Tuve que elegir. Esta decisión la he tomado muchas veces antes, pero nunca me había sentido tan incapaz de tomar una decisión. ¿Cómo llegué a este punto bajo donde no me quedaba nada para nadie y ninguna vacación, meditación o tiempo libre podía quitarme el peso que llevaba? Reflexionando, había asumido muchos papeles el año anterior, pero la mayoría de los cuales amaba. Después de hacer mi mejor esfuerzo para desempeñar estos muchos roles, a menudo con poco sueño, caí bajo el peso de las críticas de otros. Tal vez era que había cargado tanto que me sorprendió que alguien me criticara. Tal vez merecía la crítica porque, a sabiendas, tenía demasiadas obligaciones laborales y familiares. No estoy seguro de cuál es, pero lo que sí sé es que pasaría los próximos 3 años averiguando qué sucedió durante ese tiempo en mi vida. Una conclusión, sin duda, es que traté de estar a la altura de las expectativas de todos y no funcionó en absoluto.
A menudo leemos acerca de las fortalezas y debilidades y yo tampoco era ajeno a la enseñanza “encuentre sus fortalezas y concentre sus energías en esas actividades”, pero cuando la vida continuó con tanto éxito, comencé a dejar de lado esos consejos y pensé que de alguna manera podría ser sobrehumano. y llevar un “bit” extra. Pero, lo que no me di cuenta es que cuanto más tiempo continué así, más se desgastaría en mi cuerpo y más tardaría en recuperarme.
Eso es lo que aprendí de la manera difícil. Tenía una opción: vivir por mí mismo o vivir hacia las expectativas de los demás de mí. El problema es que al ser un placer para la gente, ni siquiera podía decirte lo que más disfruté. Dejé atrás la mayoría de los pasatiempos y me convencí de que disfrutaba las cosas que realmente no me gustaban. A veces pienso que la crisis de la mediana edad puede sentirse como un adolescente otra vez. “¿Quién soy?” Parecía flotar alrededor de mis pensamientos como si nunca hubiera sido respondido a los 16.
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Decidí volver a revisar las pruebas de personalidad y analizar detenidamente cuáles eran mis fortalezas y debilidades para decidir qué roles podría asumir sin ponerme delgado. Mi favorito es el Test de Personalidad de Meyers-Briggs que se encuentra aquí: Test de Personalidad de Meyers Briggs.
Después de revisar estas pruebas nuevamente, me di cuenta de que estaba haciendo muchos roles de trabajo que no se ajustaban a mi personalidad. Esta fue la causa de mi agotamiento. No me amé ni me cuidé, lo que me llevó a la fatiga suprarrenal, la depresión y la ansiedad. Poco a poco volvería a ser un miembro funcional de la sociedad, pero solo si mantenía un mejor equilibrio.
¿Cómo es ese balance para ti? Las siguientes decisiones deben tomarse si va a vivir en sus fortalezas y disfrutar siguiendo sus pasiones en la vida.
- Vive en tus fortalezas el 90% del tiempo. Elija roles que estén en línea con lo que le apasiona y le haga feliz. Todos nosotros fuimos creados de una manera específica para cumplir roles específicos en nuestras vidas que benefician a otros. Si no te quedas con tus dones y tu pasión, estás viviendo una vida desequilibrada que te hace sentir agotado.
- La única forma de vivir esta vida es comunicarse con personas que brindan apoyo y amor y que caminen a tu lado, permitiéndote decir no cuando sea necesario. Tuve que aprender a decir “no”. Cuando nos mudamos a un hogar en Camboya rural, nos involucramos en la comunidad. Inmediatamente, los lugareños querían ayuda con diferentes problemas. Hice un acuerdo conmigo mismo de que no le diría que sí a nadie, pero que les diría que podemos hablar más después. Esto me dio tiempo para pensar si el rol que me pedía encajaría o no con mis fortalezas. También me dio la oportunidad de decir no de una manera suave y pensada. En una circunstancia, un nuevo amigo me pidió repetidamente que me ayudara a organizar eventos comunitarios. Sabiendo que la organización de eventos me estresó, le expliqué que no podía ayudar con estos eventos, sino que también le dije lo que más disfruto y cómo podría beneficiar a ella y a la comunidad. Desde entonces, hemos tenido una amistad muy fuerte y puedo enseñarle a ella y a otras mujeres en una clase de salud que disfruto mucho.
- Debe encontrar un entorno de trabajo en el que sus fortalezas puedan brillar y hacer un trabajo que le apasiona. Cualquier buen jefe debe apreciar una buena comunicación sobre las fortalezas y habilidades que puede utilizar para contribuir al logro de los objetivos de la empresa.
Cumplir con las expectativas de los demás nos lleva al agotamiento y poca satisfacción en la vida.
La elección de su pasión y fortalezas únicas en la vida será satisfactoria, pero no será apreciada por todos. Hay personas que desean usarlo, muchas personas están trabajando para lograr sus propios objetivos que pueden no estar en línea con los suyos, y usted tendrá que elegir. Es fácil: sí, no ahora, o no. Pero mantén tu objetivo a la vista!
Para cumplir tus pasiones en la vida, debes estar dispuesto a decir no.
¿Qué es lo que me apasiona a Ann Hall? Satisfacer las necesidades de salud y llevar agua potable a la población rural pobre. ¡Por favor, agrade y comparta este blog para que otros también se beneficien!
Este artículo fue publicado originalmente en www.acoffeewithfriends.com.
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