¿Hay alguien que haya logrado recuperar su autoestima después de perderla y cómo la recuperó?

Answer 1

Sí, así es exactamente como era yo. En pocas palabras, no tenía autoestima, siempre sentía que no merecía nada bueno en la vida, como si no fuera bueno en nada, especialmente cuando casi todos los que me rodean me rechazan, entiendes la idea.

Los consejos que les voy a dar son tomados de este blog, y estos son exactamente los mismos pasos que he usado, así que esto es lo que debe hacer:

• Deja de criticarte: punto muy importante. Una de las razones principales que conducen a una baja autoestima es sobre criticarse a uno mismo, así que deje de hacerlo. Debes volverte más consciente de tus pensamientos y detenerte cuando sientas que vas a empezar a golpearte, te mereces algo mejor.
• Deje de tratar de complacer a los demás: también es un problema importante, que es al mismo tiempo una razón y un resultado de la baja autoestima. No hay manera real de evitarlo. Tienes que empezar a vivir para ti, haciendo lo que quieras, sin tener que complacer a los demás, lo que es básicamente imposible y sin sentido. La conclusión es forzarte a hacer lo que quieras sin preocuparte por los demás.
• Desarrolla una habilidad: para sentirte bien contigo mismo, debes ser bueno en algo. Elige algo y sé bueno en lo que haces, podría ser algo como deportes, marketing, historia, escuela, etc. Cualquier cosa que te interese. La idea es tener algo de lo que estar orgulloso, una habilidad de algún tipo que te haga sentir que realmente importas.
• Perdónate por errores pasados: ¿Sabes esos errores realmente feos que hiciste antes y que aún recuerdas, y todavía te castigas por ellos? Bueno, tienes que dejarlo ir. ¿Cómo es eso? Todos los días, tome 10 minutos y recuerde todos sus momentos embarazosos, y dígase que está bien, y que se perdonó por todos ellos. Solo sé amable contigo mismo, recuerda que fue tu viejo quien lo hizo, y ahora eres más maduro y mejor que antes.
• Camine con confianza: cuando camine, saque el pecho y camine con la espalda recta, no se incline hacia adelante. Esto te hará sentir mejor contigo mismo y las horas extraordinarias se convertirán en una segunda naturaleza.
• Viste la parte: usa ropa decente con la que te sientas cómodo, eso es todo.

Espero que esto haya sido útil. Hice mi mejor esfuerzo para ser lo más claro posible.

Answer 2

¡sí!

Este era yo en mi primer año de universidad. Pensé que sabía lo que quería ser en la vida y tenía mucha confianza al respecto hasta que tomé los cursos y me volví miserable y mi autoestima fue la más baja que nunca había tenido para el primera vez en mi vida …

Recuperé mi autoestima al descubrir lo que me apasiona y me apasiona … al encontrar mi verdadero yo. Pude tener una visión clara de lo que realmente quería y prosperé en ello. Cuando alguien es apasionado en lo que finalmente hace, ¡las oportunidades vienen en grandes cantidades! Actualmente, amo mi vida y confío en lo que me deparará el futuro … listo para lo que la vida me depare. Mi autoestima está en lo más alto!

Answer 3

Yo si. Tuve algunos años malos cuando era más joven. Luego me liberé de lo que me hizo sentir así y comencé a ir a terapia. También me rodeé de buenos amigos. Todavía no estoy completamente bien, pero sobre todo. Seré.

Answer 4

Cuando construyes tu autoestima en torno a tus sentimientos auténticos, tu auténtico yo y tu crecimiento espiritual …

Nunca lo perderás.