Porque los buenos hábitos son difíciles de mantener y mantener. Requiere disciplina y persistencia. Son como el “árbol de bambú chino” que se toman su tiempo.
Como cualquier planta, el crecimiento del árbol de bambú chino requiere que se nutra a través del agua, el suelo fértil y la luz solar.
¡El árbol de bambú chino crece 80 pies de altura en solo seis semanas!
- Primer año: no hay signos visibles de crecimiento a pesar de proporcionar todas estas cosas.
- Segundo año (nuevamente), no hay crecimiento sobre el suelo.
- Tercero, cuarto año … todavía no muestran signos de que algo esté sucediendo.
Se está probando la paciencia, y empezamos a preguntarnos si nuestros esfuerzos por cuidar y regar el árbol alguna vez serán recompensados. Comenzamos a dudar de nosotros mismos y cuestionamos el valor de nuestros esfuerzos. Inevitablemente, contemplamos dejar de fumar.
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Pero finalmente, en el quinto año, algo sorprendente sucede …
¡El árbol de bambú chino crece 80 pies de altura en solo seis semanas!
Pero piense por un momento, ¿el árbol de bambú chino realmente crece 80 pies en seis semanas? ¿Estuvo el árbol de bambú chino latente durante cuatro años solo para crecer exponencialmente en el quinto?
O, ¿el pequeño árbol estaba creciendo bajo tierra, desarrollando un sistema de raíces lo suficientemente fuerte como para soportar su potencial de crecimiento exterior en el quinto año y más allá?
Del mismo modo, en los hábitos de vida lo más importante, los buenos hábitos son:
“Levantarse temprano”, “Hacer ejercicio con regularidad”, “Comer alimentos y verduras saludables” y la lista sigue y sigue.
Nunca conocemos el valor de la disciplina y la persistencia.
Como lo dijo Messi:
Ahora llegando a los malos hábitos:
Los malos hábitos son fáciles de conseguir. Pero muy difícil si intentas deshacerte de él.
“La vida tiene que ver con nuestras acciones”.
Lo que hacemos define quiénes somos. Somos colección de nuestros pensamientos y hábitos.
“Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia entonces no será un acto sino solo un hábito “.
Por ejemplo:
Si tengo el hábito de fumar o beber o masticar tabaco.
Si lo hago regularmente por diversión o adicción, ciertamente afectará mi salud.
Todos empezamos a fumar solo por diversión, pero una vez que nos volvemos adictos a fumar es muy difícil deshacernos de él.