Una pregunta difícil ya que su trabajo diario puede absorber seriamente toda su energía, dejándolo pasivo al final de su jornada laboral.
Esto es especialmente cierto si tiene un trabajo de alto estrés, ya que manejar el estrés y las decisiones durante el día agotará su fuerza de voluntad, y ese es el activo que desea conservar si desea centrarse en sus pasiones.
Hay varias maneras de evitar esto en las que puedo pensar:
Enfócate en tus pasiones por la mañana
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Levántese más temprano y concéntrese en sus pasiones por la mañana, si es posible. De esta manera, está asignando su valiosa fuerza de voluntad a sus pasiones, en lugar de agotarla con su trabajo diario que no le gusta.
Esto también puede hacer que su trabajo diario sea más manejable, ya que ha logrado o progresado sus metas de pasión en la mañana, lo que lo hace sentir más productivo, más feliz y agradecido consigo mismo.
Por supuesto, esta solución puede no funcionar para usted si no es una persona de la mañana, pero se necesita algo de introspección para descubrir este hecho.
Una vez pensé que no era una persona de la mañana, ya que odio levantarme temprano por la mañana, pero una vez que me levanto y tomo un café, definitivamente estoy en mi mejor momento cuando se trata de productividad. Entonces, si odias las mañanas, no necesariamente significa que no seas una persona de la mañana. Tienes que probarlo.
Toma una siesta y concéntrate en tus pasiones por la noche.
Tome una siesta de 20 a 25 minutos después de su jornada laboral y utilícela para restablecer parte de su energía. Tenga en cuenta que probablemente no se sentirá tan renovado en comparación con las mañanas, pero si no puede usar la opción de madrugada, esta puede ser la solución para usted.
Tenga en cuenta que no debe dormir más de 30 minutos, ya que entrar en el sueño profundo cuando toma una siesta de energía lo matará el resto del día. Te despertarás lento y no podrás hacer nada.
No te estreses por los días de semana, avanza tus pasiones en los fines de semana
Seguir nuestras pasiones puede ser una tarea desalentadora porque somos muy duros con nosotros mismos. Superar nuestro trabajo diario nos quita la energía, y cuando te encuentras a ti mismo viendo netflix en lugar de seguir tus pasiones, empiezas a culparte y la dilación resultante solo te llevará a más dilaciones, ya que te pones ansioso.
Darse un permiso claro para “tomarse las cosas con calma” los días de semana, y seguir sus pasiones los fines de semana puede terminar este círculo vicioso. Ya que hacemos todo lo posible cuando podemos concentrarnos en algo por un período de tiempo más largo, asignar un solo día a sus pasiones puede brindarle más resultados que hacerlo de dos a tres horas por día.