Siento que estoy trabajando todo el tiempo. ¿Cuáles son algunos consejos de administración del tiempo o trucos de la vida que puedo probar para poder disfrutar mis fines de semana?

HACER UN PLAN Y LISTAR CADA IDEAS
Tómese el tiempo para descubrir y anotar sus verdaderos objetivos, dividiéndolos en objetivos más pequeños y tareas de rendimiento. Conéctelos en una línea de tiempo y tendrá una fórmula para el éxito.
Haga un plan paso a paso para llegar allí (el software de gestión de proyectos Taskworld tiene un gran potencial para aumentar su eficiencia y productividad).

LISTAS ORIENTADAS A LA ACCION
Cuando haga su lista, formule sus notas como tareas orientadas a la acción.
No se limite a escribir algo como “Obtener una forma de cuerpo con curvas” o “Mejorar mi francés”. Más bien, enumere los pasos involucrados para lograr esto, aquí hay un ejemplo:

CREAR UNA CRONOLOGÍA PARA EL ÉXITO

En este punto, debería haber creado una larga lista de ideas, tareas y estrategias. Tal vez sea tan largo que te sorprenda. Es importante que no intentes implementar esta lista de una vez. Se convertirá rápidamente en abrumador y no tendrá forma de evaluar qué estrategias han funcionado bien y cuáles no. Es mejor crear una línea de tiempo para guiarlo en la implementación de diferentes estrategias.

La introducción de tareas y esfuerzos individuales en un cronograma de planificación es su mapa para el éxito. Los esfuerzos incrementales en una base diaria, semanal y mensual son los puntos de referencia.

1. Piense en los esfuerzos que puede implementar la próxima semana, el próximo mes o el próximo año.

2. Priorice los artículos en su lista. Resalte aquellos que sospeche que resultarán en el mayor beneficio o que puede ejecutar con un alto grado de éxito.

3. Identificar lo que necesita una mejora inmediata. Centrarse en las tareas que ayudan al proceso.

4. Separe los elementos que requieren un esfuerzo y concentración concertados en lugar de tareas simples que se pueden implementar fácilmente.

5. Use el calendario de Taskworld y planifique un cronograma para implementar sus estrategias.

6. Planifique su línea de tiempo con tareas mensuales, semanales y diarias. Elija las estrategias de “visión general” para los esfuerzos mensuales y divídalos en tareas semanales y diarias que lo ayudarán a implementar las estrategias en su vida o negocio.

FIJAR METAS

Los objetivos consisten en una visión a largo plazo combinada con una motivación a corto plazo. La fórmula básica para establecer un objetivo es: Marco de tiempo + Rendimiento = Excelentes resultados .

Un ejemplo de esta fórmula: en la próxima semana (período de tiempo) + iré al gimnasio (rendimiento) = para esculpir mi cuerpo (resultados).

Todos comprendemos intelectualmente el valor de establecer objetivos, pero pocos de nosotros realmente los establecemos. Algunos de nosotros simplemente no establecemos metas en absoluto por temor al fracaso o por pereza. Las personas que conforman ese establecimiento de objetivos (planifican los objetivos, los escriben y los siguen para asegurarse de que se ejecutan) son los miembros más exitosos y de mayor rendimiento de la sociedad.

SIEMPRE EN PISTA

Finalmente revise sus metas y actividades a diario. La clave para lograr sus objetivos no es solo establecerlos, sino también realizar una revisión continua de los objetivos a diario para asegurarse de que se mantenga en el buen camino.

La aplicación gratuita de gestión de proyectos mencionada anteriormente es Taskworld. Prueba gratis aquí.