La conciencia puede definirse como (la capacidad de tener) conocimiento o percepción de una situación o hecho . Casi todos los seres vivos son conscientes de esta definición, ya que todos los seres vivos pueden y perciben un cambio en su entorno, responden adecuadamente, modifican su comportamiento y se adaptan incluso. También todas las especies tienen la capacidad de comunicarse de alguna forma entre sí.
La conciencia es el estado o la calidad de la conciencia, o ser consciente de un objeto externo o algo dentro de uno mismo . Se ha definido como: sensibilidad, conciencia, subjetividad , la capacidad de experimentar o sentir, la vigilia, tener un sentido de identidad y el sistema de control ejecutivo de la mente . [ Wikipedia ]
En el contexto de la Conciencia, autoconciencia es un término más apropiado. La definición anterior incluye el término autoconciencia.
En el contexto de esta capacidad del hombre, la palabra conciencia y autoconciencia se pueden usar como sinónimos. Notando los términos que resalté en la definición anterior, hasta ahora, solo el hombre parece estar completamente consciente y consciente de sí mismo.
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Un ser tiene una autoconciencia rudimentaria si puede reconocerse a sí mismo como un individuo y diferente de los otros miembros del grupo. Con este criterio, los chimpancés, algunos tipos de aves y delfines se encuentran para identificarlos como individuos distintos. Los monos comunes no lo son: si un mono mira la imagen en el espejo, confunde la imagen con otra y gruñe y mira detrás del espejo para localizar al otro animal. Yo mismo lo he visto pasar.
Hago hincapié, la conciencia puede estar presente presente en diversos grados.
Lo que distingue al hombre es la capacidad de mirarse a sí mismo, pudiendo ser conscientes del hecho de que lo está haciendo.
Creo que la conciencia se desarrolló gradualmente y que el hombre es el más consciente en el presente. Creo que la socialización (es decir, el desarrollo de grupos sociales) jugó un papel importante en el desarrollo de la conciencia (así como en el desarrollo del lenguaje).
Aún no hay solución al problema de la conciencia. Hay muchas teorías, pero ninguna satisface todas las preguntas relacionadas con la conciencia. Algunos filósofos “explicaron”, algunos incluso negaron la conciencia. Para colmo, nadie sabe cómo surge la consciencia del “hardware”, el Cerebro. Y algunos filósofos dicen que el teorema de Goedel nos asegura que nunca podremos entender completamente nuestras mentes.
Se dice que la atención plena es “la calidad o el estado de ser consciente o consciente de algo”.
O más apropiado para su pregunta, “un estado mental que se logra al enfocar la atención de uno en el momento presente, mientras que con calma reconoce y acepta los sentimientos, los pensamientos y las sensaciones corporales de uno, que se utilizan como técnica terapéutica”.
La forma zen del budismo fomenta este tipo de meditación . La característica más importante (o el objetivo de) la forma de meditación consciente , es entrenar a uno para reconocer cualquiera o todas las sensaciones generadas internamente y los estímulos externos Y, sin embargo, no reaccionar a la misma. En otras palabras, el practicante se mantiene alejado pero no desconectado . En la filosofía tradicional hindú, este tipo de estado se compara con una gota de agua en una hoja de loto. La gota permanece sobre la hoja, pero no se ve afectada de ninguna manera (es decir, permanece intacta y sin tocar).