Cómo superar mi adicción al juego.

Answer 1

Yo uso para adictos al juego. Estudié y jugué blackjack, dados, deportes y póker sin parar. Consumí una gran parte de mi vida.

Aquí están mis sugerencias:

1. Crea algo nuevo en tu vida.
Necesitas cambiar tu enfoque. Muy a menudo, las personas simplemente intentan eliminar algo que consume nuestra mente sin llenarlo con algo. Nunca dejará de pensar en apostar hasta que encuentre algo que pueda volverse más interesante en su vida.

La mejor manera de cambiar su enfoque es desarrollar un pasatiempo que pueda estudiar, seguir y crear metas. Algo que puede brindarle resultados y crear un impulso en el que el juego ya no sirve a su nuevo propósito e intenciones.

Por ejemplo, vamos a tomar ejercicio. Entonces empiezas a ir al gimnasio. Tu objetivo es llegar al 15% de grasa corporal. Entonces comienza a controlar su peso, la grasa corporal, cuando va al gimnasio y lo que está levantando. Luego compras un par de libros sobre piratería biológica para lograr tus resultados. Durante un par de meses, existe una gran posibilidad de que aquí sea donde esté enfocando su tiempo y el juego ya no tenga un propósito en su vida.

2. Comprende tus desencadenantes y elimínalos de tu vida.
No sé en qué tipo de juego estás, pero digamos que es deporte. Mi recomendación es que elimines todos los deportes de tu vida. No hay sitios de Internet, retire los carteles de la pared y bloquee EPSN en el televisor.

El solo hecho de leer y observar deportes le hará creer que tiene una ventaja. Lo que te llevará a hacer otra apuesta.

3. Únete a una comunidad
Tal vez hay una reunión de juego anónimo por ahí a la que puedes ir. O simplemente vaya a una reunión de Alcohol Anonymous para comenzar.

En mi opinión, una solución aún mejor sería unirse a un grupo alrededor de su nuevo pasatiempo. Vamos a seguir con el ejercicio.

Quieres crear un cuerpo nuevo y una energía vibrante para ti mismo, por lo que necesitas rodearte de esas personas. Así que te unes a un grupo de correr por la mañana el sábado y el domingo. Además, te registraste para una clase de Crossfit el martes y un taller de nutrición el miércoles.

De repente, te conectas con un gran grupo de personas en tu nuevo interés y desarrollas un nuevo grupo de amigos que sirven a tu nuevo propósito en la vida.

Estas son tres sugerencias para ti. Espero que ayuden y sean beneficiosos.

Answer 2

Así es como dejas de jugar. Explicas la palabra, y por lo tanto, el evento.

La raíz del problema es una liberación de dopamina al cerebro asociada con el riesgo y la posible recompensa de una apuesta.

Una apuesta, una apuesta, un riesgo, es como una rata tirando de una palanca y siendo recompensada con un pellet de comida solo parte del tiempo. En este caso, las ratas se vuelven locas con la palanca presionando!

Por otro lado, si el animal se da cuenta de que es recompensado cada vez, en otras palabras, cuando el riesgo se elimina del “juego de comer”, solo presiona la palanca cuando tiene hambre. Eso es más racional y más saludable porque todos estaríamos mejor “comiendo cuando tenemos hambre”, ¡especialmente si pagas por “tirar de la palanca”!

El juego es un sistema de recompensa basado en riesgos. Si considera las probabilidades de una apuesta de Blackjack, por ejemplo, digamos que juega una estrategia básica y que apuesta $ 1.

En Blackjack, en la mayoría de los casinos, una estrategia básica le dará una desventaja de 0.5% contra la casa (el casino). La mayoría de los jugadores juegan mucho peor que la estrategia básica, pero supongamos que intentas ser un perdedor responsable, sea lo que sea lo que eso signifique.

El valor esperado de su apuesta de $ 1 es ($ 1.00 * 99.5%) o 99.5 centavos. Si haces una apuesta de $ 100 cada vez, estás perdiendo 50 centavos con cada apuesta.

Con cada apuesta de Blackjack cuando usas una estrategia básica, hemos demostrado que a largo plazo, estás perdiendo tu dinero con un 100% de certeza.

¿Se siente como un juego para ti? Yo pensaría que no. El placer del juego proviene de la desconexión entre el valor esperado de sus acciones y la posibilidad de sus acciones.

En otras palabras, su cerebro está teniendo problemas para disociar el placer de una pérdida segura. Claro, su favor puede superar su pérdida. Por ejemplo, si tienes un billón de dólares en el banco y apuestas $ 1 por mano de Blackjack y te diviertes haciéndolo, todo está bien. Podrías haber pagado para ver una película, ¿verdad? Por otro lado, si tienes $ 10000 y apuestas $ 100 por mano, estás desperdiciando una parte significativa de tu valor. Eso es simplemente una tontería porque necesitas algo de dinero para comer y tener un hogar.

Matemáticamente, las implicaciones del juego (con Blackjack y juegos de casino similares) son que usted pierde dinero. La verdadera batalla que debe ganar para salir es separar la sensación de arriesgar algo por una ganancia potencial y la realidad de lo que inevitablemente será una pérdida de dinero si se le da suficiente tiempo. En otras palabras, estás golpeando una palanca que no te dará suficiente comida para vivir, y te estás divirtiendo haciéndolo. Eso no parece inteligente, incluso para una rata.

Answer 3

Respuesta corta. Usted no

Usted detiene el juego. La adicción es algo con lo que estás atrapado y cuanto antes te des cuenta, más fácil será detener el juego.

Hay muchas organizaciones por ahí que pueden brindarte todo el conocimiento y la información que necesitas para detener cualquier problema particular en tu ubicación. Una simple búsqueda en Google lo hará bien.

En el Reino Unido usted tiene Gamblers Anonymous, Gam Care y Gordon House, por nombrar algunos.

El mayor obstáculo que enfrentará es la gente que intenta convencerlo de que no existe una adicción al juego. Y sugiriendo que debes solo, no jugar. Estas personas simplemente no entienden. Porque no tienen una adicción al juego.

Obtenga información específica para sus necesidades y sea honesto con las personas que lo aman. Ellos querrán ayudar.

Es una batalla de por vida y el juego solo tendrá una exposición cada vez mayor. No estas solo. Y estás haciendo algo que mejorará tu vida de una manera enorme.

Buena suerte y estoy orgulloso de ti. El problema del juego es una bestia horriblemente destructiva. Pero puedes hacerlo.

Answer 4

Desde una perspectiva en línea, no se involucrarán en sus problemas de deuda, pero deberían brindarle ayuda en línea. Sin embargo, tendrá que acercarse a ellos. No espere que se pongan en contacto contigo si tienes alguna inquietud acerca de tu juego.

Por lo tanto, póngase en contacto con todos los sitios en los que está registrado e infórmeles sobre su situación. (BCC en todos sus departamentos de CS a la vez, o escriba correos electrónicos individuales: no cometa el error común de enviar un correo masivo a todos sus proveedores. Todo lo que ha hecho es mostrarles con quién juega …)

Solicita que tu cuenta sea cerrada.
Los sitios de juego legítimos no quieren jugadores con problemas. No son una “vaca de efectivo” ni una “fuente de dinero gratis”. Dejando de lado las moralejas, también tienen la obligación de cumplir con las leyes locales y de cerrar su cuenta cuando lo soliciten. Pueden insistir en ciertos protocolos de seguridad, como realizar una solicitud por escrito desde su dirección de correo electrónico registrada (en lugar de hacerlo por teléfono). También pueden solicitar escaneos de su documentación (incluso si ya la ha enviado anteriormente). Estos pasos son para la seguridad de su cuenta y fondos (si los hay). Los fondos existentes deben ser devueltos a usted.

Sin embargo, están lejos de ser perfectos y ha habido una serie de fallas de alto perfil para cerrar / limitar las cuentas de algunos de los proveedores en línea más grandes.

Independientemente de cómo se sienta con respecto a su condición, también es una buena idea afirmar que tiene una adicción (use esta palabra). Pone mayor énfasis en el problema y muchos proveedores en línea buscan palabras clave o frases (por ejemplo, “Debo jugar”, en lugar de “Quiero jugar”) para determinar la seriedad de los problemas del cliente. Al indicar que tiene un problema de adicción, aumenta la posibilidad de que su cuenta se cierre más rápidamente y no se vuelva a abrir cuando “cambie de opinión” un día en el futuro.

Dígales que establezcan sus límites de apuestas a cero.
Esta es otra forma de detener el acceso a su cuenta en sitios que son más lentos en el cierre de su cuenta o sitios que pueden estar funcionando en mercados más “grises”. Tal vez su cuenta no se cierre, pero no puede jugar con apuestas máximas de cero. Esto también le permite retirar cualquier dinero que pueda tener sin la tentación de jugar ‘una vez más’. ¡NO PUEDES!

Solicitar límites diarios, semanales, mensuales.
Si aún desea jugar, puede limitar sus pérdidas solicitando límites de depósito. Por ejemplo, no más de 20 por día, 50 por semana o 150 en un mes.

Déle a una persona de confianza sus datos de inicio de sesión.
Trabaje con alguien de confianza para ayudarlo a retirar fondos y, una vez hecho esto, pídales que cambien la contraseña y, dependiendo del sitio, otras cosas, como la dirección de correo electrónico y el número de teléfono móvil. Esto le impide restablecer su contraseña y omitir los cambios de su amigo.

Los diferentes sitios ofrecen diferente calidad de respuesta, velocidad y compromiso para cerrar su cuenta, pero una combinación de lo anterior debería garantizar su seguridad en línea al jugar. Si tiene problemas, no espere a que se ocupen de ellos. Informe a personas como la Comisión de Juegos de Azar si está en el Reino Unido o a su organismo gubernamental local en su propia jurisdicción y ellos presionarán al sitio para que actúe más rápidamente.

Sin embargo, esto solo le ayuda con las cuentas existentes. El único responsable de abrir cuentas nuevas en diferentes sitios es usted mismo.

¡Buena suerte!

Answer 5

Depende, supongo.

¿Por qué juegas?
¿Por diversión … o por dinero?

Si es por diversión, entonces, solo necesitas encontrar una actividad alternativa, más divertida.
Siempre que obtengas tu disfrute diario de algo, todo está bien.
No tienes tiempo para apostar.

Si juegas por dinero, lo mejor es hacer regularmente resúmenes de tus sesiones de juego. (recuérdate cada vez que empiezas a jugar, cuánto has perdido)

La segunda cosa importante a tener en cuenta es que los casinos en realidad tienen premios muy bajos. La mayoría de las máquinas tragamonedas, por ejemplo, tienen premios menores a los que ya tiene el jugador.

Algunas máquinas tragamonedas tienen botes locos, pero es más probable que usted muera en un accidente automovilístico en su camino a casa desde el casino, que ganar un premio gordo (literalmente)
¿Estás obsesionado por no morir de camino a casa? ¿Evita los viajes en coche a toda costa? No porque. Porque piensas que no te va a pasar. Las probabilidades son muy bajas. Ganar un premio mayor es aún más improbable, entonces, debes pensar en ganar un premio mayor de la misma manera que “no me va a pasar a mí”.

Por último, pero no menos importante, encuentra otras actividades para mantenerte ocupado.
Si nada más ayuda, consígase una computadora y comience a jugar algunos juegos adictivos 🙂 Una vez que baja por el agujero del conejo, no tiene tiempo suficiente para apostar. Es como reemplazar una adicción por otra … un poco menos destructiva.

Answer 6

Me tienes ahí … solo conozco a una persona que sufre de esto, y es feo.

De toda la literatura, lo que deduzco es que la raíz de las adicciones es la misma, ya sea drogas, comida, sexo o lo que sea. Así que déjame decirte lo que sé de la adicción.

HAY una personalidad adictiva, es decir, algunas personas (como yo) tienden a caer en una conducta adictiva o excesiva más fácilmente que otras. Entonces, hay adicción. Es un síntoma del problema con el alma … Entonces, tienes que solucionar el problema, no el síntoma. Prueba esto:

• Encuentra lo que te apasiona y comienza un proyecto paralelo haciendo eso.
• Trate de convertirlo en algo que implique trabajar / ayudar a otros
• Realice un nuevo tipo de actividad física, preferiblemente al aire libre.

Hay tantas cosas que podrías hacer, intenté cientos hasta que descubrí lo que funcionó para mi adicción a las drogas. Si quieres probar lo que hice, tengo un próximo curso: Free from Addiction.

Answer 7

Ummm … reconociendo que NO tienes una “adicción” …

Tú … sí, TÚ, tomas decisiones y decisiones tontas … no tu “adicción”.

Al aceptar mirarte a ti mismo como una “víctima”, sacrificas el único activo que tienes para ayudarte a cambiar * cualquier * comportamiento en tu vida: tu libre albedrío.

Broma vieja: “¿Cuántos psicólogos se necesitan para cambiar una bombilla?”

Solo una, pero la Bombilla tiene que realmente querer cambiar.

Cuando realmente * quieres * dejar de jugar, * lo harás *.

Y hasta que no * – no lo harás.

Nadie te pone una pistola en la cabeza para que pongas dinero en una máquina tragamonedas, o compres fichas de póquer o apuestes a un evento deportivo.

Estas son elecciones y decisiones que TÚ tomas, basadas en una mezcla de mentiras y verdades que TÚ te dices a ti mismo.

La Verdad simple, que TODA la literatura de investigación señala, es que las personas detienen * cualquier * problema de comportamiento SOLO cuando QUIEREN.

Dicen que fumar es la peor adicción, más difícil de expulsar que la heroína.

Pero nadie pone el cigarrillo en tu boca excepto TU.

Usted tiene control sobre lo que elige poner en su boca … no el cigarrillo, ni el alcohol, ni las pastillas.

Ahora, algunos aquí intentarán usar el “retiro” y una excusa … y señalarán la conexión entre la automedicación y evitar la incomodidad del retiro.

Cuando dejes de mentirte a ti mismo, verás lo que estás HACIENDO y lo que NO estás haciendo claramente.

Si está llevando el dinero que se supone que debe alimentar a su hijo al casino y lo gasta, entonces SE ESTÁ MIRANDO a sí mismo acerca de para qué sirve ese dinero o está mintiendo acerca de su justificación para hacerlo.

Cuando pueda ser HONESTO con usted mismo y decida que no desea hacer una apuesta, NO lo hará.

Honestamente.

Alcohólicos Anónimos ha “ayudado” a muchas personas, pero el programa tiene una GRAN tasa de fracaso / abandono. Lo mismo con el jugador anónimo.

El mayor defecto de ambos es que te obligan a reconocer que no tienes libre albedrío.

Peor aún, te obligan a reconocer que eres una “persona enferma”.

Estos grupos le ayudan principalmente a lidiar con las consecuencias de sus elecciones. Y han ayudado a muchas personas a lidiar con esas consecuencias.

Los Grupos de jugadores a veces son lo peor: quieren que usted se “exponga” a todos sus familiares, amigos e incluso a la comunidad como un “adicto” que no puede controlarse a sí mismo y que no se puede confiar en el dinero.

Observa cuántos trabajos y amigos pierdes cuando haces eso.

Te obligan a destruir tu reputación en nuestra comunidad, para supuestamente hacerte más difícil seguir jugando.

Pero no es necesario que te sea más difícil apostar.

Simplemente necesitas realmente querer parar.

Cuando puedes ser honesto contigo mismo y ver lo que estás haciendo honestamente, te detendrás.

Hasta entonces, son solo excusas de Bullshit, y teorías de Bullshit.

Cuando Joe Cocker dejó de beber y drogar, sorprendió a su esposa por lo fácil que parecía suceder. Ella comentó que se encontraba enojada con él después de que él se detuviera. Ella dijo: “Si fue tan fácil, ¿por qué diablos no lo hizo antes en lugar de enviarme a * me * al infierno por todos esos años?”

Haz la elección.

Elija libre albedrío.

Elija una VIDA Gratis, no cadenas de su elección.

Answer 8

Después de más de 30 años en la industria de las apuestas, he visto mi parte de los problemas relacionados con las apuestas y los juegos de azar. Así como he visto los problemas relacionados con la nicotina después de haber fumado durante 25 años, o visto cómo los amigos cercanos han luchado contra el alcohol.

La grasa y los alimentos poco saludables son otro riesgo, y aunque tenga un sobrepeso de 10 a 15 kilos, todavía puede comprar el tipo de comida que quiera, ¿verdad?

He vivido una larga vida en muchos entornos diferentes, y con seguridad he aprendido el significado de la palabra adicción y las consecuencias a las que podría conducir la adicción.

Este blog trata sobre el juego como una adicción , no todo tipo de adicción. Pero creo en poner las cosas en perspectiva. Solo entonces podemos entender, o por fin podemos tratar de entender.

La única forma segura de eliminar por completo la adicción es eliminar la fuente real de la adicción.

Simplemente elimine toda la nicotina, el alcohol, las drogas, los alimentos poco saludables y los juegos de azar de la faz de la tierra. Problema resuelto. El problema es, por supuesto, que esto no sucederá, simplemente no se puede hacer. Y si alguien intentara lograrlo, aparecerían mercados negros ilegales por todos lados, empeorando aún más los problemas con la adicción.

Al final del día, es una cuestión de si debemos o no ser capaces de definir nuestro propio destino.

¿Es justo que algunos miembros del parlamento puedan decidir que no podemos tomar una copa o que no podemos gastar entre 20 y 30 euros en una mesa de juego?

No claro que no.

Pero lo que podrían y deberían hacer es asegurarse de que los problemas de adicción sean absolutamente mínimos. La mayoría de las comunidades civilizadas tienen leyes y regulaciones para este propósito. Algunas reglas tienen sentido, y otras no tanto.

¿Qué causa la adicción al juego?

Volver a problemas de juego . He pasado mucho tiempo pensando en lo que desencadena la adicción al juego. Al final, es bastante diferente de otras adicciones físicas, como la adicción a las drogas o el alcoholismo. Pero tal vez no son tan diferentes después de todo?

El juego libera una patada de dopamina y la dopamina es un precursor de la adrenalina.

La tensión y la emoción se están acumulando, y obtener el resultado, como ganar una apuesta deportiva, es el factor liberador de una reacción física bastante poderosa. Esta reacción puede ser altamente adictiva y muy difícil de curar si ha sido capaz de crecer y crear raíces a lo largo del tiempo. Desafortunadamente, cuanto más alta es la apuesta o el riesgo, más adrenalina nos sentimos.

Pensando en ello, es bastante irracional apostar. Tiene pocas posibilidades de ganar a largo plazo, ya que las compañías de juego mantienen sus márgenes. Entonces, ¿por qué apostamos?

Tengo la teoría de que la necesidad de acción y emoción se planta en nuestros genes, un resultado de miles de generaciones que han tenido ambas cosas todo el tiempo. La lucha por sobrevivir nos dio esa emoción.

La adrenalina nos da la sensación de que anhelamos, tal vez la sensación de estar vivo, algo que nuestras sociedades reguladas, vidas reguladas nos han quitado.

Mantener estos instintos bajo control, es la piedra angular de la mayoría de los países civilizados. Es una forma de mostrar la ley y el orden, y de mostrar cuán perfectas y ordenadas se han convertido nuestras sociedades desarrolladas. Tal vez sea así en nuestro planeta superpoblado.

¿Qué tan grande es el problema con la adicción al juego?

He leído numerosas estadísticas en los últimos 30 años, y lo único cierto es que nadie sabe a ciencia cierta.

Los números que he visto indican que en Europa, hasta el 3% de la población adulta tiene algún tipo de problema con la adicción al juego, mientras que en Noruega, este número es del 0.7%. y en Suecia tan bajo como menos del 0,5%.

En comparación con la adicción al alcohol, que es tan alta como 5.2% en algunos países, estas cifras son bastante modestas. Pero eso ciertamente no significa que deba tomarse a la ligera.

Para reducir los problemas con la adicción, las autoridades deben tener reglas sensatas y claras, que minimicen los riesgos para que las personas terminen en la adicción. Además, las propias empresas de juego deben tener directrices y herramientas claras sobre cómo lidiar con el juego responsable.

Tener monopolios estatales no es una idea inteligente en ese sentido. Es una forma costosa de dirigir una empresa y no son más adecuadas para lidiar con los problemas de adicción que otras compañías. También es casi imposible detener a los competidores extranjeros con un monopolio; El libre comercio es el libre comercio.

5 maneras de lidiar con la adicción al juego

Las indicaciones dicen que Suecia tendrá su propio sistema de licencias a partir de 2018.

Teniendo en cuenta eso, me he tomado la libertad de dar a las autoridades suecas algunas sugerencias sobre cómo lidiar con la adicción al juego:

# 1. Identifica y acepta que tienes un problema

# 2. Unirse a un grupo de apoyo

# 3. Busque ayuda profesional

# 4. Medicación de juego

# 5. Regula tu juego

Answer 9

Puede que no sea fácil superar la adicción al juego solo. Por lo tanto, debe elegir únicamente recursos en línea confiables que cuiden de sus usuarios y que contengan una sección especial de Juego responsable. Por lo general, contiene recomendaciones para un juego seguro, pruebas gratuitas para definir la adicción al juego y contactos de las organizaciones que ayudan a los jugadores adictos.

En mi opinión, la adicción al juego debe ser combatida tan pronto como apareció, en la primera etapa. Aquí hay algunos consejos para superar el problema del juego:

· Siempre se adhieren a una cantidad estrictamente definida que puede perder;

· Hacer descansos regulares entre juegos;

· No pedir prestado fondos para el juego;

· Establecer los límites de depósitos y apuestas por adelantado;

· Congela tu cuenta del casino si te sientes muy entusiasmado con el juego.

Lea más sobre los métodos efectivos para combatir la adicción al juego aquí: CÓMO LOS CASINOS EN LÍNEA TIENEN QUE TRATARSE CON PROBLEMAS DE JUEGOS

Answer 10

Puedo sugerir que usted, como jugador, calcule la probabilidad de ganar cualquier juego que elija jugar. Es posible que requiera un poco de esfuerzo si no es un matemático, pero investigue y obtenga ayuda de cualquiera que esté dispuesto a ayudar, con suerte, algunos serán matemáticos.

Cuando hayas hecho esto, serás consciente de que el juego es un juego de asalto. Por ejemplo, tome la lotería del Reino Unido: la probabilidad de ganar el premio mayor es 1 / (45,057,474), pero solo puede ganar alrededor de £ 4,000,000 por una apuesta de £ 2 por selección. Los premios menores son igual de mal pagados en comparación con la probabilidad de ganar. La probabilidad de ganar el premio de £ 25 es de alrededor de 1/100, pero usted solo gana £ 23 por su selección de £ 2. Si no estás convencido, imagina que comprar 100 selecciones por semana te cuesta £ 200 cada vez. La expectativa de que usted gane el premio mayor sería una vez cada 6000 años o más.

Hacer un buen número de datos es un ejercicio muy aleccionador y estoy seguro de que entonces estarás de acuerdo en qué juegos de tazas son todas las formas de juego.

Answer 11

Hay algunas cosas que noté en un blog que explican en profundidad cómo superar el juego y ese problema de adicción.

• Llame y comuníquese con uno de confianza: puede llamar o comunicarse con el familiar más cercano y de confianza, hacer una cita con él para tomar un café o asistir a una reunión de Jugadores Anónimos.
• Desvíe su mente para hacer otra cosa: distraerse y estar ocupado con otra actividad de reemplazo para que no tenga tiempo ni para pensar en los juegos de azar. Por ejemplo, puedes limpiar tu casa, ir al gimnasio o ver una película en el teatro con alguien.
• Posponer el tiempo de juego: puede decirse y obligarse a usted mismo a esperar 5 o 10 minutos o incluso una hora o dos horas mientras crea que puede esperar. Comenzará a notar que su deseo de jugar puede pasar o ser lo suficientemente débil como para resistir.
• Autoevaluación: puede pensar brevemente que, si se da por vencido, tiene que apostar. También piensa en cómo te sentirás cuando pierdas dinero mientras juegas.
• Evite el aislamiento y la depresión: si va a los casinos o juega solo para estar con otras personas o para socializar de esta manera, pruebe su suerte en diferentes redes sociales o lugares para conectarse y hacer nuevos amigos.

Fuente: Adicción al juego – Síntomas y tratamiento

Answer 12

Gracias por la A2A Jaydeep Vasoya

Hay muchas razones por las que las personas pueden decidir cambiar un hábito, pero generalmente tiene que ver con muchas cosas malas que suceden como resultado del hábito. En el caso de los juegos de azar, esto generalmente significa tener problemas muy serios con el dinero, conflictos con las personas importantes en su vida (generalmente su familia y amigos cercanos) y un efecto perjudicial en su salud emocional y física. Si bien puede estar preocupado por su juego y siente que se le está yendo de las manos, no siempre es fácil pedir ayuda, o incluso saber dónde obtener el tipo de ayuda adecuado. Es posible que antes se haya sentido demasiado avergonzado para pedir ayuda profesional o que no haya pensado que necesitaba ayuda. También es posible que pensaras que intentarías resolver este problema por tu cuenta. Aquí hay algunos pasos que podrían ayudarlo a superar este hábito.

1) PASO UNO: ESTABLECER METAS
Define tu objetivo con respecto al juego. Su objetivo ayudará a guiar sus esfuerzos para dejar el hábito.

2) PASO DOS: FORTALECIMIENTO DE SU COMPROMISO
Trabaja para fortalecer tu compromiso de resolver tu problema de juego. Haz planes y habla con las personas que te rodean. Lo más importante, resistir la tentación de apostar.
Muchas personas que deciden cambiar un hábito que les está causando problemas lo hacen debido a una crisis o una avalancha repentina de problemas. Si bien esto puede ser muy motivador al principio, este tipo de motivación a veces no dura mucho. Como resultado, lo que parecía una buena idea a la vez (es decir, hacer algo con respecto a su juego) ahora puede parecer menos urgente o crítico. Trate de motivarse a sí mismo para cambiar, examinando el papel que ha jugado el juego en su vida y sus efectos, tanto buenos como malos, de una manera muy honesta y abierta.

3) PASO TRES: TOMANDO ACCIÓN
Piense y examine algunas formas prácticas para que pueda realizar cambios rápidamente en su comportamiento de juego. Es posible que ya hayas hecho un poco por tu cuenta. Considere cómo pasa su tiempo libre, con quién lo gasta y su relación con el dinero. Puede, y probablemente ya ha comenzado, tomar decisiones diferentes sobre cómo vive su vida y cómo gasta su tiempo y dinero disponibles. El objetivo es fortalecer sus esfuerzos para cambiar su estilo de vida para que el juego ya no sea adecuado. Discuta con sus miembros de confianza sobre cómo enfrentar los impulsos, las tentaciones y los antojos, que la mayoría de los jugadores experimentan después de recortar o detener.

4) PASO CUATRO: SEGUIR SUS PENSAMIENTOS
Muchos jugadores desarrollan fuertes creencias acerca de sus posibilidades de ganar, cómo ganar, cómo evitar perder, etc. Estas creencias pueden ser un problema grave a largo plazo, ya que aún brindan la ilusión de que posiblemente pueda tener éxito en el juego. A pesar de que puede reducir o detenerse por completo, estos pensamientos y creencias de juego generalmente no desaparecen por sí solos. Necesitan ser discutidos y tratados directamente. Identificar tales pensamientos y resistirlos.

5) PASO CINCO: RELACIONES DE SANACIÓN
Es muy importante examinar el estado de sus relaciones con las personas que más le importan. Como sucede con cualquier hábito que se haya salido de control, usted no es el único que sufre. Muchos otros también pueden ser perjudicados, preocupados o, de alguna manera, afectados por el juego. Como parte de su recuperación, es importante tomar medidas para mejorar estas relaciones tanto como sea posible. Identificarlo en este punto y estar listo para hacer algo acerca de estas relaciones más temprano que tarde, mejora su éxito para controlar este hábito y mejorar su calidad de vida.

6) PASO SEIS: MIRANDO AL FUTURO
Esté atento a cualquier obstáculo u obstáculo que encuentre y que le impida cumplir con su objetivo de tratamiento o que le impida gestionar sus apuestas con éxito. Es una forma de verificar qué funciona y qué no funciona para usted. Es posible que el hábito del juego sea más fuerte de lo que pensaba o que le resulte difícil cumplir su objetivo. Depende de usted cómo superar estos obstáculos. Sin embargo, si todo va muy bien, entonces deberías poder salir de este hábito.

¡¡Todo lo mejor!!
😀

Answer 13

Para superar una adicción al juego, primero debes entenderla.

¿Qué es el juego?

El juego es la colocación de dinero en el resultado de un juego de azar.

¿Qué es una adicción al juego?

Una adicción al juego ocurre cuando una persona juega repetidamente sin importar las consecuencias.

En la mayoría de los países, el juego es un pasatiempo perfectamente aceptable. Para algunos juegos de azar es incluso una opción de carrera. Sin embargo, para algunos juegos de azar puede causar grandes problemas.

Los casinos de hoy son expertos en atraer nuevos jugadores y retener a los antiguos. Las ofertas atractivas, los juegos de alta tecnología y todas las características explican el aumento de la adicción.

¿Cómo se produce una adicción al juego?

El juego no es diferente a cualquier otra adicción. Esto significa que hay un ciclo de comportamiento similar.

1. La persona gana una apuesta estimulando su cerebro.
2. El cerebro liberó dopamina (hormona) y la persona se siente feliz por un período de tiempo
3. Con el tiempo, la dopamina desaparece y la persona se vuelve menos feliz.
4. La persona apuesta repetidamente para liberar más dopamina.

Puede encontrar más información sobre la Psicología del juego aquí. Psicología del juego: ¿por qué se juega la gente? – Casinos.co

Después de entender tu adicción al juego puedes superarlo.

Paso 1) Reconocer que hay un problema

Paso 2) Busque ayuda de grupos, asesoramiento, sitios de asesoramiento como begambleaware, Gamblers Anonymous

Paso 3) Encuentra tus desencadenantes y desvincularte de ellos.

Paso 4) Trabaja para superar tu adicción.

Desde comprender las razones por las que se hacen cambios, cualquiera puede superar una adicción al juego.

Answer 14

Sigue diciéndote:

-A la larga, espere perder si está jugando en un casino o en una lotería.
-Es recomendable invertir sabiamente; No por especulación y por pura suerte.
-El juego es un juego, no esperes ganar dinero como si fuera una inversión.
-Deje después de que su saldo restante llegue a un cierto umbral. Ignore a los prestamistas que lo tientan a pedirle prestado para “recuperar su dinero”. Por lo general no se puede (por ley de grandes números). Pero si eres muy adicto, ni siquiera entres al casino.
-Y una vez una ganancia, es que pierdes, mantenlo fresco. No vayas a tu casa y maneja violencia doméstica con tu familia.

El juego y sus posibilidades de ganar dinero

Answer 15

De vez en cuando, la gente juega en el casino (no importa si es tierra o en línea) para jugar, ganar dinero, reunirse con amigos, etc. El casino es un buen lugar para distraerse del trabajo habitual. , para diluir la situación.

Pero en un momento algunos jugadores comienzan a sufrir un fallo en la cabeza y se vuelven adictos a un casino. Todo esto viene de una sola causa: ganar más dinero.

Mientras más personas pierden en un casino, más quieren recuperar su dinero o ganar aún más.

Pero, como sabemos, la suerte no siempre está con nosotros, es necesario sentir en esas situaciones el momento en que es hora de parar.

Excluyendo estos factores, el casino puede jugar una broma cruel con un jugador.

En mi opinión, la mejor manera de dejar de ser adicto a los juegos de azar es crear su propio casino

¿Por qué? La razón es que al tener tu propio casino no perderás dinero, sino todo lo contrario, ganarás mucho dinero. Por supuesto, como cualquier otro negocio, para comenzar: necesita algunas inversiones.

Para recortar gastos podemos ofrecerle un casino en línea. ¿Cuáles son algunas ventajas importantes de tener un proyecto en línea?

– No hay costos por la compra de máquinas tragamonedas;

– Sin costo para el alquiler de locales;

– Mayor variedad de juegos para el jugador, que se adaptará a todos los gustos.

Y LO MÁS IMPORTANTE: necesita poca inversión, en comparación con la apertura de un casino en tierra.

Para realizar dicha opción, como crear un casino en línea, puede comunicarse con la compañía CASEXE.

CASEXE Company: es un desarrollador de software en línea que produce casinos clásicos / casinos Bitcoin / casinos VR / oficinas de Bookmaker en todo el mundo.

La empresa CASEXE cuenta con especialistas en este ámbito, que podrían ayudarlo en este ámbito de negocios. Para obtener más información sobre la empresa CASEXE, sus productos / servicios, haga clic en el siguiente enlace: https://casexe.com/ . Los gerentes de una compañía le brindarán toda la información necesaria sobre el casino en línea (cómo abrir un casino en línea llave en mano, cómo abrir su casino bitcoin, el sistema de casino en línea, etc.)

O bien, puede escribirme directamente un mensaje en el correo electrónico: [email protected] . Estoy listo para dar respuestas a todas sus preguntas.

Answer 16

La mayoría de los apostadores con problemas no pueden moderar el juego, lo que significa que si continúan apostando, las cosas siempre aumentan a los niveles de problemas en los que estaban antes.

Si uno quiere intentar retirarse del juego, puede establecer un presupuesto y reglas sobre el juego y ver si puede cumplirlos. Si uno encuentra continuamente que no puede cumplir con sus propias reglas sobre el juego sensato, probablemente debería buscar terapia o un grupo de apoyo para la adicción al juego y considerar abandonar el juego por completo.

Algunas personas que tratan la adicción al juego utilizan medicamentos para tratar el problema. No estoy realmente familiarizado con los tratamientos actuales para el problema del juego, pero sé que ha habido investigaciones y avances en curso. Gambler’s Anonymous es un grupo de apoyo que está orientado a la abstinencia total de los juegos de azar y tiene reuniones en la mayoría de las áreas metropolitanas y en la mayoría de los lugares con casinos cercanos.

Answer 17

0: 00-0: 58

Video de Youtube:

Answer 18

Tienes que tocar fondo. Me endeudé hace diez años porque estaba deprimido de la vida y pensé que podía llenar un vacío. Y me ha costado caro.

También ayuda si tienes seres queridos a tu alrededor para que te aclaren lo estúpido que estás haciendo. Cuando eres adicto, la lógica y la razón no entran en la imagen. Sacrificarías las cosas que solías disfrutar, la gente y tu propio bienestar para alimentar esa adicción.

Estoy libre de adicciones ahora. No me opongo a ir a un casino en una ocasión especial, solo tengo ciertas reglas que debo seguir.

La verdad es que nadie puede superar la adicción a menos que así lo deseen, y lo más probable es que no quieran hacerlo hasta que se den cuenta de cuánto afecta su vida y afecta a quienes los rodean, por lo tanto, ¿por qué las intervenciones son efectivas?

Answer 19

Simplemente piense en el dinero que ha ganado en su vida. Piensa en las emociones de tus padres cuando les hayas dado tu primer salario. Piense en la felicidad en el rostro de su esposa e hijos cuando los llevó de vacaciones con su dinero para ganar dinero.

Ahora solo piense en su familia cuando perderá dinero en el juego. ¿Cuánto esfuerzo tendrá usted y su familia cuando no tenga dinero?

Entonces la vida es bella, disfruta.

Answer 20

Imagínate a ti mismo en este escenario:

Vivir en la calle, sin hogar, despojado de todo lo bueno en la vida, sin familia, sin comida, sin refugio, excepto en una caja de cartón, pidiendo limosna

Compara esto con lo que disfrutas ahora:

Familia, comida, refugio, autos, trabajo, reputación, amigos.

El juego es un juego de oportunidades. La mayoría de las veces se pierde. Simplemente compare esos 2 escenarios y elija dónde terminaría eventualmente.