¿Puedo resolver mi tartamudeo solo? ¿Necesito algún tipo de ayuda?

Tartamudear no es una anormalidad. El tartamudeo ocurre cuando hablas más rápido de lo que crees y cuando estás demasiado consciente de lo que estás hablando. Todos nosotros tartamudeamos en algún momento de la vida. Trae una mujer hermosa delante de mí y te garantizo que terminaré tartamudeando y haciendo el ridículo.

No necesitas la ayuda de nadie sino tú mismo para detener este hábito. Solo necesitas paciencia y determinación. Aparte de eso, necesitas:

  1. Piensa lo que quieras hablar
  2. Encuentra las palabras que quieres
  3. Hábleles palabra por palabra, lentamente, de una manera fluida.

Estoy dispuesto a apostar a que no tartamudearás frente a tus padres o primos, pero seguramente vas a tartamudear cuando tengas varias personas frente a ti, ¡y eso es completamente normal! Estás abrumado.

Podría pensar que este proceso tomará mucho tiempo, pero subestima la rapidez con que funciona su cerebro. Además, ¿en qué te gustaría pensar que eres: una persona que tartamudea, o una persona que habla seriamente y que habla en serio?

Cuando alguien te habla, hay una necesidad impulsiva dentro de nosotros para responder lo antes posible, y en el proceso, terminamos eligiendo palabras muy pobres. Nunca hagas eso. Tome su tiempo. Si te preguntó algo, probablemente esperará tu respuesta.

Para evitar tartamudear durante las competiciones de debate, los discursos o cualquier otro evento público, solía hablar conmigo mismo frente al espejo en el baño (generalmente en el baño) y, por lo tanto, siempre supe el ritmo y la intensidad con los que lo hice. tenia que hablar

Además, cuando tenga palabras importantes para hablar, como Superfluo o Detrimental o Psicosomático o cosas así, intente desarrollar un acento en el que pueda dividir estas palabras en varias partes, como Psico-somática. Romper las palabras hará que las cosas sean sencillas de hablar.

A veces, la acumulación de saliva o la sequedad en la boca también puede convertirse en un problema, en cuyo caso debe detenerse, tómese su tiempo para recomponerse (mientras tanto, simule que está arrodillado en algunos pensamientos) y luego comience hablando de nuevo No importa cuánto hables, sino solo lo que hables.

Si piensas y hablas al mismo tiempo, vas a tartamudear y eventualmente tartamudear. No se preocupe, confíe en mí cuando le diga que lo va a hacer bien y que no necesita ningún tipo de tratamiento. Tomemos como ejemplo el Kiran de Shah Rukh Khan. ¿Lo ves tartamudear ‘Pu-Pu-Pu-Puja’ más?

Todo lo que necesitas, es determinación, y voluntad de superar esta etapa. La fuerza proviene de la voluntad indomable, no de la carne y los músculos.

Tengo 62 años y he tartamudeado toda mi vida … y me refiero a SEVERE tartamudeo. No fue hasta 1982, cuando fui a un patólogo del habla excepcional, encontré la esperanza. Durante la primera sesión, me dijeron que no se puede curar, pero se puede controlar. Eso me dio esperanza! Me dio las seis reglas para un buen discurso. Cuales son:

1) Piensa: sobre lo que dices antes de decirlo.

2) Respiración: hable mientras exhala en lugar de inhalar.

3) Mueve tu boca – eso evitará el aplastamiento

4) Haga todos los sonidos , y asegúrese de enfatizar las últimas horas del día .
NOTA: Sé que un hombre que aprendió a controlar es tartamudear por su cuenta al hacer esto. ¡Su discurso es perfecto! tomará tiempo; Así que, dale paciencia.

5) Usa suficiente voz

6) Hablar lento: para que su voz suene normal para el oyente, debe sonar anormal para usted.

También, aprendí hace años del Dr. Don Kirkley, quien enseñó a hablar en público en el Pentágono, la clave para un discurso efectivo es la duda. Pausa. No más de seis (6) palabras a la vez sin pausa. Incluso menos … que seis … funcionará … muy bien.

Mi temor a hablar en público fue durante muchos años más de lo que la mayoría podría comprender. Ahora, es un apuro. ¡Promesa! Para resumir la historia, al usar las reglas que me dieron, presenté talleres / seminarios en todo Estados Unidos.

Hay más que podría compartir en este espacio; sin embargo, si desea aprender más sobre mi experiencia, puede consultar un libro en Amazon Kindle, Rise Above: Conquering Adversities.

¡Buena suerte! Puedes hacerlo

¡Hola! Incluso tengo 21 años y tengo el mismo problema.

Algunos piensan que es la ansiedad lo que nos hace tartamudear, pero en realidad sabemos que no estamos tensos ni asustados con nadie. Es solo que la palabra no viene. ¿Derecha?

El tartamudeo es una cosa que no se puede resolver con medicamentos. De hecho no hay nada como medicación para ello.

Di tu opinión. No pienses en lo que pensará lo contrario de ti. Está completamente bien y tienes todo el tiempo en este mundo.

Acudiendo a la asistencia, acabo de ir a un terapeuta del habla hace unos días. Ella sugirió que ni siquiera necesito un terapeuta porque naturalmente estoy haciendo lo que me harán practicar. Sus sugerencias fueron …

  1. Habla despacio
  2. Cuando tartamudea, simplemente detente, respira hondo y comienza de nuevo.
  3. Arrastre o extienda la letra o el sonido que no obtiene. Por ejemplo, si no puede decir “america” ​​directamente, respire profundamente y diga “aaaaa-mee-rii-ca”.
  4. Practique antes de tener reuniones o presentaciones importantes. Te ayudará mucho.
  5. Si no sabe en qué situaciones se encontrará, piénselo y planifique lo que puede hablar en ese momento. (Poco hipotético pero no hay nada de malo en pensar).
  6. No te preocupes y vive felizmente. Ríete, habla, discute y haz reír a los demás. Vivir es demasiado corto para pensar todo esto.

Puede conocer a un terapeuta del habla y averiguar si realmente necesita ayuda. Si creen que necesitas, puedes unirte.

Espero que ayude.

Depende completamente de la severidad del tartamudeo. Dado que tartamudeas solo cuando hablas con extraños, supongo que no es tan grave que obstaculiza completamente tu comunicación.

La gestión de la tartamudez se basa en la preocupación de los clientes, por lo que está hecha a medida. Dado que no tengo idea de su tartamudez, es difícil decir qué técnicas se pueden utilizar para eliminar la tartamudez o, por ejemplo, reducirla.

Si es posible, consiga una cita con el patólogo del habla y el lenguaje, solo una sesión o dos

Si sientes que hay algunos rastros de ansiedad social, entonces conoce a un psicólogo.

Le pido que consulte a estos profesionales solo por una vez, porque están allí para brindar soluciones y facilitarle la vida. No hay nada de malo en consultar y saber más sobre su problema del habla. 🙂

Es muy difícil resolver las cosas por su cuenta. Se puede hacer, pero a menudo es más fácil obtener ayuda profesional aunque sea por poco tiempo. Todos aprendemos de los demás y, a menudo, nos puede ahorrar tiempo al conocer las estrategias o técnicas viables. Sin embargo, también depende de usted como adulto querer la ayuda. Si realmente no desea ayuda profesional, entonces sugiero trabajar en ser fluido y ser consciente de lo que lo hace fluido en algunas situaciones, mientras que en otras situaciones no lo es. Enfócate en ser fluido, no en tartamudear. Si dominas a las personas que conoces, ¿qué puedes aprender de eso? ¿Qué haces para que eso suceda? La autoconciencia de lo que haces bien creará confianza y, con suerte, te ayudará en otras situaciones más difíciles. Sin embargo, lo aliento a buscar una persona calificada para ayudarlo en el área de la tartamudez.

Sí. Se puede curar mediante terapia. Hay múltiples tipos de terapias que puedes explorar. Lo mejor que he encontrado para trabajar es la hipnoterapia. Se sabe que John Sculley y Jack Welch han superado el tartamudeo a través de la hipnoterapia. Se ha encontrado que la hipnoterapia es efectiva en el 96% de los casos que abarcan tartamudeo y muchas otras enfermedades. Esta es la tasa más alta para cualquier terapia.

Lamentablemente no puedo sugerir ningún hacks motivacional.

La terapia es la ruta que practico y sé que funciona.