¿Cómo superaste tu complejo de inferioridad y tu falta de autoestima?

Answer 1

La vida es un fenómeno muy relativo !!

Cualquier cosa que puedas pensar tiene dos lados ; ¡A partir de ahí todo se trata de la belleza que está en los ojos del espectador !

El Complejo de Inferioridad ocurre básicamente cuando nos percibimos a nosotros mismos como menos que algo / alguien y no somos capaces de digerirlo . Lo que quiero decir es que se produce completamente en función de nuestro pensamiento y por nosotros mismos. Es completamente auto infligido ! La mejor manera de resolver esto es que todo es relativo en nuestra vida.

Ej. 1 : Digamos que ‘A’ aparece para un examen de ingeniería y falla. Para colmo, se da cuenta de que es el único estudiante que fracasó. ‘A’ puede sufrir un complejo de inferioridad como lo haríamos la mayoría de nosotros o, de lo contrario, podría ser como él – al menos suspendí un tema en ingeniería porque soy un estudiante de ingeniería; ¡Muchos ni siquiera tienen la oportunidad de ingresar a una escuela de ingeniería! (Cuando un incidente no está a nuestro favor y nos da un complejo, debemos relacionar de inmediato nuestra situación con personas que enfrentan cosas mucho peores en la vida, lo que se denomina uso de la relatividad )

El hecho de que hayamos fallado en algo no puede cambiar. ¡Pero la manera en que lo manejamos es lo que determina cómo enfrentamos y superamos esa misma molestia en el futuro!

Falta de autoestima !

Esto es más bien lo que otra persona nos inflige en lugar de infligirnos a nosotros mismos como en el caso anterior, como la mayoría de nosotros sentimos, ¡pero eso no es del todo cierto! Para empezar, alguien lo inflige parcialmente y, a partir de ahí, lo exageramos hasta cierto punto dentro de nosotros mismos y luego nos sentimos inútiles.

¡¡Es extraño que NOSOTROS ( quienes nos amamos tanto y somos tan posesivos con nosotros mismos ) comencemos a sentirnos completamente inútiles debido a la única línea hablada por ese individuo durante ese incidente ese día!

¡En lo que a mí respecta, la dignidad de una persona no puede determinarse por una línea de una persona durante un incidente!

Para superar este problema, siempre debes recordar que has estado contigo mismo desde el momento en que naciste y estarás contigo mismo hasta el momento en que tomes tu último aliento, independientemente de la presencia o ausencia de otra persona. ¡Debido a este hecho de la vida, sería una tontería tener en cuenta la opinión de otra persona sobre la tuya!

Ejemplo 2 : la Madre Teresa una vez se acercó a un magnate adinerado para pedirle algunos fondos para su noble causa en la que cuidaba a los niños desamparados e indigentes. Ella le pidió algunos fondos, adelantando su mano derecha con la palma de la mano abierta. El magnate arrogante escupió en su palma y dijo: ‘¡¡ Esto es lo que tengo para ti ‘ !!

Al instante, la Madre Teresa dobló la palma de la mano y apartó la mano derecha detrás de la espalda. Luego volvió a extender la mano izquierda con la palma abierta, sonrió y exclamó con calma al magnate: ‘Muchas gracias por lo que me dio, señor; ahora por favor dame algo para mis hijos ‘!!

Lo que realmente sucedió fue que la Madre Teresa inmediatamente aceptó lo que sucedió y optó por no insultarse y llevó a cabo una acción que hizo que el magnate cayera en sus propios ojos.

Todo se reduce a ACEPTAR mucho más rápido de lo que normalmente lo hace y la forma en que lo REACCIONA después de hacerlo.

Concluyo escribiendo que las personas van a hablar independientemente de lo que hagas en la vida; por lo tanto, lo llevará a uno de los siguientes dos modos SOLAMENTE basado en su propia decisión.

1. Puede negarse a las personas que las critican en su contra y, por lo tanto, terminan teniendo una baja autoestima debido a las dudas constantes de uno mismo que conducen a la falta de autoestima .
2. Puede aceptar de inmediato que la gente hablará porque cada uno de nosotros está bendecido con una boca y elige practicar primero la audición selectiva (escuchar solo lo que necesita ser escuchado y filtrar la basura) y luego decidir que sus opiniones no tienen importancia sobre las suyas.

¡Una respuesta adecuada con una mente tranquila actúa como una cereza en el pastel, ya que pone a la persona en sus propios ojos! 🙂

Gracias por la oportunidad de responder y una lectura muy paciente 🙂 🙂

También realmente espero que mi respuesta te haya ayudado de alguna manera.

Answer 2

Necesitas entenderte mejor. La mayoría de las personas proyectan una persona falsa a otras personas, como una máscara que las hace aparecer como piensan que otros esperan que aparezcan. Estoy bastante seguro de que estás haciendo eso. Esto crea estrés, una disonancia entre quién eres realmente en tu corazón y quién pretendes ser en tu mente.

Practica la meditación, aprende la atención plena , luego vuelve a aprender quién eres realmente. Eres un ser humano maravilloso, único. No necesita fingir ser otra cosa que no sea lo que realmente es, pero hasta ahora parece que necesita fingir. Puedes cambiar eso; puedes quitar la mascara La inseguridad desaparecerá.

La atención plena se trata de vivir en el momento presente sin arrepentimientos sobre el pasado o el miedo al futuro. Piensa en las cosas que te preocuparon en la última semana. ¿Cuántos de ellos realmente resultaron mal? De los que resultaron “mal”, ¿cuántos de esos pequeños desastres resultaron tener algún beneficio?

Aquí hay un breve video sobre la atención plena: Meditación de atención plena – Una guía completa con técnicas y ejemplos

Aquí hay otra: cómo la meditación de atención plena redefine el dolor, la felicidad y la satisfacción | Dr. Kasim Al-Mashat | TEDxSFU

Si la vida es un proceso educativo, entonces cada evento es una experiencia agradable o una lección espiritual. Entonces, el evento “negativo” que anticipa con ansiedad hoy, si ocurre, simplemente le proporcionará un crecimiento espiritual.

¿Que es lo peor que puede pasar? 😉

Amor a todos,

Ron

Answer 3

Supera su complejo de inferioridad y su falta de autoestima construyendo su autoestima.

Construir la autoestima es una de las mejores decisiones en la vida. Es una necesidad fundamental.

La autoestima es el resultado del amor propio, la confianza en sí mismo y la asertividad.

Resumiendo el concepto, uno puede decir: ” Cree en ti mismo ”. Se tu

Necesitas sentir que eres legítimo en ti mismo. Necesitas poder encontrar recursos en ti mismo. Necesitas sentirte bien siendo tú mismo. ¿Cómo?

Primero, aprende quien eres. Segundo, acepta quien eres. Tercero, se quien eres. Cuarto, siéntete cómodo siendo quien eres. Quinto, ama quien eres.

Desarrolla tu identidad. Muestra tu personalidad. Se amable, pero asertivo.

Solo debes saber que si desarrollas esos 12 principios, te sentirás seguro con otras personas.

1. Identidad personal . Sabes quién eres. Sé consciente de tu existencia. Sé que eres diferente, único, pero igual a todos los demás. Mantente conectado con tu interior. Ser uno mismo. No trates de ser otras personas. Necesitas autoconciencia. Tú existes, entonces eres una persona. No puedes encontrar nada que demuestre que no eres humano. Se honesto contigo mismo.

Tú eres así que existes y debes existir.

2. Autoaceptación . Acepta ser como eres. Porque eres como eres, mereces vivir así. Deja de compararte con otras personas. Sé agradecido por quien eres.

3. Buena autoestima . Saber su valor. Deja de culparte a ti mismo oa otras personas. Mira tu importancia. Sé un diamante para ti mismo. Respeto a ti mismo. Ámate a ti mismo porque es un deber. Eres único, no lo olvides. Te mereces respeto, no importa quien seas. La primera persona que necesita tener una alta estima de ti es usted. ¿Por qué alguien más tendría una alta estima de ti si tienes una baja estima de ti mismo? Ser lógico Tienes que trabajar en ti mismo. Define quien eres Me gusta y me encanta. Sé un amigo para ti mismo. Habla contigo mismo como lo harás con un amigo. Deja de etiquetarte con etiquetas irracionales como si no valieras nada, las personas son más importantes que tú o todo el mundo es mejor que tú o te sientes inferior a todo el mundo. En primer lugar, realmente no conoce a otras personas y deja de preocuparse por la actitud, la capacidad o las habilidades de otras personas. Eso no es asunto tuyo. Tu negocio eres tú mismo. Saber quién eres, amarlo y luego compartirlo con la gente. No todo el mundo va a gustarte. Es la vida. ¿Pero a quién le importa? No hay mejor amor que el amor propio. Dios el amor está por encima de eso, por supuesto. Necesitas amor incondicional. Ámate a ti mismo por todo lo que hay en ti: tus cualidades, tus defectos, tus experiencias y todo. Tu eres digno. Tu importas. Tienes que aceptar la verdad, no importa lo que sucedió en tu vida que te haga pensar que otros son mejores que tú. Tu percepción de baja autoestima no es la realidad. La realidad es que eres digno e igual a todo ser humano.

4. Confianza en sí mismo . Véase a sí mismo como capaz. Cree en ti mismo. Confiar en ti mismo. Comienza a darte una oportunidad. Comienza a tener fe en ti mismo. Empujarse. Tienes que luchar con el miedo que tienes dentro y la vocecita que te inhibió. Sé más fuerte que tu miedo. Necesitas creer en ti porque esto es lo único que hará que la gente quiera seguirte. Si crees que eres atractivo, generalmente la gente estará de acuerdo, y si crees que no eres atractiva, la gente también estará de acuerdo contigo. Tú eres el producto. Te conoces a ti mismo, no hay otra cosa que hacer. Cree en ti mismo, la gente creerá en ti.

5. Asertividad. Exprésate, tus sentimientos, tus necesidades. Sé el verdadero tú. Haz lo que realmente quieres hacer a menos que no sea ilegal. Di no cuando pienses que no. No dejes que la gente decida de tu vida. Stand para ti mismo. Nadie es mejor que tú para hacerlo, a menos que Dios mismo.

6. Sea positivo . Solo toma la parte positiva de cualquier situación. Ser positivo es la única solución para el éxito. Nadie nunca ha oído hablar de una persona negativa que tiene éxito. Es algo imposible.

7. Atrévete . Toma tus responsabilidades. Tienes que enfrentar tus miedos. Recuerde que el valor no es la ausencia de miedo, sino que se enfrenta a cualquier situación con el miedo. Tienes que hacer los primeros pasos. No esperes a que la gente se preocupe por ti. Si puedes hacer algo por ti mismo, hazlo. No seas pasivo Ser activo. Toma control de tu vida. Si te gusta alguien o amas a alguien, muéstraselo a esa persona. No espere a que la otra persona dé el primer paso. Puedes esperar toda tu vida. Toma riesgos. Se el primero en iniciar cosas. No esperes a los demás. Usted tiene el derecho como cualquier otra persona para tomar iniciativas. Ser creativo.

8. Estar cómodo con ser vulnerable.

Aceptar ser un ser humano. Sentirse bien con el rechazo. No lo cuentes personalmente. Acepta tus emociones, tus sentimientos. Siéntete cómodo con tus derechos. Tienes derecho a amar a las personas o ser amado. Puedes disfrutar tu vida también. Acepta tus defectos. Aceptar ser imperfecto. No te tomes demasiado en serio.

9. Deja de pensar o preocuparte por lo que piensan los demás.

Deja de buscar la aprobación de la gente o el amor. Deja de ser amable cuando no quieres ser amable. Sé que hay reglas sociales, pero no trates de ser alguien para no complacer a la gente. No hay gloria haciendo eso.

10. Estar relajado.

Di no a los prejuicios o complejos. Se bueno con la gente. Intenta ver la vida como un regalo. Trate de conectarse con las personas en lugar de ver a las personas por categoría. No juzgues a la gente.

11. Deja de compararte con los demás.

Compararte con la gente es el marco del complejo de inferioridad. Deja de hacer eso. En lugar de eso, desarrolla gratitud. Considera las cosas buenas que sucedieron en tu vida. Considera la vida como un regalo. Deja de quejarte, pero trabaja en ti mismo para ser la mejor versión de ti mismo. Sé agradecido por tu vida. Deja de querer ser otras personas. Ser uno mismo.

12. Deja de buscar la aprobación de la gente.

Debe buscar su autoaprobación, debe considerar lo que piensa que es más importante que lo que piensan los demás o, al menos, como igual, debe ser consciente de que no necesita el amor de las personas para amarse a sí mismo o para ser feliz. , Deja de buscar complacer a todos. Comienza a vivir tu vida como el actor de tu vida. Tienes que saber que tener novia o novio no te hará más feliz si aún no tienes autoestima. Sé consciente de tu valía. Nadie puede amarte si no te amas a ti mismo primero. Eres como un producto. Si no haces un buen marketing de producto, a nadie le gustará. Véndete bien. Ámate a tí mismo. Aprecia quién eres. Sé consciente de tus fortalezas. Encuentra quien eres. Defiéndete. Stand para ti mismo. Te condenas a una vida miserable si todavía buscas la aprobación de la gente. Necesitas dejar de hacer eso .

Sigue esos pasos. Descúbrete de nuevo. Siéntete bien contigo mismo. Ámate a ti mismo y luego ve a la gente.

Le aseguro que superará ese sentimiento de insuficiencia o baja autoestima.

Answer 4

En mi experiencia, la mejor manera de superar un sentimiento de inferioridad es hacer algo que ayude directamente a los demás. No conozco a nadie que haya pasado un tiempo como voluntario que no se haya beneficiado de ello.

Hace varios años comencé a trabajar como voluntario en mi biblioteca local, ayudando a las personas a escribir sus hojas de vida. Ha sido una enorme fuente de satisfacción hacer una contribución tangible, ayudar a las personas a encontrar trabajo, y ha contribuido enormemente a mi sentido de autoestima.

Un amigo se ofreció como voluntario en un comedor social, preparando una comida una vez por semana. No interactuaba con los clientes que comían allí, pero antes de irse todos los días, pasaba por el comedor y observaba a las personas comiendo la comida que preparaba. Dijo que siempre le daba una sensación de paz tranquila y de ser feliz en su propia piel.

Mi madre siempre tuvo un mal sentido de autoestima. Después de jubilarse a los 70 años, comenzó a trabajar como voluntaria en la Liga de Mujeres Votantes. Pronto estuvo allí hasta 25 horas a la semana, dirigiendo su servicio de información telefónica. Tal vez por primera vez en su vida se sintió orgullosa de sus logros.

No necesitas ser un santo. Solo dos horas a la semana dedicadas a hacer algo por los demás hará algo por ti.

Cuando digo “ayudar a los demás”, eso no significa necesariamente trabajar individualmente con otras personas. Hacer algo por el bienestar de los animales, o el planeta, o para tener un impacto positivo en el sistema político, puede hacer que te sientas mejor contigo mismo.

Intentalo.

Answer 5

Haz algo con lo que puedas sentirte bien. No importa lo que sea, siempre y cuando sea algo que puedas señalar y decir: “Yo hice eso”.

advertencia: hay una manera de desterrar los sentimientos de inferioridad por completo. Conozco a personas que han ganado premios Nobel y todavía tienen la sensación de que fue un error, no se lo merecen.