Paso uno: tomar la decisión ( suena fácil, no lo es )
Antes de emprender un viaje como este, debe preguntarse a sí mismo a qué cantidad de su vida actual está dispuesto a renunciar por ello. La arquitectura del palacio mental es comparable a aprender a tocar la guitarra. Vas a tener que hacerlo con un grupo social de interés equivalente o mayor, o renunciar a un poco de tiempo social, o ese programa de televisión favorito (a menos que en realidad solo quieras memorizar una sola línea que Spike haya golpeado).
Paso dos – Sepa qué está pasando en su palacio
Si solo quiere memorizar a todos los presidentes o estados, y sus capitales, su proceso se verá completamente diferente a si utiliza este método para una práctica médica o legal. Averigua desde el principio qué tan grande debe ser tu palacio. Yo, por ejemplo, estoy memorizando un sistema de artes marciales con más de doscientas formas cortas, alrededor de una docena de formas largas y un gran cuerpo de filosofía, así como algunos de los canon taoístas sobre estrategia y ciencia política. Mi palacio de la mente, para esta tarea consiste en un entorno fantástico no muy diferente de la tierra media, porque esa es la escala apropiada para la tarea.
Paso Tres – Construye tu Armadura
Este es, con mucho, el paso más crítico. Tuve que desechar el trabajo y volver a empezar porque me di cuenta de que mi armadura era demasiado pequeña o redundante. La armadura de tu palacio es una estructura con la que estás familiarizado; Es una red de carpetas de archivos que puede navegar a gusto. Probablemente ya tienes uno, hasta cierto punto. En su computadora probablemente tenga sus archivos organizados en carpetas anidadas. El sistema de bifurcaciones de subcarpetas no está solo en su computadora; también está en tu mente, de lo contrario sería inútil. Todavía no podrías encontrar nada si no supieras dónde buscar.
Al igual que su sistema de carpetas en su computadora, su armadura debe ser lógica, pero para construir un palacio también debe involucrar a los sentidos. Su armadura también estará sujeta a las mismas reglas mnemotécnicas que los archivos que irán en ella, que se describen a continuación . Hay muchos métodos para crear una armadura que cubriré brevemente dos. Además, señalaré que todos los métodos pueden usarse uno dentro del otro, lo cual es algo necesario para un gran palacio.
El método de viaje
En el método de viaje, el arquitecto utiliza un entorno que pueden memorizar fácilmente. Comience en su casa, por ejemplo, ya sea en su habitación o en la puerta de su casa ( los dos únicos lugares donde uno generalmente comienza un viaje a través de su casa ). Mire alrededor de la habitación y elija cinco sitios: cama, mesita de noche, tocador, armario y estantería. Vaya a la siguiente habitación y repita el proceso hasta que tenga veinticinco sitios en su hogar. Camine por su sendero unas cuantas veces, debería poder memorizarlo fácilmente, y también si le lanzaron un número: “¿Cuál es el decimoséptimo sitio?” Usted debe ser capaz de resolverlo con bastante facilidad. Será el segundo sitio en la cuarta sala. Sólo con cinco sitios por habitación hace que la armadura pueda buscarse por número. Su palacio necesitará convenciones adecuadas a la forma en que realizará las búsquedas. Si quisiera memorizar a cada senador que su estado alguna vez eligió, entonces podría tener la opción de girar a la derecha o a la izquierda en algún lugar a la entrada de su palacio. Gire a la derecha por republicano, a la izquierda por demócrata. Solo asegúrese de que si tiene mucha información tenga una estructura adecuada.
Con el camino a través de la casa tienes una armadura, una pequeña, pero una sólida a la que puedes comenzar a unir cosas. Practica aproximadamente a esa escala y luego ve más grande. Puedes expandir este tipo de armadura de dos maneras, por longitud y por profundidad. Podría salir de su casa y repetir el proceso con veinte sitios elegidos en cada bloque a lo largo del camino que camina con su perro todos los días. O puede colocar una nueva armadura en cada sitio: los cajones de su cómoda, los libros en sus estantes, etc.
El sistema principal
El sistema principal es un poco más complicado pero permite algunas estructuras y mnemónicas realmente geniales. Le daré un vistazo rápido, pero si desea más información, escríbame. En el sistema principal, asigna un sonido o conjunto de sonidos a cada número. Esto le brinda un conjunto de reglas estrictas para crear palabras y, por lo tanto, imágenes visuales, fuera de números. Esto significa que puedes crear una armadura infinita a partir del conjunto de enteros. He solidificado aún más mi principal sistema de armadura al crear una narrativa con un solo evento por número en una larga serie. Los archivos se pueden enganchar a las características de un evento tan fácilmente como a una ubicación.
El aspecto divertido, aunque potencialmente confuso, del sistema principal es que le proporciona una fuente de mnemotécnicas, por lo que debe tener convenciones para desambiguar los archivos de las carpetas. Si la arquitectura del palacio mental es paralela al aprendizaje de la guitarra, el uso del sistema principal es el flamenco.
Paso cuatro – Crear archivos / Mnemonics
Todo el proceso, con toda la memorización involucrada, todavía está construyendo los cimientos a los que adjunta sus recuerdos reales. El cuarto paso es en realidad un paso hacia abajo en el fractal del proceso. Esto puede parecer desalentador si consideras que no hemos llegado a ninguna de las cosas específicas que intentas memorizar, no temas. Verás, la mente humana generalmente no olvida las cosas; simplemente no necesariamente los sigue muy bien. Tan solo prepararse para poder encontrar algo en su cabeza es la mayor parte del trabajo.
También vale la pena señalar que este aspecto del sistema se puede usar sin una armadura. Mnemonics necesita archivos, pero los archivos no necesitan archivadores si el contexto es lo suficientemente simple.
4.1 Enfoque
Al igual que en el paso uno anterior, tienes que crear la intención. ¿Alguna vez has estado en una conversación y alguien dice algo interesante, y luego te das cuenta de que has olvidado su nombre, que te dijeron un minuto antes? Es porque un minuto antes no te importaba esa persona, pero ahora han dicho algo interesante y quieres recordarlos. Tienes que aprender a crear ese sentimiento de interés a demanda y con intensidad. Viene con la práctica. Además, el paso de ‘enfoque’ es solo para facilitar el tiempo que lleva crear una mnemónica. No confíe en el enfoque para crear una memoria duradera y recuperable. Sólo te llevará un minuto o dos.
4.2 archivo
No necesita una armadura para crear una mnemotécnica, pero sí necesita un archivo. En ausencia de una armadura, este archivo puede llamarse ‘disparador’. Si su archivo está flotando libremente, fuera de un palacio mental, ¿qué es lo que le va a activar para sacar esta información del éter? Si está memorizando el nombre de una persona, el mejor desencadenante suele ser su rostro, aunque también puede ser útil tener un desencadenante contextual para que pueda recordar su nombre cuando no esté presente (a menos que pueda recordar su rostro de manera confiable). ). En el caso de aprender un idioma extranjero, el disparador será el sonido de la palabra. Por ejemplo, ‘rokotsu’, la palabra japonesa para costilla, suena como ‘fila’ y ‘abrigo’. Las costillas son las filas debajo de tu abrigo, rokotsu. Los sonidos “fila” y “capa” son el archivo, o disparador, porque están inherentemente presentes cuando necesito recordar el significado. Definitivamente, el disparador debe ser la información que se le dará; Es lo conocido, el lugar donde comienzas. Si no puedo recordar que mi muy educada madre solo nos sirvió nueve pizzas, entonces no puedo usar esa mnemotécnica para recordar el orden de los planetas. Así que todo el archivo debe ser fácilmente recordado, que es lo que crea el ímpetu hacia la arquitectura mental del palacio en primer lugar. Un sistema hace que sea más fácil recordar más mnemónicos.
4.3 imagen
Aquí realmente llegamos a lo que estás trabajando para memorizar. Tome esa información y cree una imagen distinta en la que codifique todos los datos que necesita recordar. Por ejemplo, la imagen mental de las costillas perfectamente escondidas debajo de un abrigo. Cuando recuerdo que el nombre de alguien es Jim, imagino un equipo de levantamiento de pesas. Es un visual simple, y toda la información que necesito está ahí. Hay muchas cosas que se pueden decir sobre esto, pero lo que su imagen es realmente depende de lo que está memorizando. La única regla rápida es que tiene que ser algo que puedas imaginar. La información visual es obviamente ideal, pero si te encuentras con una audición sobresaliente del tacto, puedes encontrar otras formas de codificar la información. Recuerda, la memorización es diferente del aprendizaje . Para la primera espada colocada en el arte marcial estoy memorizando mi foto es un quitanieves. Este visual me ayuda a memorizar el formulario, pero a no ser bueno en eso. Lo diré de nuevo, ¡LA MEMORIZACIÓN ES DIFERENTE DEL APRENDIZAJE!
4.4 Acción
En este paso casamos la información con el archivo. En el ejemplo de un chico llamado Jim, elijo la característica más prominente en su cara, el gatillo, y lo visualizo levantando pesas con esa característica. Ahora, cada vez que veo a ese tipo, no puedo dejar de pensar en él haciendo rizos con las cejas. No tengo más remedio que recordar su nombre. En el caso del arado de nieve, me imagino que no solo con nieve, sino también con hojas que caen. Las luces en la parte superior del mismo giran hacia la derecha, se deslizan hacia atrás por un momento y luego avanzan. La nieve es mi código para el número del formulario; Blanco significa uno en mi sistema. Las hojas son mi código para la parada, y la elección del arado y la posterior acción de arado son el código para el corte de empuje. La creación de toda esa acción da los dientes de entrada de memoria. Notará que para conjuntos complejos de información, los pasos 4.3 y 4.4 se mezclan, ya que la acción en realidad contiene más información que se está memorizando.
4.5 Revisión
De vez en cuando, es mejor revisar toda la información que ha asignado a la memoria. Te perderás algunas cosas, y con suerte porque no son tus prioridades. Hago esto en el tren, en la ducha, etc. Es una cosa que hacer en los márgenes de su tiempo. Si estás en una conferencia de negocios y memorizas muchos nombres de esta manera, escápate de vez en cuando y vuelve sobre tus pasos, recordando a todas las personas con las que has hablado, con quién están asociados, su nombre y los siguientes pasos. tienes que llevar con ellos. Crea pequeñas mnemotécnicas para construir cohesión.
Quinto paso – vive en tu historia
Al igual que en la etapa de revisión del paso cuatro, justo arriba, tu palacio mental solo te sirve si vives en él. – O al menos visitar con frecuencia. Si construyes un palacio mental sustancial, tendrás que caminar por sus pasillos, nadar en sus océanos y escalar sus montañas con cierta regularidad.
Eso es lo rápido y lo sucio. Para ser honesto, antes de comenzar esta práctica, leí un par de libros, miré videos y leí artículos sobre el tema. Realmente disfruto tratando de condensar un tema a sus necesidades básicas. En ese sentido, hay dos cosas que creo que es importante tener en cuenta, y con esto cerraré: