiento infinito o el ser debido a su capacidad para involucrar a la realidad.

Entonces, el conocimiento es lo mejor y, en última instancia, el único criterio. Mirar hacia dentro es un hábito natural de que el yo busque su fuente, pero también es una ciencia, y eso significa que se preocupa por el conocimiento. El conocimiento también es poder, como el poder sobre la mente, los sentidos, la respiración, los patrones de energía y conciencia, y sobre el conjunto de objetos sensoriales (que son emergentes, no inherentes). En la iluminación real, será el poder sobre la causalidad espacio-tiempo, y finalmente sobre la individuación misma.

Puede consultar el Yoga Sutra, capítulo 3, para obtener una lista bastante completa de los poderes que se manifiestan a partir del autoconocimiento no finito.

Kensho o Satori es una poderosa experiencia meditativa que le brinda una visión abrumadora [a menudo bastante breve] de lo que la mente es potencialmente capaz a través de la meditación.

¡Entonces puedes empezar!

La práctica prolongada y dedicada da acceso a una profunda paz mental, llamada convencionalmente felicidad, el objetivo humano común. Una vez que tenga fácil acceso a ese objetivo, seguramente se sentirá como iluminación. No puedo imaginar cómo la vida podría mejorarse aún más. ¿Pero quién sabe?

Estamos confiando en las enseñanzas de alguien que vivió hace dos mil quinientos años y que hablaba un idioma desconocido. Y puede estar bastante seguro de que todo lo que se dice que dijo, puede no ser necesariamente exacto. Mucho se puede haber agregado a la narrativa en ese momento por comentaristas bien intencionados pero no calificados.

Si quieres ver mi intento de explicar por qué funciona la meditación, busca “Zen del siglo XXI” en mi sitio web:

Introducción

La iluminación es un cambio permanente en la conciencia, y no solo una experiencia en meditación, aunque sea profunda.

Por lo tanto, el tiempo dirá si hubo una transformación permanente o si fue solo una percepción / experiencia.

Hay muchos conceptos erróneos acerca de la iluminación que hay. Exploré este tema un poco más en profundidad en este artículo: Iluminación espiritual – Verdades, distorsiones y caminos | Vive y Atrévete

¿Cómo sabes si lo que experimentaste es la iluminación o simplemente una experiencia meditativa realmente poderosa?

Es evidente por sí mismo.

Hay una gran variedad de estados y experiencias meditativas: absorción mental, paz mental, estado de felicidad, catarsis emocional, visión personal, estado de mente vacía, desidentificación del falso yo, fenómenos psíquicos, fenómenos de Kundalini, energía extática … Todos estos pueden ser muy poderoso. Pero en cada caso, uno se experimenta a sí mismo pasando por algún proceso o entrando y saliendo de algún estado.

Una experiencia de iluminación es categóricamente diferente, ya que no implica que una persona o identidad pase por algo o experimente algo. Es como un repentino colapso de la conciencia normal, sin dejar nada más que el núcleo permanente de la existencia para brillar.

Por lo general, parece que yo, una persona llamada Barry, tengo algo llamado conciencia, y con esta conciencia puedo observar y experimentar muchas otras cosas que pertenecen a la vida o la realidad. Pero en el estado unitivo, no hay una persona ‘Barry’ y no hay ‘cosas’ de las que tener conciencia. Simplemente existe la verdadera naturaleza de todo lo que es ser uno mismo y conocerse a sí mismo.

Después de un momento sin tiempo, la mente humana se da cuenta del hecho de que “esto” es radicalmente diferente de la forma en que la realidad normalmente se percibe y experimenta. La mente comienza a registrar las verdades simples que son evidentes en el estado unitivo: todo es uno, nada está separado, y así sucesivamente.

A menudo, la primera idea que surja será de lo que es en última instancia, que puede ser bastante diferente de nuestras ideas o creencias normales acerca de lo que es o no es real. “Yo soy” o “La vida es” son expresiones comunes de esta pura pureza.

Las experiencias de iluminación más profunda revelan cada vez más la verdadera naturaleza de lo que es: la perfección infinita; amor incondicional; Libertad absoluta.

Una vez que la mente entra en acción, el sentido común del yo y la conciencia ordinaria de las cosas volverán a reaparecer, y eventualmente volverán a ensombrecer el estado unitivo. Sin embargo, durante un tiempo todavía está superado por un profundo conocimiento de la verdadera naturaleza de uno. Entonces, una vez más podría identificarme como un tipo llamado Barry, pero también me siento con el conocimiento de que ‘Barry’ es solo una historia que pasa por la conciencia, mientras que lo que realmente ‘aquí’ es la esencia luminosa de todo lo que es.

El lenguaje hace que describamos estos momentos con frases como “Tuve una experiencia de iluminación”, pero eso es inadecuado e inexacto. En tales momentos, el “yo” familiar no está allí, y no hay experiencias que se puedan tener. Sólo hay ser, conscientemente ser él mismo.

La iluminación cambia permanentemente tu perspectiva y cómo piensas y te comportas en la vida diaria. La experiencia de la meditación puede hacer lo mismo mientras dura, pero después de que se va, regresas a las viejas creencias y hábitos.

Por ejemplo, una vez que aprendes que no hay Papá Noel, no puedes hacerte creer en Papá Noel otra vez. Esa es una ilustración de una escala relativamente pequeña. Mientras que si meditas y obtienes una idea de que no hay Papá Noel, pero luego te levantas del cojín y empiezas a pensar de nuevo como si Papá Noel existiera, eso sería una experiencia de meditación temporal.

Pero no me obsesionaría con encontrar las diferencias, etiquetando lo que está sucediendo como “iluminación” y así sucesivamente. No es importante en absoluto. No hay un “tú” fijo para ser iluminado, por lo que es mejor verlo como momentos iluminados y momentos delirantes. El momento iluminado es cuando ninguna creencia delirante cruza tu mente, eso es todo. Es mucho más común de lo que piensas.

Pausha Foley tiene razón.

Aquellos que dicen que han experimentado la iluminación, no lo han hecho.

Nunca se sabe si experimentó la iluminación.

Si sabes que experimentaste la iluminación, entonces no experimentaste la iluminación. Si sabes que no experimentaste la iluminación, entonces experimentaste la iluminación.

“La divinidad nunca es un objeto de su propio conocimiento. Siempre es un misterio sin fin para sí mismo. Y este “no sé”, pronunciado en el interior infinito del espíritu, es lo mismo que amo, lo dejo ir, no intento forzar o controlar; Es lo mismo que la humildad. Si sabes que realmente no entiendes, entonces entiendes. Y el principio es que cada vez que dejas de aferrarte a ti mismo, la energía que desperdicias para defenderte está disponible y eres uno con el principio divino. Cuando intentas actuar como si fueras un dios, pierdes la energía divina. Así que el principio es que cuanto más lo regalas, más regresa “.

¿Se acabó tu vida como persona?

Muchos mediadores y escuelas reconocen Makyo – Wikipedia. e interpretar experiencias de meditación como cosas del cerebro.

Muchos grupos espirituales están llenos de personas que han convertido la experiencia de la meditación en una confirmación de todo tipo de puntos de vista como vidas pasadas, conciencia cósmica, cuerpo astral, etc. Si consideramos la iluminación como un camino hacia la verdad al alejarnos de los juegos mentales, entonces estos Las experiencias pueden ser significativas, pero también pueden convertirse en un juego completamente nuevo.

Lo que es peor, estas personas parecen ser extremadamente sensibles si empiezas a hablar de la disociación como una experiencia psicológica común en lugar de la confirmación de X. Así que antes de buscar la verdad, ahora el ptograma del ego está defendiendo un engaño. Maya los tiene apretados. (¿Yo también?)

La ayuda principal de una experiencia extraña parece ser ayudar a aflojar el control del “mundo convencional”.

No hay tal cosa como la iluminación o las personas iluminadas. Sólo hay ser . Esto ha sido dicho una y otra vez por muchos sabios en todo el mundo que serían descritos como “iluminados”. Ramana Maharshi es una de estas personas. Le sugerimos que lea lo que él tiene que decir sobre el tema si desea saber más.

El lenguaje humano es de naturaleza dualista, por lo tanto, la palabra “iluminación” existe para describir el proceso mediante el cual un ser atraviesa una transformación poderosa: llegar al reconocimiento de quiénes somos realmente y de qué se trata todo esto llamado vida.

Llegar es también otra palabra dualista, ya que implica que fuiste a algún lugar para ser iluminado, cuando en realidad no hay iluminación ni viaje para llegar allí. Ya estás ahí , solo debes despertarte a eso. La “iluminación” es, siempre ha sido y siempre será su verdadera naturaleza.

Si se pregunta si está “iluminado”, tal vez ese momento de reconocimiento directo aún no le haya sido revelado porque:

  1. Las dudas desaparecen cuando te reconoces.
  2. No hay un “yo” en el reconocimiento de ti mismo
  3. Las historias sobre las que eres tal o cual se desvanecen por sí solas (como lo hace la duda)

Un sabio cuenta la historia de un maestro zen que vivía lejos en las montañas y todos los días caminaba hacia el río para recoger leña, caminar de regreso a su choza y hacer un fuego. ¿Y qué cambió después de su despertar? Nada. Todavía fue al río a recoger leña, regresó a su casa e hizo un fuego. Todo sin el sentido de un yo y una comprensión real del Sí mismo.

Saludos cordiales,

Thomas y Ruth

http://www.weareco.org

Hola hermano. Quien haya experimentado la iluminación no necesita confirmarlo de los demás.

Él o ella seguramente lo sabría.

Por cierto, ¿qué es la iluminación?

Cuando tu ego se desvanece con tu sadhana (práctica espiritual) y las bendiciones de tu maestro espiritual, estás iluminado. Cuando no estás allí, ¿quién está ahí? ¡Es Dios en todas partes!

La poderosa experiencia meditativa, por definición, no es la iluminación. Vea la respuesta del usuario de Quora a ¿Qué se siente estar iluminado?

Entre todas las experiencias espirituales hay una y solo una que se considera iluminación. ¿Cómo sabes que lo que experimentaste es la iluminación o no? Simple: si en / después de una experiencia surge la pregunta para usted si esto es iluminación o no, entonces no lo es. La iluminación, más precisamente Brahmanubhava en el hinduismo, es donde se sabe con absoluta evidencia de que “eso es todo”. Es, a diferencia de otros modos de experiencia, un recuerdo inmediato (no cognitivo sino una visión) de la Realidad en sí misma, y ​​desde entonces eres esa Realidad, simplemente la recuerdas, la conoces y la reconoces como el fin de todas las cosas, no por medio de pensar o discutir. Es evidente por sí mismo. Entonces, en un caso real de iluminación, la pregunta ni siquiera surge en cuanto a si esto es o no; Lo sabrás cuando lo tengas.

La iluminación es un término del arte. Hay muchos cambios en la conciencia y la identidad que son irreversibles y que, por otra persona, no serían considerados iluminación. Cada camino hacia la autorrealización es único, no hay dos iluminaciones iguales, cualquier estado que alcance cada persona será absolutamente único para él sobre la base de que la autorrealización es en todo sentido subjetiva. En cuanto a si está “terminado” o simplemente en un estado transitorio o intermedio en el camino hacia una realización más profunda, le recomiendo que lea sobre este tema hasta que tenga una idea de lo que puede ser su propio estado. Mucho se ha escrito sobre este tema.

Simplemente no se puede confundir con una experiencia real de lo que se conoce como iluminación, conciencia cósmica, nirvana, etc. Está mucho más allá de cualquier otra cosa, incluidas las palabras para transmitirla a los demás.

Reconocerlo es similar a lo que la gente dice acerca de enamorarse de verdad: lo sabrás cuando suceda.

No sé, siga recto

Mira esta cosa llamada iluminación, nirvana (con kobain), moksha, satori y lo que sea, es solo un concepto.

Al igual que los conceptos, se compone.

Una vez que te suscribas a alguien más o inventes tu definición de iluminación, entonces sabrás la diferencia entre los dos.

¿Por qué pierdes tu tiempo con la iluminación? Ve a jugar con un cachorro o gatito * lo digo en serio *.

La iluminación no es una experiencia de meditación poderosa. Si es así, uno es simplemente alucinante. Si uno lo llama por su nombre, entonces no lo es. Si uno está comparando notas, entonces no lo es. Una vez que te das cuenta, también te darás cuenta incluso en esos momentos en que estuviste iluminado. Una cosa es cierta, te reirás.

Confíe en sus instintos, contemple sus experiencias de meditación y recuerde que la iluminación no es un objeto inalcanzable lejano. Es infact al alcance de los brazos. Es un estado con el que todos estamos familiarizados. Es un estado con el que nacemos pero que hemos olvidado al atravesar la vida.

El estado al que llamas iluminación es en realidad todo tu estado verdadero, solo necesitas profundizar más en ti mismo y redescubrir ese estado.

Sólo sigue practicando.

Si surge el pensamiento, “Esto es iluminación”, o “¿No es esto iluminación?”, No te aferres a él. Es natural pensar de esa manera, pero no te lleva a ningún lado. Ser un error acerca de la iluminación es una parte normal del camino. No importa demasiado, siempre y cuando sigas adelante.