Cómo mantenerse motivado durante largos períodos de tiempo

Hola enzo jacob

Gracias por pedir respuesta.

Usted ha hecho una pregunta muy difícil y estoy seguro de que muchas personas como usted luchan por mantenerse motivados y encaminados en su vida.

En una de mis respuestas, mencioné cómo escribir un diario y cómo puede ayudarlo a mejorar constantemente. Escribir un diario es una GRAN manera de mantenerte motivado por largos períodos de tiempo.

Aquí hay un truco que puedes usar para mantenerte motivado:

  1. Comience escribiendo una lista de sus metas / objetivos que desea alcanzar. Puede ser personal, profesional, de relación, y casi cualquier cosa.
  2. Haga un seguimiento de esas actividades y el progreso que está haciendo en esas áreas. Esto es muy importante. Las personas carecen de motivación porque no ven ningún progreso.

Medir la distancia que ha progresado es una excelente manera de mantenerse motivado. A menudo, pierde el interés en lo que ha estado haciendo, ya que siente que no está sucediendo ningún progreso real.

Pero recuerde, un poco de progreso todos los días … se suma a los GRANDES resultados.

Espero que ayude 🙂!

Concentrado # 1 en lo que va bien

Puede ser realmente fácil concentrarse en lo que está mal o no va como lo que queremos. Sin embargo, si nos fijamos en lo que realmente está sucediendo, hay algo que va bien. Concéntrese en lo positivo, incluso si no está directamente asociado con lo que desea. Las buenas vibraciones son buenas vibraciones!

Mirar lo que no funciona se siente mal. Mirar lo que va bien se siente bien. ¡Piensa más pensamientos que se sientan bien! Cuando te sientes bien y optimista, estás en un lugar mejor para ver soluciones y oportunidades a tu alrededor.

# 2 Conectar, Conectar, Conectar

Nunca sabes de dónde vendrá tu bien. Conectarse con otros siempre es beneficioso. Llama a personas con las que no has hablado por un tiempo. Sonríale a la gente en la cafetería. Elogio a la gente. Ofrécete para ayudar a alguien. Invitar a los amigos más. Establecer una fecha de café o almuerzo. Cocinar la cena para alguien Invita a alguien a dar un paseo.

Las cosas, las situaciones y las personas vienen a nosotros a través de otras personas. Claro, es tentador simplemente querer rendirse o esconderse cuando las cosas no van a nuestro favor. Sin embargo, son otras personas las que conducen a las cosas que más queremos.

No puedo decirle cuántas veces, le mencioné algo a alguien de paso y o bien tienen la solución, conocen a alguien que puede ayudar o tienen lo que necesito simplemente por ahí.

# 3 Conviértete en la persona que se alinea con lo que quieres

A veces, no estamos realmente en el lugar donde nuestro bien puede suceder. Este es el momento de hacer cambios incrementales para alinearnos con lo que queremos. ¿Buscando un nuevo trabajo? ¿Hay habilidades que necesitas para aprender o mejorar? ¿Quieres perder peso pero tu despensa aún está llena de basura? ¿Quieres más amigos pero no estás saliendo? Cuando las cosas no están sucediendo del todo, ¿qué puedes hacer para ser una mejor pareja para ellos?

# 4 Encuentra el divertido en tu situación

No sé cuántas veces tuve que reírme de mi situación. A veces me reí y lloré al mismo tiempo. Mantener el sentido del humor es esencial porque te ayuda a mantenerte un poco más optimista y positivo. Me encontré con un blog llamado, No hay malas fechas, solo buenas historias. ¡Usé ese mantra por dos años! Si solo me hubiera estado quejando de mi situación, estoy seguro de que las personas habrían comenzado a evitarme. En cambio, como convertí mis experiencias en historias divertidas, amigos y familiares disfrutaron viéndome y escuchando la última entrega de mis aventuras. Definitivamente ayudó a pasar el tiempo.

# 5 Aceptar lo correcto en el paquete “incorrecto”

Tuve una visión de lo que quería en términos de trabajo y novio. Ni vino en el paquete que estaba esperando. Tuve la tentación de decir no por esto. Sin embargo, decidí mantenerme abierto a la idea de que lo mejor para mí podría no ser exactamente lo que esperaba.

Mi trabajo está en una ubicación que no estaba mirando y el novio es bastante opuesto a todo lo que hay en mi lista. Sin embargo, cada uno es perfecto a su manera para mí.

Escucho historias de personas que obtienen exactamente lo que han imaginado. Eso es genial también. Sin embargo, esa no fue mi experiencia y eso también está bien.

Finalmente, simplemente no te rindas

Muchas cosas se sienten como un fracaso hasta que no lo son. Simplemente no sabemos exactamente cuándo se mostrará lo que queremos. He conocido personas que han renunciado totalmente a ciertas cosas. De alguna manera, puede sentirse más seguro o mejor que realmente querer algo.

Creo que tenemos el derecho de querer lo que queremos. No significa que no aprecie lo que tengo o que sea miserable hasta que consiga esa cosa. Simplemente significa que hay algo por ahí que podría agregarse a mi vida y estoy dispuesto a hacer mi mejor esfuerzo para no rendirme hasta que se haya realizado.

La motivación no es una cosa del tiempo. Es algo que necesitas a diario. Descubre alguna fuente de motivación que funcione para ti y sigue adelante. Para mí es mi pasión por las necesidades y por cumplir mis objetivos. Averigüe qué es lo que lo hace feliz de ir positivamente y trate de practicarlo.

Reforzando, reinventando, recreando uno mismo.