Cómo concentrarse en la clase en la escuela secundaria

Answer 1

Definitivamente, una buena sugerencia es pasar al frente del aula, ya que el profesor será más fuerte y estará justo frente a ti y tendrás menos ganas de quedarte dormido.

Intenta dormir más, como han sugerido otros. Siesta en el autobús por las mañanas. Vete a dormir solo 1 o 2 horas antes. Se recomiendan de 8 a 10 horas para estudiantes de secundaria, y más si eres más joven.

Trae una bebida! Sólo el agua fría puede funcionar incluso más que el café. Una vez que siento que mis párpados se caen, tomo un sorbo de agua, y eso de costumbre me hace pasar unos minutos más de clase.

Trae mentas o chicles. Me parece que los rompehielos de sabor a fruta me funcionan bien debido a todos los sabores, jaja. El chicle de menta fuerte también mantendrá tu boca en movimiento y, con suerte, te ayudará.

Todos sólo consejos, pero la raíz de este problema es el sueño. Tomar siestas, o, mejor aún, dormir antes. Si la falta de sueño se debe a su incapacidad para conciliar el sueño o algo así, hable con su médico o tome un poco de melatonina de venta libre antes de acostarse (nuevamente, si su médico lo sugiere). Si es debido a una gran carga de trabajo, entonces considera tomar un estudio durante la escuela o practicar tu tiempo con más inteligencia (algo en lo que estoy trabajando también :). ¡La mejor de las suertes!

Answer 2

Para ser honesto, enfocarse en la clase realmente no es una opción, algunas veces el maestro solo

se pone de pie y habla en un tono muy aburrido, y se aleja. Me siento en la primera fila

siempre, ¿me ayuda a concentrarme, tal vez, seguro que te sienta en la parte de atrás de la clase? Tú

sólo debe sentarse en el frente. Aunque vengo después de clase, sé que el café no es lo mejor

Opción, pero tomo café porque tengo otra opción. Voy despues de la escuela para preguntar

El profesor hace algunas preguntas, porque 1 en 1 se vuelve un poco más fácil de enfocar. yo también hago

Los aburridos se sientan en casa y estudian las sesiones de libros de texto. Y encima de todo eso yo

Tengo muchos amigos que son muy inteligentes, que me ayudan cuando no entiendo.

alguna cosa.

Espero que esto haya ayudado.

Answer 3

Siéntate en el frente. Prestar atención a la maestra. Observa su rostro y escucha lo que dicen. Toma nota. No dibujar No garabatear Presta atención. Cuando estaba en la escuela secundaria, hice eso y nunca abrí un libro. Por supuesto, mis calificaciones no fueron estupendas, pero aprobé todo excepto Álgebra. (Que todavía no puedo hacer). Ahora que soy mayor, desearía haber prestado una mejor atención en la escuela.

Answer 4

Trate de dormir 8 horas por noche en lugar de 7. Una hora adicional de sueño puede hacer maravillas; lo más probable es que esté más alerta y concentrado.

Haga que la administración de su tiempo sea lo más sólida posible : gire su teléfono al modo avión cuando sea el momento de hacer la tarea / estudio, no pierda mucho tiempo tomando descansos. Sé estricto contigo mismo.

Siéntate en el frente de la clase. Con el maestro muy cerca, es posible que sientas que debes prestar atención o que el maestro te llame (a menos que no te importe que te llame un profesor …). Oblígate a tomar notas, ¡esa es la única forma en que probablemente puedas aprender!

Una bebida refrescante o un caramelo pequeño puede ayudar. Los cítricos, la menta, el romero o el eucalipto pueden ayudar. Lea más acerca de esos aromas en este artículo: Energizing Scents | Sleep.org por la National Sleep Foundation.

¡La mejor de las suertes!

Answer 5

Donde te sientas no importa La mejor manera de enfocar es hacer anotaciones de puntos de prueba o un mapa mental. Al hacerlo, se está enfocando en cada oración que dice su maestro sin darse cuenta y anotando información para que pueda investigar más a fondo si es necesario. El trabajo no siempre es interesante, pero es importante. Forzarte a tomar notas ayuda a tu mente a mantenerse en el camino. Se supone que cosas como el sueño y el consumo de agua también ayudan, pero no es una cura milagrosa.

Answer 6

1- Sentarse en el frente ciertamente ayuda con la concentración y la retención, por lo que debe intentar obtener un asiento delantero.

2- Intenta dormir un poco más. Siete horas no es suficiente, o apenas lo suficiente para un estudiante de secundaria, así que trate de hacer lo que pueda para obtener las 8 horas recomendadas.

Por ejemplo, haga su tarea tan pronto como llegue a casa, de modo que no esté trabajando en ella cuando se supone que debe estar durmiendo.

3- Comer un buen desayuno. El desayuno es la comida más importante del día. Desayunar te dará energía por el resto de tu día, lo que te ayudará a concentrarte.

Answer 7

Creo que hay problemas con tu sueño. Debes sentarte al frente de la clase porque puedes concentrarte más. Lo importante es que tienes que estar interesado en el material.