¿Está constantemente analizando su propio comportamiento y personalidad ‘normal’?

Answer 1

Recientemente, recibí un pasante de 16 años que quería aprender de mí sobre emprendimiento e inversión.

Para preparar al interno para el futuro perturbador, le dije que necesita desarrollar habilidades metacognitivas.

Decidí deliberadamente no decirle el significado de las habilidades metacognitivas.

¿Cómo enseñar habilidades metacognitivas?

Por su propia cuenta, lo comprobó y la siguiente es mi versión editada de su respuesta a mí.

“La metacognición de acuerdo con la Universidad de Cambridge se refiere al nivel más alto de pensamiento o pensamiento sobre el pensamiento.

“Así que tenía curiosidad por saber qué significa realmente pensar en primer lugar.

“Pensar es con frecuencia el proceso de memorizar y contar una información escuchada anteriormente. Leí más sobre la metacognición y descubrí que puede ser todo lo contrario de pensar.

“La metacognición es el proceso de procesamiento.

“Lo que se escuchó o memorizó, y luego cambiar la información para hacerla completamente nueva, algo inaudito, para lograr mejores resultados”.

“Lo que realmente aprendí sobre la metacognición fue que es el proceso de encontrar una solución a una solución existente y asegurarse de que la nueva solución sea mucho mejor que la solución anterior.

“La metacognición es encontrar una solución a un problema existente o futuro y continuar mejorando la solución.

“Creo que la habilidad metacognitiva no es una habilidad que muchas personas poseen debido a su experiencia educativa. Es más fácil simplemente puntuar repitiendo los conocimientos enseñados previamente en lugar de crear nueva información, o usar nuevos conocimientos para contribuir y hacer crecer el” banco de conocimientos “actual. . ”

“Es por eso que cuando se evalúan las habilidades metacognitivas, muchos estudiantes incluso de las mejores escuelas no superan los exámenes.

“El desarrollo y el uso de habilidades metacognitivas son adoptados por muchos de los principales empresarios. Tienen que usar dichas habilidades para encontrar soluciones a los problemas, soluciones que mejoran a las personas y el medio ambiente que los rodea, ahora y en el futuro”.

El resultado de esta experiencia de mentoría es que el camino de la excelencia en el futuro perturbador no es algorítmico (siguiendo un patrón establecido) sino heurístico (separándose de un patrón establecido) para crear avances radicales.

Necesitamos seguir reflexionando sobre la vida, incluida la reflexión sobre nuestra personalidad y comportamiento.

La autoreflexión crítica es una de las mejores maneras en que puedes aprender y mejorar. Te ayuda a cambiarte a ti mismo y obtener mejores resultados.

Aprender a aprender, pensar a pensar, sentir cómo te sientes, reflexionar sobre cómo reflexionar y mejorar cómo mejorar a ti mismo es uno de los niveles más altos de logros.

Cuando su mente es clara acerca de lo que quiere en su vida, tal claridad traerá magia.

René Descartes fue famoso por la declaración filosófica “Cogito ergo sum”.

Significa, “Pienso. Por lo tanto, yo soy”.

Me gusta reformular estas palabras como “Consulo ergo sum” y aplicarlas en un contexto diferente.

Significa, “reflexiono. Por lo tanto, estoy” en latín.

Al reflexionar, su mente ordenará sus pensamientos y sus pensamientos ordenarán su mente.

Le ayudará a formular una nueva visión, una nueva mentalidad, nuevas ideas y nuevas acciones. Eventualmente, te ayudará a ser mejor tú.

Answer 2

Sí. Me considero una persona muy analítica e introspectiva. Tuve algo de mierda en mi pasado y, a partir de ahí, mi personalidad se vio arrastrada por ella. Cuando salí, todo lo que hice fue analizar cada parte de mi pasado. Me volvía loco, pero con el tiempo eliminé todo y me di cuenta de algunas cosas sobre mí que me ayudaron en la vida. Al principio pensé que mi lado analítico era horrible, pero ahora sé que todo lo que estaba haciendo era enderezarme. Soy un INTJ. Está en nuestro ADN analizar, planear y organizar todo lo que nos rodea. Siendo introvertido, tiendes a vivir en tu propia mente, y cuando incluso tu mente se llena de cosas, no podemos ayudarte, pero intentamos buscarla y encontrar la razón y la lógica. Está en nuestra sangre. Me tomó mucho tiempo darme cuenta y ahora, valoro ese lado introspectivo de mí.

Answer 3

El análisis es una cosa útil para hacer La rumia no es. La rumia es cuando vuelves a ejecutar la oración una y otra vez en tu mente y te castigas por no pensar en decir algo mejor.

Es importante analizar su propio comportamiento y refinarse para poder ser más capaz. No es útil quedar atrapado en la rumia, porque entonces empiezas a darte una paliza y conducirte a la depresión. Déjame decirte, si aún no estás allí, entonces ese es un lugar del que realmente quieres mantenerte alejado si puedes.

Analiza la situación solo mientras estés pensando en nuevos pensamientos. Si constantemente estás repensando las cosas sin pensar en nuevos pensamientos, es hora de comenzar a aprender cómo dejar de rumiar.

No puedes dejar de rumiar decidiendo hacerlo. La mente consciente no tiene poder sobre la parte de tu cerebro que está a cargo de la rumia. Para poder dejar de rumiar, debe practicar cómo darse cuenta de lo que sucede, y practicar el abandono de la rumia cuando se encuentra a sí mismo haciéndolo.

La mala noticia es que esto requiere años de práctica para progresar. La buena noticia es que si continúas practicando y nunca reflexionas sobre ti mismo cuando no practicas, sino que comienzas a practicar de nuevo, eventualmente te volverás lo suficientemente bueno como para poder dejar este hábito. Cuando desaparezca el hábito de la rumia, se necesitará mucho pensamiento negativo, dejándote en un lugar mejor.

Answer 4

Ahhh sí, lo conozco muy bien! Soy un INFJ / INTJ. He acuñado una frase para mí misma, que soy analítica hasta el punto de la locura. A veces, honestamente, tengo que decirle a mi cerebro que se calle. ¡Es bastante malo cuando te pones nerviosos!

¿Normal? ¿Quién decide qué normal es de todos modos? Yo digo que no hay una definición normal de nada de balnket. Hay saludable y no saludable, para USTED, en todo.

El equilibrio es importante, y puedes determinar cuál es tu saldo. Es probable que cambie de una temporada de vida a la siguiente. Pregúntese si su análisis le está ayudando o no. Para mí lo hace, pero tengo que ponerme límites para no volverme loca. Es genial que lo pongas a un lado y vuelvas más tarde. A veces las cosas tienen más sentido después de un descanso.

A veces me sorprenderé al preguntarme cómo otros han interpretado mis palabras o acciones. Principalmente eso termina siendo una trampa ya que no puede cambiar lo que se ha dicho, ni puede controlar cómo responde alguien más. Si determino que estoy morando en lugar de analizar, trato de dejarlo solo.

Mantener un diario también puede ser útil. Escribir me ayuda a entender mis pensamientos, lo que me ayuda a procesar de manera más eficiente.

Answer 5

Si te estás preguntando qué reacciones causaron tus palabras, entonces realmente estás analizando OTRAS personas. “¿Cómo reaccionaron? ¿Cómo hubieran reaccionado si yo hubiera dicho esto? ”. Basas tu análisis de tus propias palabras en lo que sabes de esas otras personas. Eso es perfectamente normal. Debes tomar algunas clases de psicología y ver si te gustaría entrar en eso.

Answer 6

Bueno, ¡crecí en una familia pobre donde no había controles de la realidad en ningún lugar para ser visto! La mayoría de las personas saben quiénes son los comentarios que reciben de los demás cuando eran niños y si no creció prestando atención o enfocándose en su comportamiento, intentará resolverlo usted mismo. Si solo recibiste mensajes negativos, tratarás de resolverlo.

Este es solo un escenario. Si estás absolutamente fascinado con el comportamiento humano, la emoción y la interacción, serás así y podrías terminar siendo un psicólogo genio algún día. Entonces puede ser completamente normal.

Si está súper deprimido y trata de resolverlo todo por sí mismo, no es que no sea normal, pero es mejor romper el hábito e ir a hablar con alguien: ¡analizarse en ese estado podría empeorar las cosas!

Answer 7

Esto puede ser bueno o malo. En primer lugar, no es normal. Tampoco está mal. Es una habilidad importante que puede desarrollarse de manera positiva o negativa. Esta habilidad hará que seas tímido acerca de las personas que te rodean.

Positivo: notará si la broma que dijo les ofendió, si no los ayuda a hacerles daño, y cómo otros perciben su aspecto. Luego aprenderás a actuar y mirar apropiadamente. Así es como se puede utilizar la forma positiva de esta habilidad.

Negativo: esta habilidad puede usarse para degradarte a ti mismo. Puedes criticarte a ti mismo por ser un tonto comparado con los demás, torpe frente a otros, o incluso simplemente llamándote gordo. El último es probablemente el peor que sale de esta habilidad. La mayoría de las mujeres son tan malas entre sí con respecto al peso que extrañan otras características entre sí. Si siempre está al tanto de las reacciones que pueden ocurrir, puede dejar de hablar tanto.

En conclusión, solo trata de asegurarte de que estás al tanto de lo que haces y asegúrate de hacer cosas.

Sé que quiero dar una vuelta, pero responder a tu pregunta no es del todo normal. Debería ser, pero no lo es. Debes estar orgulloso de lo que haces con tu conciencia.

Answer 8

Estoy en el día 23 de un voto de silencio de 1 mes. Varias razones influyeron en mi decisión de tomar este voto, una de las cuales fue EXACTAMENTE lo que usted describe.

Estaba obsesionada con la forma en que las personas se llevaban mis correos electrónicos e interacciones (conversaciones) con ellos. Los leería una y otra vez. Pensaría en lo que nos decíamos mutuamente todo lo que pudiéramos, muchas veces reviviendo las conversaciones a otros literalmente.

El voto me ha hecho darme cuenta de cómo le hablo a la gente o no, pero me falta escuchar, y realmente me ha dado algo para pensar sobre lo que me estás preguntando aquí.

Answer 9

Por supuesto. La introspección es una parte común no solo de la psicología sino también de la naturaleza humana, y se debe a nuestros propios temores, es decir, a nuestro miedo a ser criticados por quienes nos rodean. La introspección es una idea fundamental de algunas escuelas de pensamiento, incluido el estructuralismo y el conductismo. De lo que hay que tener cuidado es dejar que tu autoanálisis te consuma y convertirte en un caparazón cobarde de la persona que una vez fuiste. ¡Así que inclínate hacia atrás, déjate llevar y disfruta de la vida, siendo quien fuiste para ser!

Answer 10

Podemos sobre pensar las cosas. Está bien vigilarnos, sí, podemos cometer errores, pero siempre y cuando aprendamos de ellos.

A veces, si pasamos todo nuestro tiempo pensando, no estamos “haciendo”.

No seas demasiado duro contigo mismo.

Answer 11

Tiene algunos síntomas de rumia que pueden llevar a un trastorno obsesivo compulsivo. Haga una cita con su médico y averigüe con seguridad. Mientras tanto, obtenga información sobre el TOC en el siguiente sitio web:

1–800–448–3000 OCD se extienden

O:

https://www.ocdf.org

Gracias por la solicitud.

Answer 12

No sé qué es un INTP, pero ‘pienso’ muy parecido a lo que estás describiendo. Me ha dado mucha información sobre mi propio comportamiento humano y el comportamiento de los demás.

Ya sea que sea normal o no, lo encuentro extremadamente útil.