Probablemente te has hecho estas preguntas innumerables veces,
“¿Por qué estoy aquí?”, “¿Cuál es el punto de todo esto?” Y “¿Qué debo hacer con mi vida?”
Al final del día, lo que realmente estás buscando es vivir una vida significativa y con un propósito … una vida que importe.
Estoy en lo cierto?
Te preocupa que vayas por tu vida por el camino equivocado y que para cuando tengas 50 o 60 años, no tendrás más que un profundo sentimiento de arrepentimiento y falta de confianza.
Aunque tiene sentido. Porque la verdad es que solo podemos vivir una vez.
Entonces, ¿qué hace una vida significativa y una vida que importa?
El secreto para una vida significativa.
La verdad es que no hay secreto!
Lo que es significativo depende de cada persona. No hay una fórmula única para vivir una vida rica y significativa. Encontrar sentido es tu propio viaje personal para descubrir lo que realmente importa en la vida y luego buscar esas cosas.
Pero espera … la buena noticia es que puedes hacerlo.
Puedes encontrar un sentido en tu vida. El significado está ahí fuera y te está esperando, si sabes dónde buscarlo.
Para ayudarlo a encontrar su camino, existen diferentes patrones y formas comunes en que las personas han llegado a vivir una vida rica, significativa y profunda.
Puedes usar estas cosas como tu guía personal para vivir una vida satisfactoria y significativa, y una de la que estarías orgulloso cuando todos tus preciosos momentos estén cerca de su fin.
1. Encuentra tu significado
A menudo nos preguntamos ” ¿Qué se supone que debo hacer con mi vida o cuál es mi propósito?”
La respuesta está en el significado.
Todo el mundo quiere dejar su huella en este mundo. Quieren poder sentir como si su vida sirviera para un propósito, y generalmente ese propósito está vinculado a tener un impacto valioso y significativo en el mundo.
Para algunos, es suficiente simplemente hacer una valiosa contribución a otra persona, y para otras, quieren influir en toda una comunidad o incluso en el mundo.
¿Cuál es tu significado?
¿Qué sueñas que podrías hacer en este mundo? ¿Y qué te impulsa?
Para vivir una vida significativa y satisfactoria, descubra qué es lo más importante para usted en este mundo y luego elija impactar con ella.
2. Elegir la integridad sobre la felicidad.
No me malinterpretes La felicidad es muy importante en la vida. Sin embargo, cuando todo lo que hacemos está dirigido a perseguir la felicidad, se vuelve peligroso.
Esto se debe a que asume que la felicidad debe ser nuestra posición predeterminada, pero la felicidad no nos enseña nada. Son nuestros desafíos y fracasos los que nos hacen crecer y nos hacen quienes somos.
Entonces, ¿qué pasa con la totalidad?
“La totalidad es aquello por lo que deberíamos estar luchando y parte de eso es la tristeza, la decepción, la frustración, el fracaso; todas esas cosas que nos hacen quienes somos ”. – Hugh Mackay
Otra cosa importante para recordar acerca de esforzarse únicamente por la felicidad es que la felicidad a menudo se trata más de ser un tomador y no un donante. Esencialmente, somos felices cuando obtenemos lo que queremos … o al menos eso es lo que pensamos.
“La felicidad sin sentido caracteriza una vida relativamente superficial, auto-absorbida o incluso egoísta, en la que las cosas van bien, las necesidades y los deseos se satisfacen fácilmente y se evitan los enredos difíciles o gravosos”. – Roy F. Baumeister
Por lo tanto, para encontrar más sentido en tu vida, lucha por la integridad por encima de la felicidad. Sin duda, abraza la felicidad cuando se te presente, pero no permitas que sea tu objetivo final en la vida.
De lo contrario, es probable que encuentre poco significado, crecimiento y propósito, y que se encuentre viviendo únicamente por su propio bien en lugar de enriquecer las vidas de los demás.
3. ser intencional
¿Estás siendo intencional en cuanto a ‘construir’ un significado poderoso en tu vida?
¿Está eligiendo hacer que sus momentos en la vida sean importantes o está ignorando oportunidades que potencialmente podrían agregarse a una vida increíblemente significativa?
A veces, la respuesta a la creación de un significado en nuestra vida radica en las oportunidades muy pequeñas que nos rodean, en las que podemos conectarnos con otros, contribuir con otros y considerar constantemente nuevas formas de hacer que todos nuestros momentos sean importantes.
4. Abrazar la atención plena y la auto-reflexión.
Necesitas estar presente con tus experiencias si quieres encontrar un significado en ellas.
La atención plena y la auto reflexión se trata de ser conscientes de lo que estamos haciendo y lo que somos.
“La atención plena es la conciencia que surge al prestar atención a propósito, en el momento presente, y sin juzgar, a las cosas como son”. – Jon Kabat-Zinn
Para encontrar un significado, debemos aprender a experimentar realmente el momento y luego profundizar en nosotros mismos y hacer preguntas como ” ¿Qué es importante para mí, qué me satisface y qué quiero hacer en mi vida?” .
Necesitamos quitarnos el tiempo de nuestras ocupadas vidas y permitirnos reflexionar, experimentar y dar sentido a nuestra vida.
5. Atrévete a tomar riesgos.
Cada vez que superas tus miedos, te conviertes en la persona que quieres ser.
Y al salir de su zona de confort, se sorprenderá de las diferentes oportunidades que la vida tiene para ofrecer.
Encontrar el propósito y el significado en nuestras vidas implica riesgos. No encontrarás el significado de hacer las mismas cosas viejas. El significado no llegará a llamar a su puerta, más bien, debe buscarlo activamente. Y muchas veces, las oportunidades significativas se ocultarán en lugares que están fuera de su zona de confort.
” Muchas personas son apasionadas, pero debido a sus creencias limitantes sobre quiénes son y qué pueden hacer, nunca toman las medidas que podrían hacer realidad su sueño” – Anthony Robins
Un ministro dijo una vez que lo más triste de oficiar un funeral no es la muerte del cuerpo sino la muerte de los sueños. Continuó diciendo que el lugar más rico del planeta es un cementerio porque allí encontrará infinitas cantidades de potencial nunca manifestado, a menudo porque dejan que el miedo se interponga en su camino.
No vivas tu vida deseando haber hecho las cosas de manera diferente. Vive una vida llena de sentido atreviéndote a tomar riesgos y luchando por tus sueños.
6. Pon tu corazón en la línea
Las relaciones dan mucho sentido a nuestras vidas.
Sin relaciones, la vida no sería lo mismo y tú no serías la persona que eres hoy.
Incluso aquellos que se consideran “hechos a sí mismos” están profundamente endeudados con más personas de las que pueden contar.
“Las relaciones son los océanos en los que encontramos sentido” – Michael Steger
Lamentablemente, muchas personas llegan a un punto en su vida donde se separan de relaciones profundas y significativas. Las personas ya no pueden ver su lado vulnerable y quiénes son realmente.
Quizás es porque en el fondo sienten que no son dignos o temen el rechazo.
Pero alejar oportunidades para conectarte verdaderamente con los demás solo te hará sentirte solo e insatisfecho.
Si quieres una vida significativa, elige profundizar. Dale a los demás un poco de tu ser interior y deja que vean quién eres realmente.
7. Cree que eres significativo
Digamos que ha enriquecido las vidas de cientos, incluso miles de personas …
Eso ciertamente tiene que hacer que te sientas bien contigo mismo, ¿verdad? Seguramente eso te dará un sentido de sentido y propósito?
La verdad es que es posible que haya cambiado la vida de más personas de las que puede contar, pero si no lo cree y se acredita por ello, ¿cómo va a sentir que ha hecho una diferencia significativa?
¿Cómo puedes encontrar tu significado si no crees que eres capaz de ser significativo?
La autoestima y creer en ti mismo es esencial si quieres encontrar un significado en tu vida.
El significado es lo que hacemos de él. Elegimos cuándo creer cuando algo es significativo.
Si luchas por valorarte y sentirte digno, trata de decirte todos los días que eres importante y capaz de hacer una contribución valiosa en este mundo. Y tal vez con el tiempo, realmente lo creerás.
“Nunca subestimes la diferencia que TÚ puedes hacer en la vida de los demás” – Pablo
Solo vivimos una vez, pero si lo haces bien, una vez es suficiente.
Nunca sabremos todas las respuestas en la vida … pero eso no significa que no puedas vivir una vida rica y significativa.
Realmente se trata de tomar una decisión … una elección para hacer que todos tus momentos preciosos importen intencionalmente.
En lugar de vivir su vida en piloto automático, debe tomar el control y buscar oportunidades en su vida que le agreguen una nueva profundidad y sentido a su vida.
Y ahora que sabes dónde buscar, ¡será más fácil que nunca!