¿Realmente quieres recordar todo lo que te sucede?

Asumo que esta pregunta es si quiero olvidar los recuerdos dolorosos o no. Porque ¿quién quiere que se olviden los hermosos incidentes?

Era un tipo de persona “Happy go Lucky”. Vi mucho en los últimos 5 años. Mi perspectiva y punto de vista hacia la vida cambiaron drásticamente.

Si puedo deshacer eso, seguramente lo haré.

Pero la pregunta no me dio esa opción. Preguntó si quiero recordar todo.

La respuesta es sí.

Con cada experiencia aprendí algo. Si olvido alguna de las experiencias, se creará un espacio en blanco en mi memoria y en el conocimiento que obtuve.

Los errores, los arrepentimientos, las pérdidas, los fracasos y los desgarradores desperdician mucho tiempo. Algunos recuerdos son desgarradores. Algunos me hacen sentir tan culpable que mis juicios se nublan. La vida sería mucho mejor sin esos.

Pero esos recuerdos dolorosos, si se utilizan correctamente, pueden ayudarme a tomar mejores decisiones en el futuro.

No importa cuán malos fueron esos momentos, esos son todos mis propios cargamentos, mis suministros para el futuro. Con gracia los llevaré conmigo. Elijo recordar todo lo que me pasó.

Si y no. Por favor déjame explicarte. Como fondo hay que ver las películas del circuito corto. Con el personaje Johnny 5 y Fenómeno con John Travolta. Al verlos con mi esposa y mis hijos en ambos casos, exclamaron: “Papá, eso es como tú”. Soy un “adicto a los datos”. Y tengo lo que se considera una memoria fotográfica. Eso puede ser bueno o malo. Más sobre eso más adelante.

Por supuesto que quieres recordar las cosas buenas de tu vida. Los recuerdos de tu difunta Madre, los días después de que te reconciliaste con tu Padre. Incluso puede desear volver a visitar algunos de esos lugares y situaciones más adelante en la vida. No, realmente nunca puedes volver. Pero puede ser divertido.

Ahora las cosas malas que suceden en tu vida? Es posible que desee cerrar la puerta y olvidarse de ellos, dependiendo. No debes olvidar la lección que aprendiste asociada con ellos. Conciencia situacional (tengo 5 costillas rotas y un pulmón colapsado por un atraco) o depredadores sexuales (no yo, sino cabeza arriba). Puntuaciones terribles en alguna prueba? Estudia más duro.

A través de la terapia de adicción, he hablado con dos doctores diferentes sobre los sueños vívidos que tengo. No son delirios ni alucinaciones ni siempre son pesadillas. Pero son muy vívidos. Ambos están de acuerdo de manera independiente en que mi mente está haciendo un “volcado de datos” todas las noches, algo así como un disco duro de computadora desfragmentado.

Así que ahora me he entrenado para reflexionar cada noche sobre al menos una cosa positiva que ocurrió o noté durante mi día. Mientras sigo viendo las noticias de la noche, cuando tengo la cabeza sobre la almohada recuerdo el agua en el arroyo en mi paseo por los cigs o el bonito gesto que realicé o presencié mientras pagaba por ellos. Aunque podría contarte casi todos los detalles de mi día, mis sueños son menos frecuentes o intensos.

No Nunca por siempre.

¿Cuántos spoilers has visto para las franquicias famosas? Personalmente, he visto a Harry Potter, The Maze Runner, Pokemon Sun and Moon, Divergent y muchos más.

Divertido.

Ahora, ¿no solo quieres olvidarte de ellos? ¿Para no dejar que te arruinen la diversión? Quiero decir, estoy haciendo todo lo posible por no recordar esos spoilers, y es muy difícil.

Claro, recordar errores pasados ​​es probablemente algo bueno para que la historia no se repita. Pero, ¿qué pasa si tu profesor no te dejó ir al baño y te cagaste? Tú no tuviste control sobre eso. ¿Qué vas a hacer a continuación, salir por la puerta cuando tienes que orinar para no repetir tu error?

Solo mantén un diario en su lugar.

No. Y para aquellos a quienes les resulta difícil aceptar esto, considere a las víctimas de TEPT que pasan décadas sufriendo porque no pueden superar los recuerdos traumáticos de ver a los seres queridos muertos.

Hay un movimiento dentro de la psiquiatría que está considerando usar drogas para borrar los recuerdos problemáticos. Esto podría tener el potencial de “curar” los trastornos mentales, que es algo que los psiquiatras y otros profesionales de la salud mental rara vez pueden hacer.

Algunos artículos sobre el tema:

Una nueva droga borra los recuerdos para tratar la adicción

Amnesia inducida por drogas – Wikipedia

Los científicos ya saben cómo “borrar” tus dolorosos recuerdos … y agregar nuevos

De hecho lo haría. Puedo cometer un error horrible o ver algo que no quiero. Pero son los problemas y los problemas los que aprendemos y cambiamos. ¡La vida podría ser mucho más satisfactoria con una caja de tesoros llena de historias!

Tú lo haces. Simplemente no está presente en su proceso de pensamiento natural. Está encerrado en partes del cerebro. Solo hemos empezado a entender.