¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias! Nunca se borrarán y usted no debe querer que se borren. Ellos están ahí para que ustedes aprendan. ¿Aprendiste que la vida es valiosa? ¿Aprendiste que estás enfermo y cansado de la forma en que funciona el mundo? Ahora aprende que tu vida también es tan valiosa, que necesitabas vivir en el infierno para aprender. Probablemente, con mucho gusto intercambiarías lugares con cualquier persona que haya sido perjudicada. ¡Y sé que serías el primero en saltar sobre una granada para salvar a otros! Ahora es el momento de salvarte. Las lecciones se han aprendido, es hora de pasar. Si no fuera el ejército, las lecciones habrían venido de otras experiencias. Toma el control de tu vida haciendo cosas muy simples que son muy importantes. Ya sabes que la bebida no es buena para ti, SABES ESTO. ¿Qué más sabes? Estoy seguro de que SABES que podrías estar comiendo mejor para tu salud. Eliminar los alimentos fritos, agregar la col rizada y las espinacas y el brócoli. Tienes disciplina ??? El ejército lo enseña, estoy seguro de que lo haces. Ahora use esa disciplina con cada acción, cada pensamiento que venga en el futuro. Estás haciendo un nuevo yo con cada pensamiento, hazlo uno bueno. ¡Son los SENTIMIENTOS los que apestan ahora mismo! Pronto estarás en un lugar mejor, dentro del mismo cuerpo, donde los SENTIMIENTOS se convierten en paz. Los recuerdos aún estarán dentro de ti, ya no te dañarán, de la misma forma en que se usaron. Dios no ha terminado contigo, pronto estarás enseñando a otros lo que has aprendido. Repetir una y otra vez, puedo hacerlo … Lo haré … Haré pequeños cambios que se suman a grandes cambios dentro de mí. Sé un estudiante de la Vida, respira profundamente y SABES que se necesita una gran disciplina para ser un discípulo. Ahora tienes la disciplina, la voluntad y la fuerza para seguir … ¡¡Sígueme !!!!
Cómo borrar los malos recuerdos de mi experiencia militar.
Related Content
¿Cuáles son algunos de los grandes problemas del mundo que recuerdas de tu frío?
¿Cuál es una experiencia de viaje que nunca olvidará por el resto de su vida?
Lamento escuchar lo que está pasando. No eres el primer miembro del ejército en experimentar esto. De hecho, es una queja relativamente común de los veteranos que han tenido experiencias traumáticas durante su servicio. Hay muchos tratamientos efectivos para el trastorno de estrés postraumático que están respaldados por la investigación, pero hay que buscar un tratamiento adecuado.
No puedes borrar tus recuerdos de tu experiencia, pero la terapia puede ayudarte a vivir con ellos. Con la ayuda de un profesional, pueden ayudarlo a reducir la ansiedad y el miedo intensos que siente cuando recuerda esos recuerdos traumáticos. Esto se hace a menudo a través de la exposición repetida, donde el cliente recuerda / escribe sobre recuerdos traumáticos, o incluso a veces vuelve a experimentar situaciones similares a través de la realidad virtual. Con el tiempo, aprende a reevaluar esos recuerdos traumáticos para que cuando los recuerde no experimente un estrés emocional intenso. El alcohol es una forma de distanciarse de esos recuerdos, pero la mayoría de los tratamientos para el TEPT requieren que los enfrente de frente hasta que la emoción se disocie de la memoria.
Recomendaría encarecidamente consultar a un psicólogo profesional que pueda ayudarlo con lo que parece ser un trastorno de estrés postraumático. No va a recibir un diagnóstico o tratamiento adecuado a través de Internet. Hacer preguntas en Internet no resolverá su problema, necesita la ayuda de profesionales.
Línea directa para el trastorno de estrés postraumático:
Línea directa / Números de crisis – PTSD Foundation of America | Grupos de Apoyo para el Trauma de Combate, Camp Hope Houston, Warrior Shield Fort Hood, Warrior’s Shield Radio
El alcohol es solo un intento de automedicarse pero no ayuda.
Los recuerdos no surgen sin nuestra intención consciente de recordar algo del pasado. Y los pensamientos no están en el negocio por sí mismos. Yo diría que estos no son recuerdos, sino percepciones, lo que significa que hay otros involucrados. Alguien estrechamente relacionado con usted, que puede representar algún tipo de amenaza, puede llamar su atención. Si la amenaza está oculta, entonces no percibes el problema por lo que es.
Una vez que tienen su atención, utilizan mal la relación para dirigirse a usted mentalmente y, por lo tanto, le presentan ideas. Así que los culpables tienen al menos un miembro entre ellos que está fuertemente o moderadamente relacionado contigo. Pueden incluir un familiar, un compañero de trabajo, un amigo a largo plazo o cercano, etc.
Los culpables también deben saber de sus actividades en tiempo de guerra, en qué estuvieron involucrados, por ejemplo, bombardeos o disparos o lo que sea. Y sepa qué le ha preocupado o qué tipo de actividades le parecieron desagradables, por ejemplo, matar civiles, etc. Esto significa que son personas con las que ha hablado o que han obtenido información de personas con las que ha hablado sobre sus experiencias en el ejército. La única otra posibilidad, y le pondría un peso razonable, especialmente si no ha discutido los detalles de los recuerdos, son otros soldados a los que sirvió. Estas personas habrían visto la guerra de primera mano para saber qué te preocuparía.
¿Por qué lo hacen? Probablemente porque les encanta sentir su dolor y sufrimiento. Otras razones pueden ser deshabilitarte, tomar tu trabajo, etc.
Soluciones
Los pensamientos se te presentan deliberadamente para molestarte. Así que no les prestes atención. Sé que esto es fácil de decir y difícil de hacer. Sin embargo con la práctica tendrás éxito. Sabiendo que son sugerencias, deliberadamente les niega a los delincuentes cualquier placer al ignorar las ideas / recuerdos. Encuentre un ancla para atraer su atención y trate las ideas como lo haría con la lluvia, el fondo.
Sale bajo la lluvia para ir a donde quiere ir, pero tiene que llevar un paraguas o ponerse un impermeable. Es un inconveniente, pero todavía vas a donde quieres ir. Igual que aquí. Las ideas que se te presentan, hechas para que aparezcan como recuerdos, son solo la lluvia. Usted hace su trabajo y si necesita anclar temporalmente su atención, fíjelo en su respiración. Sea consciente de la inhalación, luego la exhalación, luego la inhalación y así sucesivamente.
Robarles sus patadas es un buen incentivo para usarlos para superar el problema.
Si identificas a los culpables o, al menos, al culpable clave, el que tiene una fuerte relación contigo, puedes usar una foto para realizar un contraataque en la Mente. De lo contrario, puede verlos de forma remota con lápiz y papel o con el mouse de su computadora y MS Paint. La visión remota necesita una mente en blanco. No trates de pensar en ellos ni de imaginarlos. Sé consciente de ellos solo en vagas sensaciones si quieres. Deje que el lápiz / ratón dibuje automáticamente, con usted mirando como si fuera la mano de otra persona la que realiza el dibujo. Una vez que tienes la imagen, puedes hacer un contraataque en la Mente. La respuesta de Kyrani Eade a ¿Cómo puedo drenar a mis enemigos?
No te preocupes si te equivocaste de persona porque solo funcionará con los culpables. Incluso puede dibujar representaciones de figuras de palo con la condición de que representen a “quien esté involucrado” para usar.
No es posible borrar los recuerdos, para una persona sana que está. Tampoco es aconsejable debido a necesidades urgentes e importantes como el crecimiento personal y la felicidad. La necesidad esencial y básica de un chico es estar en paz con uno mismo . Uno debe tratar y aprender de sus experiencias de vida. Uno debe aprender a llegar a un acuerdo con uno mismo.
Lo que estás tratando de hacer es querer negar el pasado . Al hacerlo, no te estás haciendo ningún favor. En su lugar, debes tratar de enfrentar valientemente el pasado, confrontarlo y ver qué puedes hacer con él , para tu propio futuro, para tu propia sensación de bienestar.
Lo sé, muchas personas sensibles sufren un trauma psicológico grave, pero pronto aprenden a aceptarlas y a continuar con sus vidas. Su problema es que desea quedarse atascado con el pasado, no está mirando hacia el futuro . Por lo tanto, estás invitando a tu propia destrucción. Una persona debe sacar lo mejor de las cartas que la vida le ofrece, no perderse voluntariamente.
Debes aceptar que el servicio militar es como cualquier otra profesión. Como parte de eso, cumplías con tu deber , obedecías tus órdenes. Sí, esta profesión es peculiar en el sentido de que su brutalidad, los horrores que presenta y los compromisos que se espera que el participante o el testigo hagan con uno mismo son únicos. Estoy de acuerdo en que es brutal, debes ver la muerte y la destrucción, debes soportar ver a tus mejores amigos morir ante tus propios ojos. Fue parte de la negociación, fue parte del paquete que aceptó cuando ingresó a esta profesión. No sirve de nada que te burlen más tarde.
Es mejor si lo ves tal como era, cumpliendo con tu deber. En la guerra, alguien mata, alguien muere. Si él no mata, es probable que lo maten. Y la conclusión es que todos los participantes lo hacen como parte de este juego, según lo ordenado y como se esperaba . Ninguno de los participantes tiene ningún control sobre la situación. Esto es un hecho desnudo. Cuanto antes lo aceptes, más fácil te resultará . Si no, terminarás destrozándote más allá de la recuperación. Y afectará a aquellos que son tus seres queridos también. Simplemente no tienes derecho a castigar a esos inocentes sin culpa suya.
Finalmente, otros solo pueden intentar ayudarte, el cambio real debe venir de tu interior.
Si su servicio es tan malo, obtenga ayuda, de lo contrario, mire sus problemas en el espejo y continúe. Deja de ser egoísta y dale un respiro a tu cerebro. ¡Por favor! Estoy convencido de que a algunas personas les gusta ser miserable. Intenta la meditación o la atención plena. Si su tiempo de servicio resultó en que recibiera una baja desfavorable, apeléjelo. Conviértase en un empresario, vaya a la escuela, haga algo para mantenerse ocupado, vaya a cortar el césped, para incluir el césped de sus vecinos y el césped de cualquier otra persona necesita cortar, el objetivo es mantenerse ocupado. Hazlo todo gratis. Deja de gimotear, simplemente mantente ocupado. Hacer un diario de escritura es otra forma de curación. Por último, únete a una Iglesia y aprende a perdonarte a ti mismo.
Soy un alcohólico. Nada me hizo de esa manera excepto yo. Lo primero que debes hacer es dejar de beber. Puede que necesite ayuda para hacer eso, pero hay mucho para tener. Sólo uno para mantenerse alejado de Al-Anon, en mi opinión. Si no dejas de beber, no importará ninguna otra ayuda en el mundo. Lo sé. Soy un alcohólico. Nunca hace nada mejor, siempre empeora las cosas.
Si quieres enviarme un mensaje privado sobre esto y no transmitirlo, siéntete libre. No soy consejero, no tengo formación. Solo soy un ex marinero alcohólico. Pero voy a escuchar.
Si estás hablando de trastorno de estrés postraumático, hay consejeros capacitados sólo para eso. El VA puede señalarle lugares, o muchos empleadores tienen Programas de Asistencia para Empleados, que están subcontratados, por lo que nadie en su compañía lo sabrá, es una violación de la Ley Federal. Y nunca he oído hablar de seguro médico provisto por la compañía que no ofreciera ayuda para el abuso de sustancias, otra vez, subcontratado, confidencial.
Pero todos te van a decir lo que te digo. Bebes porque eres un alcohólico, no por algo que alguien hizo. Eso podría ser un disparador, pero no la causa raíz.
Si puedo ser de alguna ayuda, estoy aquí. Yo duermo, pero estoy aquí. Soy alguien que te escuchará. He estado donde estás.
La pelota esta en tu cancha. Puedes seguir bebiendo y ver cómo tu vida se aleja cada vez más de tu control, o puedes hacer algo al respecto.
De cualquier manera, te recordaré en mis oraciones.
Busca ayuda. Ya sea a través de la VA o sus compañeros. Estaba en la misma posición que tú, tratando de borrar mi mente de ese tipo de recuerdos. Para mí, el mejor curso de acción que tomé fue hablar con otras personas que vivieron las mismas experiencias. Perdí 5 amigos por suicidio y 3 por comportamientos peligrosos. Todo de mi compañia. A veces es difícil mirar profundamente dentro de ti y aceptar lo que sucedió. No pierdas la esperanza mi amigo. Aclamaciones.
Le sugiero que “busque en Google” el “Soldier’House” más cercano al Proyecto de Soldados y aproveche los servicios de asesoramiento gratuitos que ofrecen. El VA puede ayudar, pero IMO no vale la pena el estigma que ponen en sus servicios de asesoramiento.
El proyecto de soldadura es sólido.
No creo que puedas olvidar que son parte de ti, nunca he estado en la guerra, pero puedo decirte esto, tal vez puedas recordar lo bueno de esto, las cosas que protegiste a nuestros vecinos, las que protegiste. nuestra cultura protegió nuestra costa, debería estar orgulloso de usted mismo, hay personas que le agradecen por lo que hicieron allí, no tendríamos el país hoy si no fuera por ustedes los hombres por los que luchan. Quiero que sepas que hay muchas personas que te agradecen por lo que hiciste y están orgullosos de ti por lo que hiciste. Tan rouph como es, hiciste algo bueno por nosotros. Mabby, puedes recordar el buen momento como jugar a las cartas mabby si puedes recordar el buen mabby, la mala voluntad que tanto te molesta, espero que de alguna manera mis palabras te hayan ayudado, te deseo lo mejor, muchas gracias.
Si los estadounidenses ven su centro local de VA. Es de lo que se trata. Si has servido ya tienes tu boleto perforado para estar allí. Ve a por ello. Es un derecho que ya has ganado.
More Interesting
¿Qué técnica utilizas para memorizar?
¿Las personas que tienen epilepsia olvidan mucho en comparación con las normales?
¿Es normal olvidar una prueba matemática después de una semana?
¿Cuáles son los diversos tipos de memoria?
¿Cuál es un momento embarazoso que nunca olvidarás?
¿Cuál es una buena manera de recordar y recordar fácilmente las cosas que lees?
Si pudiéramos vivir 1000 años, ¿se rebasará nuestra capacidad de memoria?
¿Por qué Amy Pond no recuerda los acontecimientos de las temporadas anteriores?