¿Hay algún método para recordar lo que experimenté cuando era niño?

Answer 1

Algunos de los métodos que utilizo con mis clientes:

1. Comience un diario, anotando todo lo que recuerde de su infancia. Divídalo en diferentes rangos de edad: 1–5, escuela primaria, adolescencia, adulto joven, etc., lo que tenga sentido para usted. Use una carpeta de hojas sueltas, para que pueda agregar más información a medida que recuerde más de cada período de tiempo. Cuanto más escribas, más recuerdos vendrán a tu mente.
2. Usa fotografías o películas caseras tuyas y de tu infancia. Nuevamente, escriba todo lo que recuerde sobre los eventos descritos.
3. Pregunte a sus familiares y amigos de la infancia por sus recuerdos y escríbalos. Esto ayudará a desencadenar tus propios recuerdos.
4. Obtenga libros, películas, programas de televisión, registros escolares, artículos de periódicos, catálogos, folletos y otros materiales de los años en los que creció. Su biblioteca local, sociedad histórica, archivos de periódicos, Internet, servicios de transmisión, pueden ser todos buenos recursos aquí. Leer sobre o ver eventos de la comunidad, etc. de esos años generalmente generará más recuerdos.

Answer 2

No. Y cuando recuerdas algo, tu cerebro debe volver a colocarlo, para que cambie con el tiempo. Si recuerda algo ahora y desea recordarlo en el futuro, escríbalo.