Los pensamientos negativos atraen más pensamientos negativos y el ciclo debe romperse. No sé en qué tipo de desastre estás, pero necesitas buscar ayuda para salir de él. Es posible que necesite ayuda médica o la ayuda de un abogado. Necesitas dar un paso a la vez. Por cada paso que tomes puedes ir hacia la derecha o hacia la izquierda; o bien o mal. Cada paso que has dado en tu vida te ha llevado a donde estás ahora. Los pensamientos negativos son como los malos hábitos y los hábitos son difíciles de romper, pero se pueden hacer. Piense en dar el primer paso para buscar a alguien en quien pueda confiar para que lo ayude a salir de su “desorden”. Piense en cuánto mejor se sentirá cuando las cosas empiecen a ponerse a su favor. Cada vez que se te ocurra un pensamiento negativo, di no a ti mismo y redirige tu pensamiento a algo positivo, incluso si solo estás fingiendo. Estás tratando de romper un ciclo y al redirigir tu cerebro comenzarás a conquistar tus pensamientos negativos. No seas duro contigo mismo porque hay muchas otras personas en el mundo que podrían hacer eso por ti. Al igual que el clima cambia, tu estado de ánimo también cambiará un día, pero tienes que trabajar en ello. Regálese algo que disfrute, como una ducha o un baño con agua tibia. Mira una película agradable o lee un buen libro. Asegúrate de tener a alguien que te ayude y recuerda, que SIEMPRE hay esperanza. Si al final no funciona, eso significa que no es el final. Mejorará si realmente lo desea y sé que quiere o nunca hubiera hecho esta pregunta. Te estoy enviando energía positiva a través del universo y deseo bendiciones para ti. donna star
Cómo deshacerse de la energía negativa en una situación de desastre
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Eres responsable de ti. Nadie puede obligarte a hacer lo que eliges no hacer. Si renunció a su trabajo antes de tener uno nuevo en su lugar, entonces usted es el que sufre las consecuencias. Y es usted quien debe ponerse en marcha, encontrar otro trabajo y no permitir que sus circunstancias financieras se atrasen demasiado.
La ciencia nos dice que una persona que hace ejercicio con regularidad tiene una mejor actitud, está en mejor forma física y maneja el estrés con mayor facilidad mientras puede pensar más claramente. Así que hacer ejercicio en este punto tiene sentido para ti.
Viniendo de un divorcio o una familia disfuncional de cualquier tipo no es agradable para nadie. Pero no define quién eres o qué puedes lograr. Usted determina esas cosas por sí mismo y luego las hace realidad tomando medidas positivas hacia los objetivos que ha establecido.
Recuerda: nada cambia hasta que lo hagas.
Gestionar tu energía es importante y parece que gran parte de tu energía pasada que ha sido negativa se ha estancado en ti.
Una buena práctica es aterrizar en el presente. Hay meditaciones para ponerte a tierra allí. Agregaría una visualización a la pregunta de que cualquier energía que ya no te sirva puede caer lejos de ti, bajar a la tierra y pedir que la energía se use para nutrir la tierra. Visualice la energía perdiendo su carga negativa y vea cómo se usa como energía pura que se utiliza para ayudar a que la hierba o los árboles crezcan.
Este es un gran ejercicio para dejar de lado la negatividad. En Al-anon hay un dicho: “toma lo que te gusta y deja el resto atrás”. Se puede aplicar fácilmente a tu pasado y tus relaciones.
Una vez que puedas encontrar una manera de liberar físicamente estos sentimientos negativos, comenzarás a sentir el movimiento en una dirección que se sienta alineada con tu felicidad.
Nuestro pasado necesita permanecer en el pasado, donde pertenece. Sí, una excusa débil. Además, todos tenemos algún pasado, quién más traumático, quién menos.
Me gustaría ofrecerte uno de mis artículos, ver si te puede inspirar …
El conductor del tren
Es una excusa débil, uso la misma a veces.
Busque personas positivas y promueva la energía positiva consigo mismo haciendo cosas que le den felicidad o un sentido de logro, incluso si son pasatiempos o actividades.
Esa energía viene de dentro, no fuera. Deja de producirlo.
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