¿Cuáles son algunos de los rituales diarios que te hacen extremadamente feliz?

Answer 1

Tomo “Staycations” muy a menudo.

La mayoría de las personas se van o viajan de vacaciones cuando viajan con amigos o familiares o tienen algún trabajo que hacer.

Incluso cuando las personas tienen fines de semana libres, lo gastan de una manera realmente predecible (confíe en mí si siente que la vida es monótona de lunes a viernes, debe tener en cuenta lo típico que es su fin de semana: ¿dormir, salir a comer, ver una película?)

Sin embargo, los rituales de fin de semana como las tareas domésticas y las reuniones no pueden ser ignorados.

Así que, mientras trabajaba, tomaba aleatoriamente “staycations”: me tomaba un día libre sin ninguna rima ni razón para hacer lo que quisiera. Las reglas eran simples:

• No debería tener plazos ni trabajos urgentes.
• No trabajaría ni verificaría el correo del trabajo (en realidad trabajé la mayoría de los fines de semana porque fui un adicto al trabajo compulsivo durante un par de años).
• No dormiría, me levantaría y dormiría al mismo tiempo.
• No hablaría con nadie, nadie debería saber que estaba en un ‘staycation’. Era exclusivamente mi tiempo y podía hacer lo que quisiera.
• No hay televisión / No hay internet.

Y debo decirles que cuando envié esas reglas básicas, ese momento en particular se convirtió en lo más destacado del mes para mí.

Esto es lo que se siente:

Answer 2

Si Comer califica como un ritual diario, entonces me hace feliz como a cualquier cosa. Nada sabe mejor que una comida casera que se golpea los labios. Puedo darle a Epicurus una carrera por su dinero cuando se trata de la indulgencia en la comida. El puro placer de babear sobre la comida es inigualable y la gratificación está más allá de la contemplación.

Si revisar tu Quora a diario por la mañana podría considerarse un ritual, entonces creo que leer respuestas reflexivas y palabras de sabiduría en Quora son algunas cosas que me hacen extremadamente feliz.

Answer 3

Esto no es diario (así que estoy haciendo trampa), pero casi todas las semanas, cuando lavo mi ropa, pongo música enérgica y digna de sacudir la cabeza, abrí una bolsa de bolos agridulces y me atasque cuando doblo mi ropa. .

Por lo general, el atasco me transpira bailando (dolorosamente mal) por mi habitación, cantando mientras masticaba mis bolos y acunando la bolsa de bolos como un bebé con ropa de abrigo que se balanceaba en mi brazo.

Consecuencias: mi lengua está tan desgastada por el polvo de los bolos que no puedo saborear por un día. Aaaaaa y hay un disparo de 50/50 que me golpeé en el proceso de atasco. Pero la felicidad vale la pena.

Answer 4

Todos los días pongo 20 minutos a un lado donde me siento y respiro.

A veces, si me siento generoso conmigo mismo (que es más a menudo que no), tomo un verdadero café de mi cafetería favorita y me siento.

Tal vez encuentre algunos árboles, tal vez una bonita fuente. En cualquier lugar, de verdad.

Me siento y recojo mis pensamientos y disfruto del cálido abrazo que me da el sol en un día de primavera.

Es un momento en el que puedo estar completamente atento. Recolectarme y mis sentimientos. Y sólo sé.

Me hace increíblemente feliz.

Answer 5

Pensando que la vida está bajo mi control y, en el peor de los casos, tendré que dejar de hacer lo que estoy haciendo y volver a mi vida anterior, lo cual es perfectamente posible. Esta es una forma de ganar confianza incluso en los peores puntos de presión. Puede que no sea una manera de hacerme feliz. Pero esto me impide estar deprimido.

Answer 6

Un nuevo día, una nueva perspectiva. Posibilidades infinitas.

Creo que sería más importante mantener el equilibrio, o al menos reconocer que empiezas y terminas el día en un estado equilibrado. No soy muy ritualista, así que no puedo ser de mucha ayuda aquí.

Sin embargo, si deseas hacerte feliz, sigue tu pasión con un plan. Sigue tu progreso, refínalo.