En mi opinión, los antecedentes genéticos probablemente ponen un límite a esta capacidad, al igual que ponen un límite a muchas funciones cognitivas. Pero también creo que, como cualquier otra habilidad cognitiva, dados los límites establecidos por los genes, la memoria y el recuerdo pueden cultivarse y desarrollarse en gran medida con la práctica y el esfuerzo. Leer material difícil que requiere hacer malabarismos con varios conceptos abstractos es, creo, una de las clases de actividades que ayudan. Las novelas de una naturaleza más compleja (por ejemplo, “Anna Karanina”) también pueden ayudar. También creo que la tendencia actual de limitar la comunicación a lo que llamaré “bytes de pensamiento”, limitada a muy pocos caracteres y con una longitud muy limitada (como Twitter y Facebook), en realidad interfiere con el tipo de recuperación que se requiere en el Mundo altamente técnico y socialmente complejo en el que vivimos. (“The Shallows” de Carr trata esto de una manera muy interesante)
Cuando entré en práctica por primera vez, rápidamente desarrollé una práctica ocupada en el hospital. El cuidado de estos pacientes requería tener a mi alcance los datos de diagnóstico para que yo pudiera tomar decisiones cuando el personal de enfermería me llamara por teléfono. Inicialmente cargué tarjetas 3X5 en las que grabé la información importante para poder consultarla. Esto tomó mucho tiempo. Pero, poco a poco, me di cuenta de que estas tarjetas no eran necesarias y descubrí que podía guardar la mayor parte de los datos importantes en mi cabeza. Creo que la razón de esto fue el desarrollo gradual de una instalación con la que nací y que cultivé en un grado justo (por supuesto, la necesidad de memorizar material en la escuela de medicina también ayudó).
Ahora que he andado por ahí un tiempo y he aprendido qué es lo que mejor me funciona, he descubierto que, al leer material que deseo recordar, cuanto más me enfoco en la memorización y en los hechos individuales, menos probabilidades tengo de recordar el material. Es cuando leo pensamientos y conceptos completos y cuando leo de forma natural en lugar de hacerlo de manera forzada cuando mejor recuerdo.
Buena suerte.
- ¿Qué debo hacer si quiero olvidar a alguien que estuvo en mi vida?
- ¿Cuáles son las cosas que debería recordar antes de escribir un poema?
- ¿Es posible formar recuerdos como un bebé?
- ¿Se sobrescriben los recuerdos a largo plazo en el neocórtex en el cerebro humano?
- ¿Cuál es la mejor manera de recordar ecuaciones (matemáticas)?