Tengo un horario difícil en el que no tengo tiempo para mí. ¿Cómo puedo mantenerme activo y entusiasta con la vida todo el tiempo?

Answer 1

No podrá disfrutar de su vida si no la trata como la suya, en la medida en que puedo ver que está dejando que su vida sea manejada por otros, no solo cumpla con las reglas, los horarios o lo que otros le dicen. hazlo porque solo quieren que seas quien creen que deberías ser, cuestiona cada obstáculo que te impide ser feliz, por ejemplo “¿por qué necesito dinero para mantenerme vivo? solo los humanos lo necesitan, no es todo el planeta ¿Gratis para todas las demás especies en la tierra? … pero las compañías reclaman cada recurso en la tierra como propio, ¿realmente necesitamos depender de las compañías? ¿Es posible deshacerse de ellos y hacer que todo vuelva a ser gratis? … pero las compañías manejan la economía y la economía nuestros países y nuestros líderes los apoyan, ¿realmente necesitamos ser parte de una nación? ¿Realmente necesitamos países? Necesitamos sus leyes para mantenernos seguros, ¿verdad? ¿No deberíamos enseñar empatía en las escuelas en lugar de enseñarles a ser dependientes de la economía y la política? ¿No es la mayoría de los delitos cometidos porque las personas necesitan dinero para comprar los recursos que necesitan para mantenerse con vida? ¿Los mismos recursos que las empresas no nos permiten obtener gratis? ”. Antes de seguir avanzando en su vida, asegúrese de apuntar hacia los objetivos correctos y, en la parte más difícil, asegúrese de que los objetivos a los que apunta sean objetivos establecidos por usted mismo, de lo contrario, vivirá satisfaciendo las expectativas de los demás. También trata de responder esto, ¿este camino realmente te hará disfrutar plenamente de tu existencia? Esta vida puede ser la única oportunidad que tienes para disfrutar de tu planeta, tus sentidos, tus sentimientos y tus emociones, asegúrate de que lo estás haciendo bien.

Answer 2

Bueno, creo que vas a estar bien, porque tienes el sentido de hacer esta pregunta.

Paso uno. Tómate un tiempo para ti mismo. Diez minutos aquí. Diez minutos allí. A menos que seas prisionero de un campo de trabajo, esto debería ser posible. (Si eres un prisionero de un campo de trabajo, lee “Búsqueda de significado del hombre” por Victor Frankel).

Segundo paso. Descubre cómo usar ese tiempo de una manera que realmente te haga sentir como si tuvieras tiempo para ti mismo. Meditación, breves siestas, un paseo por la cuadra, todo funciona para mí.

Paso tres. Si descubres que aún deseas más tiempo para ti mismo, comienza a trabajar para renegociar partes de tu vida para que eso suceda.

¡Buena suerte!

Answer 3

“¿Cómo puedo mantenerme activo y entusiasta con la vida todo el tiempo?”

¿No es esto un poco pedido? Nadie es activo y entusiasta todo el tiempo. No es realista desear o esperar esto de ti mismo.
Lo diría así: si quieres ser feliz y tener una vida significativa, cuídate. Una agenda ocupada no es algo de lo que estar orgulloso. Es algo de lo que deshacerse.
Haga un nuevo horario en el que usted cuente como alguien a quien cuidar. Pida ayuda a otros para completar sus tareas.

Answer 4

Intento encajar cosas divertidas mientras estoy haciendo cosas de trabajo; Escuchar música o mi programa de radio favorito funciona para mí. De vuelta en el día, programé una media hora de mi videojuego después del trabajo. Practiqué zills y castañuelas mientras estaba atrapado en el tráfico de viajes diarios. 5 minutos de meditación es grande, incluso si tienes que hacerlo sentado en el inodoro. Siempre hay tiempo para ti mismo, pero tienes que programarlo.