Cómo tener más confianza en mí mismo, sin dejar de ser reflexivo y consciente de mí mismo.

Answer 1

Ya eres bastante seguro de ti mismo. ¡Genial!

No creo que tu desafío sea que seas demasiado reflexivo y consciente de ti mismo.

Me pregunto si tu desafío es en realidad tu crítico interno. O perfeccionista interior.

Solo para que conste, creo que todos tenemos una crítica interna. Y un perfeccionista interior.

Si alguno de los dos es demasiado activo, entonces lo que experimentará es más pensamiento excesivo. Más tensión y ansiedad.

Crean una cabeza ocupada que constantemente nos hace preguntas como:

• ¿Por qué esto no es lo suficientemente bueno? ¿O por qué no soy lo suficientemente bueno?
• ¿Qué más necesito hacer? ¿O qué podría haber hecho diferente?
• ¿Me estoy equivocando? ¿Estoy cometiendo un error?
• ¿Estoy recibiendo esto lo suficientemente bueno?

Puedes ver cómo esas preguntas pueden ser útiles y útiles. Pero llevados al extremo, pueden retrasarnos.

Estas son preguntas que causan más estrés, tensión y ansiedad en nuestros cuerpos.

El crítico interno y el perfeccionista interno tienen sus dones. Y nos beneficiamos de esto si tenemos una relación sana con ellos.

Pero si no lo hacemos. Si cualquiera de los dos se coloca en el asiento del conductor, entonces comenzamos a experimentar sus responsabilidades.

Entonces, para responder realmente a tu pregunta, ¿cómo puedes tener más confianza en ti mismo?

Me vuelvo al Sistema Triple A. Y el paso 1 de ese sistema es llegar, y ser tú mismo.

Se trata de conectar con quien realmente eres. Y colocando esto firmemente en el asiento del conductor. Así que no hay espacio para que el crítico interno o el perfeccionista interno se mueva hacia adentro.

Hablo más sobre el Sistema Triple A en mi libro. Y puedes obtener un capítulo gratis aquí.

Answer 2

En primer lugar, comprenda el valor de la positividad, cuanto más positivo permanezca, más confianza tendrá. No existe tal truco para tener confianza, pero sí, si crees en tus capacidades. Una vez que comiences a ser positivo, creyendo en ti mismo, entonces sí, puedes lograr lo que quieras. Y lo más importante es ignorar los comentarios de las personas, porque a veces pensamos si hago esto lo que pensará la gente. Solo camina con ser original solo cree en ti mismo. Al principio te sentirás difícil, solo di secuencia de palabras * dios está conmigo, guiándome, puedo hacer cualquier cosa a través de Cristo *. La creencia es importante, mientras practicas, las cosas funcionarán y te sentirás más confiado como igual de feliz.

Answer 3

La competencia engendra confianza. Ese es el truco. Piensa en algo en lo que eres bueno. En realidad pensar en la clase de matemáticas básicas.

¿Confías en resolver la suma 5 + 2 =?

¡Sí! Eso es confianza. De nada, al instante te sientes más seguro de ti mismo. Espera, ¿eso no es lo que querías?

¿Quieres confianza en términos de hablar con la gente? Debes desarrollar competencia en términos de hablar con la gente. Si pudieras hablar con alguien, estarías confiado. ¿Has leído algún libro sobre cómo tener una conversación? ¿Has intentado tener buenas conversaciones con la gente? El problema es que las personas intentan tener confianza antes de desarrollar habilidades sociales, pero eso no tiene sentido. Es como decir que quieres lucir como que trabajas antes de hacerlo. ¿Cómo sería eso posible?

¿Quieres confianza para poder hacer un buen negocio? A continuación, construir la competencia en un entorno empresarial. ¿Puedes organizar hojas de cálculo? ¿Puede escribir un documento de actas para una reunión? ¿Se puede conectar a la gente para hacer las cosas? ¡Construye competencia y tendrás confianza!

Si sigues siendo reflexivo y consciente de ti mismo, ahí es donde estará tu confianza. Tendrás confianza a la hora de reflexionar y ser consciente de ti mismo.

Pon tus esfuerzos en vez de volverte competente. Entonces tu confianza crecerá.