¿Cambiará la vida al hablar de ello?

Puede que tu vida no cambie al hablar de eso, pero compartir la historia de tu vida podría cambiar los demás.

La gente a menudo me pregunta, ¿por qué quieres hablar en público?

Recibo el blog y los artículos, pero ¿por qué te pondrías así? ¿No estás asustado? ¿Y qué en el mundo es un Toastmaster?

La noción de hablar frente a una gran audiencia es algo que incluso los más descarados de nosotros luchamos por captar mentalmente. Como un animal de pedales Quadra que trata de decidir qué pierna se debe insertar primero en los pantalones. Simplemente hay demasiadas opciones. ¿Tengo que gritar? ¿Y si no me escuchan? ¿Qué voy a decir? ¿Qué pasa si mi corazón explota?

El arte de hablar en público está en el corazón de los grandes líderes que abren un discurso entre las personas. No debería sorprender, entonces, que algo de tal valor sea tan temido. Mucha gente preferiría ser la persona en el ataúd que estar vivo y dar el elogio.

Hablar con un público más amplio puede ser desalentador y para muchos el mero hecho de hablar con la gente puede ser su propio desafío.

Cuando estaba creciendo yo era muy tímido. Si hubiera podido tener un manto de Invisibilidad, es posible que nunca me lo haya quitado. Desde aproximadamente las edades de 4-10 años me mudé con frecuencia. Como resultado de la tendencia nómada de mis padres, fui “el nuevo niño” en la escuela tantas veces que perdí la cuenta. Cada vez que el profesor me llamaba, “ponte de pie y preséntate a la clase”. Una pequeña parte de mí se marchitó como un caracol cubierto de sodio. No importa cuántas veces haya tenido que hablar frente a otros, nunca llegué a dominar mi habilidad.

Lo único más terrible que estar en una situación incómoda es no poder huir de la escena. A menos que tengas superpoderes de Antman esq, la mayoría de nosotros no podemos reducirnos y desaparecer. ¿Qué hay que hacer entonces? Para mí, elegí el silencio. Elegí quedarme tan quieto como pude permitir. Como una gacela herida, jugué muerto y dejé que mis emociones reprimieran y se infectaran, evitando que cualquier perseguidor fuera.

No fue hasta que estaba en séptimo grado que la muleta de mi silencio realmente comenzó a estorbar mi paso. Me encargaron la preparación de un informe de un libro para luego presentar el centro del escenario de mis compañeros. No hay problema, me encantaba leer y había leído los primeros libros de Harry Potter hasta la saciedad. A pesar de mi apasionada indulgencia en la literatura de jóvenes adultos de fantasía, no estaba preparada para esta tarea. Mira, cuando haces silencio tu hábito, tu mismo ADN. La expresión en sí misma es similar a la autoaniquilación. Recuerdo haber pronunciado mi discurso, el temor y la vergüenza cuando me escondí detrás del papel del informe del libro. La ferviente emoción que anhelaba compartir para mi tema estaba atrapada, burbujeando bajo mi actitud reprimida. Deseé haber podido compartir mi pasión con otros entonces.

Cuando tenía alrededor de 18 o 19 años, pasé por un tumultuoso tiempo de transiciones. Salí de mi ciudad natal con todos mis amigos, dejé mi trabajo, estaba destrozada y dormía en el sofá de mi papá. En Navidad ese año rompí con mi entonces novia. (Confía en mí, es tan deprimente como parece). Todos los días me preguntaba: “¿Qué quiero hacer con mi vida?”
Como muchos, no sabía la respuesta.

Durante los meses siguientes caí en una espiral descendente de depresión suicida. Todos los días me preguntaba: “¿Qué quiero hacer?” Un día, mientras yacía en el frío suelo de baño de linóleo, me pregunté de nuevo. Finalmente, me golpeó como un hacedor de heno en la cúspide de un combate largo y sinuoso.

Tengo algo dentro de mí, una historia que solo puedo compartir. Para hacer eso, para compartir esa historia, tengo que superar mi mayor temor. Tengo que expresarme con autenticidad abierta.

En el momento en que supe que había dos cosas que quería hacer con mi vida: ir a la universidad para la animación o ser músico. En el momento de escribir esto te puedo decir que no soy músico. Elegí el camino “seguro”. Elegí dibujar y esconderme del ojo público. Tomé la decisión equivocada.

No sería por muchos años más tarde que reuniría la determinación de cambiar mi vida. En 2016 escuché una cita que me resonó: “si haces lo que siempre has hecho, obtendrás lo que siempre obtuviste”. Señoras y señores, admitiré libremente que no estoy conforme con los frutos de mi trabajo.

En febrero de 2016 me atreví a vivir una vida digna de ser vivida. Comencé a ir a los Toastmasters. ¿Estaba asustado? ¿Me he sentido incómodo? ¿Vale la pena?

Todavía pienso en el día en que di ese informe y en las mañanas que pasé en el piso del baño luchando por sobrevivir el día. Entonces, para verme haciendo lo que estoy haciendo ahora, puedo decirte honestamente. He estado aterrorizada Me he sentido incómodo. Pero maldita sea, ha valido la pena.

Vida..

Si quieres hablar de ello, las cosas se complican y tu cabeza se ahoga en un grupo de preguntas sobre muchas otras cosas, un proceso que nunca termina con respuestas.

Si realmente quieres saber ver este video-

Ayudaría con algunas respuestas, pero luego lo mismo … Preguntas … ¡Muchos de ellos!

Entonces, mi punto aquí, en lugar de meterse en un bucle de confusión y significado, vive, da una oportunidad a la vida, porque tu vida solo cambiará, ¡ CUANDO LO HAGAS!

Muchos opinarán que la vida no va a cambiar si se habla de ello. Pero me gustaría diferir.

La vida es esencialmente lo que percibimos. No vamos a cambiar nuestra vida hablando de ello, pero si hablamos de nuestros problemas y problemas, naturalmente, nos brinda nuevas perspectivas para analizarlos. Esto cambiaría nuestra percepción. Como la vida es solo una percepción, podemos cambiar la vida hablando de ella.

Así es como son posibles la consejería, la psicoterapia, la lectura de autoayuda, la motivación por canciones o discursos.

pues no ¡De ningún modo!

La vida no cambiará ni un segundo al hablar de ello … ¡porque no sabemos lo que será!

no tenemos idea de cómo se desarrollarán nuestras vidas, por lo que no tenemos forma de saber si ha cambiado o no. Las decisiones que tomemos solo nos ayudarán a avanzar. nunca podemos decir cómo habría sido nuestra vida si hubiéramos elegido un conjunto diferente de opciones, hay demasiadas variables para determinar nuestra vida. Podemos usar una súper computadora para calcular el curso de todas las posibilidades y sus vías mediante permutaciones y combinaciones, y aún así se nos presentan más posibilidades.

hablar de manera positiva sobre la vida solo nos alienta a seguir avanzando con confianza. da el coraje para enfrentar problemas y dificultades. Tomar negativo es desalentador y drena la vida de nosotros mismos.

Así que hable de la vida sin miedo, y hable positivo.

Hablar de la vida cambiará tu vida. ¿Has oído el viejo adagio? “Habla sobre lo que te está molestando y te sentirás mejor”. Hay algo de verdad en esa declaración. Así que estoy deprimido. También soy un adicto en recuperación. Siento que todo es terrible y nunca mejorará. Llamo a un amigo y él me escucha y me recuerda a su bisabuelo que pasó 2 años en un campo de concentración de NazI. Los horrores por los que pasó. Mis problemas son tan pequeños en comparación con eso. Gano algo de perspectiva, me siento mejor.

Ok, misma circunstancia, solo que no llamo a mi amigo. No hablo de lo que me está molestando. Me hundí aún más en la depresión y comienzo a beber. Pierdo mi trabajo, mi esposa me deja por su jefe, mi vida se sale de control.

Definitivamente diría que sí, tu vida puede cambiar hablando.

Depende de lo que quieras decir al hablar. La voz en tu cabeza, aparentemente en un bucle, que se repite sin cesar, es la que no hace el bien. Analizar que el auto-mantra es útil. Escuchar lo que te dices a ti mismo te ayuda a entender los sentimientos.

La vida misma no cambia como resultado de hablar de ella.

Pero, la percepción de la vida de uno puede cambiar a través del diálogo. Esa premisa es la base para la terapia cognitiva y el tratamiento de muchas enfermedades mentales.

Primero nos arrastramos, luego caminamos y solo entonces empezamos a correr. Básicamente “hablar” es la parte de rastreo aquí.

Entonces sí, si necesitas ciertos cambios en tu vida, debes comenzar a hablar contigo mismo (muy importante) y con aquellos que están muy cerca de ti.

Lo más probable es que no, pero la mente es la cosa # 1 que necesita para hacer el cambio en su vida que desea. Y si puede hablar sobre cómo superar sus inseguridades y su orgullo, eventualmente se pondrá en acción y el cuerpo comenzará a seguir la mente.

No estoy seguro de qué quiere decir con “cambiar de vida al hablar de eso”, pero la forma en que interpreté su pregunta es “hablar sobre los eventos en su vida a medida que ocurren”.

Hablar de lo que estés pasando con alguien casi siempre ayuda. Es una forma de procesar emociones y puede ayudar a lidiar con lo que sea que esté pasando.

¿Qué quieres decir con vida? ¿Tu vida pasada o tu vida futura? primero ser claro en.

Si habla con alguien que tiene mucha experiencia en la situación que tuvo, será útil y puede ayudarlo a cambiar la forma en que piensa y siente al respecto.

así que hablar con alguien cambiará tu vida hasta cierto punto.

Las acciones hablan más que las palabras

Cada acción lo cambia todo.
Los investigadores epigenéticos han demostrado esto multiplicado veces.

Sí, lo hará. Cambió mientras hacías esta pregunta y está cambiando a medida que escribo esta respuesta.