Cómo cambiar mi hábito de comenzar cosas nuevas pero dejarlas rápidamente

Answer 1

A veces se trata de ser estricto contigo mismo y de asumir el 100% de la responsabilidad. Y a veces se trata de hacerte la vida más fácil.

Ahora, si está haciendo eso con TODAS las cosas que emprende, entonces hay un desafío serio de personalidad que enfrenta con respecto a la Disciplina, la Consistencia y la Dedicación.

Sin embargo, si está haciendo esto para algunas tareas y luego no para otras, creo que es una cuestión de encontrar lo que funciona para usted y lo que no. Para las tareas que son fáciles e interesantes, lo completamos más rápido y fácilmente. Sin embargo, para las tareas que son aburridas y poco interesantes, siempre lo posponemos.

Así que hago que las tareas tan importantes pero aburridas sean fáciles, pero utilizando esta estrategia, hago lo mínimo cada día, EL MÍNIMO DE BARE, que puede ser tan fácil que no tendría ninguna razón para NO hacerlo.

Por ejemplo, si puedo hacer 30 flexiones (con 30 como fracaso), apunto a hacer 5. Solo 5. Por ejemplo, tengo que leer un libro de 100 páginas y puedo hacer 20 con un poco de esfuerzo. centrarse en hacer 1 página. Solo uno.

Esto hace la vida más fácil y la tarea más fácil de completar.

Date el OBJETIVO MÍNIMO BARE todos los días. Y eso te facilitará la vida. Sin embargo, si ni siquiera puedes hacer esto (y te das excusas) mejor no haces la tarea en absoluto.

Loy Machedo

Answer 2

Todos tenemos una idea errónea de que, si trabajamos duro en cualquier área, mejoraremos y mejoraremos de inmediato.

Tenemos una idea errónea de que el gráfico entre la mejora y el tiempo es lineal, como se muestra en la figura.

Esto podría deberse a una película que hemos visto en la que el héroe de la película tiene que participar en cualquier competencia y él comienza a trabajar más duro y, antes de un día de competencia, es capaz de hacer todas las cosas que no pudo hacer inicialmente. Hicimos estas nociones preconcebidas.

Pleateu.

En realidad, el gráfico entre la mejora y el tiempo no es lineal,

Si ha jugado a un videojuego que podría recordar, inicialmente cuando es nuevo en cualquier juego, no encontrará ninguna mejora en su puntaje, pero a medida que aprende algunas habilidades y básico, ha observado un estallido de progreso.

(Enhorabuena has hecho tu puntuación más alta)

Por otra parte, para el próximo juego, ni siquiera has superado tu propia puntuación más alta. Aquí, el juego de por favor, toma el máximo tiempo posible. Y aquí a menudo nos caemos mal y perdemos nuestra motivación e interés y tendemos a rendirnos.

Pero una vez que lleguemos, podemos volver a disfrutar de la explosión del crecimiento. Este fenómeno continúa.

1. Entonces, lo que necesitamos es tener en cuenta que cuando no somos capaces de observar ninguna mejora de la superficie, debemos comprender que nuestro trabajo duro está consumiendo en ese sentido. .
2. Desipline es una clave. Necesitamos trabajar diariamente sin importar la observación del crecimiento.
3. Tener la firme creencia de que vas a ser victorioso, no importa qué.

Ps -he visto un video de you tube y las imágenes también son de allí. Gracias.

Answer 3

Esta sugerencia seguramente va a mejorar tu vida.

La vida tiene 10 niveles.

1. Principiante
2. Segundo nivel (ganó una habilidad)
3. Tercer nivel (ganó dos habilidades)
4. Cuarto nivel (tres habilidades ganadas)
5. Quinto nivel (cuatro habilidades ganadas)
6. Sexto nivel (cinco habilidades ganadas)
7. Séptimo nivel (seis habilidades ganadas)
8. Octavo nivel (más habilidades ganadas)
9. Noveno nivel (perfecto en tus habilidades)
10. ÉXITO

En primer nivel, eres principiante. Imagina que quieres iniciar un canal de youtube para bailar. Pero puedes descartar la idea porque crees que ” Mujhse achhe aur bhi bhut dancer” ( Hay muchos buenos bailarines que son mejores que yo)

Entonces, trata de recordar estos diez niveles. Si eres principiante y tienes pasión en tu trabajo, hazlo. Tomar el primer paso es necesario.

O ganarás o ganarás más habilidades y conocimiento. Pero nunca te fallarán.

Pero si no dio un paso, seguirá siendo un principiante sin habilidades desarrolladas.

ASÍ QUE LA ELECCIÓN ES TUYA

¡Todo lo mejor!

Answer 4

Comenzar cosas nuevas siempre es emocionante debido a su novedad, pero una vez que esta novedad se desgasta, la mayoría de las personas abandonan esas cosas y buscan algo nuevo para comenzar.

Una persona que comienza cosas nuevas y nunca las termina se conoce como dabbler.

Le encanta la emoción inicial y la novedad de las cosas, pero una vez que llega a una meseta, simplemente abandona.

Por otro lado, un maestro es alguien que se compromete con todo lo que comienza. Se enfrenta a dificultades y nunca abandona.

Siempre que no puede encontrar el camino, no abandona la tarea en cuestión, sino que hace el camino. Él es quien quema el barco para no dejar camino a la retirada.

Hay un libro muy bueno que explica este concepto, estoy seguro de que te encantará – Maestría: las claves del éxito y el cumplimiento a largo plazo

¡Buena suerte!

---

Subha Sadiq Malik es un autor, escritor y blogger, le encanta escribir sobre temas de autoayuda y superación personal.

Answer 5

0: 00-6: 36

1. ¡Explorar! A menudo, después de que comenzamos a explorar nuevas posibilidades, descubrimos que no nos interesan. De modo que es el proceso natural de eliminación lo que hace que abandonemos la búsqueda de un sujeto.
2. ¡Experimentar! Probar cosas nuevas requiere que pongamos nuestra atención en una búsqueda con una determinación y persistencia que sea implacable. Requiere que reservemos un tiempo dedicado específicamente a aquello que buscamos dominar. En otras palabras, nos tomamos el tiempo para buscar lo que es importante para nosotros. Si descubres que la búsqueda no es importante para ti, es una respuesta natural abandonarla. Es oksy que simplemente no estás interesado.
3. ¡Experiencia! Nuestras ocupadas vidas del siglo XXI son exigentes. Y me parece que la única forma en que podemos hacer espacio para crear una vida más satisfactoria es tener un sistema operativo organizado.

Para mí, es mi lista de “tareas pendientes” siempre presente. Me proporciona un recordatorio de lo que deseo hacer. Y también me sirve como un recordatorio para lo que no tuve tiempo de hacer. Me persigue. Me ayuda.

Me obsesiona porque, también me obliga a hacer una evaluación de cómo estoy gastando mi tiempo. Me obliga a tomar decisiones, honestamente, sobre lo que es importante para mí. Me impide engañarme a mí mismo.

Me ayuda porque es un maestro de tareas. Me recuerda constantemente que no estoy siendo fiel a mis deseos. Señala mi falta de disciplina y me impulsa hacia la persistencia.

Siempre sea un signo de interrogación andante. ¡Explorar! ¡Experimentar! ¡Experiencia!

Juntos crecemos.

¡Hacia adentro y hacia adelante!

Francesca Simon es co-presentadora de “Charting Your Course” en Revolution Radio en Studio B los domingos por la noche desde las 10 pm hasta la medianoche. El espectáculo explora misticismo, teosofía, metafísica, numerología, astrología, Qabalah y tarot. ¡Preguntas y comentarios son bienvenidos! También puedes verlo en Facebook Live!

Correo electrónico: [email protected]

Sitio web: http://www.sarasotarose.com

¡Sintonizar! Radio Revolución en Freedomslips.com

O puede llamar el domingo por la noche a las 10 pm y escuchar la transmisión en Studio B al 310-425-4053

Answer 6

Puedo seguir lo que todos dicen, planificarlo, recompensarme, concentrarme, etc., etc.

Pero yo lucho con esto yo mismo. Sin embargo, hay algunas estrategias que me funcionan y me ayudan a seguir adoptando nuevos hábitos … permítanme compartirlos con ustedes.

1. No vivimos en Matrix, donde descolgamos el teléfono y aprendemos instantáneamente a volar un jet … somos los aprendices más lentos y permanentes del mundo. Los animales aprenden a volar o caminar en días, pero tardamos 2–3 años.

Lleva tiempo, empezar a contar desde meses hasta años. No cuente días y semanas.

2. Todo en nosotros funciona como músculo, incluido nuestro cerebro … intentamos y fallamos, y fallamos, y fallamos, sí … pero nunca olvidamos lo que aprendemos, no revertimos. Verá, el especialista describe el aprendizaje de nuevos hábitos como una espiral … se vuelve loca para seguir avanzando.

Entonces, al comienzo de cualquier nuevo hobbit, caes, te detienes, disminuyes la velocidad, todo es parte del proceso de adaptación … eventualmente te adaptas e incluso te vuelves adictivo.

3. No comas más de lo que tu boca puede masticar. No tengo 10 resoluciones de año nuevo. En su lugar, comience con 3. Redúzcalo al mínimo.

3. Sólo un resumen; lleva tiempo ver los resultados, no se mida diariamente o semanalmente … mida su progreso mensual y anualmente.

Espero que esto ayude.

Answer 7

A veces, esto es una falta de enfoque, pero más de lo que podría ocurrir debido a:

1. No hay suficiente razonamiento detrás de la actividad.

1. ¿Por que lo haces?
2. ¿Qué valor le está agregando a tu mundo oa alguien más?
3. ¿Por qué es importante?

No tener un objetivo para trabajar hasta cambiar de actividad.

1. Una vez que sepas por qué, establece una meta.
2. Si no está seguro de por qué, establezca una meta pequeña o establezca una rutina diaria que persista gradualmente hasta completar la meta.
3. Apégate a esa tarea hasta que la meta esté completa o a menos que ocurra una razón importante para cambiar la meta. Cuando el por qué no es estable, la meta será difícil de cumplir, porque era una meta inmadura.

Sin darte cuenta de que solo estabas destinado a persistir hasta cierto punto, aprender una pequeña lección y seguir adelante.

1. Si no sabe por qué lo hace, aparte de su disfrute y curiosidad, lo más probable es que cree una pequeña meta para lograr o no tenga ninguna meta. En cualquier caso, es posible que se sienta atraído a hacer algo completamente diferente en medio de ese objetivo, actividad o proyecto.
2. Esto puede no significar que se haya abandonado el objetivo, solo que necesita tomar un desvío, aprender una lección rápida o ganar inspiración, y luego volver a encarrilarse.
3. Tenga en cuenta que su objetivo real estará compuesto por todas las habilidades y lecciones que haya aprendido de todas estas tareas que parecen no estar relacionadas. Confía en que esto ocurrirá y simplemente disfruta del viaje. Si estás enfocado en la alegría, eventualmente el objetivo se te ocurrirá. Sentirás que debes comenzar, en lugar de ser solo una elección de lógica.

Answer 8

Elige con cuidado lo que quieres hacer. Pregúntese qué es lo que quiere hacer y qué tan interesado está en hacerlo. Cuanto más fuerte sea la necesidad, el deseo, el deseo, la necesidad de hacerlo, más lo terminarás.

Es como encontrar un baño cuando estás en la autopista. ¿Tienes que tener un baño o estás bien con ir al lado de la carretera? La vida es así, ¿de qué estás dispuesto a conformarte?

Answer 9

A veces es bueno dejar caer las cosas rápidamente. Aparte de eso, una forma podría ser colaborar con otras personas, para que sientas que no puedes fallarles.