Cómo convertirse en una persona fuerte

Estoy totalmente de acuerdo con Williams Agyemang.

La gente moderna vive en condiciones cómodas. Si no buscamos conscientemente oportunidades que nos pongan en situaciones desconocidas, incómodas y desafiantes, simplemente asumiríamos la identidad en la que nos encontramos originalmente: la que está en el cómodo sofá. Y en un estado de comodidad, tendemos a inflar o subestimar lo que realmente somos .

Aquellos que están acostumbrados a verse por encima de los demás desde sus altos asientos encontrarán una experiencia humillante cuando se vean obligados a sucumbir a sus defectos en situaciones difíciles. Por el contrario, aquellos que están acostumbrados a navegar por la vida podrían, para su propia sorpresa, enfrentarse a un desafío y mostrar una gran capacidad de recuperación e ingenio cuando son expulsados ​​de sus sofás descuidados.

A veces, necesitamos tomar riesgos calculados y tomar algunas decisiones razonablemente irresponsables. Solo cuando se haya puesto a prueba uno sabrá de qué está hecho realmente.

Añadiría que debes intentar desafiarte a ti mismo para lograr las cosas por tu cuenta antes de buscar ayuda . Cuando no tienes a nadie de quien depender, no tienes más remedio que invocarlo todo. No es solo una prueba de ingenio y una oportunidad para desarrollar su capacidad de recuperación, sino también una oportunidad para descubrir sus potenciales sin explotar.

Gracias por el A2A Sindibad Mahrez. Tomaré una página del libro de James Altucher.

Come, duerme, muévete, repite.

Si hago esas tres cosas todos los días, ganaré fuerza.

Pero hay otro giro que quiero poner en esto. Es algo directamente del almirante de la Marina de los Estados Unidos William H. McRaven.

Si no puede hacer bien las cosas pequeñas, nunca podrá hacer bien las cosas grandes.

En su discurso de graduación de 2014 en UT Austin, dijo: “Si quieres cambiar el mundo, comienza haciendo tu cama”.

Hacer mi cama es la primera tarea del día. Me anima a hacer la siguiente tarea, y la siguiente. La fuerza de construcción proviene de pequeños bloques de construcción como este. Puedes llamarlo impulso.

Entonces, una vez que haya terminado de hacer su cama, comer, moverse y dormir, ¿a dónde va desde allí?

Empiezo a planear.

Planifica lo que quieres comer mañana. Cómo te quieres mover. A quien quieres ver. Qué películas quieres ver. Qué libros quieres leer. Qué música quieres escuchar. Qué pasatiempos quieres comenzar. Qué habilidades quieres perfeccionar. Qué conocimiento quieres crecer.

¿Alguna vez has notado que las personas que planean sus disfraces de Halloween con 6 meses de anticipación son a menudo del tipo feliz?

Eso es porque planean. Pueden anticipar y disfrutar el acercamiento de sus planes todos los días. Tienen una vida que vale la pena vivir. Tienen impulso.

Entonces empiezo con las pequeñas cosas. Hago lo que dicen James Altucher y el almirante William McRaven. Desarrolla tu fuerza a partir de componentes más pequeños. Mantente constante Construye un sistema para tu vida.

Y a partir de ahí, el cielo es el límite.

En mi pensamiento, experiencias.

Soy un niño soltero y siempre me habían mimado más hasta que a mi padre le diagnosticaron cáncer en etapa cuatro. Tenía 12 años en ese entonces y ni siquiera sabía qué significaba el cáncer, pero teniendo en cuenta que han pasado 10 días, mi madre lo había llevado a Bombay y mi padre no pudo resistirse a no verme durante más de diez horas. Sabía algo Estaba muy mal. Me estaba quedando con mi tía y ella no me llevará con papá, así que decidí ir a verlo yo mismo. Nunca había viajado solo, pero reuní el coraje y me desperté temprano al día siguiente, tomé el primer tren para bombardear y llegué al hospital con seguridad.

Crecí ese día. Esta experiencia me hizo más fuerte. Mi padre murió cuatro meses después de que sucedió este incidente y mi madre comenzó a tener ataques de pánico y yo, de doce años, era lo suficientemente fuerte como para encargarme de todo lo que la rodeaba.

Entonces ninguno de nosotros es inherentemente fuerte. Nos hacemos fuertes solo después de ser probados a través de la adversidad.

Creo que cada uno de nosotros tiene una capacidad innata de fortaleza y, a lo largo de nuestras vidas, desarrollamos, a través de las condiciones en que nos encontramos, las habilidades para ser seguros, apasionados, formidables y determinados.

PD. Ahora tengo 19 años y mi madre y yo estamos bien.

Mantente relajado ¿Te gustaría poder lidiar con los altibajos de la vida con fuerza y ​​gracia? Volverse mental y emocionalmente fuerte no es algo que sucede de la noche a la mañana. Si puede comenzar a ver cada lanzamiento de la vida de la bola curva como una oportunidad para practicar ser más fuerte, comenzará a acumular sabiduría y claridad que podrá poner a prueba cuando las cosas realmente se pongan difíciles.

Detén lo que estás haciendo y vuelve a concentrarte:

Respirar:

Sonreír:

Usar visualización:

Aprenda a manejar el estrés :

Descubre tus creencias fundamentales:

Practica la autocompasión:

Practica la bondad:

Reconocer la humanidad común:

No te tomes las cosas personalmente:

Comience cada día con autoafirmaciones y desarrolle su confianza :

Cuide su salud física y mejore su “resistencia” emocional.

Ejercer empatía:

Evitar rumiar:

Reemplace los pensamientos negativos con los productivos:

Trabaja en resolver problemas:

Fingir hasta que lo consigas:

Deja de evitar tus emociones:

Procesa tus sentimientos.

Exprésate.

Forme una red de soporte y úsela:

Aprende de tu pasado:

fuente de la imagen: Google y Lines: https://www.wikihow.com

Sigue sonriendo 🙂

Arriésguese, confíe en mí, arriesgándose, fallar y aprender algo es mucho mejor que quedarse en la zona Confort.

Acepta los desafíos, mantente abierto a los desafíos, siempre elige las opciones que más te asustan porque al elegirlas aprenderás las lecciones más importantes.

Creer

Créate a ti mismo y al Todopoderoso. No busque consuelo, busque cosas que le hagan darse cuenta del valor de la comodidad para que sienta la euforia de su Victoria y Logros.

¡ Así que consigue, listo, vete!

  • Sueño
  • Creer
  • Lograr

Me gustó esto, prueba mi blog motivacional

He pensado mucho en esta pregunta de cómo puedo ser una persona fuerte
He realizado investigaciones en los sitios de libros de psicología y desarrollo personal. En resumen, esta es mi conclusión.

1. Resiliencia: la resiliencia es la capacidad de adaptarse a los cambios y crisis de la vida. Generalmente nos sentimos más seguros cuando tenemos un sentido de control o previsibilidad; pero cuando nos encontramos al revés y no tenemos el control, tener la capacidad de ser resistente puede ser crítico en la agitación climática, y puede ser la clave para una vida saludable y productiva. Ser más resistentes significa que debemos ser capaces de estar sanos, tener energía y cultivar sentimientos positivos durante los momentos más difíciles y oscuros. Cuando podemos mejorar nuestras habilidades para resolver problemas y cultivar la capacidad de ver los contratiempos como oportunidades, podemos aprender a recuperarnos del estrés, las crisis y los traumas. Nos volvemos resistentes para superar las muchas adversidades que enfrentaremos y para poder recuperarnos de esos problemas con más determinación y habilidades, lo que puede conducir a una mejor resolución de problemas en el futuro.

2. Autoestima: la vida está llena de momentos de mala suerte, dificultades, penas y reveses. Superar la adversidad nos enseña a ser fuertes, sobrevivir e incluso prosperar bajo los desafíos de la vida. Aquellos de nosotros que hemos vivido y superado obstáculos hemos aprendido que hay momentos que requieren una acción fuerte, y cuando avanzamos para satisfacer esa necesidad, aprendemos cómo manejar nuevas situaciones, lidiar con un gran dolor y mantenernos estables y enfocados. Cuando enfrentamos la dificultad y el desastre de frente y sin temor, fortalecemos nuestra autoestima y desarrollamos confianza en sí mismos. Por otro lado, ceder a las dificultades, cuando no manejamos el estrés, no somos capaces de soportar el dolor, o no tenemos éxito y optamos por no defendernos a nosotros mismos, estamos en riesgo de perder el respeto por nosotros mismos y por nosotros mismos. La estima no prosperará en estas condiciones.

3. Amor: la fuerza crece cuando tenemos personas que nos aman lo suficiente como para establecer límites para que nos mantengamos fuera de peligro, personas que nos muestren cómo hacer las cosas bien y que nos ayuden cuando lo necesitemos. Cuando tenemos modelos a seguir que muestran preocupación y respeto, y que nos ayudan a ser responsables de lo que hacemos, comenzamos a esperar que las cosas estén bien. Hay situaciones en las que nos damos cuenta de que somos más fuertes para el otro que lo que seríamos para nosotros mismos. Las madres que resuenan con el estado interno de un niño, si es necesario, pondrán su propia seguridad y supervivencia en espera por el bien del niño. Podemos aprender a través de los apegos y el cuidado de que existe ayuda cuando más la necesitamos y que nunca estamos realmente solos, a menos que elijamos estar. Mostrar nuestra preocupación por los demás a través de la devoción, la compasión y la ternura respalda nuestra capacidad de encontrar formas de resolver los problemas que enfrentaremos y desarrollar las habilidades necesarias para ser fuertes.

4. Fe: la fe es, en esencia, convicciones firmes. Las convicciones son las creencias que nos fundamentan y establecen las circunstancias de nuestra vida: optimismo, esperanza, tolerancia y la creencia en algo. Hay muchas personas que no saben en qué creen realmente. Cuando carece de convicciones, la inestabilidad puede crear oportunidades para la debilidad en lugar de la fortaleza. Sospecho que es cierto: “Si no defiendes nada, caerás por cualquier cosa”. Independientemente de lo que esté sucediendo en tu vida, defiende lo que crees, y cuándo podemos mantenernos firmes en los momentos difíciles. llegar y cuando podamos mantenerlo unido cuando todos entenderían si nos desmoronáramos, desarrollaremos una fuerza poderosa dentro.

5. Aceptación: aceptar nuestras fortalezas, debilidades y que las situaciones que no cambiarán es sabio y fuerte. Todos tenemos debilidades, y cuando las abordamos desarrollamos la capacidad de ser tenaces en nuestra determinación de volvernos más fuertes; y al mismo tiempo, nos damos permiso para ser humanos.

Durante los tiempos difíciles, mi esposo a menudo da este consejo: “La vida es como un juego de golf: es un juego constante de recuperación porque tarde o temprano te encontrarás en la ruina”. Cualquiera de estos rasgos: resistencia, autoestima la estima, el amor, la fe o la aceptación pueden ayudarnos a fortalecernos y recuperarnos de lo “rudo”. Sin embargo, cuando dedicamos nuestros esfuerzos a desarrollar más de un rasgo, veremos recompensas exponencialmente enormes en nuestra vida y la vida de aquellos compartimos.

“¡Los débiles caen, pero los fuertes permanecerán y nunca se hundirán!” – Anne Frank, The Diary of a Young Girl

Identifique el desafío y establezca una meta: ser sensiblemente fuerte no significa que no experimente dolor o sufrimiento a menudo se aprende cuando uno se enfrenta a una situación extremadamente dolorosa. Para desarrollar la capacidad de recuperación, querrás concentrarte en desarrollar habilidades particulares, tales como: hacer planes y llevarlos a cabo, desarrollar confianza y una visión positiva de ti mismo, y aprender a manejar sentimientos e impulsos fuertes, y aprender a intercambiar algunas palabras y El problema se resuelve de manera eficiente. Entonces es posible que no puedas controlar lo que la vida te arroja, pero siempre tienes una opción sobre cómo reaccionas, tendrás que tener en cuenta tus fortalezas y desafíos para decidir qué te gustaría cambiar. Haga una lista de todas sus fortalezas y desafíos que pueda imaginar. Una vez que haya terminado su lista, descubra cómo convertir cada uno de sus desafíos en una meta en la que pueda trabajar.

La confianza en uno mismo es un paso importante para ser “duro”. Hay diferentes tipos de dureza.

Uno es la dureza emocional. Eso requiere una singular falta de empatía. Una persona necesita empoderarse para decir: “No me importa”. Los liberales tienden a ser más empáticos y ven las cosas en un sentido grupal de que todos estamos juntos en esto y somos vistos como llorones en la forma en que los ambientalistas son vistos como abrazadores de árboles. Los conservadores son vistos como insensibles y “duros” de una manera indiferente.

Creo que esto cambia con la edad. Ahora, a punto de cumplir 60 años, soy mucho más empático con los animales de lo que solía ser. Todavía no me importan mucho las personas que no conozco, pero se me considera una persona generosa. Tiendo a llorar en las películas donde hace dos décadas probablemente no me hubiera conmovido en absoluto. Le digo a mi esposa que creo que me está creciendo la vagina.

Tenga cuidado con este tipo de dureza porque al tratar de lograrlo, puede salirse o ser visto como insensible e indiferente, y puede lastimarlo si le importa lo que la gente piense de usted. Necesitas tener una capa exterior dura y no importa lo que la gente piense.

Hay dureza intelectual. Esto implica total honestidad y decir lo que piensas. Es la antítesis de la corrección política. Digo lo que crees que la gente quiere escuchar, no eres intelectualmente duro. Si te callas la lengua lo mismo. Soy conocido por decir lo que pienso y no ser muy políticamente correcto. No me importa Digo lo que pienso. Eso lo aprendí de mi padre. No fui así durante muchos años hasta que crecí un par. Con eso quiero decir que aprendí la autoconfianza. La confianza en uno mismo llegó con la edad y el aumento del tamaño corporal y la musculatura.

Hay un cierto respeto que la gente muestra a alguien que es físicamente imponente. Tengo como dije, casi 60 años y mi foto fue tomada el año pasado. Cuando hablo en una reunión, la gente se da cuenta, en parte porque tengo confianza en mi conocimiento intelectual y en mi desempeño laboral, y en segundo lugar, es difícil ignorar al hombre musculoso de 6 ‘260 libras que está hablando.

No puedes preocuparte por los sentimientos de los demás. Por ejemplo, si alguien ofrece una idea o presenta algo que está mal o simplemente es estúpido, ¿se calla porque no quiere señalar su error y deja que continúe avergonzándose a sí mismo, o usted lo señala para que lo haga? puede corregirlo Es como el tipo que ves en la cafetera con el moco colgando de la nariz. No puedes oír ni ver nada más que ese gran moco verde que se prepara para caer en su taza de café cada vez que toma un sorbo. Tienes que decidir decirle: “¡Oye, tienes un gran moco colgando de tu nariz!” o permanecer en silencio para que pueda continuar caminando avergonzado y haciendo que todos se enfermen al verlo. ¿Qué harías? Si se lo dices, tienes cierta dureza intelectual.

En la universidad tuve un compañero de clase, un chico italiano, con un gran bigote. Le pondríamos una gran gota de cemento de goma para que pareciera que tenía a la madre de todos los mocos colgando de su nariz y dentro de su ‘stache’. Nos quedamos en el pasillo y lo veíamos acercarse a la gente y entablar conversación con ellos. NINGUNA PERSONA le dijo que tenía un moco masivo colgando de su nariz. En cambio, encontraron una razón para interrumpir la conversación y marcharse. ESO demuestra cómo pocas personas tienen honestidad intelectual.

Ha empeorado en los Estados Unidos a lo largo de los años con la afluencia de tantas culturas que parecen valorar los sentimientos y salvar la honestidad y la dureza intelectual. Las personas estarán de acuerdo y responderán afirmativamente cuando sepan que lo contrario es cierto. No quieren llamar la atención sobre ellos mismos o perder la cara frente a los demás o hacer que sus colegas se pierdan la cara. Claro que puedes decirles en privado, pero todos en la sala sabrán que tu colega no sabía de qué demonios estaban hablando.

Este tipo de dureza es una especie de bola de nieve, la confianza genera respeto de los demás, lo que lleva a una mayor confianza, etc. Tengo personas que me informan que parecen pensar que tener algo que decir es lo mismo que tener algo que valga la pena decir. Ellos no son. A veces, si no tiene nada que valga la pena agregar, mantener la boca es la mejor decisión que balbucear. Por ejemplo, lo que llama más la atención. ¿el pájaro cantor cantando constantemente o el águila o el halcón que chilla de vez en cuando? Si se asegura de tener algo que agregar que es importante y bien pensado cuando habla, la gente lo escuchará especialmente si habla con menos frecuencia. Las personas que balbucean porque piensan que necesitan decir ALGO, generalmente se lastiman. Tu sabes el tipo. Mira las caras después de que hablen. ¿Ves mucho WTF ?? @! Parece que todos dicen: “¿Qué demonios dijo ese payaso de todos modos?”

La resistencia física viene de varias maneras. Que alguien te golpee con regularidad está en camino, pero si vas por esa ruta, contrata a un látex con Dominatrix de alto precio, será más divertido que ser pateado por el matón del vecindario. En serio, levantar pesas o participar en algún tipo de entrenamiento físico o artes marciales no solo aumentará su resistencia física sino también la fortaleza mental, y aumentará su confianza en sí mismo. La gente lo notará, te llevarás de otra manera.

Yo solía enseñar artes marciales, Aikido y tuvimos muchos estudiantes que vinieron por esa razón. Habían sido intimidados e incluso como adultos buscaban una forma de aumentar su confianza. El problema es que no hay solución rápida. Lleva años aprender realmente un arte marcial y luego, corres el riesgo de caminar como un arma cargada, solo buscando una razón para luchar. Esto es particularmente cierto si tu maestro es un matón como un cabrón. Aprender a pelear solo hace que la mayoría de las personas sean más propensas a pelear. Es como conducir un auto engañado listo para correr … no es bueno a menos que … corras. Lo mismo que godo es todo lo que aprendiste si no puedes usarlo. Así que lo más probable es que busques problemas. Nos pasó a todos.

Tenga cuidado con cualquier escuela que le prometa resultados instantáneos, o que le dé pequeñas tablas de pino para romper. Esos estudios coreanos son famosos por ese tipo de hokum. Quieren su dinero mensualmente y, a cambio, le enseñan basura que realmente lo protegerá. Hay una gran diferencia entre dar una patada elegante y golpear a alguien de una manera que lo lastime. Prometo que si saltas para patearme, te aterrizaré sobre tu cabeza desde aproximadamente 4 pies en el aire sobre el concreto, del cual no te levantarás. Lo hice, y me sorprendió muchísimo cuando el tipo salió volando. Entonces, si sigues esa ruta, asegúrate de no solo pagar por un cinturón de color elegante que pueden usar como torniquete después de que pierdas la pelea.

Realmente no eliges eso.

Son personalidades fuertes, complejas, suaves, amables, simples. Hay muchos tipos diferentes y los necesitamos a todos.

Los medios de comunicación hacen que parezca que tener una personalidad fuerte es la única opción y la única forma de salir adelante. Pero es falso. Es como tomar una cucharada de azúcar o morder un limón. No muchas personas pueden manejar tanto a la vez. Entonces no siempre es algo bueno.

De hecho, todo el asunto de la “personalidad fuerte” es más o menos un eufemismo para “demasiado de un elemento”. Como ser demasiado ruidoso o hablar demasiado o no cambiar mucho en diferentes situaciones. Me gustaría saber. Tampoco puedo estar callado o callado cuando estoy fuera de casa. No te hace muy popular solo por esos elementos.

Lo que te hace popular son cosas que cualquiera puede desarrollar. Como amabilidad, paciencia, comprensión, honestidad y gentileza. Si puedes hacer esas cosas por las personas, serás muy amado. Nada puede reducir el amor si puedes hacer eso.

Los diferentes tipos tienen otra debilidad. Y nunca he tenido ninguna dificultad para amar a cada uno.

La máxima fuerza viene de aceptar y ser lo que eres. Estarás bien si puedes hacer eso. Espero que hayas encontrado una respuesta que pueda ayudarte, incluso si no es la respuesta que querías al principio.

Me enfermé hace dos semanas.

Solo resolví dos problemas matemáticos para mi supervisión. Planeaba ponerme al día la próxima semana.

Entonces, el frío sucedió. Nieve. Blanco. Viento fuerte.

Enfermo de nuevo.

Le dije a mi supervisor de matemáticas que me enfermé. Es una persona amable y educada. Pero esta vez, su expresión facial fue suficiente para “despertarme”.

Entonces lo supe; Tuve que ponerme al día.

Durante el fin de semana, todavía tenía dolor de garganta y secreción nasal. Pero no tenía opciones ya que tenía que completar las matemáticas.

Avance rápido dos días:

Hice 20 problemas matemáticos y me puse al día.

¿Cómo? Ignoré mi dolor de garganta y el cansancio que vino con el frío. Me senté frente a mi escritorio y escribí esos problemas.

Lo que te hace más fuerte es no tener excusas para ti mismo.

Este fue un pequeño ejemplo de mis últimas dos semanas. Por supuesto, si me sintiera realmente mal, no lo habría hecho. Pero tenía la barrera mental en mi cerebro; Tuve que hacerlo.

En la vida, me he enfrentado a situaciones más serias cuando no tenía otra opción “sino hacerlo”. Me levanté de un pozo en el que me enterré.

Lo que me hizo más fuerte fueron esas opciones sin opciones.

Por mucho que tú y yo intentemos hacernos más fuertes recostados en nuestro sofá y viendo Game of Thrones, la verdad es que hay alguien luchando con la salud mental o el hambre.

Si nunca se rinden, si hacen lo que es necesario y salen adelante, serán más fuertes que nunca.

Una de las declaraciones más odiadas y cliché me suena ahora:

Lo que no te mata te hace más fuerte.

La desesperación te hace más fuerte.

No tener opciones te hace más fuerte.

No rendirse y aceptar el desafío es lo que lo hace más fuerte.

Asumiendo que no te refieres físicamente, p

1: reflexionar. mire a través de su pasado y encuentre las áreas que siente que necesita mejorar.

2: analizar. pregúntese por qué actúa o reacciona de la misma manera que lo hace en situaciones certianas con personas certianas. Las situaciones son de dos lados. Intenta lanzar la moneda y piensa desde la perspectiva de otras personas.

3: sé humilde. Esté dispuesto a mirar hacia atrás en su vida como si fuera otra persona. Identifique dónde está su propio orgullo (todos lo tenemos, incluso si somos tímidos, hasta el punto de que se convierte en orgullo cuando su decisión de cumplir o no es claramente significativa para otro.) Fue su caída, incluso si siente que el otro fue incorrecto.

4: toma el control. ¡No dejes que tus emociones se apoderen de ti! Ya sea enojo, miedo, amor, culpa, vergüenza y / o resentimiento. (La ira tiene su lugar. El resentimiento, sin embargo, puede ser reemplazado por el perdón, aunque a veces es difícil. La ira es una herramienta útil cuando se mantiene bajo control.) Nunca puedes recuperar lo que has hecho, ¡solo puedes ser perdonado! Aprende a detenerte antes de hacer algo en reacción. Piense detenidamente en la importancia de su situación y compárela con las posibles repercusiones de sus acciones. (Desde no maldecir a un camarero / camarera porque se olvidó de ti, hasta permitir que un ser querido te manipule a través de tu amabilidad).

5: sé tú mismo. Si te sientes culpable, probablemente deberías, pero no dejes que la culpa te haga tropezar más. Lo que sientes es lo suficientemente adecuado. Solo permita que las personas traigan positividad a su vida. Y por último,

6: se feliz. Si te mantienes cortés y tranquilo cuando otros están furiosos y desagradables, apagas el fuego y la gente te quiere cerca.

¡espero que esto ayude! : 3

Déjame ser simple y preciso

1. No tomes atajos
2. La integridad es la clave
3. No tomes tonterías de nadie … Incluso si te equivocas
4. Si quieres pelear, pelea, no sigas pensando en ello, aunque podrías sufrir cortes y moretones, es mejor que sigas mejorando cada vez en una pelea (incluso literalmente)
5. El orgullo y el ego tienen una línea delgada … Siéntete orgulloso de tus acciones y no lo des por sentado.
6. La verdad es el mayor poder, cada vez que mientes, te vuelves más débil
7. No te pongas en situaciones, y una vez dentro no intentes escapar
8. Cada uno tiene una debilidad, sabe que el conocimiento es poder
9. Construye algo de físico, al menos lo suficientemente bueno como para ser golpeado
10. Llevarse bien con las personas que son duras (según su definición)

La forma más simple y más difícil de ser duro es enfrentarse primero y luego abrazarse a sí mismo.

Ser duro-

  • Sé honesto contigo mismo, directo y honesto. Si no se siente cómodo con algo, primero acepte, no tenga miedo de ser débil, tenga miedo de suprimir esa debilidad en su subconsciente y deje que algún día se convierta en un monstruo más grande.
  • Acepta tus sentimientos, incluso si rompe el estereotipo. El truco no es caminar con la multitud, ni en una dirección opuesta; es caminar, donde quieras, independientemente de todo.
  • Herirse, la dureza no se trata de no lastimarse, se trata de no dejar que ese dolor te impida amar y vivir.
  • Desafíate a ti mismo, sigue creciendo, si no creces, no te tomará tiempo volverse rancio.
  • Planificar, evitar, la dureza no se trata solo de recibir el golpe, sino incluso de prepararse antes de que llegue.
  • Da tu ciento por ciento.

Bueno, he sobrevivido a un coágulo sanguíneo importante en el cerebro, he tenido una embolia pulmonar en silla de montar, bloqueando el flujo sanguíneo a mis dos pulmones, he vencido la neumonía doble mientras estaba paralizado y en cama, he vivido 2 años de trastorno de estrés postraumático, mi negocio y mi matrimonio fracasaron durante la Gran Recesión, en su mayoría superaron la parálisis y la incontinencia, volví a trabajar a tiempo completo, volví a encontrar el amor y sigo siendo un padre de apoyo para cuatro hijos.

Todavía tengo un daño cerebral significativo, pero la gran bola de demolición de la vida, una enfermedad crónica, me golpeó hace siete años, se llevó casi todo y acabo de volver a levantarme y demostré que NO me pegarán.

No solo soy difícil de matar, sino que casi no puedo creer lo resistente que he sido.

No me estoy jactando, pero realmente me considero una de las personas desafortunadas más afortunadas del mundo. Podría caminar cojeando, escribir con una sola mano y cansarme muy fácilmente, pero hey, siete años más (hasta ahora) de caminar en esta Tierra, no conducidos en una cama de tierra, a 8 pies bajo tierra, han valido la pena cada lágrima. frustración y momentos de duda y autocompasión.

Todos somos mucho, mucho más fuertes de lo que podemos imaginar y estoy caminando, hablando, comiendo, trabajando y pasando las vacaciones, prueba de ello en la vida real.

Cuando fallas en la búsqueda de lograr algo, aprende de tus errores y avanza con fe en tus capacidades. Aumente su fuerza mental explorando, entendiendo el mundo y aumente su fuerza física haciendo ejercicio regularmente, jugando juegos de su interés. Experimentar la vida en diferentes situaciones con una actitud sin prejuicios me hace más fuerte.

Más fuerte. Más inteligente. Más feliz Mas saludable.

Todas estas cosas se pueden lograr al estar conectado de manera positiva con otras personas. Al conectarse con otras personas, se beneficia de su conocimiento, fortaleza y experiencia. Cuando te conectas con más y más personas, el efecto se multiplica exponencialmente.

Hay un libro completo escrito sobre este tema.

Medios corregidos Unidos | Laitman.com

(Uno no necesita ser duro en todo y en cualquier cosa. Sea duro cuando sus objetivos de vida y aspectos importantes de su vida y valores están involucrados).

Aprender a ser duro tiene 3 partes.

En primer lugar, debes aprender a diferenciar entre lo correcto y lo incorrecto, lo bueno y lo malo, lo deseable y lo indeseable.

En segundo lugar, no tengas miedo de cometer errores. Tener miedo nos impide ser duros.

En tercer lugar, mantén tu decisión y no te rindas. No vacilar

IMPORTANTE: Recuerda, sé duro pero nunca seas malo. Sé duro para lograr un propósito en la vida.

Hola, chico duro … un placer conocerte :).

¡Ser una persona dura es en realidad un trabajo duro! Como tienes que ser fuerte mental, emocional y físicamente también !!
¡Primero tienes que empezar a creer en ti mismo! Bcoz si no tienes fe por tu cuenta, ¿cómo manejarás alguna situación?
¡Segundo, comience a enfrentar cada situación! ! ¡No huyas del problema, solo enfréntalo, pase lo que pase! Tenga una cosa en mente ” es solo un problema, no el fin del mundo”

Cada vez que tenga alguna situación o problema, primero piense en silencio, ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡En EL OESTE QUE JARINTILLATINAR, CUANDO CUANDO TENGA ALGUNA SITUACIÓN O UN PROBLEMA, ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ENTREGADO EN EL CUERPO DE WHITE !!! ¡Mientras más dificultades tengas, más fuerte te acordarás del diamante, cuanto más calor recibe, más comienza a brillar o más caro!
Espero que hayas recibido ayuda 🙂

Ya lo eres, simplemente no lo sabes.

Las experiencias hacen que uno sea duro, no la apariencia. La vida hace que todos pasen por sus propios tipos de dolor para hacer que alguien sea lo suficientemente fuerte. Solo necesitas explorar esa parte tuya.

En lo que respecta a sentirse duro, esto es lo que te sugiero que hagas. Despiértate todas las mañanas y dile “Oh, soy increíble”, cada vez que salgas de tu casa en la carretera, asegúrate de tener la cabeza en alto. y el pecho bombeado, fingir durante unos días si es necesario, lo más importante, comenzar a creer que eres fuerte y verás cómo tu cuerpo se adapta a ese pensamiento.

“Cometa errores, arriesguese, parezca tonto, pero continúe. No se congele”. —Thomas Wolfe


La única forma de ponerse duro es ensuciarse las manos un poco. Tienes que tomar algunos riesgos diarios, aprovechar las oportunidades, cometer algunos errores y aprender de ellos.
A veces, atravesar una serie de curvas cerradas te hace difícil. Por lo tanto, le suplico que abandone su zona de confort y gestione algunos riesgos. Como irse de vacaciones solo y aprender algunas habilidades de supervivencia, y sé con certeza que sus instintos de supervivencia lo ayudarán a ponerse duro.