¿Cómo puede alguien aumentar su confianza en sí mismo?

Answer 1

Mejorar tu autoestima es la mejor manera de aumentar tu autoestima

• Haz lo que te haga feliz y contento.
• Pregúntate a ti mismo qué te gusta hacer?
• ¿Qué cosas hacen volar el tiempo para ti?
• ¿Qué hiciste de niño que aún disfrutas ahora?
• Cuida tu salud
• Ejercitarte diariamente
• Medita, concéntrate en respirar y controla tus emociones.
• Descanse adecuadamente (de 7 a 8 horas es el promedio requerido para la mayoría de nosotros)
• Dúchate con agua fría (mejora tu sistema inmunológico, reduce el envejecimiento, te pone alerta y te saca de la zona de confort)
• Comer comida real
• Corta la comida falsa
• Eliminar la basura
• Reducir y cortar si se puede el azúcar.
• Coma frutas, verduras, comida casera real, fuentes confiables de carne (granja, criadero, no gmo, local, ni congelada ni conservada)
• Siéntete mejor y al verte más saludable te sentirás más seguro de ti mismo
• Viste y cuida tu ropa.
• Usa ropa que se ajuste a tu tipo de cuerpo.
• Gasta en las cosas que necesitas y te pondrás.
• Corta el pelo de vez en cuando para cuidarte.
• Viajar
• Viajé a Hawái y cuando está solo, no tiene más remedio que confiar en sus elecciones, actitud ya que no tiene a nadie más en quien confiar cuando esté solo en un lugar o país en el que nunca haya estado.
• Interactuar con desconocidos, nuevas personas.
• En el centro comercial, tienda, cafetería, trabajo – Solo habla o saluda. Nunca se sabe adónde puede conducir una conversación
• En clase, si estás en la escuela, siéntate al lado de nuevas personas, presiona para decirte o preséntate, conocerás nuevas personas, harás nuevos amigos, tendrás nuevas experiencias y aumentarás tu confianza.
• Vive la vida según tus condiciones.

Esto es lo más importante de mis experiencias.

Si siempre vive para satisfacer a los demás (familia, amigos, seres queridos, jefes), contrate su propia voluntad, entonces es su culpa que no esté contento o confiado.

Haz lo que quieras. Sigue la educación que querías. Elija el destino de viaje o viaje por carretera que le preocupa. Habla con esa persona especial que sigues viendo o pensando. Pide esa promoción, ve por ese nuevo trabajo que sigues contemplando. Consigue ese cuerpo con el que sigues soñando. USTED PUEDE PERO …

Usted debe hacer algo.

Debes probar mi amigo.

Debes dar un paso adelante.

Actúa y no tienes que preocuparte, la vida es corta pero PIERDE PERDERSE.

Lo tienes.

Answer 2

Esta es una creencia común de que lograr metas y desarrollar competencias resultará en confianza en sí mismo. Y, hay algunos estudios que apuntan en esta dirección.

Cita del estudio: “Los resultados de esta investigación actual revelaron que la autoestima y los objetivos de logro están afectando los factores de rendimiento académico entre los estudiantes de la escuela primaria”.

A veces tratamos esto como una garantía. Creemos que la competencia = confianza como si fuera una ecuación matemática .

No siempre funciona.

Conozco artistas extremadamente talentosos que continuaron teniendo confianza en sus habilidades a pesar de toda validación externa.

En un momento me puse metas agresivas para mí relacionadas con correr carreras de 10 km y perder peso. Cumplí y superé esos objetivos.

Creía que esto se traduciría en otras áreas de la vida, aumentando mi autoconfianza en todos los aspectos.

No funciono

A menos que haya un cambio en la autoimagen, la confianza general de uno no cambia.

En mi caso, confiaba en mi capacidad para correr una cierta distancia y perder 60 libras, pero el cambio se detuvo allí.

No se extendió a todas las áreas de mi vida personal y profesional. Eso puede funcionar para algunas personas, no para mí y no para muchas otras.

Supongamos que me falta confianza en mis habilidades de presentación. (la verdad)

Quizás mi subconsciente se estaba diciendo a sí mismo: “¿Por qué el éxito en perder peso se traduce en ganar confianza para hacer una presentación en un auditorio lleno de gente?”

Una mejor manera de abordar la confianza es tomar medidas directamente relacionadas con el área donde falta confianza, comenzando con micro pasos.

Podemos apoyar los pasos pequeños practicando la visualización del éxito donde falta. Esto es esencialmente lo mismo que las acciones reales, excepto que estás creando la acción en tu mente.

Pero, si se hace de manera auténtica, tiene casi el mismo efecto.

Practica en la vida real y practica en tu cabeza.

Si los micro pasos y las visualizaciones se realizan de manera consistente durante un largo período de tiempo, debería producirse un cambio duradero en la autoimagen y en la autoestima resultante.

La clave es abordar el problema de confianza de frente con visualizaciones y acciones en las situaciones específicas que defina.

Es bueno mantener un diario que documente tu progreso. A veces normalizamos nuestro comportamiento actual y perdemos la pista de nuestro progreso.

Ed
empezar con claridad

Answer 3

Crédito de la foto Karl Fredrickson

Cuando estaba en la escuela de posgrado, me sentía tan fuera de lugar y menos inteligente en comparación con los otros estudiantes de los que rara vez hablaba. Eso cambió el día en que los estudiantes hablaban de algo en lo que ninguno de ellos tenía experiencia personal, pero yo sí.

Fue entonces cuando decidí hablar y compartir mi voz.

¿Adivina qué pasó?

Los otros estudiantes me agradecieron por compartir mi perspectiva porque era muy diferente a la de ellos.

La moraleja de la historia es que SU experiencia, ideas y personalidad lo hacen único y valioso.

Por lo tanto, su opinión es única. El mundo necesita saber de ti. El mundo necesita que te muestres y dejes tu huella.

Está bien estar tranquilo, pero cuando sea el momento de hablar porque tiene algo que agregar, hágalo. Si a la gente no le gusta lo que dices, ¿entonces QUE?

¿Qué es lo peor que puede pasarte si hablas? ¿A la gente no le gustará lo que dijiste?

¿Y QUÉ? La vida continúa y tú también deberías.

Puedes ser tímido o callado y tener confianza también; solo tienes que saber cuándo es el momento y el lugar adecuado para cada uno.

No dejes que tu falta de autoestima se convierta en una limitación. La autoestima es una elección.

Es posible construir su autoestima y confianza en sí mismo. Y hay mucho que puedes hacer, pero concentrémonos en las tres cosas que me han funcionado personalmente y lanzaré un libro como bonificación 🙂

1. El primer paso es llegar a la raíz de lo que te hace sentir inseguro o de que otros son mejores que tú de alguna manera.

¿Por qué le das a otros este poder sobre ti? Tus sentimientos no tienen nada que ver con los demás, sino que vienen de ti. Vienen de ti como te ves a ti mismo en relación con los demás.

Tienes que tener claro qué está causando esta mentalidad si quieres resolver esto de forma permanente.

Así que pregúntate, ¿por qué pones a los demás por encima de ti? ‘

Y cada vez que respondas las preguntas, pregúntate “por qué” hasta que encuentres la verdadera causa. Cuando hice esto, aprendí que mi baja estima o mi falta de confianza en mí mismo se debía a los problemas de la primera infancia que tenía con mis padres cuando me sentía abandonada.

¿Qué es para ti?

2. El siguiente paso es dejar de compararte con los demás.

Nunca ganas cuando te comparas con otros sin importar si la otra persona está mejor o peor que tú.

Comparar es una situación de perder-perder.

Si alguien más está “haciendo mejor” que usted, es una comparación injusta porque no sabe lo que la persona hizo, está pasando o se sacrificó para llegar a ese punto. No sabes con qué problemas se enfrenta esa persona en casa o mentalmente.

Solo estás viendo lo que tus ojos pueden ver y no las batallas internas.

Y si a la persona le está yendo peor, estás siendo crítico y comparándote con alguien así no sirve de nada porque no te lleva a ninguna parte. Además, normalmente juzgamos a otros en áreas donde somos fuertes, por lo que es injusto para ellos.

Enfócate en ti y no en los demás.

Cuanto más tiempo dedique a pensar cuánto han logrado los demás y lo que tienen, menos tiempo tendrá para desarrollarse, alcanzar sus propios objetivos y ser feliz.

3. El tercer paso es usar afirmaciones o frases positivas de autoconversación para aumentar su confianza y autoestima.

Otra forma en que describo el diálogo interno es con un “lavado de cerebro impecable”. Por ejemplo, tengo una lista de frases que utilizo para recordarme y convencer de la persona que soy y que estoy intentando convertir:

• Estoy confiado
• Yo soy valioso
• Soy asertivo
• Soy un go-getter
• Soy imparable
• Soy talentoso, compasivo y comprometido.
• Puedo hacer todas las cosas a través de Cristo (por supuesto, esto está más relacionado con el aspecto espiritual).

Sé que hablar contigo mismo parece una locura, pero FUNCIONA. Si no te lavas el cerebro, el mundo lo hará.

Puede y debe hacer su propia lista basada en el tipo de valores que desea vivir. Lea su lista dos o tres veces por día y continúe ajustándola a medida que pase el tiempo.

Me encantan las afirmaciones las uso a diario. Son parte de mi rutina de la mañana, así que ya no necesito escribirlo.

También uso afirmaciones con mis hijos porque quiero inculcarles valores positivos y aspiraciones, así como también confianza en mí mismo.

Haz tu propia lista y nunca dejes de trabajar en ti mismo.

Aquí está mi bono .

La lectura ha sido una gran herramienta para ayudarme a desarrollar mi confianza y autoestima, por lo que me gustaría recomendar un libro aunque parezca egoísta.

He pasado por la situación que tienes con falta de confianza y baja autoestima. Conozco la lucha de no hablar, de sentirme mal y de vivir en un mundo donde parece que todos son mejores, más inteligentes y más carismáticos que tú.

Y no tiene que ser así, independientemente de lo que haya pasado.

Mi libro puede ayudar.

Pero no tiene que comprar mi libro “Líder por elección: 7 decisiones que estimulan su propósito, pasión y perseverancia”, puede comenzar con el capítulo gratuito.

En él, profundizo mucho más en las actividades que pueden ayudarte a desarrollar tu autoconfianza, autoestima y motivación intrínseca.

Consigue mi capítulo favorito de forma gratuita aquí.

Confío en que obtendrá algunos consejos prácticos para aumentar su confianza en sí mismo al “Elegir su historia”.

En este capítulo, te mostraré cómo identificar tu historia y entender si te está ayudando o lastimando.

Si quieres aprender más sobre cómo desarrollar tu propio estilo de liderazgo, échale un vistazo.

¡Buena suerte!

Y no te olvides de conseguir el capítulo gratis.

Espero que esto ayude.

Andres Valdes – Live. Amor. Dirigir

Answer 4

Voy a desglosar esto en un proceso paso a paso:

1. ¿Qué significa para ti la confianza en ti mismo? Enumera las categorías que son más importantes para ti. Es diferente para todos, así que aquí hay una lista de algunas ideas.

1. Intelecto
2. Aptitud física
3. Salud mental
4. Finanzas
5. Experiencias que tienes
6. Donde vives
7. Lo que tienes
8. Donde trabajas
9. En qué trabajas
10. Con quien estas saliendo
11. Como gastas tu tiempo
12. Como tratas a la gente
13. Como tratas a la gente
14. Actividades involucradas en

Diseñe el éxito que tiene para usted en cada categoría. Sea muy específico y no establezca limitaciones. Algunos ejemplos:

1. Intelecto – Lee un libro al día
2. Aptitud física – Me parezco a Gerard Butler desde 300
3. Salud mental – estoy en un estado constante de estar presente
4. Finanzas – Tengo 1,5 millones en el banco

Elige el más importante para ti, tómate tu tiempo.

Ahora que ha elegido su categoría más importante, vamos a usar la aptitud física como ejemplo, escriba lo que debe suceder para que se parezca a Gerard Butler desde 300.

1. Coma muchos alimentos saludables en una dieta regular.
2. Ejercitarte diariamente.
3. Hacer cardio intenso para quemar grasas.
4. Contratar a un entrenador.

Realice una ingeniería inversa del proceso a los pasos anteriores, vamos a utilizar el ejercicio todos los días. Tu instinto será el entrenamiento de Google 300 y saltar directamente a él hoy o mañana. Esto funcionará durante unos tres días antes de que renuncies. Queremos crear hábitos a largo plazo que generen confianza. Así que para empezar, asumamos que tienes una membresía de gimnasio pero que no vas regularmente.

1. ¿Puedes conducir al gimnasio todos los días durante siete días? Hazlo. Si manejas al gimnasio durante siete días seguidos, eso es un triunfo. Ni siquiera tienes que entrar. El punto no es solo conducir al gimnasio sino que es hacer que adquiera el hábito de ir allí todos los días. Puedes entrar y hacer ejercicio si lo deseas, pero eso es algo adicional a tu nuevo hábito.
2. Los próximos siete días, ¿puedes ir en una bicicleta estacionaria en el gimnasio? Si puede entrar y sentarse en la bicicleta, felicidades por haber logrado el objetivo de esta semana.
3. Los próximos siete días, súbete a una bicicleta y haz una flexión. Felicitaciones, esta semana fue una victoria.
4. Los próximos siete días, suba a una bicicleta, haga una flexión de brazos y siéntese. ¿Puedes manejar todo esto ganando?
5. Ahora, haga todo lo anterior y agregue una sentadilla aérea durante siete días. Todo lo que hago es ganar, ¿verdad?
6. ¿Te diste cuenta de que ahora has estado 35 días seguidos? ¿Cómo se siente? No voy a cubrir la dieta aquí ya que depende de dónde estés físicamente. Este es ahora un momento de elegir tu propia aventura.

1. Contrata un entrenador y diles que quieres ser Gerard Butler desde 300.
2. Investiga los 300 ejercicios. Agregue la primera parte del entrenamiento a su rutina actual durante los próximos siete días. Continúa este proceso hasta que todo el entrenamiento se agregue a tu rutina de ejercicios. Sigamos con este ejercicio durante los próximos 6 a 12 meses y veamos qué sucede.

Ahora, comience con el plan de arriba.

Pregúntate a ti mismo, ¿qué tan seguro te sientes? Bastante seguro, apuesto! Ahora elige otra categoría y demuélala usando el mismo formato.

¡La mejor de las suertes!

Trevor Carlson

La fórmula Podcast de Helix Academy – Trevor Carlson en Apple Podcasts

Answer 5

Desde que era a2a:

https://www.quora.com/I-am-not-c …

tl; dr: La autoestima / confianza en sí mismo se basa en la competencia (a diferencia de la ignorancia y / o la bravuconería narcisista; la competencia se basa en la preparación adecuada [es decir, educación, capacitación y práctica], y dicha preparación conduce a la productividad [es decir, logro]); que, junto con una actitud positiva, permitirá que uno tenga éxito incluso si se enfrenta a un fracaso temporal. Dicha competencia nutrida conducirá con toda probabilidad a una vida digna de ser vivida.

Todos estamos dotados de fortalezas y debilidades genéticamente y con respecto a las oportunidades. Debemos ser lo suficientemente conscientes de nosotros mismos para reconocer nuestros límites. Al final, no necesariamente estamos compitiendo con otros, estamos intentando alcanzar nuestro potencial personal.

“La autocompasión es fácilmente el más destructivo de los narcóticos no farmacéuticos: es adictivo, proporciona placer momentáneo y separa a la víctima de la realidad”. John W. Gardner

“No te preocupes cuando no te reconocen, pero esfuérzate por ser digno de reconocimiento”. Abraham Lincoln

“El hombre superior está angustiado por las limitaciones de su capacidad; no le molesta el hecho de que los hombres no reconozcan la capacidad que tiene ”. Confucio (551 BCE-479 BCE)

“La autosuficiencia y el respeto propio son productos tan valiosos como los que podemos llevar en nuestra mochila a través de la vida”. Luther Burbank

“Un hombre no es más que el producto de sus pensamientos, lo que piensa, se convierte en”. Mahatma Gandhi (1869-1948)

“Nadie nos salva sino nosotros mismos. Nadie puede y nadie debe. Nosotros mismos debemos recorrer el camino “. Buda

Answer 6

Ganar.

Cada.

Soltero.

Día.

No importa lo que sea, haga algo todos los días que le dé una victoria. No me importa lo que sea, solo hacer algo.

Una victoria no tiene que ser algo grande. Podría ser cualquier cosa que quieras que sea.

Finalmente, use hilo dental en sus dientes.

Tiende tu cama.

Ejercicio.

Escribe un párrafo.

Hacerlo todos los días Sin fallar.

Luego, una vez que tenga pocos éxitos, haga algo más grande. Haz una meta más grande para ti mismo. Y gana eso también.

Mientras tanto, no tengas miedo al fracaso. Los fracasos eventualmente, inevitablemente conducirán al éxito.

El éxito lleva a la confianza en su capacidad para ganar de nuevo.

A partir de ahí, la confianza engendra más confianza.

Así que empieza hoy con una victoria, no importa cuán pequeña sea, y sigue así.

Nunca dejes pasar un día que no ganas.

Answer 7

Mira lo que ya has logrado

Piensa en tu vida hasta ahora, y enumera las diez mejores cosas que has logrado en un “Registro de logros”. Tal vez llegó a la cima en una prueba o examen importante, jugó un papel clave en un equipo importante, hizo algo que hizo una diferencia clave en la vida de otra persona.

Póngalos en un documento con un formato inteligente, que pueda ver con frecuencia. ¡Y luego dedica unos minutos cada semana a disfrutar del éxito que ya has tenido!

Piensa en las cosas en las que eres bueno.

Todos tenemos fortalezas y talentos. ¿Cuáles son los suyos? Reconocer en lo que eres bueno y tratar de desarrollar esas cosas te ayudará a desarrollar confianza en tus propias habilidades.

Trate de mantenerse alegre en general y tener una visión positiva de la vida.

Solo quejarse o criticar cuando sea necesario y cuando lo haga, hágalo de manera constructiva. Ofrezca felicitaciones a otros y felicítalos por sus éxitos.

Todos cometemos errores.

No pienses en tus errores como negativos sino como oportunidades de aprendizaje.

Perfección

Si apuntas a la perfección, entonces apuntas a la decepción. Es muy difícil (si no imposible) ser perfecto. Siempre puedes ser mejor, siempre puedes ser más rápido, siempre puedes hacer más.
Deja de tratar de hacer todo y hazlo perfectamente. Acepta que las cosas no tienen que ser perfectas para ser buenas. Y tampoco tienes que ser perfecto.

No pienses ni por un segundo que no puedes tener confianza.

Ya hay muchas cosas que haces con natural confianza en ti mismo, solo tienes que notarlas y familiarizarte con cómo se siente. Busque las cosas que hace donde nunca surge la pregunta de si está lo suficientemente seguro.

Estar con personas que te hagan sentir como TU

Así que pase más tiempo con las personas que lo apoyan y lo alientan, y menos con las personas que lo socavan.

Y si

Hacer una cosa cada día que te haga sonreír.

¡Paz!

Originalmente respondido: ¿Cómo puedo desarrollar la confianza en mí mismo y la autoestima?

Answer 8

La confianza te hace más positivo y por lo tanto te hace más productivo. Es un proceso gradual. Se puede manifestar en diversas formas.

Hay varias citas que aclararían mi punto. Son :

1. Matar o minimizar los pensamientos negativos. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero una vez que empiezas a ser positivo, extraes solo cosas positivas y no piensas demasiado, empiezas a eliminar las vibraciones negativas.

Así que adopta esto para tu propio beneficio y sigue esta regla del pulgar por ti mismo.

2. Habla con personas que aumentan tu energía y te hacen sentir seguro. Mantente alejado de las personas que te critican siempre. Si no es posible evitarlos, entonces no tome sus palabras demasiado en serio.

3. Establezca metas para cada día y sea consistente. Es más importante hacer un trabajo constructivo todos los días durante algún tiempo en lugar de hacer mucho trabajo en un solo día y luego descontinuar el trabajo por otros días. Esto conducirá a mejores resultados en última instancia, aumentando su conocimiento.

Por último,

4. Siempre que te apetezca renunciar a algo. Pregúntate a ti mismo?

Espero que esto ayude. 🙂

Answer 9

Aprender algo nuevo suele ir acompañado de sentimientos de nerviosismo, falta de confianza en sí mismo y altos niveles de estrés, pero estos sentimientos son todos normales y son una parte crucial del proceso de aprendizaje.

La próxima vez que se sienta poco confiado, intente recordar la última vez que hizo algo nuevo: comenzó un nuevo trabajo, se unió a una clase o se armó de valor para ir al gimnasio por primera vez. Recordar esto te recordará que es perfectamente normal sentir estrés o pensar que eres incapaz de aprender algo nuevo.

Más sobre esto aquí: Cómo mejorar su autoestima y confianza

Se trata de tener la mentalidad correcta.

El aprendizaje no es lo suficientemente bueno.

Tienes que aplicar lo que aprendes. Esa es la única manera en que puedes encontrar lo que funciona para ti.

No tomes mi palabra … Prueba todo lo que aprendes.

Ahora, si lo haces, entonces estás listo para leer esto: 5 consejos para una mentalidad exitosa

LurnProsper

Answer 10

Me encanta esta pregunta Missy!

Hay muchos caminos posibles que conducirán a una mayor confianza en sí mismos. Una de las formas en que creo que es bastante relevante para la mayoría de las personas es que llegan a comprender que un pensamiento no es más verdadero que otro.

Aquellos de nosotros que luchamos por tener confianza en nosotros mismos tenemos una tendencia a creer que cuando pensamos en un pensamiento negativo sobre nosotros mismos, o escuchamos el pensamiento negativo de otra persona en forma de retroalimentación, este pensamiento tiene más validez que cuando pensamos o escuchar algo positivo. Debido a que creemos que el pensamiento negativo tiene más validez, asumimos que “significa algo” para el futuro. Por ejemplo, si pensamos que somos malos para bailar, entonces podemos sentirnos avergonzados por ello (lo que afecta nuestra confianza en nosotros mismos) y luego empezamos a pensar que “significa” que nunca debemos bailar. Por lo tanto, nunca lo hacemos y nos perdemos el baile, nunca tenemos la oportunidad de escuchar otra opinión acerca de nuestro baile (lo que podría aumentar nuestra confianza), y nunca podemos mejorar en eso.

La realidad es que los pensamientos son realmente solo cosas que provienen de una variedad de “lugares” y la única validez que tienen (o no tienen) es lo que les damos. Tenemos la capacidad de elegir los pensamientos que “creemos” y actuar.

Si optamos por centrarnos en los pensamientos que son más positivos, actuaremos sobre ellos, dándonos la posibilidad de lograr más y sentirnos bien, lo que a su vez nos permite hacer más cosas, etc.

Es mi creencia y experiencia que este ciclo positivo es fundamental para aumentar la autoconfianza.

Answer 11

Hola. Incluso las personas más exitosas experimentan poca confianza en algún momento. La buena noticia es que puede superarse con esfuerzos persistentes.

Algunos pasos que ayudan a aumentar nuestro nivel de confianza son:

1. A menudo nos enfocamos tanto en lo que no podemos hacer o en lo que no somos buenos, que olvidamos lo bueno que hay en nosotros. Conocer y apreciar nuestras fortalezas es lo que genera confianza. Así que puedes responder estas afirmaciones por ti mismo:

   a) Me siento muy bien conmigo mismo cuando (Puedes declarar una actividad, personas, sentimientos, lo que te haga sentir bien.

   b) 3 cumplidos que he recibido en el pasado.

   2. Para deshacernos de los patrones de pensamiento que deterioran nuestro nivel de confianza, es necesario cambiar nuestras creencias sostenidas y combatir nuestros pensamientos negativos constantes.

   3. Practicar una conversación positiva con uno mismo en el espejo ayuda a desarrollar nuestra confianza en sí mismo y nuestras habilidades de comunicación que desempeñan un papel importante en nuestras interacciones con los demás. La práctica regular puede ayudarnos a desarrollar mejores relaciones y superar nuestros miedos.

   Hacer un ejercicio de auto-apreciación de 2 minutos.

   Hable con usted mismo como lo haría con un amigo cercano que podría sentirse como lo está haciendo.

   4. A menudo, lo que parece frenarnos es el temor de cómo los demás nos perciben. Este miedo podría obstaculizar su confianza y hacerle dudar.

   Puede leer los siguientes artículos para obtener más claridad: Cómo lidiar con los pensamientos negativos, maneras de aumentar su confianza en sí mismo, cuatro consejos para manejar el miedo al juicio

   Si desea hablar con su corazón y buscar ayuda para obtener confianza, no dude en comunicarse con Betterlyf al [phone] o visite http://www.betterlyf.com

Answer 12

La confianza en uno mismo viene de tu mentalidad. Cuando confías en ti mismo, respétate y crees en ti mismo, estás siendo una persona segura y fuerte.

Personaje fuerte proveniente de mentalidad fuerte. La mentalidad fuerte viene de la mentalidad creativa. Para ser una persona con mentalidad creativa, debes darte cuenta de que tienes todo el poder que necesitas dentro de ti, todo lo que necesitas para desarrollarlos. Así que no los busques de lado y trata de compararlos y competir con otros. La persona de mente fuerte sabe que mirar a los demás no les brinda más que depresión y falta de concentración.

Crecer mentalmente. Prepárese para el éxito leyendo un buen libro como libro de liderazgo en 10 páginas todos los días. Recuerda que naciste único y tu singularidad es tu poder. En la mentalidad creativa, eres el creador de tu propio mundo. Tener una actitud de líder no una víctima. Las cosas en la vida están sucediendo para ti, no para ti. Recuerda que cuantos más desafíos físicos tengas, mayor será tu poder del alma. Las personas pequeñas tienen pequeños desafíos. Cuantos más y más desafíos tengas en la vida, más orgulloso te sientas, debes estarlo, ya que esa es la indicación directa de que tu creador te está confiando. Así que sabe quién eres y eso te traerá confianza en ti mismo.

Answer 13

Bueno, en primer lugar, deja de tomarte tan en serio.

Nos tropezamos y perdemos confianza debido a

• Malas experiencias anteriores
• La gente se reirá de mi síndrome.
• No puedo hacerlo

Y así…

En primer lugar todos somos humanos con dos ojos y dos manos. Sí, algunas de las personas son mejores que nosotros, pero definitivamente hay muchas detrás de nosotros. Todos aprendemos y crecemos sin importar el ritmo. Eso es lo único que importa. Si no crees en ti mismo, ¿por qué alguien más lo haría?

No nace ningún experto.

Puedes aumentar tu confianza en ti mismo sintiéndote bien contigo mismo, quedándote con personas que te aprecian por todas las cosas que tienes.

Lea libros de autoaprendizaje tales como Usted puede ganar, descubrir el diamante en usted o El secreto.

Solo piensa que estás aprendiendo y lo harás.

Answer 14

Para aumentar la confianza en sí mismo tienes que desarrollar tus fortalezas internas.

Cuando digo puntos fuertes internos, me refiero a la capacidad de generar confianza naturalmente sin forzar la confianza en uno mismo a través de las afirmaciones para tener confianza, o seguir la práctica de otras personas que usted ha visto expresando confianza

Tu confianza en ti mismo tiene que ser tu propia interpretación de confianza.

Cuando fuerzas la confianza en ti mismo, o la imitas, por ejemplo, forzando la confianza cuando te enfrentas a tu jefe, llamarás la atención sobre tu falta de confianza en ti mismo y ellos lo verán.

Esto puede llegar a ellos como arrogancia, arrogancia o rudeza, porque no eres tú. Está copiando ejemplos de confianza que pueden no adaptarse a su personalidad.

Para aumentar su confianza en sí mismo, tiene que ponerse regularmente en situaciones en las que la confianza es un atributo para un objetivo específico, es decir, defender a su jefe.

Exprésate en esta situación, pero solo para comunicar tus intenciones nada más, ni confianza, ni poder, etc. Con el tiempo, desarrollará su propia confianza en sí mismo que es única para usted y que expresará de forma natural.

Cuando desarrolle esta fortaleza, puede aprovechar sus experiencias dondequiera que se necesite confianza (en situaciones similares) porque ha desarrollado su propia firma especial de confianza.

Ejemplo: ver correr a Paula Radcliffe. Ella es una corredora confiada que, como estilo de carrera específico, parece extraña para la mayoría, pero puedo asegurarle que cuando encuentre su ritmo especial de confianza es imparable …

Answer 15

Creo en ti !

Date cuenta de que todo es una habilidad y puedes aprenderlo. necesitas las herramientas adecuadas, un mentor y la voluntad de trabajar duro. Esta es una de las mejores maneras de aumentar la confianza en cualquier campo. Descubre las áreas de mejoras y trabajo en él. Recuerda que lo menos que dudes sería lo más necesario.

Ponte a prueba con frecuencia y sal de la zona de confort. Somos capaces de hacer cosas que nunca habíamos soñado. Desafía y supera tus límites. La única persona con la que tienes que probarte es ante ti y nunca te compares con los demás.

No hay nada llamado éxito y fracaso. La vida se trata también de aprender y mejorar.

Answer 16

Aqui tienes ..

Piensa en ti Yo diría que la confianza en sí mismo es directamente proporcional al conocimiento. Por ejemplo, no le tenemos miedo a nuestro perro, más bien lo hacemos cuando vemos un perro callejero. La diferencia es entendimientos. Trate de entender las cosas, definitivamente mejorará su confianza en sí mismo.

Aquí están las filiales.

Deja de comparar tu primera página con otra persona 3er Capítulo.

Aprende a aceptar tus fallas y errores. Nunca trates de justificar tus errores

Intenta hacer cosas que temes … Nunca te rindas. Además, tenga en cuenta que es igualmente sabio renunciar a cosas que no son para usted ..

Leer. Sí, esto hace parecer tonto, pero definitivamente leer libros correctos te ayudará.

Sé humilde, sé fuerte.

No seas adicto a la diarrea verbal.

Answer 17

Imprime esta lista. (Ahora.)

Declara para qué es tu vida. Que sea algo extraordinario. No importa si se está convirtiendo en un multimillonario o en acabar con el hambre en el mundo. No tiene que ver con lo “correcto”, no es para siempre. Ahora, si hace una declaración para su propósito o su (s) objetivo (s), no significa que no pueda cambiarla más tarde o expandirla o simplemente dejarla y declarar otra cosa. Solo declara para qué es tu vida en este momento.

En este momento, * mi * vida es por “estar en acción hacia un mundo que funcione para todos”. Nunca lo lograré, pero es una buena cosa por la que debemos trabajar.

Haga algunas grandes promesas para lo que va a lograr. Las pequeñas promesas de la mierda de pollo darán como resultado resultados minúsculos de la mierda de pollo.

Escribe un plan. Establecer fechas límite y crear hitos. Las buenas ideas sin fechas concretas son solo buenas ideas. Planea tu trabajo y trabaja tu plan. Entiende que las acciones hacen que las cosas sucedan, las palabras no.

Haga promesas a los demás sobre lo que va a hacer y cuándo. Es más probable que completemos una tarea cuando alguien más cuenta con nosotros para que la hagamos. Si rompe una promesa, admita que lo hizo, limpie cualquier desorden que haya causado, haga una nueva promesa.

Comparta sus promesas y los objetivos de su vida con cualquiera y todos los que escucharán. (Compartí mi objetivo de administrar un bed and breakfast ecológico en Nuevo México, EE. UU. Durante 10 años. Probablemente se lo conté a más de 5000 personas. Repartí tarjetas de visita en 4 continentes. Ahora dirijo un equipo ecológico. B&B en Nuevo México.)

Pida ayuda y apoyo. Cualquier proyecto que valga la pena hacer será probablemente lo suficientemente grande y lo suficientemente complicado como para necesitar más de una persona.

No tenga miedo de hacer solicitudes grandes, audaces de ayuda, materiales, consejos, dinero y cualquier otra cosa que necesite para su proyecto. Se sorprenderá de la frecuencia con la que la respuesta será Sí.

Mantenga su integridad absolutamente limpia. Sin dinero sucio, sin bienes robados, sin facturas impagas, etc.

He usado esta lista, y funciona. De Verdad.

Cuando te das la palabra de que pasarás de pensar a la acción, te motivarás, tomarás riesgos, aprenderás y, a medida que trabajes para alcanzar este objetivo, se convertirá en lo que te inspire o en lo que te impondrá. La base para que usted descubra algo más que hace.

Answer 18

En realidad, no hay razón para no estar seguro, siempre hay una curva de aprendizaje o de conversión. Se inyectan incongruencias, solo atrapalas y prueba su validez. Al limpiar inconfidencias puedes estar seguro.

No hay razón para no estar seguro de que su resistencia máxima es de 50 lb y el peso es de 120 lb. Simplemente se desarrollará a medida que trabajas. Usted simplemente “naturalmente” no puede levantar 120 libras en este momento.

Confía en la capacidad de poder desarrollarte. No busque su forma cristalizada, como ser bueno en matemáticas. Se requieren generaciones de trabajo para cristalizar tal cerebro de conteo pasándolo con genes …

Si puede desarrollar algo incluso una pulgada o aprender una nueva palabra y usarla, no hay razón para no estar seguro.

Si no puede desarrollarse en nada o no puede aprender (sin mencionar la comprensión aquí, esto requiere mucho más), debe haber una enfermedad subyacente o una deficiencia nutricional, de actividad o ambiental, debe consultar al médico.

Si desea comprender en profundidad muchos pensamientos y su composición genética es la inmunidad y el rendimiento físico, debe probar estimulantes o algún medicamento para alcanzar la meta. Sea lo que sea, siempre hay una solución. Incluso personas sin piernas corren en las olimpiadas …

Answer 19

La confianza es igual a cómo abordas tu momento presente.

Supongamos que estás en una entrevista.

En ese momento, responda si mantiene su contacto visual y su modulación de voz. Eso es lo que indirectamente te dice tu confianza.

Si haces meditación te será útil. O ponga una vela delante de usted, trate de ver la culpa sin parpadear.

El hecho es que cada persona en el mundo. Tiene miedo propio. Entonces, si alguien te dice que no tengo miedo, entonces él o ella mienten.

Pero para vencer el miedo. Esa es la confianza.

Así que confía en tu situación actual.

Answer 20

Incluso los líderes más grandes carecen de confianza en sí mismos en ciertos momentos. La confianza en uno mismo no es una cualidad estática; más bien, es una mentalidad que requiere esfuerzo para mantenerse cuando las cosas se ponen difíciles. Debe aprenderse, practicarse y dominarse como cualquier otra habilidad. Pero una vez que lo domines, serás cambiado para mejor.

Aquí hay seis maneras efectivas de promover su propia confianza en sí mismo.

1. Actuar la parte.

Su lenguaje corporal puede demostrar instantáneamente la seguridad en sí mismo, o puede gritar inseguridad. Preséntese de una manera que diga que está listo para dominar o tomar el mando de cualquier situación. Si te sientes confiado y actúas como el papel que aspiras alcanzar, no solo te sentirás en control, sino que la gente también tendrá mucha más confianza en ti.

Mantenga su cabeza en alto, siéntese derecho, levante suavemente los hombros para alinear la columna y mire directamente a la otra persona cuando interactúa. Evite un apretón de manos flojo y mantenga un buen contacto visual mientras alguien le está hablando.

2. Viste la parte.

Cuando te ves mejor, te sientes mejor. Si elige ropa y accesorios que le queden bien, que se adapten a su industria y estilo de vida, y que se sienta bien, esto aumentará automáticamente su autoestima. Parezca que la parte que quiere jugar, o en otras palabras, se adapta para el éxito. No tenga miedo de dejar que su personalidad brille en sus accesorios. Joyas audaces o una corbata colorida pueden ser un punto focal y un buen inicio de conversación.

3. Hable asertivamente.

La próxima vez que escuche a su orador favorito, tenga en cuenta la forma en que él o ella pronuncia un discurso. Un gran orador habla con confianza, en un tono constante y rítmico. En lugar de los “ums” y “ahs” que interrumpen el flujo, usan pausas para enfatizar ideas.

Adopte una forma de hablar asertiva, pero no agresiva, que indique su confianza en sí mismo. Sentirás que tu autoestima comienza a elevarse. Para que lo tomen en serio, evite las risas agudas y nerviosas o las risitas de Twitter en su discurso. Las personas te escucharán con mayor atención cuando vean al líder irradiar desde tu interior.

4. Piensa y actúa positivamente.

La energía positiva conduce a resultados positivos, por lo que dirija su mente al lado positivo de cualquier situación, evitando el diálogo interno negativo que puede hacer que se sienta menos seguro. Sonríe, ríe y rodéate de personas felices y positivas. Te sentirás mejor y las personas con las que trabajes disfrutarán de tu compañía.

Mantenga un diario de gratitud para recordar los puntos más importantes de su día y sus logros. Desarrollarás más paz y confianza cuando estés en un estado mental agradecido.

5. Actúa.

Hay más en la confianza que en cómo te ves. Debes actuar la parte. Acércate a un extraño en un evento de redes o acepta un proyecto que normalmente rechazarías. Practica ser seguro de ti mismo y pronto se convertirá en una segunda naturaleza.

La inacción genera dudas y miedo, mientras que la acción genera confianza y valor. Como ejercicio, apunta tus fortalezas y debilidades. La mayoría de las personas te dirán que trabajes en tus debilidades, pero usa lo que tienes y capitaliza tus fortalezas. Una vez que pongas más energía en tus rasgos positivos, tu confianza comenzará a brillar.

6. Esté preparado.

Recuerde las cinco P: la planificación previa evita el mal desempeño. Cuanto más preparado esté, más confianza tendrá sobre su experiencia y competencia. La preparación te ayudará a evitar que te tropieces con las fallas inesperadas de la vida.

Aprenda todo lo que pueda sobre su industria, su tema, sus objetivos y lo que lo impulsa hacia el éxito. Antes de comenzar una tarea, primero imagine cómo desea sentirse una vez que la haya completado. No trates de lograr demasiado a la vez. Divida las tareas complejas en pedazos pequeños, fáciles de manejar y de tamaño reducido.

¡Que tengas un buen día!