Entonces … ¿ QUIERES MEJORAR tu memoria en 30 días … para que NO OLVIDES LAS COSAS?
TIENE QUE SER CAPAZ de enfocar toda su ATENCIÓN en lo que está tratando de aprender. Eso te ayuda a CONSERVAR aún más INFORMACIÓN en tu cerebro.
LEER LEER LEER
- ¿Es la memoria del tiempo?
- Cómo memorizar pasajes más rápido sin olvidarlo.
- ¿Puede un evento traumático afectar su memoria a largo plazo? ¿Hay formas de mejorar la memoria?
- Cómo quitar mi memoria de alguien de mi mente
- ¿Puede tener su bebida clavada causar pérdida de memoria a largo plazo?
- Leer
- Lee mas
- Leer aún más
- NO OLVIDES LEER
Leer LIBROS … DIARIOS … y ARTÍCULOS ACADÉMICOS te ayudará a AMPLIAR tu mentalidad . Tome notas breves y luego ESTUDIE SUS PROPIAS NOTAS.
ESCUCHAR AUDIO
Escuche PODCASTS de todo tipo … escriba algunas NOTAS DE VALOR. Y NO OLVIDES escuchar atentamente una y otra vez. Si NO ENTIENDES de qué está HABLANDO … solo repite.
ESCRÍBELO
Haga sus propias notas únicas . Lee un poco de TEXTO … y luego RESÚMALO en TUS PROPIAS PALABRAS. También ESCRIBA las preguntas y responda usted mismo. Esto le ayuda a PROBARSE … así que lo CONSERVARÁ MUCHO MÁS.
HABLANDO CON USTED MISMO
¿Suena un poco LOCO A LA DERECHA …? Pero realmente te ayuda a CONSERVAR MÁS INFORMACIÓN. Simplemente lea el tema EN VOZ ALTA … o enséñelo a otra persona.
MAPAS MENTALES
SI quiere DESCONECTAR información en PEQUEÑOS DIAGRAMAS … solo use mapas mentales. AÚN PUEDES PROBARTE A TI MISMO. Simplemente mantenga los campos sin llenar y vea si puede RESOLVER EL MAPA DE LA MENTE. Solo trate de CONTAR UNA HISTORIA … y discuta el TEMA con más detalle.
PRÁCTICA
Para ayudarlo a CONSERVAR LA INFORMACIÓN más … solo revise la información . Es MUCHO MÁS EFECTIVO REPETIR el proceso de aprendizaje … en lugar de revisar la información solo una vez.
Y NO OLVIDES … se trata de repetición … repetición … repetición. Y para CERRAR ESTA RESPUESTA, les mostraré un VIDEO muy interesante sobre CÓMO CONVERTIRSE EN UN MAESTRO DE LA MEMORIA … diviértanse.
Cómo convertirse en un maestro de la memoria | Idriz Zogaj | TEDxGoteborg