¿Qué haces para motivarte cuando estás a punto de rendirte?

Answer 1

Voy a reformular tu pregunta para ponerla bajo una luz diferente: ¿Cómo derrotas la agonía autoinfligida que cada uno de nosotros como humanos hemos sentido en algún momento u otro … el dolor que nos duele tanto internamente? hasta el punto en que ya no queremos lidiar con eso … ¿rendirnos …?

PASO 1: Entender que no estás solo y que el sentimiento no es permanente

El primer paso para volver a tomar el control de su vida cuando está a punto de rendirse es simplemente recordar que no es la única persona que se ha sentido desesperada, todos comprendemos lo que está sintiendo y dónde. vienes de Todos hemos estado allí, y es probable que todos estemos allí otra vez, así que realmente se trata de entender que les sucede a todos, y lo que es más importante, estos estados de ánimo y sentimientos van y vienen en oleadas. Solo porque te sientas deprimido y sin motivación en este momento no significa que durará para siempre. Puede haberse ido mañana, puede haber desaparecido dentro de una semana o dentro de un mes, pero es temporal.

PASO 2: Comienza a creer en ti mismo; Tiene el poder de dejar de lado las creencias negativas sobre usted y el poder de crear creencias positivas que lo capacitarán en lugar de obstaculizarlo.

El hecho de sentir que quiere renunciar a todo proviene de ser víctima de la negatividad de su propio diálogo interno. Quieres rendirte porque la conversación que tiene lugar en tu cabeza te dice que no eres lo suficientemente bueno, que no eres competente, que no lo tienes en ti y que tal vez lo que estás haciendo no vale la pena la recompensa que estás esperando. Estos son problemas a los que todos nos enfrentamos como seres humanos a diario, simplemente porque nuestras mentes son neuróticas, son negativas y las creemos.

Para comenzar a creer en ti mismo, primero debes dejar de creer en lo que dice tu mente. Los pensamientos en tu mente simplemente suceden, y lo sabes porque puedes ver la conversación en tu cabeza. Tú no eres el que está teniendo la conversación, tú eres el que escucha lo que se dice. Deja de creer la negatividad que se desarrolla en tu mente y comienza a reírte de ella, no eres tú. Usted tiene el poder de dejar de lado las creencias negativas y, al mismo tiempo, crear creencias positivas que son auto-empoderadas en lugar de autolimitadas.

PASO 3: Comience a cambiar su vida de manera que refleje un cambio en su actitud hacia la vida

Lo que eres, de lo que se compone tu vida, son las cosas que haces a diario. Si desea que su vida cambie, si desea que su estado de ánimo cambie, que su actitud mejore, que su motivación sea más alta, debe comenzar a cambiar sus acciones diarias de una manera que exhibirá un cambio en su vida.

Para mí, la forma en que me siento motivado cuando me siento deprimido es comenzar a hacer hábitos diarios que son difíciles, que me desafían y me ayudan a aumentar mi fuerza de voluntad. No solo te sientes realizado cuando tomas hábitos desafiantes, lo que te hace sentir motivado y seguro de ti mismo, sino que, literalmente, estás generando fuerza de voluntad.

Realmente se trata de mantener altos tus niveles de energía y de desafiarte con hábitos difíciles que te ayudan a lidiar con el diálogo interno que te hace negativo y me agota física, mental y emocionalmente a lo largo del día.

¿Cuáles son estos hábitos?

Levantarme temprano y crear el tiempo que necesito para, antes que nada, disfrutar de mi vida y también tener el tiempo para tomar todas las acciones que sé que son necesarias para lograr mis objetivos. Cuando te conviertes en una persona de la mañana, comienzas a sentirte capacitado, realizado, y creas tiempo para ti mismo donde el resto del mundo todavía está dormido y no hay distracciones.

Meditar es un hábito muy importante que realmente te ayudará a entender los pensamientos negativos que tienes y a comenzar a separarlos de ellos con el entendimiento de que LITERALMENTE no eres tus pensamientos. Cuando crees tus pensamientos negativos y te identificas con ellos, no tienes poder, te sientes horrible contigo mismo y te falta motivación porque nuestros pensamientos son principalmente contraproducentes. Empiece a comprender su propia negatividad a través de solo unos minutos de meditación al día y encontrará que sus niveles de motivación aumentan instantáneamente.

La lectura es otro hábito integral que me ayuda a mantenerme motivado. Leo sobre personas que han tenido éxito en la vida, sobre personas que parecen tener una motivación infinita para hacer todo lo que se proponen hacer. No hay nada más motivador que el aprendizaje y la comprensión de individuos exitosos que tienen relatos detallados sobre lo que los mantuvo y cómo pudieron mantenerse fuertes en tiempos difíciles. Usted y yo no somos diferentes y podemos tomar lecciones de personas motivadas y exitosas e implementar esas estrategias en nuestras propias vidas.

PASO 4: Rodéate de personas que exhiban cualidades que deseas poseer

Lo más importante que debes hacer para mantenerte motivado y positivo es rodearte de personas con las que quieres ser, en lugar de rodearte de personas que son como tú . Nos convertimos en las personas con las que salimos, y me gusta decir que somos un promedio de las 5 personas con las que pasamos más tiempo. Si te rodeas de personas como tú, nunca cambiarás. Pero si empiezas a rodearte de personas motivadas y positivas que se benefician del camino, tú también te convertirás en una persona positiva con una motivación adecuada que es un entusiasta.

Esta idea es tan importante para mí que algunos amigos y yo iniciamos una cadena de correos electrónicos que giró en torno a la creación de una comunidad de personas motivadas y trabajadoras que se desafían con hábitos difíciles para aumentar su fuerza de voluntad, fuerza, positividad y motivación.

Si desea unirse a alguien que se enfrenta a un desafío similar para usted, y desea superarlo mediante la adición de hábitos, puede inscribirse aquí: Inicio (www.partnersingrind.com)

No te rindas Cuando estás a punto de rendirte, es el punto donde es más importante mostrarte con fuerza y ​​no rendirte ante la dificultad a la que te enfrentas. Solo recuerde, esto es temporal, no está solo, el cambio es posible y tiene la fuerza necesaria para vivir la vida que desea.

Answer 2

El 25 de mayo de 2005, el Liverpool se enfrentó al equipo italiano AC Milan en la final de la UEFA Champions League.

Los dos equipos estuvieron entre los más condecorados en la historia de la competición. Milán había ganado la competición seis veces antes, la más reciente dos años antes, cuando vencieron a la rival Juventus.

Liverpool, por otro lado, fue cuatro veces campeones, pero no había ganado la competencia desde 1984. Fue su final desde 1985, cuando perdieron 1-0 ante la Juventus después del Desastre del Heysel Stadium, cuando 39 aficionados perdieron sus vidas.

A pesar de sus exitosas historias, estos fueron dos clubes en diferentes extremos del espectro. El Milan fue considerado el mejor equipo de Europa. Fueron honrados con jugadores excepcionales como Maldini, Pirlo, Kaká y Shevchenko. Fueron al partido como pesados ​​favoritos.

El Liverpool fue un equipo en transición. Fue su manager, la primera temporada de Rafael Benítez. El club no pudo terminar entre los cuatro primeros de la Premier League, mientras que sobresalió en el entorno de eliminatoria de la Liga de Campeones.

Sobre el papel, Milán debería haber sido cómodos ganadores. Sin embargo, el deporte y la vida no siempre van según lo planeado.

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Primera mitad

El Milan comenzó el partido como una casa en llamas, confirmando rápidamente su condición de favoritos.

Habían anotado en un minuto. Un tiro libre se convirtió en el gol del Liverpool por el capitán del Milan Paolo Maldini, que estaba jugando en su séptima final. Parecía que sería una noche larga para Liverpool.

Se las arreglaron para mantenerse durante la mayor parte de la primera mitad, pero la clase de Milán comenzó a brillar en las últimas etapas.

Extendieron su ventaja en el minuto 39 cuando Kaka tomó el balón en la mitad del Liverpool, encontró a Shevchenko, quien pasó a Hernan Crespo en el segundo palo, quien golpeó el balón en el fondo de la red.

La tarea del Liverpool estaba pareciendo triste.

Para empeorar las cosas, concedieron un tercio antes del medio tiempo. Crespo fue enviado a través de un gol por Kaká, y atacó al portero del Liverpool, Jerzy Dudek, para darle a Milán una ventaja de 3-0.

Ningún equipo había superado un déficit de tres goles en la final de la Copa de Europa.

Las probabilidades estaban firmemente apiladas contra el Liverpool. ¡No solo tuvieron que encontrar una manera de superar a uno de los mejores equipos de Europa, sino que tuvieron que hacerlo tres veces sin darse cuenta!

Parecía una tarea imposible.

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Medio tiempo

“Solo recuerdo el ruido de los fanáticos del Liverpool, todavía estaban con nosotros – es muy raro que entren en el descanso 3-0 y los fanáticos todavía estén con usted, pero los fanáticos del Liverpool son únicos y se quedaron con ellos”. nosotros. Estaban cantando y lo oímos desde el camerino “. – Steven Gerrard

Al medio tiempo, los jugadores del Liverpool volvieron a su camerino y reflexionaron sobre cómo responderían en la segunda mitad.

El pensamiento inmediato fue no conceder más goles, y anotar para sembrar una semilla de duda en la mente de los jugadores del Milan.

Mientras los jugadores se reunían para hablar en su equipo de medio tiempo, podían escuchar una canción familiar haciendo eco en el estadio Ataturk.

Fue el himno del club, Nunca caminarás solo. A pesar del déficit de tres goles, los aficionados del club todavía creían. Tenían fe en que su equipo podría encontrar el camino de regreso, sin importar lo improbable que fuera.

El entrenador del Liverpool, Rafael Benítez, hizo un cambio clave durante el descanso. Reemplazó al defensa Steve Finnan con el mediocampista defensivo Dietmar Hamann en un intento por obstaculizar el mediocampo del Milan.

A pesar del déficit, Benítez todavía confiaba en que el juego podría darse vuelta.

Mucho puede pasar en 45 minutos.

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Segunda mitad

“Nuestra mayor gloria no está en nunca fallar, sino en elevarse cada vez que caemos”. – Confucio

Liverpool salió para la segunda mitad con la intención de mejorar su desempeño en la primera mitad.

Los pensamientos de nivelación de la puntuación estaban muy lejos en este momento.

Liverpool comenzó la mitad de manera brillante, y fueron recompensados ​​por su inicio en el minuto 54, cuando el capitán, Steven Gerrard, se dirigió a casa con un centro de John Arne Riise.

Las cosas se pusieron aún mejor dos minutos después, cuando Vladimír Šmicer anotó para hacer el marcador 3-2. De repente, la situación parecía mucho más optimista.

Dos minutos más tarde, el Liverpool tuvo la oportunidad de nivelar el marcador en 3–3.

Steven Gerrard irrumpió en el área penal y fue derribado por el mediocampista de Milán Gennaro Gattuso. Una penalización fue todo lo que se interpuso entre el Liverpool y la redención.

Xabi Alonso se adelantó para tomar el penal, pero fue salvado por el portero del Milan Dida. Sin embargo, reaccionó más rápido y rompió el rebote para nivelar la puntuación.

En solo seis minutos, el Liverpool había perdido un déficit de tres goles cuando el juego parecía muerto y enterrado.

Pero, el juego no estaba terminado todavía. ¿Podrían aguantar e incluso ganar el partido?

Los 90 minutos terminaron con ninguno de los dos equipos que marcaron el gol de la victoria. El tiempo extra fue muy similar, ya que ambos equipos no pudieron anotar.

Se necesitarían sanciones para separar los lados.

Parecía una posibilidad remota cuando Milán entró en la segunda mitad con una ventaja de tres goles, pero el Liverpool todavía estaba en el partido.

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Penalizaciones

Milán fue el primero en dar su primer golpe. El mediocampista Serginho se adelantó, pero lanzó su penalización sobre el travesaño. Hamann cooly encajó en casa su penalización para poner al Liverpool 1-0 arriba.

Andrea Pirlo fue el siguiente en Milán, pero su penal fue salvada por el portero del Liverpool Dudek. Djibril Cisse convirtió su penalización para darle a Liverpool una ventaja de dos goles.

Jon Dahl Tomasson anotó su penalización para el Milan, mientras que Riise falló el suyo. Kaká anotó para nivelar el tiroteo a 2–2.

En lo que fue su último partido para el Liverpool, Šmicer se adelantó para cumplir su cuarta penalización. Con calma puso el balón más allá de Dida para darle a Liverpool una ventaja de 3-2.

Si el Milan no cumple su siguiente penalización, el Liverpool se convertiría en campeón de Europa por quinta vez. Un cambio notable sería completo.

Andriy Shevchenko se adelantó para tomar la quinta pena de Milan. Dos años antes, fue él quien anotó el penal ganador en la final de 2003 contra la Juventus.

¿Podría repetir el truco para mantener al Milan en el partido?

Dudek intentó alejar a Shevchenko saltando en la portería del Liverpool, sacudiendo las piernas y gesticulando con furia.

Shevchenko miró al árbitro, esperando el silbato, pareciendo pensativo. Al recibir el silbato, corrió hacia la pelota.

Su penalización fue directamente por el medio, pero Dudek lo había anticipado, su mano extendida detuvo la pelota en su camino.

Cue bedlam en las gradas!

¡Liverpool había ganado el partido en los penaltis! ¡Después de aparecer fuera del juego en el medio tiempo, habían luchado para volver al partido y ganar!

¡El más improbable de los comebacks había pasado! ¡Fueron campeones europeos de nuevo!

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Nunca te rindas

“Al comienzo de la competencia éramos los más débiles y yo sostenía mis manos en alto, no pensé que íbamos a llegar hasta el final”. En el entretiempo, también pensé que era imposible y que estaría llorando al final. Teníamos una montaña que escalar, pero seguimos luchando hasta el final “. – Steven Gerrard

Liverpool había logrado una de las mejores remontadas en la historia del deporte. Para recuperar una ventaja de tres goles contra, posiblemente, el mejor equipo de Europa fue increíble.

Habría sido fácil para ellos entrar a medio tiempo y aceptar la derrota. Esa hubiera sido la opción fácil.

¿Por qué intentar cuando la derrota es inevitable?

Excepto que no era inevitable. Solo porque algo parezca improbable no quiere decir que sea.

Es posible que no hayan salido para la segunda mitad realmente creyendo que podrían dar la vuelta al partido, pero salieron con el deseo de corregir los errores de la primera mitad.

Para hacerse justicia. Una vez que entró el primer gol, empezaron a creer.

La vida es muy parecida.

Es demasiado fácil dejar que los contratiempos nos afecten. Para revolcarse en la desesperación, y usar las circunstancias y circunstancias como una excusa para nuestro fracaso.

Con demasiada frecuencia, las personas dejan de fumar justo antes de ver los frutos de su trabajo. En lugar de presionar un poquito más, se dan por vencidos porque sienten que nunca sucederá.

Tienes que confiar en el proceso.

¿Que es peor? ¿Haber fallado en saber que lo diste todo o dejar de fumar y siempre preguntarte qué pudo haber sido?

Sé con cuál preferiría vivir.

Answer 3

Esta es mi edad actual.

Cada vez que abro una nueva pestaña, muestra mi edad.

¿Cómo me motiva?

¡Cada nanosegundo es importante!

Es bastante fascinante, me da la piel de gallina, cuando veo que los números están avanzando muy rápido. Las cifras después de 17 son en realidad nano años marcando una velocidad muy rápida. RATE IT me motiva a no perder ningún nano-segundo y trabajar en mis objetivos que he establecido para todos los días. Puede instalar su extensión de Chrome desde aquí.

PD: Esta es mi edad AHORA después de que escribí esta respuesta.

Estas son algunas citas motivacionales que definitivamente lo motivarán cuando esté abajo:

Por cada minuto que estás enojado, pierdes 60 segundos de felicidad.

“No tengo tiempo” es una forma adulta de decir “El perro se comió mi tarea”.

Decir “No tengo tiempo” es como decir: “No quiero”.

No pierdas el tiempo con alguien que no tiene tiempo para ti.

Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de otra persona.

Tu futuro es creado por lo que haces hoy, no mañana.

El tiempo pasará, puede gastarlo creando la vida que quiere o gastarlo viviendo la vida que no quiere. La decisión es tuya.

El problema es que piensas que tienes tiempo.

El tiempo es lo que más queremos, pero lo que más usamos.

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Ficción

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Los seis secretos de los estudiantes inteligentes no te dicen

Mi otro post

Hay más que aprender y crecer de lo que podrías pensar

Answer 4

Comencé con nada.

Aprendí un poco sobre la cocina, luego me rendí. Aprendí un poco sobre la coctelería y luego me rendí de nuevo. Conseguí mi primer trabajo en ventas, renuncié de nuevo. Comenzó un pequeño negocio en restauración, fracasó (me di por vencido).

Probablemente no deberías escucharme, porque renuncié a las cosas más de lo que me quedo con eso (en 10 veces, supongo). Pero tengo algunos pensamientos para compartir aquí.

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Está bien renunciar y dejar ir algo, es mejor que nunca intentes

Escuché mucho sobre las personas que dan consejos para no renunciar a lo que has empezado, cómo deberías mantenerlo y tendrás éxito. Eso es cierto, pero a menudo, las personas, excepto usted, tienen muy poca información para tomar la decisión por usted.

No entienden tus valores y creencias, no sienten lo que sientes, nunca pasan por lo que estás experimentando. Sin embargo, simplemente se les ocurre una solución que “STICK WITH IT”. Si aún fracasaste, hay algo mal contigo, si tienes éxito, agradécelo.

Entonces, en lugar de ir directamente a cómo motivarnos para no rendirnos, primero debemos evaluarnos “¿deberíamos rendirnos ?” ¿Pero cómo?

1. Vuelva a evaluar sus valores y priorícelos. Haz una lista de lo que es más importante en tu vida. ¿Felicidad? ¿Trabajo? ¿Dinero? ¿Salud? ¿Sexo? ¿Reputación? ¿Seguridad? ¿Contribución? Puede tener una lista larga, la mayoría de ellos coexistirán, pero algunos no. Por ejemplo, es probable que alguien con Seguridad en su lista no tenga Aventurero en su lista al mismo tiempo.
2. Priorizar los valores en la lista. Como se mencionó, habrá múltiples valores en su lista, pero claramente no todos son igual de importantes. Es por eso que podemos creer en los mismos valores, pero tenemos diferentes perspectivas, pensamientos y acciones. Simplemente porque priorizamos a cada uno de ellos de manera diferente. Entiende lo que es más importante para ti y lo que es menos.
3. Mire esa cosa (decisión, acción, negocio, plan o persona) a la que casi se rinde, pregúntese qué valores fortalece. Si desea seguir una dieta saludable y una sesión de ejercicio regular, es muy probable que crea que la actividad fortalecerá su valor de la salud. Pero una cosa que la mayoría de la gente olvida, es que no podemos tenerlo todo, pregúntese, ¿qué valor necesita sacrificar? Ahora sabes por qué la lista de prioridades es útil.

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Si esa cosa está rompiendo sus valores principales en la lista, por supuesto, renunciar a ella. Renunciar definitivamente te hará más feliz. No eres un perdedor aquí. ¡Acabas de ganar!

Pero, ¿y si contribuye a sus valores superiores? Aquí es cuando preguntas “¿cómo debo motivarme para no rendirme?”

No tengo una larga lista de cómo, ya que pasamos por la primera ronda para entender nuestros valores. En el fondo de tu mente, es extremadamente importante para mí y nunca lo dejaré. Pero a menudo nuestro cerebro no tan inteligente no siempre hace lo que queremos hacer.

Aquí es cómo lo trato: ¡ salte del estado mental negativo!

Cuando estamos en un estado mental negativo, es muy difícil para nosotros tomar la decisión correcta. Alejarse de la necesidad de tomar cualquier decisión de inmediato. Olvídalo por un momento. En su lugar, concéntrese en las cosas que puede hacer para salir de ese estado mental.

A continuación hay algunos métodos que funcionan para mí:

# 1- Escuchar algo de música genial y bailar. ¡Eso simplemente funciona! Como mi mente no funciona de la manera que quiero, simplemente permitiré que descanse y dejaré que mi cuerpo se haga cargo. La investigación ha demostrado que el movimiento de nuestro cuerpo afecta directamente nuestras emociones.

Lea más aquí: Los movimientos corporales influyen en la memoria y las emociones.

# 2 – Arrastrarme desde el marco de tiempo. En lugar de centrarse en el momento difícil ahora, mire qué tan lejos llegó y las posibilidades en el futuro. Desarrolle el hábito de pensar a largo plazo y evite las ansias de gratificación instantánea.

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Eso es. Nuevamente, vuelva a evaluar y priorice sus valores primero, porque con eso, podrá saber si debe rendirse en primer lugar. Si es sí, punto. Si es no, entonces ve y haz algo ahora!

Dean Yeong. Sígueme para leer mi respuesta en tu feed.

Answer 5

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¡Es difícil resistir la tentación de rendirse! Pero puedes darte un impulso de motivación con estos 5 trucos para volver a encarrilarte con lo que estás haciendo:

• Felicítate por llegar tan lejos. Es muy importante que se den las felicitaciones por las pequeñas ganancias, y no solo esperen la gran recompensa al final. ¿Porque es esto importante? Su cerebro no sabe la diferencia entre progreso y progreso percibido, por lo que es mejor que elogie los pequeños pasos que ha logrado. Mire esta charla en TEDx con BJ Fogg, el Director del Laboratorio de Tecnología Persuasiva de la Universidad de Stanford. Para ver por qué el secreto no está en las grandes victorias sino en las pequeñas.
• Resista a emocionarse al respecto. A veces es esa voz la que escuchas decir: “¡No puedo hacerlo! ¡Es muy difícil! ”Si lo es, solo tiza a la mentalidad fija que habla. ¿Qué es una mentalidad fija? Es tu creencia de que tu personalidad, conjunto de habilidades y fortalezas están “fijas”, es decir, las tienes desde el nacimiento y eso es exactamente lo que es. ¿Que es mejor? Adoptar una mentalidad de crecimiento: creer que puedes cultivar fortalezas y habilidades a través de tus esfuerzos. ¡Eso es enormemente empoderador! Lea el libro Mentalidad de Carol Dweck : La nueva psicología del éxito para comprender mejor cómo puede lograr un cambio duradero con un esfuerzo continuo.
• Toque en la imagen más grande. Pregúntese: “¿Por qué hago esto?” En lo que esté trabajando, aléjese de su situación actual y conéctese con la razón inicial por la que comenzó a hacerlo. Esto le recordará que sus acciones están directamente vinculadas a sus objetivos personales o profesionales. Tal vez comenzó a trabajar para adquirir una nueva habilidad, como tocar un instrumento para finalmente cumplir un sueño de toda la vida. O bien, estás estudiando para los exámenes, de modo que puedas obtener un título que te abra las puertas para embarcarte en una emocionante carrera y obtener independencia financiera. O tal vez está buscando un trabajo que se adapte mejor a su conjunto de habilidades y su trayectoria profesional que el último que tuvo.
• Considera que tal vez eres una víctima de auto-sabotaje. Tal vez no sean factores externos los que hacen que una tarea sea imposible, aunque le gustaría pensar que sí (“¡Mi gerente me odia!” O “¡El profesor hace que el curso sea difícil de pasar!”). Quizás la verdadera razón sea usted y lo que está haciendo (¡o no!) Para que sea difícil alcanzar su objetivo. ¿Es eso totalmente imposible? Realmente no. Es más común de lo que piensas. Echa un vistazo a este artículo para descubrir cómo cambiar tu entorno o cumplir con la regla de 2 minutos puede romper este mal hábito.
• Tomar un descanso. Tendemos a tomar malas decisiones cuando nos cansamos y nuestra concentración simplemente desaparece. Tal vez haya pasado horas sentado en su escritorio o trabajando en una tarea desafiante, y su cerebro le está diciendo que necesita un descanso. ¿Cuáles son algunas cosas que puedes hacer? Si no tiene una fecha límite más tarde en el día, tómese unas horas de descanso y salga a caminar o en bicicleta. Si tiene un proyecto previsto para más tarde esta tarde, tal vez pueda alejarse durante 30 minutos. También puede tomar una siesta de energía para energizarse y trabajar más tarde. O puede encontrar otras formas de relajarse, como escuchar música o leer uno o dos capítulos de un buen libro. ¡Tu cerebro te lo agradecerá!

Answer 6

Fue mi examen del sexto semestre. Salí de mi habitación, F-II-7, Aryabhatta Hostel a las 12:55 PM y estaba en camino a la sala de examen. Ese día fue muy especial para mí. El tema del examen fue Redes de Computadoras, mi favorita.
Tenía la costumbre de tomar té antes de cada examen, ya que necesito esto para mi concentración.
Entonces, tomé una taza de té a la 01:05 PM, en el mes de mayo, la más caliente.
Llegué a la sala de examen, EE-303 a la 01:15 PM. Comencé a responder preguntas en mi folleto de respuestas a la 01:30 PM.

Aquí viene la historia principal, Después de 1 hora, no tenía ningún control sobre mí mismo.
Sentía un simple movimiento armónico en mi cerebro. Mi mano no me permitía escribir una sola letra en el folleto. Había una vibración en mi mano. Solía ​​llevar 4-5 bolígrafos. Un pellizco de 3 bolígrafos se había roto debido a mi mano temblorosa.

Quería llorar fuerte en el pasillo. Tenía dos opciones, dejar el papel o completarlo de todos modos. Tenía miedo, si salgo de este documento, tendré un retraso. Antes de eso nunca tuve ningún atraso en mis registros académicos. Estaba pensando en todo: familia, carrera, ubicaciones, etc. Estaba tratando de escribir algo en el papel pero no podía hacerlo. De repente, el cuarto pellizco de la pluma también se rompió. Ahora solo me quedaba un azul Cello Gripper Pen.

Salí de la habitación y tomé un poco de agua. Yo estaba de pie en el balcón del segundo piso.
Vi a una niña pequeña hacia abajo. Ella estaba tratando de recoger algunos residuos de madera. Ella estaba tratando de cargar tantos materiales como pueda. Se cayó de 2 a 3 veces debido al peso pesado, pero al final logró llevar todas las cosas al poner las cosas en su duppata. Me sorprendió verla. Pensé, hay una manera para cada cosa imposible.

Volví a la habitación. Comencé a escribir respuestas con mi mano izquierda. Esto fue muy doloroso para mí pero lo hice. El dolor de escribir con la mano izquierda por primera vez fue mucho más que el dolor en mi mente. Me prometí que no renunciaré.

Terminé mi trabajo a las 4:25 p.m. y caí al banco. Hasta ese momento el dolor se expandió a mi corazón también.

Mis compañeros de lote se hicieron muy temidos. Presentaron sus copias y me llevaron al hospital. Estaba bien después de unas horas. El doctor nos dijo que fue el impacto de tomar té en el clima caluroso. Gas de estómago había entrado en mi pecho y cerca del cerebro.

Solo 2 o 3 de mis amigos saben que escribí con mi mano izquierda en el examen. La gente me llamará tonto o una persona que muere solo por marcas. Pero para mí eso fue un reto.

Cuando las cosas no van bien en mi vida, recuerdo ese día. Siento mucha motivación.

Por lo tanto, soy una motivación para mí mismo. Tú también serás para ti.
Conoces tu potencial. Una persona puede hacer cualquier cosa. Nada es imposible para mí, si mi mano izquierda puede dar 73 marcas.
Créeme, naciste con un potencial ilimitado.

Edición 1: no estoy tratando de transmitir que el examen es más importante que la salud.

Edit 2: Me sentí realmente bendecido cuando muchos de mis amigos, juniors, seniors y profesores vinieron al hospital a verme dentro de una hora.

Answer 7

[RESPUESTA CORTA: Si estás a punto de rendirte ya has tomado la decisión de dejar de intentarlo. Rara vez hay una manera de regresar de eso. Es como lo que dice la gente sobre el fin de la relación. ‘si estuvieron juntos durante 4 años, se separaron por 2’. Las ruedas ya están en movimiento y el final no se puede evitar.]

La motivación y el espíritu humano.

La motivación es algo que nos afecta en un nivel más profundo. Si bien a menudo pensamos que la motivación es lo que guía nuestra búsqueda de sueños personales o metas profesionales, rara vez reconocemos que los niveles de motivación son un reflejo de nuestro espíritu humano y su grado de salud.

Debido a que la motivación está tan estrechamente relacionada con nuestro espíritu humano fundamental, no hay soluciones rápidas que aumenten su motivación cuando se está agotando. La motivación es algo que solo se puede mantener o mejorar a través de una vida disciplinada e intencional.

Puede comenzar a vivir y trabajar intencionalmente dejando claro su propósito. He creado una hoja de trabajo gratuita que te ayudará a establecer prioridades tanto para tu vida como para tu carrera. También lo guiará a través del proceso de redacción de una declaración de misión profesional a la que puede referirse cuando tome decisiones profesionales difíciles. [Haga clic aquí para obtener acceso instantáneo]

Mantener niveles saludables de motivación no es tan diferente de cómo una persona se suscribiría a un régimen de ejercicios y dieta para mantener o mejorar su salud física. Cuando se trata de una motivación vacilante, la solución es cuidar la salud de su espíritu humano.

Cuando se trata de perseguir ambiciones personales o profesionales a largo plazo, siempre es útil tener un plan de acción. Sin embargo, con un enfoque sistemático de cualquier cosa, es probable que haya tareas repetitivas o una lista tediosa de tareas pendientes que deben ser soportadas.

Si aún no tiene un plan de acción para lograr sus objetivos, esta hoja de trabajo gratuita que he creado lo guiará a través del establecimiento de objetivos SMART y un plan de acción que asegurará su éxito profesional futuro. [Haga clic aquí para su descarga gratuita]

Con la mayor parte de su progreso de seguro prestando atención a los detalles más pequeños, es importante que no permita que la tediosa naturaleza de atenderlos inspire la dilación. Sería tu perdición. Por muy poco emocionante que sea, los detalles más pequeños deben abordarse y las tareas tediosas deben realizarse para que usted avance hacia su objetivo final.

La comunidad fomenta la motivación

Ser intencional en sus relaciones con otras personas es solo una de las maneras en que puede mantener la salud de su espíritu humano y los niveles de motivación. Buscar y fomentar relaciones sanas con otros es importante porque ese sentido de comunidad ayuda a mantenerte responsable, pone al alcance las oportunidades de aprendizaje y te permite mejorar la vida de los demás.

Cada una de estas recompensas es un gran motivador en sí mismo, pero cuando tengas las tres, nunca necesitarás motivación adicional.

Ir a la iglesia

Cuando digo ir a la iglesia, no estoy diciendo que necesites practicar una religión en particular para mantenerte motivado. Lo que estoy diciendo es que, al igual que las personas que practican una fe en particular, conectarse a una comunidad de personas de ideas afines puede ayudarlo a mantenerse conectado y en camino hasta llegar a su destino predeterminado.

Cuando decidí que iba a pagar mi deuda estudiantil porque era algo que me estaba impidiendo hacer cosas más grandes y mejores, sabía que no había muchas personas en mi círculo interno que veían la deuda como un detrimento. La mayoría de mis amigos e incluso algunos de los miembros de mi familia vieron la deuda como una parte normal de la vida. La idea de vivir un estilo de vida minimalista para pagar un préstamo 15 años antes de lo previsto era una tontería para ellos.

Me resultó muy evidente que no iba a recibir muchos consejos útiles ni aliento de mis amigos y seres queridos, no porque no fueran grandes personas, sino porque no veían el mundo como yo. No se vendieron en la misma misión que yo.

Cuando comencé a educarme sobre cómo podría mejorar mi situación financiera, me topé con diferentes comunidades basadas en los objetivos comunes de independencia financiera y vida libre de deudas.

Con el tiempo, las historias de éxito personal de personas que estuvieron en mi lugar y lograron su objetivo de estar libres de deudas se convirtieron en algo más que simples consejos prácticos sobre cómo llegar a donde quería ir. Estas historias me alimentaron y me inspiraron a pagar mi deuda aún más rápido.

A través de las comunidades construidas alrededor de Dave Ramsey, el blog de Deacon Hayes, W ell Kept Wallet y otros, encontré historias de éxito que afirmaban que las metas que me había fijado eran alcanzables. Mejor aún, estas comunidades me mantuvieron firme en la creencia de que lo que estaba haciendo valía la pena.

Ir a la Iglesia a través de los medios

En mi viaje para pagar mi deuda estudiantil encontré comunidad a través de los medios de comunicación. Me conecté con personas de ideas afines y perspicaces a través de programas de radio, podcast, blogs, libros y redes sociales.

Si bien a menudo pensamos que algunos de estos canales de medios son puramente una dirección, los podcasts y los blogs permiten comentarios, los programas de radio permiten a las personas llamar y las redes sociales deben ser sociales. Si realmente busca los beneficios de la comunidad para alcanzar sus metas y mantenerse motivado, la tecnología de hoy le brinda a todos una salida para hacer precisamente eso.

Para las personas cuyos objetivos se encuentran en un área muy específica, los medios y la tecnología pueden ayudarlo a salir de lo que podría ser un entorno de pensamiento grupal negativo de su círculo actual. Al conectarse con personas de todo el condado o del mundo, puede obtener el apoyo moral y práctico que necesita para mantenerse motivado y mantenerse en el camino.

Si estás rodeado de personas a diario que no han logrado lo que quieres lograr, o simplemente no quieres, puede ser fácil caer en una mentalidad que haga que tus metas parezcan inalcanzables.

Jim Rohn es famoso por haber dicho que “usted es el promedio de las cinco personas con las que pasa más tiempo”, y creo que mi experiencia habla de esa sabiduría. Cuando estaba rodeado solo de personas con pagos de automóviles y préstamos estudiantiles, mi deuda parecía normal.

En el momento en que decidí hacer algo para estar endeudado, mi progreso fue lento hasta que comencé a rodearme de la influencia de personas de ideas afines; personas que estaban disgustadas por la idea de estar en deuda ellos mismos. No fue hasta que me conecté a estas comunidades a través de diferentes medios de comunicación que mi educación financiera se disparó y mi progreso en el pago de mi deuda se volvió medible.

Ir a la iglesia en la carne

Siempre he sido un defensor de salir al mundo y mezclarme con personas que saben más que yo.

Profesionalmente, hay todo tipo de organizaciones que hacen buenas salidas para eso. La organización específica de la industria que pone énfasis en el aprendizaje y las mejores prácticas, solo en las redes, siempre me ha interesado más. Esta configuración proporciona a las personas con las que desea conectarse y aprender del foro para demostrar y compartir su dominio profesional. Esto se hace a menudo a través de paneles de discusión o presentaciones como parte de la programación de la organización.

En una organización o evento de hora feliz que se ha establecido exclusivamente con el fin de establecer redes, los intercambios que promueven el desarrollo profesional a veces pueden ser superados por una pequeña charla.

Los grupos intelectuales son otra forma de establecer un sentido de comunidad en persona. A veces se facilitan a través de las telecomunicaciones (llamadas de conferencia, Skype, Google hangouts, etc.), pero generalmente son más íntimas que una comunidad basada en los medios.

Si está interesado en aprender más sobre qué es un cerebro intelectual o cómo podría comenzar y estructurar el suyo, le sugiero que escuche el episodio de El sueño de Mitch Mathews . Pensar. Hacer. Podcast titulado Masterminds, Juntos y Fine Art of No Going It Alone.

No seas un Superchicken

Ser parte de una comunidad es excelente para la salud de su espíritu humano y fomentar altos niveles de motivación a lo largo del tiempo, pero solo si realmente participa en la comunidad.

En su Charla TED, por la que es hora de olvidar la orden de picadura en el trabajo , Margaret Heffernan utiliza un estudio realizado por William Muir de la Universidad de Purdue para ilustrar que las comunidades cooperativas generalmente superarán la capacidad de los individuos ultraproductivos, o los equipos formados por ultra individuos productivos

En su presentación, Heffernan se refiere al estudio de Muir sobre la productividad entre los pollos, medido por los huevos producidos durante seis generaciones.

El estudio de Muir examinó las diferencias en la productividad de la puesta de huevos entre dos bandadas de pollos. El grupo de control fue una bandada típica de pollos que se dejaron para hacer lo que hacen los pollos durante 6 generaciones. El segundo grupo estaba compuesto por pollos que producían regularmente un número de huevos por encima de la media; Podrías llamar a estos superchickens.

En el transcurso del experimento, Muir seleccionaría entre el grupo de superchicken, solo el más productivo para la reproducción.

Seis generaciones más tarde, la primera parvada había aumentado significativamente la producción de huevos y los pollos estaban completamente llenos de plumas y, por lo demás, saludables. Mientras tanto, la bandada de súper pollos se había reducido a solo tres aves sobrevivientes. Los pollos restantes habían sobrevivido picoteando a los otros hasta la muerte.

Resultó que los súper pollos solo eran capaces de producir más huevos a expensas de otros pollos en su rebaño. Cuando se colocan en una bandada ultra competitiva en la que la competitividad se incrementa a través de la reproducción, la competencia lleva a la desaparición de la bandada.

Del mismo modo, se beneficiará menos de las comunidades a las que se conecta si solo toma parte del grupo y nunca devuelve. Incluso podría contribuir a su desaparición operando a expensas de otros miembros de la comunidad. Al hacer esto, quemará los puentes y es probable que se encuentre en una situación sin comunidad para fomentar la motivación a largo plazo necesaria para impulsarse hacia adelante.

[Esta respuesta fue adaptada de Mantenerse motivado en la búsqueda del éxito profesional]

Answer 8

La TV está encendida, nuevas publicaciones en Facebook, estás recibiendo mensajes de texto, alguien entra a la habitación para hablar contigo. Tantas distracciones.

Es hora de tomar el control. Puedes hacerlo. Y serás tan feliz cuando tengas éxito. Así que aquí está mi receta de 5 pasos para motivarme.

1. Eliminar las distracciones.

Dígale a las personas que lo rodean, que tiene algo muy importante que hacer y que necesita 2 horas (o la cantidad de tiempo que pueda manejar, pero comience con una cantidad razonable). Ellos lo entenderán, si les preguntas.

Ahora es el momento de manejar las distracciones que controlas. Apaga todas las aplicaciones que te envíen notificaciones, pueden robarte tu enfoque. Apaga la música, apaga el televisor. Cierre la puerta.

2. Calma tu mente y concéntrate.

De acuerdo, ¿cómo haces eso? ¿Cómo apagar los mil pensamientos diferentes que recorren tu mente? Aquí es donde entra un poco de atención. Tal vez un poco de meditación. Lo sé, lo sé, no eres ESA flakey. Pero oye, confía en mí, funciona para miles de personas, podría funcionar para ti. Personalmente, recibo ayuda de mindfulness. Una gran aplicación GRATUITA llamada Insight Timer. Proporciona acceso a meditaciones guiadas gratuitas. Por lo general escucho a uno de los muchos de la categoría de atención plena. Después de escuchar uno, me vuelvo súper enfocado. Alternativamente, puede salir a caminar, tocar un instrumento, escuchar música suave, hacer una respiración simple y profunda. Lo que sea necesario para ayudarte a enfocarte. Pero créeme, si quieres centrarte en el láser, 20 minutos de meditación de atención plena lo harán.

3. Plan

Has eliminado las distracciones. Tu mente es clara y enfocada. Pero tienes que tener un plan. Y tiene que ser razonable. Tomar pasos de bebé. Un plan no es “estudiaré todo el curso en 1 hora”. Algunos procrastinadores son un poco poco realistas sobre la cantidad de tiempo necesario para terminar una tarea. Un plan realista podría ser; Primero un bosquejo, luego un borrador, luego el final. Por supuesto que podría ser más complejo que eso. Solo intente identificar tareas discretas que se pueden realizar en aproximadamente media hora.

4. Trabaja el trabajo

Las personas que realmente sobresalen en lo que hacen, aprecian los matices de una tarea. Obtienen un alto de estar en “flujo”. Un nadador olímpico podría nadar miles de largos de una piscina para construir músculo. Pero están constantemente conscientes de los matices en su estilo de natación. Realiza micro ajustes a sus golpes para ver si mejora. Este es un enfoque increíble. Un pianista de concierto puede tocar un solo compás o una frase de música una y otra vez, cientos de veces, para hacerlo “bien”.

Así que empieza a escribir tu borrador, y disfruta de los matices. Disfruta el viaje.

5. recompénsate

Es de vital importancia que reconozca cada logro. Necesitas poder decirte a ti mismo, “mira lo que hice, terminé el borrador. ¡Y es bastante bueno!” No busques el reconocimiento de los demás todavía (existe el riesgo de que no aprecien tu ingeniosa prosa, y eso podría hacer que pierdas el juego). Dese un abrazo, una galleta o una sonrisa simple. Levántate y estira.

6. repetir

Pase a la siguiente etapa del plan. Cada etapa se rompe con una pequeña celebración personal de éxito.

Si puede seguir esta disciplina y aprovechar cada pequeño éxito, se sorprenderá de lo que podrá lograr. Recuerde, los estudios demuestran que se necesitan 12 semanas para cambiar un hábito. Tendrá que ser disciplinado para que este tipo de cambio funcione. Es por eso que las pequeñas celebraciones son tan importantes.

Los estudios también muestran que las personas que buscan ayuda de un entrenador profesional para superar el proceso son aún más exitosas. Un entrenador profesional puede mantenerlo en camino para superar su postergación. Para experimentar cómo el coaching puede ayudarlo, ofrezco una sesión de coaching gratuita. Solo mandame un email

Soy un entrenador capacitado que es miembro de la International Coaching Federation. Ese es el organismo de certificación y ayudará a garantizar que obtenga una experiencia de entrenamiento de calidad. Un entrenador entrenado hará lo siguiente:

-ayudarte a elevar tu autoconciencia;

-ayudarle a aclarar y mantener el enfoque en sus metas, mientras se mantiene fiel a sus fortalezas y valores;

-ayudarte a identificar tus elecciones y pasar a la acción;

– Ayudarte a establecer tus propias soluciones y estrategias;

– Hazte responsable – por lo que dices que vas a hacer;

– ¡Alienta, apoya y cree en ti! Incluso cuando no lo hace! Un entrenador profesional será tu mejor campeón!

DESAFÍO a usted y ayúdele a reconocer dónde puede estar conteniéndose.

Adelante…

Answer 9

La cosa número 1 que hago cuando estoy a punto de rendirme, voy a escribir el POR QUÉ, PROPÓSITO, LA CONDUCCIÓN . ¿Por qué lo estoy haciendo? ¿Por qué lo empecé? Lo que obtendré si sigo trabajando de esa cosa, meta, sueño. Lo que no obtendré si me rindo en eso.

Créeme que esto funciona tan bien …

Cuando te despiertas cada mañana, ¿qué te conduce? Si desea vivir una vida exitosa, una vida de completo éxito, satisfacción y felicidad, DEBE encontrar su PROPÓSITO.

Verás, si no sabes cuál es tu propósito, si no sabes qué te motiva, qué te inspira, entonces no tienes ninguna razón para mejorar tu vida. ¿Cómo puedes mejorar tu vida y no rendirte si no tienes motivos para mejorarla y lograrla? ¿Derecha?

¿Por qué haces lo que haces? ¿Cual es la razón? ¿Por qué existes? ¿Sabes lo que se necesita para ser GRANDE? ¿Estás dispuesto a hacer un esfuerzo adicional?

Seguro que te cansarás, pero si tienes un POR QUÉ, te dará esa fuerza extra, el pie extra que necesitas, la hora extra que necesitas, el coraje. ¿Por qué eres diferente de todos los demás que intentan hacer lo mismo que tú? ¿Qué te hace destacar? ¿Por qué eres tan importante?

Tienes que encontrar tu POR QUÉ!

Te levantará cuando sientas que ya no tienes la fuerza para levantarte. Tu POR QUÉ te mantendrá luchando cuando todos los demás piensen que estás fuera de la cuenta.

¿Por quién estás luchando? ¿Qué te conduce? ¿Tu familia o es para probar que los escépticos están equivocados? Tal vez es para demostrar que tienes razón. Escriba su POR QUÉ, su propósito, llévelo con usted a todas partes. Siéntelo profundo. Prométase todos los días que vivirá su POR QUÉ y su Propósito sin excusas.

Cuando te desafíes con la vida, ¿qué vas a hacer? ¿Te rendirás o harás los movimientos para tener éxito y no te rindas?

Deja que tu POR QUÉ te empuje hacia adelante. No siempre va a ser un camino fácil. Mi camino fue muy duro, sin atajos. Mi por qué me salvó ..

Tienes que encontrar algo que te motive, algo no importa lo que pase, esta parte de ti no cambia, este PORQUE en ti no cambia, tu propósito nunca muere, no importa cuántas veces la vida te derriba, Tú por qué te levantas cada vez. Es la razón “lucharé por mis objetivos, por mis sueños y no aceptaré NO por respuesta”

Tú POR QUÉ es esa cosa que te ilumina, que te levanta temprano. Cuando lo haces, el tiempo se detiene. Es algo que siempre enciende un fuego en ti.

Ve ahora y escribe tu POR QUÉ …

Answer 10

Me puedo relacionar completamente con la pregunta aquí: al haber fallado en CAT por primera vez cuando me preparé con un entrenamiento de fin de semana junto con mi trabajo, sentí que el mundo está en contra tuya. Estás en contra de todas las probabilidades para lograr tus sueños. Ese es el momento en que eres el más solitario. No quieres hablar con tus amigos / familiares porque te sientes como un perdedor.

Aquí hay algunas cosas que solía hacer para superar ese sentimiento y pude reunir fuerzas para intentar CAT el próximo año y superar IIM Bangalore:

1. Lea historias de éxito: las historias de éxito de personalidades bien conocidas que han alcanzado un nivel bajo y que aún pueden recuperarse son una buena fuente de inspiración. Puedes obtener algunas de esas historias fácilmente buscando en Google.
Para mí, más efectivo fue leer sobre historias de personas comunes como yo que estaban en una situación similar. Foros como Quora, Pagalguy, etc. ayudan aquí hasta cierto punto.

2. Leer citas motivacionales: personalmente me gustaba leer citas motivacionales para mantenerme en tiempos difíciles. A continuación se presentan algunas de mis citas favoritas:

3. Despréndalo / Comparta con otros: nunca ayuda mantener la confusión o las preocupaciones para uno mismo. Te equivocas si crees que “buscar ayuda es un signo de debilidad”. Debería encontrar un amigo que le preste un oído sin juzgarlo, alguien en quien pueda confiar y expresar su corazón. Mejor si él o ella está o ha estado en el mismo barco que usted y puede relacionarse con él.

Nuestra propia necesidad, tal como se explica más arriba, fundó su DOST, que puede ayudarlo a prestar esa atención para compartir sus preocupaciones y problemas. Puedes leer la experiencia del usuario real como No te rindas – Tu Dost

Espero que la publicación ayude a algunas personas que están en el mismo barco que hace unos años.

Answer 11

Cambia tu enfoque y sé más realista.

Celebre todos sus pequeños éxitos, sus ideas y los momentos “Yeeeeah”, no solo los resultados finales.

Si tiene un gran objetivo, tenga en cuenta que estamos hablando de un proceso , un proceso a largo plazo. Quiero decir, Roma no fue construida en un día;).

Cada persona exitosa tiene una historia que contar. De hecho, todos tenían un largo y pedregoso camino por recorrer .

Nadie puede iniciar un negocio en un día.

Nadie puede correr una maratón en tiempo récord sin entrenar duro.

Thomas Edison no creó el fonógrafo en un día.

Albert Einstein no desarrolló la teoría general de la relatividad en un día.

No importa de quién estamos hablando. Todos tuvieron que trabajar duro.

Además, cada persona exitosa falló mucho! Lo bueno es que cada falla tiene también lados buenos. Cualquier cosa que hagamos, aunque parezca bonita, tiene una serie de buenas razones. Analiza tus tareas por buenas razones como:

• Ganancia personal: cada tarea tiene una lección que contar.
• un paso más cerca de su objetivo: cada tarea que complete (o incluso que no complete porque fracase) lo llevará un paso más allá de su objetivo. Como ya he dicho, empieza pequeño y recompénsate por cada éxito.
• ..

Las personas tienden a cometer el error de hacerse expectativas demasiado altas : las expectativas son la raíz del sufrimiento.

Sueña en grande y no olvides lo que deseas, pero sé realista.

El viaje es la recompensa.

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“Alguna vez ha tratado. Nunca fallado No importa. Inténtalo de nuevo. Fallar nuevamente. Fracasa mejor.”

– Samuel Beckett

“El hombre que mueve una montaña comienza arrastrando pequeñas piedras”.

– Confucio

Answer 12

Nunca, nunca, nunca darse por vencido..!

Al aire libre
Solo una cosa a tener en cuenta es que renunciar solo lo convertirá en un perdedor. Quien pelee será un ganador o un perdedor, pero el que se rinde es siempre un perdedor.

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La mayoría de los problemas en la vida son porque pensamos sin actuar o actuamos sin pensar. Ambos son igualmente peligrosos. No puedes esperar que ocurran milagros de la noche a la mañana. El hecho es que, si podemos superar los obstáculos que se te presentan, sigue luchando por los malos tiempos … Encontrarás el éxito en ti mismo.

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Al aire libre

Algunas técnicas de oro de todos.
los tiempos…
Trata de relajarte, se pondrá mejor.
Si está en un período estresante de su vida y ha hecho todo lo posible por fortalecerlo, entonces lo más difícil para usted podría ser tener paciencia y creer que lo correcto y justo sucederá tarde o temprano.
Tomar tiempo libre.
A veces necesitas tomarte un tiempo para tratar de hacer demasiado y dejarlo ir, para que puedas hacer otras cosas. Esto puede despejar su mente y darle más ideas más adelante cuando esté listo.
Hacer metas realistas.
Asegúrese de que su objetivo sea moral y valga la pena, por ejemplo, no está tratando de recuperar a su novia que está casada con otra persona. En otras palabras, haga metas realistas que lo involucren y dependan solo de usted mismo.
Sé honesto / sincero.
Acepte el hecho de que la meta puede ser difícil de alcanzar. Habrá dificultades, contratiempos, altibajos, puede o no llevar años o de la vida, dependiendo de qué tan rápido esté dispuesto a mejorar los conocimientos y habilidades necesarios.

Estrés

No trabaje en su objetivo mientras se estresa. Si te encuentras estresado, encuentra técnicas y actividades relajantes que te nutran. Tómate tiempo para ti y desarrolla la paciencia. La paciencia tiene mucho que ver con poder trabajar en tu objetivo.

Answer 13

Tengo este collage, que yo mismo hice, en una de las paredes de mi habitación. Todos los días cuando me levanto de la cama, esto es lo primero que veo.

Estas son imágenes de países de todo el mundo. Los recorté de revistas, folletos de viajes, mapas, internet. Cualquier lugar que vea, que me haga desear estar allí, que mataría solo para ver una vez en la vida, se publica aquí.

Luego tengo otro collage hecho de obras de arte.

Luego, para colmo, tengo mi colección de libros que cuido mucho y que se ha ido acumulando con los años.

Entonces, ¿cómo me motiva esto?

Bueno, en los días en que solo quiero rendirme, esa vida me parece una mezcla de blanco y negro, donde las luchas y las situaciones de la vida toman lo mejor de mí, me obligo a mirar todas estas cosas que he recopilado los años.

Y que veo Veo a una persona que es realmente apasionada por algo. Sé que soy yo mismo, pero no puedo reconocer a esa persona en el momento en que estoy abajo. ¿Realmente quiero renunciar y tirar todas estas cosas?

Entonces, de repente, recuerdo una promesa que me hice a mí mismo hace mucho tiempo, me prometí que estaba fascinado por la vida. No suena como una promesa, pero para mí lo es.

Me prometí a mí misma, al crecer y al decidir mi propósito, que quería aprender. Quería aprender de la literatura, de otras culturas, de la filosofía, del arte. Es mi manera de estudiar el mundo, alimentar mi fascinación por la vida.

La verdadera motivación solo viene de dentro, es una sombra dentro de tu corazón que tienes que encontrar. No puedes tomar la sombra de nadie más, solo puede ser la tuya.

Encuentra tu sombra, encuentra tus deseos, tus emociones humanas, tus cosmovisiones, tus deseos, lo que te enoja. Encuentra lo que las civilizaciones antiguas y ciertas religiones llaman tu “alma” o “espíritu”

Como el gran pensador Friedrich Nietzsche dijo una vez sabiamente:

“El que tiene un por qué vivir, puede soportar casi cualquier forma”.

Entonces hazte una promesa, o más bien, una declaración, dirigida hacia la vida. ¿Cuál es tu razón de ser? ¿Cuál es tu razón para envejecer? ¿Cuál es su razón para soportar las luchas, a qué objetivo quiere llegar? Tienes que ser honesto contigo mismo, la locura no es mala.

Una vez que te das cuenta de tu propia sombra, te das cuenta de que es tan complejo y grande como todo el universo, y tus problemas ahora parecen pequeños e insignificantes en comparación con tus objetivos verdaderos deseados. Tus luchas y antagonismos no pueden derrumbar todo el universo si no los dejas, no puedes dejar que las flechas derriben un castillo entero.

Haga algo que represente su alma, póngalo en su habitación, sus paredes, su casa, en cualquier lugar donde pueda verlo muy a menudo. Algo que te trae esa promesa que te hiciste.

Así es como encuentro mi motivación.

Answer 14

Sugeriría las siguientes opciones para elegir:

• Tenga una cita o frase que resuene con usted, por ejemplo, Chance favorece al hombre / mujer preparado. Pásalo en la pantalla de inicio de tu espejo / pared / móvil, etc. Esperamos que cada vez que lo veas, te des cuenta de todo tu potencial si puedes aprovecharlo y estar preparado para esa gran oportunidad.
• Escriba sus objetivos SMART (busque en Google si no sabe cómo escribirlos). Esto le proporcionará una hoja de ruta para llegar a su destino y le pedirá que siga avanzando con esperanza y entusiasmo.
• Prepare su análisis FODA personal (búsquelo en google si no sabe cómo hacerlo). Esperamos que esto le brinde una mejor comprensión de sí mismo y le brinde una pista sobre su potencial, su pasión, las oportunidades que debe buscar, etc. Armado con esto, se sentirá más seguro de sobrellevar el futuro.
• Intente limitar sus intereses / pasión y, idealmente, trate de concentrarse en hacer su futuro en esa área. Si quieres saber más sobre esto haz clic en el siguiente enlace Pasión | El blog de Actspot . Si puedes trabajar en áreas de tu interés, serás impulsado automáticamente por tu pasión y la motivación no será un problema.
• Finalmente, puede hacer clic en el siguiente enlace para obtener algunos comentarios adicionales. La respuesta de Jacob Bobby a ¿Cuáles son algunas cosas para mantener mi motivación para hacer cosas?

Answer 15

Gracias por la A2A! =)

Realmente no lo hago Si estoy a punto de rendirme, por lo general lo hago. Simplemente me alejo y hago otra cosa.

Para mí, se ha convertido en una señal de que estoy tratando de imponer mi voluntad en algo y forzarlo en una dirección que no quiere ir.

Después de un tiempo, una de las dos cosas suceden.

1. Me doy cuenta de que continuar con la búsqueda me habría quitado tiempo de las cosas que realmente quería lograr.
2. Tengo la incómoda sensación de que no puedo dejarla sin hacer. De una forma u otra, algún día enfrentaré el plazo máximo y lo habré cumplido o no. Si no puedo imaginarme a mí misma sintiéndome a gusto por no haber hecho algo en mi lecho de muerte, entonces es claramente algo en lo que es mejor seguir trabajando.

Si es el número uno, llego a un acuerdo con el hecho de que el proyecto no se completará, al menos no por mí, y que aprendí algo del proceso.

Sin embargo, si es el número dos, simplemente me quedo con él hasta que esté completo o llegue a otra meseta.

Ahora, este enfoque no funcionará para todos, ya que podría haber otros problemas subyacentes por los que tenga ganas de rendirse. Si es porque no está obteniendo recompensas externas o lo que tiene, entonces necesita abordar esos problemas primero.

Una de las razones por las que no busco motivación fuera de mí es que hace algún tiempo me di cuenta de que no es algo que puedas llevar contigo.

Lo único que puedes llevar es tus recompensas internas.

Si bien la mayoría de mis compañeros querían simplemente que las cosas se hicieran y terminaran, tuve la suerte de encontrar una manera de enamorarme del proceso de generar ideas y hacer que cobraran vida. Para mí eso se hizo principalmente a través de la música y la escritura.

Una vez que me enamoré del proceso, el resultado final no me molestó tanto. Claro, puedo mirar hacia atrás y pensar en lo que habría hecho diferente si hubiera escrito esa canción o artículo ahora, pero recuerdo mucho más que me encantó el proceso de llegar allí.

No quiero juzgar, porque no es realmente mejor o peor, es solo lo que encontré que funciona mejor para mí.

Vas a hacerte.

¡Que tengas un buen día! =)

Answer 16

Miro hacia la mariposa.

Me di cuenta del poder de este método, mientras caminaba en Yosemite, en el norte de California.

Nos detuvimos a respirar a mitad de camino a través de las cataratas de Yosemite. Miré a mi alrededor y la gratitud me abrumó.

Había enormes cascadas, picos nevados, ríos que fluyen y vistas impresionantes. La brisa ocasional sacudió ligeramente los árboles a nuestro alrededor. Pequeñas gotas de nieve cayeron de las copas de los árboles. El sol brillaba a través de las nubes e iluminaba la cascada. Los arco iris bailaban en las rocas donde el agua que caía los golpeaba y disparaba por el aire. Las cimas de las montañas eran blancas con nieve. Y un gran río divide esa escena por la mitad.

En primer lugar, estaba agradecido a mi salud, así como a mi buena suerte. Sin embargo, sobre todo, me sentí agradecido de que simplemente tenía la capacidad de estar allí. En el lado de una montaña rocosa, con un amigo. Senderismo para nada más que para disfrutar del día y experimentar la vista.

Solo piensa en todas las cosas que tuvieron que pasar para que yo pudiera llegar allí.

Cientos de personas tuvieron que trabajar juntas para crear rutas de senderismo, construir puentes, hacer carreteras y construir hoteles. Literalmente me tomó miles de años de esfuerzo concentrado para poder disfrutar de esa vista.

Ni siquiera me refiero a las personas que tuvieron que unirse para crear los zapatos que estaba usando, la ropa que llevaba puesta o el automóvil que me llevó allí.

Cuando realmente lo consideras, es absolutamente alucinante. Absolutamente asombroso!

Solo piensa en los millones de horas de trabajo. Y chico, valió la pena.

Todo esto me golpeó como una tonelada de ladrillos. Nunca he estado tan agradecido como lo estaba en ese momento. Y … me di cuenta de algo.

Este tipo de pensamiento puede aplicarse a absolutamente todo en la vida de uno.

En este momento, estoy usando una computadora para escribir esto. ¡¿¡Un ordenador!?! ¡¿Venga?! Si le mostrara esto a alguien hace doscientos años, me quemarían en una estaca y me condenaría a un hechicero. Y es como la brujería. Presiono una tecla y aparece una letra en la pantalla. Presiono un botón y es visible para que lo vea todo el mundo. El hecho de que uno esté tan acostumbrado al proceso, no significa que no deba sentir un poco de asombro y aprecio por la cantidad de personas que tuvieron que unirse para darle esa poderosa oportunidad.

Pero, ¿con qué frecuencia se toma el tiempo para apreciar y dejarse sorprender?

No es suficiente. Me recuerda a una conversación entre el infame Louis Ck y Conan, donde hablan de este problema.

Realmente es una pena, porque absolutamente todo lo que hago todos los días tiene la capacidad de sorprenderme, si tan solo me dejo sorprender.

Si uno adopta esta manera de pensar, si deja que la gratitud llene su corazón, de la forma en que llenó el mío en esa caminata, puede usarla, como yo, para encontrar un propósito y una motivación.

La mejor manera que conozco de mostrar mi aprecio es devolver. Me han brindado grandes oportunidades y siento que es mi deber aprovecharlas. Es más allá de mí que uno puede sentir esa sensación de aprecio por las cosas en su vida y ser apático.

Es sorprendente que pueda aprovechar las tecnologías y las ideas de las personas que tengo ante mí para crear algo aún más grande y mejor. Esta capacidad de pararnos sobre los hombros de gigantes nos ha hecho lo que somos hoy y no aprovechar eso sería irresponsable.

De hecho, el mundo está más conectado ahora que nunca. Las ideas de uno pueden llegar a más personas que nunca y hacerlo más rápido. Esto le da a uno una mayor responsabilidad de hacer uso de lo que se le da, pero también le da a uno una capacidad aún mayor para impactar y dar forma al mundo.

Siempre pregúntese cuántas personas tuvieron que trabajar para que tenga la oportunidad de hacer lo que está haciendo en este momento. Entonces déjate sorprender, conmover e inspirar por eso. Canaliza esa gratitud. Haga que las cosas le den a los demás un gran impacto y una mayor responsabilidad; deles incluso más cosas de las que tienen para estar agradecidos. Perpetúe el ciclo de gratitud y vea cómo el mundo se convierte en un lugar mejor no solo para usted, sino también para las generaciones futuras.

Cada una de nuestras acciones individuales puede sentirse como el batir de las alas de una mariposa en el gran esquema de las cosas, sin sentido y pronto olvidadas. Pero, una solapa puede llevar a otra, y otra, y otra, y un millón de mariposas pronto se agitan al unísono, creando un huracán.

Cada uno de nosotros tiene la habilidad. Nuestro trabajo puede afectar en gran medida: dar felicidad a los demás, inspirarlos para que la transmitan y darnos un significado. Cada uno de nosotros tiene la capacidad de hacer una diferencia significativa.

Con cada día la solapa de las alas se hace más fuerte.

El significado de la vida es poder mirar atrás y decir esto: “Mi vida hizo del mundo un lugar mejor de lo que hubiera sido sin mí allí. Las generaciones futuras quizás no recuerden mi nombre, pero mis esfuerzos vivirán por siempre, en Su gratitud por lo que tienen, por mi culpa “.

Answer 17

Cuando estás a punto de rendirte es demasiado tarde para motivarte. No es como si algunas técnicas similares a las de los Tony Robbins no te ayuden en este último momento, pero es como usar un arma nuclear para tratar con una mosca.

¿Por qué reunir tu fuerza de voluntad, por qué luchar con la motivación cuando te sientes débil y no quieres ni siquiera levantar el dedo?

Es mucho mejor cuidar su motivación todos los días y no tener que lidiar con el problema “a punto de renunciar”.

Este es mi secreto para mantener el nivel de motivación lo suficientemente alto como para nunca sentir ganas de rendirme.

1. La motivación.

“La gente suele decir que la motivación no dura. Bueno, tampoco lo hace el baño, por eso lo recomendamos a diario “. – Zig Ziglar

Cada mañana dedico al menos 15 minutos a refrescar mi motivación. Comienzo repitiendo mi misión personal tan pronto como abro los ojos. No he encontrado ninguna afirmación, ningún encantamiento como una herramienta de motivación tan efectiva como mi declaración de misión. Esas son mis palabras, escritas por mí y que describen quién quiero ser. Si renuncié a mi misión, también podría renunciar a mi vida.

Cada mañana también miro mi tablero de visión (basado en mi declaración de misión personal) y leo algunas oraciones de los dos libros que dieron forma a mi filosofía personal. Leí un documento con citas que son los fundamentos de esta filosofía.

Este es mi ritual que alimenta mi motivación. Usted debe crear su propio, por supuesto. Como lo recomendó Zig Ziglar, debería ser un ritual diario, como tomar un baño. En mi experiencia, esta es la única manera de hacer que su motivación sea “duradera”. Lo que nos lleva al siguiente punto:

2. Hábitos.

Estoy un poco en la pérdida, ¿qué debo hacer con mi vida? Tuve esta gran visión de mi futuro, que no se materializó lo suficientemente rápido y real (una hipoteca que pagar, niños que crecen, agotamiento por trabajar en un trabajo de un día y escribir al mismo tiempo) exige algunos ajustes de mi curso.

Perseguir mis sueños parece ser imposible, renunciar a ellos es insoportable y el efecto de este enigma es que no tengo ganas de hacer nada.

“La motivación es lo que te hace comenzar. El hábito es lo que te hace seguir “. – Jim Rohn

Pero trabajo en ello 60-70 horas a la semana de todos modos. Mi impulso me está llevando a cabo. Mantengo el impulso gracias a mis hábitos. Los establecí cuando mi motivación era alta. Escribo 1.000 palabras al día. No puedo imaginar mi día sin esta actividad.

Escribo, medito, rezo y estudio la Biblia. Mi desarrollo espiritual es muy importante para mí y, mientras lo atiendo, siempre encuentro algo de fuerza para trabajar.

Yo red Emprendí algunos compromisos sociales y no puedo simplemente ocultarme en mi caparazón. Llego e interactúo con las personas todos los días.

Hago ejercicio, intensamente, todos los días. Mi cuerpo funciona como una máquina bien engrasada y no me impide la mayor parte del tiempo.

Y así.

Tengo más de dos docenas de hábitos diarios. Mis amigos y los que me siguen de cerca y leen mis actualizaciones diarias se sorprenden de lo mucho que puedo lograr en un día, una semana o un mes.

Lo único que me sorprende es cómo diablos he logrado seguir adelante sin resultados significativos durante tanto tiempo.

Sus hábitos, y no solo los hábitos de trabajo, crearán y mantendrán un impulso para usted. Cualquier cosa que desee lograr, debe desglosarse en acciones diarias y crear hábitos apropiados para esas acciones. De esa manera tu comportamiento se volverá más o menos automático. Cuando dejas que tu subconsciente se encargue del trabajo en mano con el piloto automático, la idea de rendirte ni siquiera cruzará tu mente.

3. Filosofía personal.

“Tu filosofía personal es el mayor factor determinante de cómo funciona tu vida”. – Jim Rohn

Este es, de hecho, el primer elemento al que atribuyo mi perseverancia. Tu filosofía personal es tu sistema de conducta en la vida.

Si su sistema no abarca dejar de fumar, no hay lugar en su vida para darse por vencido.

Uno de los pilares de mi filosofía personal es la firme creencia de que la inacción es el único método infalible para fallar. Si no hago nada, no lograré nada. Si me rindo, los resultados nunca llegarán. ¿Cómo podrían ellos si no hay poder para generarlos en primer lugar?

Mi otra creencia fundamental es que incluso la acción más pequeña siempre produce resultados e incluso los resultados más pequeños son mejores que nada. Así, renunciar es irracional. Sí, los efectos que veo pueden ser decepcionantes, pero si me rindo y no hago nada, ¡no habrá ningún resultado!

Con tal conjunto de creencias y actitudes, renunciar no es una opción viable. Ni siquiera es una idea apropiada para jugar. Tal pensamiento es ocioso y útil para nada. Un mejor uso de mi tiempo sería idear formas de mejorar mis acciones o descubrir qué me obstaculiza en mi progreso.

Puedes moldear tu filosofía personal con un esfuerzo consciente.

Se crea constantemente a partir de sus fuentes de datos, diálogo interno e interacciones con las personas.

Cambia lo que lees, mira y escucha. Encuentre medios y puntos de venta que apoyen las ideas de coherencia y perseverancia.

Pedid y se os dará. Si buscas excusas para rendirte, las encontrarás. Presta atención a tu diálogo interno. Incluso las mejores fuentes de datos no te servirán de mucho si contrarrestas cada impulso positivo con un pensamiento negativo “Oh, esto seguramente no funcionará para mí”, “Bueno, eso podría funcionar para él, pero yo …” y así en.

Hay miles de formas de controlar mejor tu conversación y tus pensamientos. Recomiendo el diario y la meditación , sobre todo porque son muy comunes. Esto significa que muchas personas pueden dominar esas actividades, no es una física cuántica.

Finalmente, busque la compañía de personas que no se rinden.

“Es mejor prevenir que curar.” – Desiderius Erasmus

Cuida de antemano tu motivación, hábitos y filosofía personal. Eso evitará rendirse.

Answer 18

1. Invertir en el cerebro, leer libros de buena calidad.
2. Reduzca el tiempo de entretenimiento y aumente la información y entretenimiento.
3. Dedique más tiempo a temas de su interés, vea más videos en you tube y navegue por Internet.
4. Cada día tu conocimiento debe ir aumentando.
5. Aprende Pranayama, yoga y meditación. Da energía positiva y mejora la concentración.
6. Desarrollar actitud de gratitud y pensamiento positivo.
7. Mantener un estilo de vida saludable.
8. Hacer ejercicio regularmente.
9. Radiar solo energía positiva a través de pensamientos, palabras y acción. Recuerda lo que irradies a este mundo, una reacción similar volverá a ti.
10. Ser más ético y hacer alimento espiritual.
11. Aprender la técnica de la auto-motivación.

La auto-motivación viene de nuestra alma.

• Nuestra mente nos dice que tomemos los pasos necesarios para el éxito y la felicidad.
• Pero el problema con muchas personas es que en lugar de pensamientos positivos, obtienen pensamientos negativos.
• Los pueblos no saben cómo eliminar los pensamientos negativos y sembrar pensamientos positivos.
• Básicamente tenemos dos mentes, una es mente consciente y la otra es mente subconsciente.
• La mente subconsciente es muy poderosa, cuando algo va a la mente subconsciente, puede cambiar físicamente las neuronas en nuestros cerebros.
• La mente subconsciente controla nuestro cuerpo, funciona como un programa de computadora.
• ¿Sabe quién controla nuestro corazón, la digestión, los pulmones, etc.? Es nuestra mente subconsciente.
• Ahora el mayor reto es hacer programación mental.
• Para esto, deberías consultar mis libros y leer el capítulo sobre programación mental, ley de atracción, control mental subconsciente, agudizar tu cerebro, etc.
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Answer 19

¡Fallo bastante a menudo! Y si me rendiera cada vez que fallaba, no tendría lo que tengo hoy ni habría hecho lo que hice.

Motivar a uno mismo en cualquier momento y mucho más cuando está a punto de darse por vencido es realmente muy simple: ¡Nunca equipare el fracaso con uno mismo! ¡Has fallado en algo, no significa que ERES un fracaso! Muchas personas no logran distinguir esto y “sienten” que son un fracaso y una vez que comienzan a pensar en ese sentido, hacen lo único que pueden, es decir, que se dan por vencidos.

Por ejemplo, si uno fallara en un negocio, él / ella no debería considerarse un fracaso … ¡es solo que fracasaron en ese negocio particular! Pueden tener éxito en una o más empresas o pueden ser un empleado muy exitoso o pueden ser un gran escritor, actor, músico … ¡lo que sea!

Y hace mucho tiempo leí esta cita de Thomas Edison.

“Muchos de los fracasos de la vida son personas que no se dieron cuenta de lo cerca que estaban del éxito cuando se dieron por vencidos”.

¡Y ese día en adelante me di cuenta de que no tiene sentido renunciar, especialmente después de haber trabajado duro tanto en términos de dinero como de tiempo!

Cree en una sola cosa: solo espera… ¡no cuelgues!

Answer 20

Un profesor me dio un pedazo de sabiduría que nunca olvidaré. Me dijo que estar vivo es una bendición, que la vida está destinada a ser vivida y no abandonada, no importa cuán difícil sea su situación, siempre hay una solución, está bien renunciar a todo, pero no se dé por vencido.

El año pasado fue muy duro para mí, tenía 18 años y fue mi año de graduación. Las cosas estaban fuera de mi control, me gradué, sí, pero con un grado que limitaba mis deseos, no pude asistir a universidades de alto nivel, aprender medicina o enfermería. Mis maestros, mis amigos, mi familia siguieron culpándome. Todos pensaron que yo podía hacerlo mejor, solía ser siempre uno de los estudiantes más inteligentes. El alumno que obtiene todo el tiempo las notas más altas. El año pasado fue el más difícil para mí. Lloré mucho ; Estaba viendo cómo todos mis sueños se desmoronaban. Comencé a pensar en abandonar la escuela.

Luego hablé con un anciano, no me enseñó, pero sé que es un maestro.

Me dijo lo que ya he mencionado. Tenía razón, estoy vivo y eso es lo que importa . Otra oportunidad viene con cada respiración que tomo. ¿Por qué estoy triste? Siempre hay una esperanza.

Me aceptaron en una universidad a la que no pensé que asistiría antes. Estoy estudiando

idiomas Me encanta lo que estoy estudiando, y esos estudios me ofrecieron horas adicionales para aprender muchas otras cosas y practicar diferentes actividades. No absorbió todo mi tiempo. Conocía gente increíble.

Ahora creo que está bien cometer errores, permítanos mantenernos positivos y ver la nueva oportunidad que se brinda después de cada error.