Vaya a las reuniones de Alcohólicos Anónimos todos los días durante 90 días. Sólo escucha. Quítese el algodón de las orejas y llévelo a la boca y escuche lo que dicen los veteranos. Puede parecer molesto, pero esa es solo tu adicción al hablar. Su adicción no quiere que nada entre usted y la sustancia de su elección, por lo que funciona en su contra al hacer que se sienta bien con cualquier persona o cosa que pueda hacer que regrese, y que esté molesto por alguien o cualquier cosa que pueda te ayuda a mantenerte sobrio
No es el trago 13, el trago 13 o el final de un episodio de consumo de drogas que arruina tu vida y te mantiene en el ciclo interminable de uso, abuso y uso una y otra vez. Es la PRIMERA que es tu perdición. Esa es la única sustancia que altera la mente de la que debes alejarte. Cada vez que usas o bebes, eliminas todas tus elecciones. Cuando estás sobrio, tienes un montón de opciones y formas diferentes de ir en tu vida, pero cuando usas una sustancia que altera la mente, solo tienes una opción: piloto automático cuesta abajo.
Así que … la forma en que te mantienes sobrio es dibujando una línea en la arena hoy. Te dices a ti mismo: “De ahora en adelante, viviré mi vida sobrio y NADA va a hacer que cruce esa línea nunca más”. Ciertamente no hoy “. Desafíate a ti mismo. Dígase a sí mismo: “¡Yo te desafío a que te mantengas sobrio todo el día hoy!” Luego ve a una reunión. Vaya a AA, vaya a NA, regrese a AA, simplemente no beba ni lo use entre las reuniones. Más especialmente, no fume ninguna olla. La olla es una sustancia que altera la mente.
Mantenerse sobrio es como estar embarazada: o está embarazada o no. Cuando te mantienes sobrio, empiezas a contar los días y empiezas a pensar, sentir y vivir de nuevo.
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El día que estuve sobrio, sabía que iba a ser muy, muy difícil, pero tenía una niña de 8 años y lo había estado haciendo muy mal como padre debido a la hierba, el alcohol y las drogas. Me dije a mí mismo que tenía que estar en ese pequeño porcentaje de personas que permanecían sobrias por el resto de sus vidas, solo tenía que estarlo. Pensé en mi familia y en el desorden que todos ellos tenían a causa de las sustancias y me dije a mí mismo: “El futuro de tu familia depende de que te mantengas sobrio. No te decepciones ”.
Descubrí que realmente no fue tan difícil después de los primeros 7 días. Obedecí lo que me dijeron que hiciera en AA haciendo 90 reuniones en 90 días. Me mantuvo ocupada y pude conocer el nombre de todos en el programa y comencé a hacer amigos sobrios. Pasé de estar sin hogar con un niño, sin trabajo, sin licencia de conducir, sin seguro, sin registro de automóvil, sin dinero y sin esperanza, a estar casado los últimos 27 años, criado y haciéndolo genial, nace una nueva nieta 1/1 / 17, un matrimonio realmente feliz, fuerte y satisfactorio, ser dueño de mi propio negocio y mi valor neto es bastante impresionante.
Todavía asisto a reuniones regularmente y tengo amigos que he conocido en AA durante los últimos 29 años. Funciona. Simplemente vaya a las reuniones durante los próximos 90 días, incluso si tiene que ir a 2 o 3 en un día para mantenerse sobrio, y pretenda (incluso si realmente no tiene ganas) que quiere estar sobrio. Participe plenamente en el programa obteniendo una pequeña posición de reunión como hacer café. Ayude a la secretaria de la reunión recogiendo tazas de café vacías después. Pida a los veteranos que tomen una taza de café antes y / o después de la reunión. Ir a los bailes de AA y salidas de campamento. Trabaja los 12 pasos lo mejor que puedas.
Aquí están Las promesas de Alcholics Anonymous (y todas las promesas se hicieron realidad para mí):
“Si nos esmeramos en esta fase de nuestro desarrollo, nos sorprenderemos antes de que estemos a la mitad. Vamos a conocer una nueva libertad y una nueva felicidad. No lamentaremos el pasado ni desearemos cerrarle la puerta. Comprenderemos la palabra serenidad y conoceremos la paz. No importa cuán lejos haya bajado la escala, veremos cómo nuestra experiencia puede beneficiar a otros. Ese sentimiento de inutilidad y autocompasión desaparecerá. Perderemos interés en cosas egoístas y ganaremos interés en nuestros compañeros. La búsqueda de uno mismo desaparecerá. Toda nuestra actitud y perspectiva sobre la vida cambiará. El miedo a la gente y la inseguridad económica nos dejarán. Sabremos intuitivamente cómo manejar situaciones que solían desconcertarnos. De repente nos daremos cuenta de que Dios está haciendo por nosotros lo que no podemos hacer por nosotros mismos.
¿Son estas promesas extravagantes? Nosotros pensamos que no. Se están cumpliendo entre nosotros, a veces rápidamente, a veces lentamente. Siempre se materializarán si trabajamos para ellos. ”
Buena suerte y no dude en ponerse en contacto conmigo si tiene alguna pregunta.
Sherry G.
Fecha de sobriedad: 15/07/1987.