Cómo motivarse cada día.

Answer 1

Aquí están mis 10 ideas para ti:

1. Recuerda que puedes hacer cosas que no tienes ganas de hacer. Esta realización cambió mi vida completamente. Creo que la motivación se convirtió en una palabra de moda, que usamos sin descanso cuando no tenemos ganas de hacer algo. “Simplemente no estoy motivado! Supongo que eso es todo …” BS. Absolutamente puedes hacer cosas que no tienes ganas de hacer. Puedes ir a correr incluso con la mente de tu mono quejándose: “Pero estoy cansada. Esto es difícil. No tengo ganas de hacer esto”. Estoy escribiendo todas las mañanas con mi gremlin interior en el fondo: “¿Por qué no abres un Facebook? Esto es tan complicado. ¿Quién va a leer esto? No me gusta hacer esto. Tu escritura apesta …” y así sucesivamente . ¿Todavía escribo? Oh sí. Puedes hacerlo también. Ignora la mente de los monos. Atornille la motivación. Haz cosas incluso cuando no tengas ganas de hacerlas. Aquí está el secreto: la motivación sigue a la acción. No es otra manera, como nos enseñaron a creer.
2. Comience con “¿Por qué?” La motivación intrínseca es la mejor y más sostenible motivación. Pregúntate a ti mismo por qué quieres lo que quieres. No puedes esperar estar motivado por todo, tienes que elegir tus batallas. Así que profundiza. ¿Por qué quieres lo que quieres? Esta pregunta es más difícil de lo que parece. La mayoría de la gente quiere, por ejemplo, perder peso, pero cuando les pregunta por qué, nadie lo sabe. Es normal, ¿verdad? Deberías querer perder peso. Ese es el truco. Cuanto más sepa de las razones por las que quiere lo que quiere, más fácil será para usted motivarse y persistir. “Debería” no es motivante en absoluto.
3. Déjate querer lo que quieras. Este es el seguimiento de la idea # 2. Cuando comience a analizar por qué quiere lo que quiere, se dará cuenta de que no tiene idea de por qué todavía tiene algunos de los sueños y deseos. Los medios de comunicación, las redes sociales y la presión de grupo nos influyen a todos más de lo que sabemos. El mundo nos dice cómo se ve “hermoso,” exitoso “,” el siguiente paso lógico “. Y proyectamos nuestras mentes hacia la visión que esencialmente no tiene sentido para nosotros. Hacemos lo que todos los demás están haciendo, preguntándonos de dónde salió el motive. Siéntase libre de dejar ir algunos de estos objetivos y sueños impuestos. Déjese querer lo que quiere. Está bien no correr maratones o iniciar un blog. Solo porque todos los demás lo están haciendo, no significa que usted también deba hacerlo. especialmente si no tiene sentido para ti. Sigue tu curiosidad y la motivación te seguirá.
4. Centrarse en el proceso y el progreso, en lugar de en el resultado final. La fijación de objetivos es excelente, pero a veces nos hace sentir miserables. Si su objetivo es escribir un libro, puede sentirse fácilmente no tan logrado una vez que escriba sus primeras 1000 palabras. Puede sentirse como una gota en el cubo. Sin embargo, el cubo está lleno de gotas y es crucial mantenerse motivado para hacer pequeñas acciones diarias. Por lo tanto, enfócate en tu proceso y progreso. Es posible que desee llamar a su misión “un proyecto” en lugar de “objetivo”. Sé agradecido y orgulloso cada día cuando trabajes en ello. Haga su objetivo final para convertirse en una persona capaz de lograr el objetivo. Esa es la mentalidad de crecimiento.
5. Sigue y visualiza tu progreso. La representación visual de su progreso puede ser un motivador poderoso. Dibuja un diagrama de flujo de tu proyecto y colorea cada fase completada. Use un calendario y marque todos los días cuando trabajó en su proyecto. Ver una larga cadena de puntos X o verdes te hará querer más y más. Además, puede hacer que todo el proceso sea como un juego (vea la idea n. ° 6).
6. ¡Que te diviertas! Steve Chandler dijo: “Si no te diviertes, probablemente lo estás haciendo mal”. Estamos tan ligados a las nociones que tenemos que empujar, sudar y sufrir, y decirles a todos lo difícil que es y cuánto trabajamos. De hecho, empujar agota tu fuerza de voluntad y dejarás de empujar tarde o temprano. ¿Por qué no intentas hacer que el proceso sea divertido? Si su objetivo es correr, intente escuchar un gran podcast o audiolibro, por lo que realmente lo espera. Si está tratando de cambiar sus hábitos alimenticios, busque nuevas recetas, toque su música favorita y disfrute de la cocina. Steve Kamb, fundador de Nerd Fitness, escribió ESTE gran libro que vuelve a enmarcar el establecimiento de objetivos y lo convierte en el juego. Nadie dijo que sería fácil. Pero nadie dijo que tiene que estar lleno de dolor. Elige divertirte.
7. Conocete a ti mismo. Otro gran problema relacionado con la motivación es que estamos constantemente buscando la fórmula mágica, truco, truco que puede motivar a cualquiera a hacer cualquier cosa. Leemos biografías de Steve Jobs y Elon Musk, con la esperanza de encontrar esa salsa secreta e implementarla en nuestras vidas. El problema es que lo que funcionó para ellos no funcionará o tú y yo. Nuestras circunstancias son diferentes y todos somos diferentes. Su trabajo es conocerse a sí mismo y descubrir qué es lo que lo motiva y cómo funciona de la mejor manera. Algunas personas solo pueden hacer las cosas cuando tienen un socio de responsabilidad. Otros odian informar a otra persona. No hay una manera correcta o incorrecta de hacer las cosas. Pero tu trabajo es encontrar lo que mejor funcione para ti. (ESTE video de Gretchen Rubin te dará algunas herramientas poderosas).
8. Crea tus ambientes con cuidado. (Esto nos pasó a todos muchas veces). Dígale, usted lee un libro motivador o asiste a un seminario y está lleno de energía (y motivación): “¡De acuerdo! Esto es exactamente lo que necesitaba, estoy listo para cambiar mi vida ahora “. Pero luego regresas a casa, a tu antiguo entorno, te relacionas con tus dos viejos amigos el viernes por la noche, hablas de las mismas cosas antiguas y regresas lentamente a la vieja rutina. La motivación se siente muy bien en este momento, pero es transitoria. No confíe demasiado en su fuerza de voluntad, diseñe su entorno para el éxito. Use aplicaciones como Freedom para evitar que navegue por la web cuando necesite trabajar. Use una lista de compras basada en su plan de comidas para que no termine con toneladas de bocadillos poco saludables en su refrigerador cuando esté a dieta. Conoce gente nueva que comparte tus valores y metas. Muy a menudo queremos cambiar nuestras vidas, sin cambiar nuestras vidas. Diseñar nuestros entornos con cuidado es un paso crucial.
9. Cortar su gran sueño en trozos pequeños. Hemos abordado esto un poco en la idea # 4. Tu gran objetivo te asustará. Por lo tanto, necesitas agarrar las tijeras y cortarlas en pequeñas rodajas. Lo más pequeño posible. Estos serán los pequeños pasos que te llevarán hacia la meta. Cuando dices: “Quiero correr la maratón”, espera que tu mente de mono comience a enojarse de inmediato: “Pero es difícil, mírate ahora, bebiendo refrescos, sentado en el sofá, debes perder peso antes de comenzar, no estás listo “, y así sucesivamente. Tu motivación cesará instantáneamente. Intenta enfocarte en una pequeña rebanada. “Correré por 10 minutos hoy”, no provocará tanto la mente de los monos. Además, así es como construyes un hábito. Un pequeño paso a la vez.
10. Sube a tu lecho de muerte. Esto puede sonar un poco morboso, pero de hecho es muy poderoso. Visualiza tus últimos días. ¿Te arrepentirás de no correr una maratón / cambiar tu dieta / comenzar un blog / pedirle a esa chica / completar el espacio en blanco? El lecho de muerte es un ejercicio mental increíblemente motivador, lo pondrá todo en la perspectiva. Se dará cuenta de que puede renunciar a algunos esfuerzos y que tiene que persistir en los otros. Enfrenta tus miedos. Es mejor pensar en el lecho de muerte ahora, cuando todavía tienes tiempo para cambiar y perseguir tus sueños. Recuerde que más a menudo lamentamos las cosas que no hemos probado que las que hicimos.

“La gente suele decir que la motivación no dura. Bueno, tampoco el baño, por eso lo recomendamos a diario”, dijo Zig Ziglar. Espero que mi respuesta lo motive y le brinde el conjunto de herramientas para hacer grandes cosas.

Answer 2

¡POR FAVOR NO TRATE DE MOTIVARSE CADA UNO DÍA!

Ok, déjame explicarte con mi propia historia.

Fui un estudiante por encima del promedio en la escuela, un todoterreno, bueno en los deportes, gané todas las competencias de debate de la clase 5 a la 12, superé en el 12º estándar, etc., etc.

Ahora, desde el 12º estándar en adelante hasta 6 meses atrás, era un desastre. Nunca podría hacer las cosas. La razón: perseguir la motivación. Estaba atrapado en el círculo vicioso de “Motivación – Trabajo – Depresión – Deyección – Motivación y repetición”. No entendería por qué no podía estudiar 10 horas en un día o hacer ejercicio todos los días cuando quería TANTO.

La razón por la que pensé – falta de motivación . Entonces, comencé a buscar más y más motivación cada día. Yo pegaría citas motivacionales en mi muro, vería videos motivacionales en youtube.

Ahora, todo esto funcionó, pero durante una semana como máximo. Después de eso, la depresión siempre estuvo ahí. Comencé a pensar por qué era tan bueno en todo lo que hacía en la escuela y por qué de repente estaba en este lío.

Después de mucho pensar e introspección, obtuve la respuesta: ¡simplemente “HAGO” lo que se necesitaba para volver a la escuela! Pero, ¿cómo acabo de “HACER” sin ninguna motivación? ¡Me tomó 7 años de fallar constantemente después del 12 para entender la razón, HABIT!

Acababa de volver a casa y practicar 50 problemas de matemáticas. Cuando se acercaba un debate, escribía lo que se me ocurría y lo practicaba frente al espejo 50 veces. Hacer las cosas se había convertido en un hábito.

Después de que entendí eso, pensé en hacer algunos cambios en mi actitud hace 6 meses, y volví a ser la Escuela Akash, y los resultados fueron sorprendentes. Podría hacer mucho más y no necesitaba motivación en absoluto.

La motivación nunca se quedará contigo. Tienes que aceptar el hecho de que no estarás motivado todos los días para ir al gimnasio o hacer lo que quieras hacer. Pero, los hábitos son amigos fieles. Una vez, son creados, serán tus piedras. Los hábitos no dependen de su estado de ánimo o su entorno. Son mucho mejores para hacer las cosas que la motivación solo puede soñar. Créame.

Ahora, crear un hábito es un proceso de 2 pasos. Tomemos un ejemplo, digamos que quiere construir un físico increíble y en forma.

PASO-1) Comience con el paso más pequeño posible y hágalo de manera consistente : comience con una caminata de 500 m (use la poca motivación que tiene en un día determinado para comenzar esto). No hagas más de lo que te parezca más fácil. De esa manera, podrás hacerlo DIARIAMENTE.

PASO-2) Incremento de la intensidad después de la fase de automatización : a medida que avanza esos 500 m diarios, se automatiza y parece más fácil todos los días y aumenta la distancia automáticamente después de unos días sin ningún esfuerzo. Solo sigue aumentando la intensidad lentamente y verás que se forma un hábito.

He hablado con muchos de los mejores y de los que obtuvieron los mejores logros acerca de cómo lograron tanto y obtuve la misma respuesta que esperaba, simplemente lo hicieron. Ellos no sabían cómo. No sabían cómo porque estos procesos estaban automatizados en sus vidas porque se había formado un hábito en su infancia.

Esta es la razón por la que los toppers son generalmente toppers toda su vida (IITians a IIM, IAS, etc.) y generalmente son buenos en muchas otras cosas. Es porque tienen el hábito de hacer las cosas, que es lo que se requiere en última instancia para obtener algo en la vida. Quieres ser cualquier cosa, conseguir cualquier cosa, solo haz la maldita cosa las suficientes veces y la rockearás.

Después de comprender todo esto y aplicarlo en mi vida, he perdido 5 kg de peso en los últimos 6 meses sin ir al gimnasio simplemente comiendo bien y caminando durante una hora diaria (de nuevo, esa hora se mantuvo deliberadamente solo 10 minutos en el Primer día. He estado mucho mejor en el trabajo y muchas otras cosas.

Por lo tanto, no correr después de la motivación. Construir hábitos !!!

Answer 3

La motivación es crucial para lograr cualquier objetivo en la vida. Echa un vistazo a la siguiente publicación tomada de The Four Week MBA sobre el éxito y cómo lograrlo. Este es un extracto del libro El arte de la tutoría.

Una conversación con Napoleón Hill

Muchos piensan que el éxito es principalmente una cuestión de suerte. ¡Aquellos que realmente lo creen, nunca tienen éxito! ¿Qué es el éxito sin embargo? Cuando lo pensamos, podemos pensar en dinero, popularidad, poder … Esas definiciones no están equivocadas, pero confunden la media con el fin.

Cómo el sufrimiento lleva a la comprensión.

Hace unos años, un querido amigo quería convertirse en un chico de Wall Street. Trabajó duro para lograr su objetivo, hasta que un día lo logró. ¡Ahí estaba! Cierre de negocios por valor de millones de dólares, haciendo un salario de seis cifras. Aunque se sentía muy miserable. ¿Fue exitoso? De acuerdo con la definición de éxito anterior, fue. Pero, ¿por qué se sentía miserable? Bueno, él creía que su final en la vida era el dinero, y se convirtió en millonario. Por otro lado, no estaba satisfecho, ni feliz. Cada día sentía una creciente sensación de infelicidad en sus venas y no podía soportarlo. Comenzó a preguntarse qué estaba mal con él. Lo tenía todo: dinero, automóviles, Nueva York, chicas, etc. ¿Qué faltaba entonces? Él no era el tipo de persona que quería ser. En los últimos años, debido a Wall Street, ganó mucho dinero, pero no tuvo tiempo para sí mismo. Comenzó a usar drogas desde que algunos de sus amigos lo hicieron. Aunque su familia y amigos en casa lo vieron como “el chico exitoso” que “lo tiene todo”, no se sentía de esa manera. Sintió que su vida era una gran mentira, pero no tuvo el coraje de confesarla. Su sentimiento de frustración aumentó aún más. Se sentía solo y abandonado por todos. ¿Cómo podría confesarle sus problemas a su familia de amigos más cercanos cuando era el “hombre exitoso”? Su familia y amigos no lo habrían entendido. ¿Era una mala persona? ¿Cómo podría ser infeliz con todo eso? ¿Fue ingrato? Cada segundo de su día, se convirtió en una roca gigante que caía al mar; Creando un estado de ansiedad, que se hizo insoportable. No sabía por dónde empezar, cómo pedir ayuda, quién sería capaz de entenderlo. Un día caminaba por Manhattan. Era un día nublado y no podía soportar la idea de pasar otro día indigno en la oficina. Caminaba rápido, casi como alguien que quiere matar los pensamientos negativos ante el sonido de sus pies golpeando el suelo. Cuando llegó a Madison Ave, entre las calles 62 y 63, sus ojos se cruzaron por un instante en la tienda de una librería. Una cara familiar lo golpeó con fuerza como un trueno golpeando un árbol. La cara familiar se mostró junto a la portada de un libro que decía “Piense y hágase rico”. Era la primera vez que veía ese título, pero por alguna razón, esa cara parecía recordar la fisonomía de su abuelo. Mi abuelo (así es como lo llamó por su estatura) era la persona más sabia que conocía mi amigo. Lamentablemente falleció cuando aún era un niño. Se sintió obligado a entrar en la tienda y comprar el libro. Todavía hoy no sabe por qué lo hizo inconscientemente, pero se encontró por primera vez con el salvador de su vida: “Napoleón Hill”.

¿Qué tiene que ver Napoleón Hill con la historia de nuestro amigo?

Lo que hizo miserable a nuestro amigo fue el hecho de que confundió los medios para el fin. Tenía una idea errónea sobre el éxito. De hecho, creía que el éxito estaba relacionado con tener cosas, tales como: dinero, automóvil, popularidad, etc. Como muchos otros, creía que la felicidad se lograba mediante la adquisición de cosas. Creía que una casa más grande, un auto nuevo y una chica hermosa habrían cambiado la forma en que se sentía con respecto a la vida. ¡Muy pronto descubrió cuán engañosa era su concepción sobre la vida y el éxito! De hecho, el éxito no es tener cosas sino ser el tipo de persona que puede tener cosas. Por lo tanto, si no podemos decir con seguridad qué es lo primero, si es el huevo de la gallina, en lo que respecta al éxito, sabemos que primero debemos “ser” y luego “tener”. En la historia de nuestro amigo, Napoleon Hill desempeña un papel clave, ya que es el primer autor que realiza un estudio sobre el éxito, casi como un científico más que como un escritor. Se pregunta “¿cuáles son las cualidades comunes que comparten las personas exitosas?” Increíblemente, Napoleón Hill descubrió que la mayoría de las personas exitosas compartían la misma mentalidad; una forma de pensar que los hizo diferentes de todas las demás personas en el planeta Tierra. Por lo tanto, concluyó que el éxito de alguien se debe a factores internos. Napoleón Hill descubrió que los grandes triunfadores tenían que desarrollar cualidades que les faltaban en su juventud mucho antes de tener éxito. Esto implica que el éxito no está determinado por el patrimonio genético o real, sino por factores más profundos. El punto es que la mayoría de las veces, una vez que te conviertes en un éxito, las personas parecen olvidar que antes de ser así, tuviste que trabajar duro y construir tu personaje. La gente parece creer que el éxito es algo dado por Dios y nadie puede dar o quitarte. La gente parece creer que “un leopardo no puede cambiar sus manchas”. En otras palabras, ¡no puedes cambiar tu naturaleza! ¿Son esas verdades universales o simplemente conceptos erróneos universales? Según la investigación de más de veinte años de Napoleon Hill, el logro en la vida no es casual sino causal. Los multimillonarios como Bill Gates y Warren Buffet no son quienes son porque algunos ángeles del cielo bajaron a la tierra y les lanzaron el viento de la fortuna. Por supuesto, la suerte juega un papel en el éxito, pero el talento es más importante que la suerte. Resulta que la mayoría de las personas exitosas tuvieron que trabajar duro para “dominar a sí mismos”. Por lo tanto el éxito es más un proceso. Napoleón Hill lo guiará a través de este proceso y le presentará la “ciencia del éxito”.

Quien es Napoleon Hill?

Según lo informado por la biografía de Napoleon Hill, “nació en la pobreza en 1883 en una cabaña de una habitación en el río Pound en Wise County, Virginia. A la edad de 10 años, su madre murió y dos años más tarde su padre volvió a casarse. Se convirtió en un niño muy rebelde, pero creció para ser un hombre increíble. Comenzó su carrera de escritor a los 13 años como reportero de montaña para los periódicos de ciudades pequeñas y se convirtió en el autor motivacional más querido de los Estados Unidos. Luchando contra toda clase de grandes desventajas y presiones, dedicó más de 25 años de su vida a definir las razones por las cuales muchas personas no logran alcanzar el verdadero éxito financiero y la felicidad en su vida “. (Para más información, vea Napoleon Hill Bio)

¿Cómo tuvo éxito Napoleón Hill?

Déjame contarte la historia de un niño inteligente pero muy pobre: ​​Andrew. En la segunda mitad del siglo XIX, la familia de Andrew se mudó de Escocia a Allegheny, Pennsylvania, un suburbio de Pittsburgh, cuando Andrew solo tenía trece años. En ese momento, las condiciones de vida en América del Norte eran muy duras para los pobres. La familia de Andrew no tenía dinero para pagar su educación. Aunque, Andrew no se desanimó y comenzó a trabajar como mensajero para una compañía de telégrafos local. No ganaba mucho dinero, pero estaba contento, ya que podía contribuir a las finanzas de su familia. Un día, cuando Andrew aún era un niño, el ciudadano de Allegheny, el Coronel James Anderson, abrió su biblioteca a los trabajadores locales. Este evento cambió el destino de Andrew. Pasó horas y horas en la biblioteca leyendo cualquier cosa que pudiera tener en sus manos. A los 30 años, Andrew ya había amasado una buena fortuna. Finalmente, convirtió a Carnegie Steel Corporation en la empresa de fabricación de acero más grande del mundo. Por supuesto, su nombre era Andrew Carnegie y era el hombre más rico de la Tierra (para más información, vea Andrew Carnegie Bio). Aunque puede pensar que Gates y Buffet son los hombres más ricos que existen, debe saber que la riqueza de Andrew Carnegie en su elección alcanzó más de $ 300 mil millones de dólares (en dinero de hoy); casi más que la riqueza combinada de los diez hombres más ricos de la Tierra en la actualidad. Aunque este fue un logro impresionante, lo que más impresiona de la historia de Carnegie es su humanidad y humildad (lea el Evangelio de la Riqueza, de Andrew Carnegie).

En este contexto, la historia de Carnegie es relevante ya que Napoleon Hill comenzó su viaje hacia la “ciencia del éxito” a través de la sugerencia de Andrew Carnegie sobre la “fórmula mágica” para el logro. Lo que muchos en ese momento consideraban suerte, Andrew Carnegie llamó “fórmula mágica”. Esta fórmula era cualquier cosa menos mágica; en cambio, Carnegie comprendió desde una temprana edad que el éxito no solo era alcanzable por cualquier persona, sino también enseñable. Teniendo en cuenta esas suposiciones, el Sr. Carnegie le pidió a Napoleon Hill que analizara cientos de muchos que habían acumulado grandes fortunas. Napoleón Hill comenzó un viaje de más de veinte años que llevó a un marco presentado en “Piense y hágase rico”. Este marco es el resultado de la búsqueda de su vida hacia la “ciencia del éxito”.

¿Qué hace que el marco de Napoleón Hill sea tan genial?

En cuanto al marco de Dale Carnegie sobre “cómo ganar amigos e influir en las personas”, cualquiera puede aplicar el marco “descubierto” por Napoleon Hill, en cualquier momento de la vida. Aunque Dale Carnegie te da algunos consejos prácticos donde puedes probar el resultado al instante. El marco de Napoleon Hill es diferente en un aspecto: “se necesita tiempo para ver el resultado”. Mientras tanto, puedes perder la fe en el marco. Por lo tanto, se requiere una condición: “debes creer que una idea puede cambiar todo tu mundo. Por lo tanto, hay que seguir fomentando tal idea hasta que se convierta en realidad ”. ¿Te suena místico e imposible? Entonces, no estás listo para este libro. Por otro lado puedo entender tus sentimientos en este momento. Podrías preguntarte “¿cómo puedo creer en el poder del pensamiento cuando la realidad requiere que actúes?”. Por supuesto, los pensamientos no van a pagar sus cuentas. Un pensamiento no va a cambiar el mundo externo y no va a hacer desaparecer tu frustración. Podría preguntar entonces: “¿Cuál es el punto de alimentar un pensamiento cuando podría estar trabajando para pagar mis cuentas?” Antes de pasar a esta objeción, permítame presentarle la “percepción errónea de los sentidos”.

La realidad está todo en tu mente

¿Alguna vez tuvo un sueño que parecía tan real de lo que se despertó y sintió en un limbo durante unos segundos? ¿Cuántas veces te ocurrió soñar con volar o ahogarte y sentiste que realmente estabas experimentando esos sueños? Si eres como yo, es posible que te hayas preguntado muchas veces: ¿qué es la realidad? ¿Lo que percibimos es real o simplemente una percepción errónea de nuestros sentidos? ¿Es la manzana roja y jugosa o en su lugar es solo una aproximación que crea nuestro cerebro para darnos la sensación de que entendemos la realidad que nos rodea? Y si nuestros sentidos nos ayudan a entender aproximadamente el mundo externo, ¿con qué precisión nos permiten ver las cosas como son? No estoy seguro de si alguna vez te hiciste esas preguntas, pero si lo hicieras, espero darte algunas respuestas científicas. Podría pensar: “Por supuesto que vemos el mundo por lo que es. Quiero decir que somos humanos, la raza más sofisticada y avanzada de la Tierra, que ha existido ”. Bueno, si lo pensaste así te daré una mala noticia, esto no es cierto. Donald Hoffman, profesor de ciencias cognitivas en la Universidad de California, Irvine, apareció en una charla de TED titulada “¿Vemos la realidad tal como es?” (¿Vemos la realidad tal como es? Transcripción de la charla de TED) La respuesta parecía ser Esa realidad es completamente diferente de lo que vemos a través de nuestros sentidos. Donald Hoffman compara la realidad (que creemos que es real) con un “escritorio 3D diseñado para ocultar la complejidad del mundo real y guiar el comportamiento adaptativo. El espacio tal como lo percibes es tu escritorio. Los objetos físicos son solo los íconos de ese escritorio. “En otras palabras, lo que llamas” realidad “está en tu cabeza. Tu cerebro lo fabrica por ti para que puedas sobrevivir en un mundo que es demasiado complejo para ser comprendido por completo. Por lo tanto, la aproximación es la clave para la supervivencia. Déjame darte otro ejemplo: ¿alguna vez has construido un modelo financiero? El modelado financiero es una práctica utilizada en las finanzas para analizar las transacciones del mundo real. Por ejemplo, si desea saber cuánto vale una empresa, producirá un modelo. Este modelo contendrá todas las suposiciones que eventualmente le permitirán evaluar el “valor real” de la organización. La confiabilidad del modelo se basa en los supuestos utilizados. Por ejemplo, asumirá una cierta tasa de crecimiento para la compañía en el futuro, una tasa de descuento, etc. Si sus suposiciones son confiables, también lo es su modelo. Pero, ¿cómo puede un modelo de Excel decirle exactamente cuánto vale una empresa? La verdad es que no puede! El modelo puede aproximarse a la realidad hasta cierto punto. Además, un menor número de supuestos haría que el modelo funcionara mejor. ¿Por qué? Bueno, predecir todo lo que puede pasar en el mundo financiero es imposible. Por lo tanto, debemos considerar solo los supuestos clave que juegan un papel central en nuestro modelo financiero. De hecho, el punto aquí es que las suposiciones que tenemos sobre el mundo externo determinan quiénes somos; y mientras más suposiciones (prejuicios) tengamos, menos precisas serán las lentes a través de las cuales vemos el mundo.

¿Cuáles son los conceptos clave que hemos visto hasta ahora?

Número uno: parte de la realidad que ves está todo en tu cabeza.

Número dos: las suposiciones sobre el mundo determinan quién eres.

¿Por qué esos conceptos son relevantes para nuestra historia?

Bueno, el concepto número uno nos conectará con el siguiente tema: “el poder de la visualización”. El concepto número dos , en cambio, requiere que dejes de presumir las cosas: ¡ten la mente abierta sobre el mundo que te rodea, detén cualquier suposición y prejuicio ahora!

El poder de la visualización.

Si esta es la primera vez que se le presenta este concepto, respire hondo, deje que sus suposiciones sobre la vida dejen su mente por unos minutos y prepárese para este emocionante viaje. Todo lo que voy a decir en este párrafo estará respaldado por nuevos descubrimientos científicos. La pregunta que queremos responder es: “¿Puede un pensamiento cambiar el mundo que te rodea?” ¡Por supuesto que no! Un pensamiento no es capaz de cambiar el mundo externo. Reflexionemos sobre esta pregunta: “¿Puede un pensamiento cambiar tu mundo ?” ¡Sí, puede! ¿Cómo? En el párrafo anterior vimos cómo la realidad está todo en tu cabeza . Ahora, si cambias tus patrones de pensamiento cambiarás automáticamente tu realidad. ¿Pero cómo? Por supuesto, no quiero que te engañes y pienses que todo es hermoso en este mundo. Esto sería contraproducente y te haría ciego al riesgo. Por otro lado, debes entender que el mundo mismo y los eventos naturales son neutrales. No son ni buenos ni malos. Lo mismo se aplica a los pensamientos. Un pensamiento no es ni bueno ni malo, sino simplemente lo que es, un patrón psicológico. Si recuerdas un recuerdo de tu juventud, por ejemplo: la imagen del jardín donde jugabas con tus amigos cuando eras niño. La persona optimista puede pensar en esta imagen como un hermoso recuerdo y la usará para influir positivamente en su estado de ánimo. Una persona pesimista, en cambio, mirará la imagen con nostalgia; él comenzará a lamentarse de cuán miserable es su vida ahora y afectará negativamente su estado de ánimo. Eventualmente esta persona hará su vida aún más miserable. Por supuesto, la actitud optimista tiene resultados más positivos en comparación con el pesimista. El punto que quiero señalar es que los pensamientos son fuerzas poderosas en nuestra vida porque los percibimos como reales. Muchas investigaciones han demostrado que los atletas que piensan practicar están mejorando sus juegos tanto como los atletas que practican de verdad. La “visualización” parece permitir que nuestros cerebros trabajen a un nivel superior. De hecho, lo que llamamos visualización es un tipo de ensayo mental. Este ensayo involucra varias partes de nuestro cerebro para trabajar juntos y generar una forma superior de conciencia. Además, los estudios de neuroplasticidad han demostrado que la visualización puede mejorar nuestra calidad de vida y reducir las lesiones corporales. Pero, ¿cómo funciona la visualización? Hablando científicamente, la visualización puede crear más conciencia y permitir que ciertas áreas de nuestro cerebro funcionen de la mejor manera posible, ya que las emociones están controladas. De hecho, cuando estamos emocionados, hay una parte de nuestro cerebro llamada “amígdala” que se activa en exceso. La amígdala es la parte del cerebro directamente involucrada con las emociones y la respuesta de lucha o huida. Por ejemplo, si está conduciendo y de repente ve que un automóvil se acerca al suyo, la activación de la amígdala le permite darse cuenta del peligro y evitarlo. En consecuencia, gire el volante y evite el otro automóvil que de lo contrario habría causado un accidente mortal. Aunque a veces es muy útil, la amígdala se sobre estimula también en situaciones en las que debería desactivarse. Por ejemplo: si está a punto de pronunciar un discurso público, la amígdala le hará creer que está a punto de ocurrir un peligro que puede poner su vida en peligro. Además, cuando esta área está sobreestimulada, se activan los neurotransmisores (sustancias químicas que permiten la transmisión en medio de las neuronas en nuestro cerebro), como la norepinefrina. La norepinefrina provoca un estado de “alerta máxima” y aumenta nuestro ritmo cardíaco y nuestra presión arterial. Si este estado fisiológico dura demasiado tiempo, puede ser secuestrado. Esto explica por qué, en muchas circunstancias, es posible que haya experimentado un sentimiento de ansiedad insoportable. Por ejemplo: el jefe preguntó algo, sentiste que la boca estaba congelada y no podías decir una palabra. Más tarde te preguntaste: ¿qué demonios me pasó? Esa fue la respuesta de la sobre-estimulación de la amígdala.

¿Qué tiene que ver la amígdala con la visualización? Resulta que la visualización puede tener un gran impacto en tu cerebro. Los estudios de neuroplasticidad han demostrado que la visualización fortalece las vías neurales y conduce a un mejor funcionamiento del cerebro. Además, al visualizar estás cambiando plásticamente tu cerebro. De repente el mundo ya no parece un lugar feo y peligroso. Te sientes más relajado, tu salud mejora y las emociones están controladas. En este estado de ánimo, logrará sus objetivos con mucho menos esfuerzo que antes.

¿Qué consejo te daría Napoleón Hill?

Ahora que ha sido introducido al poder de la visualización, Napoleon Hill le sugerirá que continúe y comience a practicarlo. Hay algunos ejercicios que puede hacer para comenzar a prepararse para el éxito. Veamos algunos de ellos:

• Autosugestión. Esta es una forma de autohipnosis que permite que ciertos pensamientos se conviertan en parte de usted. En consecuencia, cambiarán su forma de pensar y crearán un impulso para alcanzar sus objetivos. Por ejemplo: si desea aumentar su confianza en sí mismo (por unos pocos minutos cada día), recite la fórmula: “Soy el tipo de persona que es segura de sí misma, valiente, altruista …”. En otras palabras, elija las cualidades que le gustaría tener e intente cada día durante unos minutos recitar la declaración que sea más adecuada para su situación. Mientras realiza esta sugerencia automática, trate de visualizarse como exitoso, seguro y así sucesivamente. Tienes que sentirte realmente seguro o exitoso. Esto acelerará su progreso.
• Visualización. Durante media hora cada día, visualícese como la persona que desea convertirse. Imagina tantos detalles como puedas. Si te ves a ti mismo en un lugar en particular, con una persona en particular haciendo algo, imagina tantos detalles como puedas. Repita este ejercicio una vez al día.
• Malas emociones “Elimina de tu vida el odio, la envidia, los celos, el egoísmo y el cinismo desarrollando el amor por toda la humanidad”. Al hacer esto, la mayoría de las distracciones desaparecerán. Además, no perderá más tiempo pensando en los demás, sino que se volverá más compasivo y esto traerá fe en el futuro.
• Domina los impulsos. Los impulsos pueden convertirse en el amo de tu vida a menos que los domines. Establece una agenda para trabajar en las cosas que más te limitan. Es posible que tenga un mal hábito de comer, vea demasiada televisión o piense demasiado en el sexo. Todos esos malos hábitos absorben la mayor parte de tu capacidad mental y te hacen improductivo. ¡Es hora de cambiar esos malos hábitos con nuevos saludables! Por ejemplo: sustituya el tiempo que pasa mirando televisión leyendo libros que pueden ayudarlo a crecer. O si comes demasiados carbohidratos, sustitúyelos con proteínas (por supuesto, una dieta equilibrada sería tu objetivo). Si piensa que está pensando demasiado en el sexo, intente sustituirlo por una relación sana a largo plazo con una persona que ame.
• La planificación es la clave. Establezca un objetivo financiero, feche y repítalo diariamente. Por ejemplo: si desea ganar $ … por mes, por … fecha, determine cómo lo hará y qué sacrificará. Puede ser cualquier cosa. Por ejemplo, podría decir: “Perderé diez libras antes del 31 de enero de 2016 al reducir 100 calorías diarias de mi ingesta y la sustituiré por alimentos saludables … Repita su plan en voz alta por la mañana y por la noche”.

Comience con las sugerencias anteriores y observe los cambios que sucederán en su vida.

¿Por qué deberías seguir el marco de Napoleón Hill?

Este marco puede aplicarse a cualquier objetivo que desee alcanzar en la vida. Por lo tanto, realmente depende de usted decidir qué tipo de cambio desea traer y probar. Por supuesto, si su vida ya es perfecta como está, entonces no necesita este marco. Por otro lado, si quieres mejorar tu vida, debes comenzar desde ti mismo. Conviértete en el tipo de persona que quieres ser …

¿Cómo maximizar tu potencial?

Lo que más limita nuestro potencial es el miedo. Por supuesto, no todos los miedos son inútiles. Tenga en cuenta que el miedo nos mantiene vivos en ciertas circunstancias de peligro real. Además de esas circunstancias, el miedo se convierte en una limitación. Por ejemplo, si somos capaces de anular el “miedo social”, nuestro potencial puede llegar a ser ilimitado. Según Napoleón Hill hay seis temores básicos:

• El miedo a la pobreza.
• El miedo a la crítica.
• El miedo a la mala salud.
• El miedo a la pérdida de amor de alguien.
• El miedo a la vejez.
• El miedo a la muerte

¿Cómo superarlos? Napoleón Hill afirma que lo que hace que el miedo sea insoportable es el estado de “preocupación”, por lo tanto, para neutralizar el miedo, debemos eliminar el hábito de la preocupación. ¿Cómo lo hacemos? Como se indica en Think and Grow Rich “Matar el hábito de la preocupación, en todas sus formas, al llegar a una decisión general y general que nada de lo que la vida tiene para ofrecer vale la pena. Con esta decisión vendrá el equilibrio, la paz mental y la calma de pensamiento que traerá felicidad ”. En otras palabras, tiene dos opciones: vivir su vida en su máximo potencial o tener miedo y esconder toda su vida. ¿Cuál de las dos opciones escoges?

Para cerrar nuestra conversación con Napoleon Hill, el siguiente poema escrito por el poeta inglés William Ernest Henley puede ser útil para usted Invictus. Henley escribió este poema cuando estaba enfermo de tuberculosis y, desde muy temprana edad, le amputaron una pierna. A pesar de todo, Henley nunca dejó de tener fe en la vida. En ese período en la cama del hospital dio a luz a “Invictus” que en latín significa “inconquistable”. Espero que este poema te ayude en tiempos difíciles.

INVICTO

Yo soy el amo de mi destino,

Soy el capitán de mi alma.

Answer 4

Aquí están las 6 mejores lecciones que he aprendido sobre obsesionarme con mis metas:

1.Sólo eres responsable de tu éxito.

La verdad es que nadie te va a entregar el éxito. No hay una bala mágica o píldora para el éxito que puedas usar para tener éxito repentinamente. En cambio, el éxito proviene del trabajo duro, que se repite constantemente a lo largo del tiempo. Si no estás donde querías estar en esta etapa de tu vida, lo más probable es que no hayas estado lo suficientemente comprometido para hacer que tus sueños se hagan realidad.

2. “¡Si puedes, debes hacerlo!” – Grant Cardone

¡El éxito en la vida y convertirse en la mejor persona que puede ser no solo debe ser su deseo, sino su deber! Su familia, sus amigos y todos los que lo rodean se ven impactados por su éxito y se merecen la mejor versión de usted en sus vidas, tanto en términos financieros como de cualquier otro tipo. Una vez que comiences a actuar, el éxito es tu deber y no solo algo que sería bueno, te encontrarás obsesionado con convertirte en el mejor de ti.

3. No es necesario que te guste lo que haces para amar lo que haces.

Esto puede sonar contradictorio al principio, pero déjeme explicarle: incluso cuando esté viviendo su propósito en la vida y haga lo que ama, habrá muchas cosas que puede odiar al respecto. Ya sea que teme hacer llamadas telefónicas o contestar correos electrónicos, esas son partes necesarias para vivir su propósito todos los días. Reconozca que es posible que no le guste todo lo que hace a diario, pero aún así le permite vivir su propósito y hacer lo que ama. En lugar de frustrarte por las cosas que odias hacer, ¡piensa en todas las grandes cosas que te permiten hacer! Pregúntate a ti mismo: “¿Cómo me permite esto cumplir mi propósito de una manera más amplia?”

4. Alimentar a la bestia todos los días.

Debes obsesionarte por completo con tus metas: escribirlas, leerlas e imaginarlas todo el día. Solo cuando sepa exactamente lo que está buscando y pase todo el día concentrado en él, podrá alcanzar su máximo potencial. ¡Anote sus metas todos los días, tanto por la mañana como por la noche, visualice su futuro y obsesione con ganar todos los días!

5. Sigue tu progreso todos los días.

Una de las mejores formas de motivarte a ti mismo para la acción es hacer un seguimiento de cómo te va. Cuando establezca sus metas y luego haga un seguimiento de su progreso todos los días, pronto notará si está en camino de alcanzarlas o no. Lo mejor de escribir su progreso es que puede ver lo que está haciendo a diario en blanco y negro, sin excusas.

Si determinó que tiene que hacer 20 llamadas de ventas por día para alcanzar su meta pero se encuentra haciendo solo 17, sabe que está perdiendo el tiempo. Si dijiste que correrías 40 millas esta semana, pero para el sábado todavía no has corrido más de 20 millas, verás que estás fallando. Esto puede causar un poco de dolor emocional en el corto plazo cuando te das cuenta de que en realidad no estás haciendo lo que es necesario y necesitas intensificarlo, pero te ahorrará mucho dolor a largo plazo porque nunca establecerás una meta sin tomar el control. acciones necesarias más!

6. Dominar comienza con dominarte a ti mismo.

Independientemente de lo que quieras crear en la vida, solo hay una persona que te detiene: ¡Tú! Sus pensamientos, emociones, creencias y actitudes determinan sus acciones, que a su vez crean sus resultados. Si desea obtener mejores resultados, comience por trabajar en su mentalidad y dominar sus pensamientos y emociones a diario. Casi todos los grandes éxitos en este mundo se han atribuido a un cambio de mentalidad, por lo que si desea dominar su vida, comience dominándose a usted mismo: sus pensamientos, creencias y acciones.

También he escrito un libro electrónico GRATUITO llamado “ Fuerza de voluntad ilimitada ” sobre la ciencia de la fuerza de voluntad y pasos prácticos para dominarlo que puede descargar aquí. ¡Espero que lo disfrutes! 🙂

Answer 5

Eran las 3:45 de la mañana, y me había despertado por tercera vez esa noche porque el miedo y la ansiedad que presionaban mi cabeza contra un pequeño cubo me despertaban como el auge sutil de un Howitzer que se disparaba en mi cerebro.

Había metido mi cuerpo en una habitación de hotel dentro del aeropuerto de Frankfurt, Alemania, porque la idea de hablar con alguien a través del agujero en mi cara era absolutamente paralizante. Acababa de sobrevivir al Oktoberfest, y mi cuerpo todavía no estaba listo para enfrentar al mundo.

Así que me senté en mi habitación, me escondí debajo de mis mantas, ordené el servicio de habitación y contemplé la vida.

Una vez que regresé a Estados Unidos en unos pocos días, en las próximas semanas me mudaría a Denver y comenzaría prácticamente de nuevo.

Estaba asustado de mierda.

[ Relacionado : “Estoy realmente asustado”]

Y sabía que tenía que conjurar algo de energía para llegar al aeropuerto y a mi vuelo en dos días, para poder dar ese salto. ¿El problema? No había reserva. Yo estaba agotado.

Pero tenía que resolver algo, porque quería volver, incluso en mi frágil estado emocional.

Así que confié en algo que me había funcionado muchas veces antes: una rutina matutina sólida.

Medité durante 10 minutos, me arrastré hasta el gimnasio durante 15 minutos, me di una ducha fría cuando volví y escribí durante unos 30 minutos aproximadamente.

Ese día, mi cerebro todavía estaba revuelto, pero me sentía mucho mejor. Salí de la habitación. Estaba bien hablando con la gente con mi cara. Estaba bien con comer la triste excusa para la comida que el aeropuerto sirve en algunos de sus establecimientos de baños convertidos en restaurantes. Creo que tengo fideos chinos y un trozo de carne. Sabía a crayones.

Luego, al día siguiente, me subí a mi vuelo a JFK y me fui a casa.

Lo hice.

Cómo motivarse cada mañana

Si observas a algunas de las personas más exitosas en la historia de cualquier cosa, verás que, por lo general, tienen algún tipo de rutina matinal o peculiaridad que las anima a pasar el día: la mayoría del ejercicio [1], algunas se sumergen en ellas. un baño de hielo [2] y otros se frotan la loción sobre la piel o, de lo contrario, vuelven a tomar la manguera. [3]

Luego está Benjamin Fucking Franklin:

Y parte de la razón por la cual algunas de estas personas son tan exitosas de manera rutinaria es porque entienden la importancia de usar la mañana para hacer una mierda importante. Ahí es cuando realmente tenemos cierta restricción [4], y no estamos absorbiendo diabólicamente cada una de las noticias que han estado arrasando a través de nuestras inútiles fuentes de noticias de Facebook.

Hacer las cosas por la mañana es importante porque hace que nuestros cerebros canten. Cuando logramos algo grande en la mañana: un buen ejercicio, escritura, progreso decente en un proyecto, nos preparamos para el éxito durante el resto del día.

Es por eso que tener una rutina matutina es tan crucial. En la mayoría de los casos, ese impulso tan necesario de endorfinas [5] puede ayudarnos a lograr un montón de locuras. Y luego eso te ayuda a lograr más, y así sucesivamente.

Usted necesita uno.

Aquí hay algunas cosas fáciles que puede intentar comenzar:

1. Medita durante 5 minutos. Con música de relajación. Si necesitas ayuda, aquí tienes una gran aplicación de meditación guiada [6].

2. Entrenamiento. Aquí hay algunos ejercicios rápidos [7], o pruebe la aplicación Fitstar. [8]

3. Escribe una lista de cosas por las que estás agradecido. Amigos, familia, trabajo, tener un hogar. Cualquier cosa. Estás vivo, eso también es increíble. Mejor aún, escribe una sincera carta a alguien importante en tu vida.

[ Relacionado : Cómo hacer que la semana de alguien en menos de 10 minutos.]

4. Tome una ducha fría. Los beneficios médicos son increíblemente locos, así que apágalos [9].

5. Comer un desayuno Dope. Burritos. De nada [10].

Hacer solo una de estas cosas te hará sentir muy animado por el día.

Hazte un favor y deja de dormir hasta las 12.

Apenas tenga una mañana asombrosa y el resto es salsa (a veces ).

Notas al pie

[1] Cómo Barack Obama hace las cosas

[2] Tony Robbins en Rutinas matinales, Rendimiento máximo y Masterización del dinero

[3] Sitio no disponible

[4] Estudio de ejercicios

[5] Por qué el ejercicio nos hace más felices

[6] buddhify: atención plena moderna para vidas ocupadas en el App Store

[7] Ejercicios rápidos por la mañana

[8] Fitstar Personal Trainer en App Store

[9] 7 beneficios sorprendentes de la ducha en frío para tu cuerpo y piel

[10] Hacer burritos de desayuno a granel para mañanas baratas y sabrosas

Answer 6

La motivación no funciona ( los llamados “gurús” me odiarán por decir esto, pero tengo que decirte la verdad )

Voy a compartir un secreto contigo. NO es políticamente correcto, pero la verdad te hará libre …

Mira, he luchado toda mi vida. Pero pude obtener grandes resultados a pesar de eso:

• Para convertirse en un autor de gran éxito de ventas en Amazon ( The Science of Get Ripped y 30 Days of Focus )
• Para obtener una promoción en el trabajo (con un aumento del 15% )
• Para construir un negocio en línea que genere ingresos pasivos ($ 500 a $ 2500 por mes)
• Para cuadruplicar el tamaño de mi lista de correo electrónico (en solo 3 meses)
• Para desarrollar músculo y bajar a 10% de grasa corporal (en 3 horas a la semana mientras sigo comiendo mis alimentos favoritos)

Mis padres se divorciaron cuando yo tenía 10 años y no vi a mi padre durante años.

Luego me casé a la edad de 19 años, cuando todavía estaba en la universidad, por lo que TENGO que motivarme para que me fuera bien en la escuela y proveer a mi nueva esposa (sí, trabajé y fui a la escuela al mismo tiempo)

Así que tuve que comenzar un negocio con un amigo. Recuerdo que hice llamadas en frío a compañías entre mis clases universitarias, ofreciéndoles contratos de servicio anuales de $ 40,000 … tratando desesperadamente de ocultar el hecho de que solo era un niño de 19 años que trataba de ganar dinero para mantener a mi familia.

El negocio finalmente ganó $ 300,000 en ingresos, lo cual fue INCREÍBLE, pero se desvaneció.

Pero seguí y nunca me rendí.

No fue por “motivación”. Era algo más … algo mucho más poderoso que la motivación.

Lo aprendí del ultra-atleta, el anterior Navy SEAL David Goggins ( revelo lo que está debajo, así que sigue leyendo )

Este hombre corrió 100 millas en 24 horas con múltiples fracturas por estrés en ambas piernas, con insuficiencia renal y orina de sangre.

Soportó la “Semana del infierno” de la Marina de los EE. UU. 3 veces, cada vez que corría, nadaba en aguas abiertas, calisténicas extenuantes y desafíos sádicos durante 5 días con no más de 5 horas de sueño.

Oh sí, lo hizo 3 veces, cada vez con piernas rotas (más fracturas por estrés) y un agujero en su corazón.

Así que cuando habla de “motivación”, escucho.

Aquí está la simple verdad que él compartió.

Si necesitas estar constantemente “motivado”, ya has perdido.

Ya ves, la motivación va y viene. Es una emoción fugaz que se basa en factores externos .

Nos motivamos cuando escuchamos una charla ardiente.

Nos motivamos cuando vemos un video inspirador.

Nos motivamos cuando vemos resultados de nuestro trabajo.

Pero después de eso desaparece, y volvemos a sentirnos tristes, asustados y solos.

Si necesita una fuerza externa que lo motive a actuar, ¿qué tan serio es usted?

Pero Goggins no solo nos deja colgando. Comparte algo que es más poderoso y duradero que la motivación.

Y es una palabra …

Conducir.

• Cuando te levantas en medio de la noche y manejas a la tienda para obtener medicamentos para mi niño enfermo … eso es manejar
• Cuando te quedas despierto hasta las 2 de la mañana para escribir una entrada de blog asesina que sé que ayudará a otras personas … eso es impulso
• Cuando le dices a la mujer sexy que te está golpeando y te ofrece dormir contigo, tienes esposa e hijos y nunca deshonrarás tus votos matrimoniales … eso es todo.
• Cuando te levantas a las 5 am para trabajar en mi negocio porque sé que transformará mi vida y me permitirá brindar una vida mejor para mi familia … eso es impulso
• Cuando sufres a través de 4 años de universidad, y 4 años de escuela de medicina, y 3 años de residencia, y 2 años de compañerismo para que pueda cumplir mi sueño de toda la vida de ser cirujano, eso es todo.
• Cuando pasas años y años y años trabajando en trabajos de mierda, y luego vuelves a casa y trabajas en tu oficio, o tu arte, o tu proyecto de pasión, sabiendo que un día lo lograrás … eso es todo.

El mundo está lleno de tales ejemplos:

Kanye West se encerró en su apartamento y no se bañó durante días mientras trabajaba en su música y fue conducido a ser un rapero bajo Jay-Z.

Tiger Woods jugó al golf desde que tenía 3 años y fue conducido a ser el mejor del mundo.

Julius Ceasar se vio obligado a hacer algo por sí mismo después de enterarse de que Alejandro Magno conquistó el mundo con tan solo 30 años.

Elon Musk fue impulsado a comenzar una compañía de mil millones de dólares después de otra, a pesar de tener una vida familiar dura y ser apuñalado por sus co-fundadores de PayPal.

Si quieres algo lo suficientemente malo, si te importa algo lo suficientemente apasionado, si valoras algo lo suficientemente alto, no necesitas “motivación”.

Eres impulsado a soportar, y perseverar, y persistir.

Eres conducido conquistar.

Estás impulsado a lograr.

Estás impulsado a tener éxito.

No confías en factores externos … eres impulsado internamente y NINGUNO puede quitarte eso.

Y por extraño que parezca, encuentras placer y consuelo, y consuelo en el dolor, el sufrimiento y las dificultades que soportas.

Porque estás persiguiendo un objetivo digno. Un objetivo que te apasiona. Una meta por la que estás dispuesto a sufrir.

Entreno a profesionales con exceso de trabajo y emprendedores con dificultades para crear un enfoque despiadado para que puedan CONQUISTAR sus objetivos. Obtenga mi libro más vendido 30 Días de Enfoque para transformar literalmente su vida y realizar su potencial dado por Dios.

Answer 7

La motivación es esquiva. Al igual que la felicidad, cuanto más la perseguimos y objetivamos, más escapa a nuestro alcance. Cuando estás motivado, sientes que tienes el combustible necesario para conquistar el mundo, pero cuando te falta motivación y levantarte de la cama es una lucha, lograr tus objetivos es imposible. ¿Por qué es tan difícil sentirse motivado cada día?

La motivación no es un objeto que pueda alcanzarse, es la propiedad emergente de estar completamente comprometido con su pasión. Cuando te consumes con el proceso en lugar del resultado, el tiempo vuela y terminas logrando tu objetivo. La motivación no fue algo separado del proceso, se encontró a través de su compromiso. Si desea motivación, debe entrar en contacto con el proceso, que lo impulsará hacia la línea de meta.

Aquí hay cuatro maneras de motivarse todos los días:

1. Estar presente.

A menudo nos falta motivación porque estamos reflexionando sobre el pasado u obsesionados con el futuro. Cuando te enfocas en tu respiración y permites que los pensamientos surjan y caigan sin juicio o apego, solo hay paz. Cuanto más sintonice hacia adentro, más fácil será sentirse conectado a tierra y seguro en el momento presente, que es donde vive la motivación.

1. Desarrollar presencia. La presencia es el sentimiento de ser en el aquí y el ahora. Implica la conciencia irreflexiva del momento presente. En lugar de pensar en el terrible tráfico en el camino al trabajo, está totalmente involucrado en la experiencia de su jefe desplazando su ira hacia usted y sus compañeros de trabajo. No estás pensando en cómo quieres responderle, ni en repetir el diálogo que deseas mantener con tu compañero de trabajo una vez que finaliza la reunión, estás absorbiendo el contenido y el proceso de la perorata de tu jefe. Presencia significa que no estás pensando en el pasado ni soñando en el futuro, estás tan absorto en el momento presente que nada más importa.
2. Descubre tu poder. El poder es la fuerza y ​​la confianza en su competencia. Esto implica sentirse seguro al saber quién es, qué ofrece y qué quiere. Desarrollar poder requiere tiempo y práctica. Es a la vez una presencia energética y mucha conciencia de sí mismo. Esto no es un falso frente de confianza, es una seguridad profunda que se irradia de la confianza en sí mismo. Poder significa que tomas las mejores decisiones para ti y para quienes te rodean mientras luchas por el amor, la felicidad y la satisfacción.

2. Establecer metas.

¿Cómo puedes estar motivado si no sabes a dónde te diriges? Cuando le faltan objetivos claros, se siente como un trabajo interminable sin recompensa, lo que instantáneamente reduce su motivación. Si desea vivir en un estado de motivación, necesita comprender cómo cada momento conduce al siguiente en términos de sus objetivos a largo plazo. Cuando aprende, perciba cada actividad como una oportunidad para trabajar hacia su potencial, le proporciona el combustible que necesita para alimentar en los días difíciles.

1. Cosa grande. Cierra tus ojos. Imagine su objetivo a largo plazo con el mayor detalle posible. Escriba todas estas ideas en una hoja de papel, sea específico. Cuanto más claramente puedas imaginar tus objetivos principales, mejor. Si bien esta visión puede y debe cambiar con el tiempo, es importante poder actualizar su motivación al observar estas ideas.
2. Piensa pequeno. Ahora que ha explorado los objetivos más grandes, es hora de trabajar hacia atrás. Si esa es su meta, ¿qué pasos debe tomar antes de que sus sueños se hagan realidad? Enumere todos los pasos que debe seguir, una vez más, los detalles son importantes. Estos objetivos más pequeños se deben desglosar en años, meses y semanas.
3. Piensa a diario. El último paso es tomar sus metas anuales, mensuales y semanales y desglosar sus tareas diarias. Si puede conectar cada aspecto de su vida a su objetivo, incluso cocinar su cena es un paso necesario para alcanzar su potencial. Dividir grandes ideas en pequeños componentes con los que puede trabajar y marcar al final de cada día lo ayuda a mantenerse enfocado en el presente mientras invierte en el futuro.

3. Reflexiona.

Hable con usted mismo al final de cada día, cada semana, cada mes y cada año. Sé que es mucho trabajo, pero la introspección no solo mejora su autoconciencia, sino que también lo ayuda a mantenerse en el camino. El último motivador no es reconocerse a sí mismo al final del año, que viene de mirar hacia atrás en su semana y darse cuenta de cuánto ha logrado.

1. Monitorear el progreso. Mientras reflexiona, preste atención a su progreso en el logro de sus objetivos a corto plazo. Debido a que sus objetivos a corto plazo ya están vinculados a sus objetivos a largo plazo, sabrá que va en la dirección correcta. Marque las cosas pequeñas y reconozca su crecimiento. Es importante reconocerse por sus esfuerzos.
2. Celebra el éxito. Tómese el tiempo para celebrar pequeños hitos. Pueden sentirse insignificantes porque no has conquistado tu objetivo general, pero absorber tus logros te mantiene motivado. El refuerzo positivo es una forma poderosa de transformar su mente en enfocarse en las oportunidades en lugar de las deficiencias. Esta lente de optimismo realista lo llevará a tomar riesgos que están ligeramente fuera de su zona de confort, pero siempre a su alcance.

4. Empújate a ti mismo.

No hay sustituto para el trabajo duro. Es bueno pretender que las personas están motivadas todos los días, pero el hecho es que la motivación aumenta y disminuye. El reemplazo de la motivación es la fuerza de voluntad, la estructura y el esfuerzo constante. Si quieres grandeza, entonces tienes que pagar el precio.

1. Cuando estás motivado. Si bien te sientes motivado, haz un esfuerzo adicional en lugar de entregarte temprano. Si está teniendo un día realmente productivo, en lugar de darse por vencido temprano y ver Netflix, haga un esfuerzo adicional. Estirar sus capacidades será útil cuando se ejecute en vacío.
2. Especialmente cuando estás desmotivado. En los días en que no tiene motivación, debe obligarse a hacer lo que sea necesario para mantener la productividad. Si bien no podrá coincidir con los días en que se siente motivado, a veces reavivará su pasión al participar en el proceso. Cuando aumenta la intensidad cuando no la siente, a veces se engaña para sentirse motivado.

¿Estás listo para motivarte? ¡Entonces prepárate para trabajar! Mantenerse motivado requiere mucho esfuerzo. La mayoría de la gente imagina que los empresarios y CEO se despiertan sintiéndose listos para conquistar el día; rara vez entienden el proceso interminable de crear la motivación para impulsar la productividad óptima y el crecimiento personal infinito.

Si la motivación fuera una mercancía, sería increíblemente valiosa. Las personas más exitosas encuentran maneras de mantenerse motivadas con sus pasiones. Si desea maximizar su crecimiento, entonces debe establecer metas, reflexionar y esforzarse, incluso cuando no lo está sintiendo. Póngase firme en el momento presente, encuentre su poder y luego descubrirá la motivación que necesita para alcanzar su potencial.

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Matthew Jones escribe en presencepowerpotential.com , donde
comparte un enfoque integrado para el bienestar y la realización personal que es
Enfocado en equilibrar la mente, el cuerpo y el espíritu.

Sigue a Matt en Snapchat y Twitter: M_tthewJones

Answer 8

Recientemente me encontré con un blog que habla sobre la motivación desde una perspectiva diferente. Aquí hay un extracto del blog:

La pasión no puede ser específica de la actividad, la pasión es una forma de vida.

Cuando diga “pasión”, sustituiré esta palabra por “elección inteligente”. ¿Cómo saber que me apasiona? Lo reformularé y le diré, ¿cómo descubrir qué es una opción inteligente? ¿Cómo elegir inteligentemente? La elección inteligente ocurre en la comprensión de este momento, y la elección inteligente no es una elección muerta. No muerto en el sentido de que es capaz de cambiar, día a día, momento a momento. Hoy eres capaz de elegir por inteligencia, seguramente vendrá de tu inteligencia. Seguramente te apasionará mucho esto. ¿No es obvio? Pero no hay garantía de que mañana la pasión sea la misma.

Me estás pidiendo una respuesta definitiva suponiendo que habrá una pasión definida. La vida no es un monocromo. Hay mil colores en él, momento a momento. No te limites a una sola cosa. Deshazte de este concepto de que hay una pasión y debo perseguirla toda mi vida. Haz hoy lo que es correcto para hoy. Haga mañana lo que es correcto para mañana y luego actuará con pasión hoy y mañana actuará con pasión. Estás escuchando, escucha con pasión. Estás jugando en la noche, juega apasionadamente.

La pasión es momento a momento. Es una cosa constante. Deja que cambie. Debe cambiar. Dices que te apasiona tocar la guitarra. ¿Tocarás la guitarra las veinticuatro horas del día? ¿Qué pasa con las restantes diecinueve horas? ¿Quieres decir que solo te apasiona tu guitarra, con todo lo demás que no puedes aportar la pasión? ¡NO!

La pasión no puede ser específica de un objeto. La pasión no puede ser específica de la actividad. La pasión es una forma de vida. La actividad seguirá cambiando de momento a momento, pero la pasión permanecerá intacta porque posiblemente no podría estar haciendo lo mismo veinticuatro horas o siete días de la semana.

¿No te tienta? Entonces la vida será maravillosa. El aburrimiento se evaporará. Sin caras opacas, sin hombros caídos, sin estar sentado en la clase en los bancos traseros, sin maldecir al mundo, sin sed de entretenimiento. Tienes sed de entretenimiento porque estás profundamente aburrido. ¿No será maravilloso? ¡Apasionado siempre! ¡Siempre! Deja que la actividad siga cambiando, deja que la persona siga cambiando. Lo que sea que esté haciendo, estoy en ello.

Sé apasionado por todo. No hay una sola pasión.

Maneras de conectar:

Conoce al maestro

Una oportunidad única en la vida para tener interacción personal con el maestro mismo.
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Answer 9

El puente entre la vida y la muerte

El puente Golden Gate en California es uno de los lugares más hermosos del mundo. Se considera una maravilla del mundo moderno. También posee el título del “puente más fotografiado”. Excepto, también tiene un lado muy oscuro.

Casi 2000 personas han saltado a su muerte desde este puente desde su apertura, lo que lo convierte en uno de los lugares suicidas más famosos del mundo. Se encuentra a una altura mortal de 25 pisos del agua. Cualquiera que salte desde este lugar golpearía el agua en 5 segundos, a una velocidad peligrosa de 75 mph instantáneamente estrellando sus huesos, lesionando sus órganos y matándolos con un dolor que probablemente no habrían pensado al tomar esta decisión para terminar con su vida.

Solo el 1% de las personas han sobrevivido a este salto mortal. Alrededor de 20 personas. Y todas las 20 personas han dicho lo mismo. En el momento en que dejaron la barandilla del puente, supieron que habían hecho algo incorrecto. Solo querían revertirlo y volver. Absolutamente no querían morir, pero no quedaba otra opción. Habían hecho la elección irreversible.

Todos nos levantamos, vamos a trabajar, luchamos, regresamos y dormimos con la fe de que mañana será otro día. ¿Pero será? ¿Hay alguna certeza a eso? ¿La vida realmente nos debe a alguno de nosotros, cualquier cosa?

Día a día, la gente muere en este mundo. Algunos mueren de enfermedades mientras que otros mueren de accidentes. Algunos mueren en casa, otros en el hospital, otros mueren en la carretera, en el trabajo, en el gimnasio, etc. Algunos mueren en paz y otros con resentimiento. Algunos desean solo un día más, solo un respiro más antes de morir y otros se quitan la vida suicidándose. ¿En qué nos diferenciamos de estas personas? Son nuestra propia familia, amigos, familiares y colegas. Son nosotros

Pero entre las personas que se suicidaron y sobrevivieron, hay esos segundos divididos en los que ellos también desean vivir. De repente, la magnitud de sus problemas se reduce a cero, frente al enorme desafío llamado muerte. La vida instantáneamente se vuelve preciosa.

La vida es una elección. Una hermosa elección. Merece que se le den tantas oportunidades como sea posible. Seguro que hay problemas. Ansiedad, depresión, bipolar, desempleo, pobreza, delitos y otros como el tráfico, la contaminación, la pérdida de relaciones. Pero también hay alegría, esperanza y fe. Hay sonrisas Hay amor. Hay exito Hay lagrimas De felicidad. Hay bondad. Hay diversion Hay familia Hay amigos ¿No es injusto para TODOS si eligió enfocarse solo en sus problemas en comparación con la gran cantidad de emociones que realmente es la vida?

De hecho, hay un proverbio yiddish que te bendice con muchos problemas. Porque dicen que si tienes muchos problemas, indica la ausencia de ese gran problema que te sacude de adentro hacia afuera y te paraliza por completo. ¿Tráfico? Ok, al menos tengo un trabajo. ¿Desempleados? Sí, quizás, pero estoy bendecido con una buena salud que me ayuda a encontrar uno. ¿Enfermo? Hmm, pero tengo a mis amigos y familiares a mi lado para ayudarme a superar esto. ¿Solo? No, mientras esté respirando, encontraré una salida.

Esta no es una forma de consolarse. Simplemente le devuelve el enfoque a aquellas cosas en su vida por las que realmente necesita estar agradecido. Y una vez que practicas la gratitud, desbloqueas la llave de la puerta de las cosas que nunca tuviste. Siempre hay, siempre, siempre, algo por lo que estar agradecido. Solo necesitas buscar en los lugares correctos.

¿No es la VIDA misma una razón suficiente para estar motivado?

PS citando a Steve Jobs, “ Casi todo, todas las expectativas externas, todo orgullo, todo miedo de vergüenza o fracaso, estas cosas simplemente desaparecen ante la muerte, dejando solo lo que es verdaderamente importante. Recordar que vas a morir es la mejor manera que conozco para evitar la trampa de pensar que tienes algo que perder. Ya estas desnuda No hay razón para no seguir tu corazón ”

Answer 10

Cuando era más joven, la motivación nunca fue un problema. Sobresalí en los deportes y la escuela y disfruté el trabajo y los procesos. Siempre estuve en Siempre estuve motivado. Después de la universidad, comencé en la investigación médica, pero ansiaba algo más rápido y transferido a un puesto en ventas.

Las ventas eran nuevas al principio, por lo que me entusiasmaba aprender nuevas habilidades y adquirir conocimientos. Entonces empecé a aprender algunas cosas sobre las ventas. Lo más sobresaliente: los vendedores a menudo son estigmatizados y, a menudo, desfavorables.

El personal de ventas a menudo se percibe como algo superficial, impulsado por el dinero, demasiado agresivo y no lo suficientemente inteligente como para asumir otros roles en la empresa. Desafortunadamente, todo el mundo ha tenido una experiencia con una mala persona de ventas, a menudo a través del telemarketing o ventas a domicilio. A algunos vendedores se les enseñan malos hábitos, como ser demasiado agresivos y no aceptar un no por respuesta.

Dado que docenas de personas de ventas pueden acercarse a cualquier contacto dado en una compañía, a menudo los clasifican de la misma manera. Entonces, en un trabajo en ventas, ya sea que vendas bolígrafos Bic o aviones Boeing, puedes esperar que la gente te ignore, te exija y ocasionalmente sea grosero contigo.

La mayoría de las personas no sobrevivirían un día en un trabajo de ventas debido a la gran cantidad de rechazo que uno experimenta. Simplemente no está en el ADN de la gente para hacer frente a eso.

Comencé a sentir este estigma, y ​​cada rechazo percibido comenzó a doler un poco más. Comencé a clasificar cada vez más las respuestas de las personas como rechazos. Si sientes que las personas con las que interactúas a diario no respetan lo que haces y no quieren hablar contigo, no estarás motivado en ningún momento. Si no te gusta tu trabajo en ventas, vas a comenzar a odiar cada minuto porque el 95% de lo que haces en ventas es vender.

Luego, en una reunión de ventas, la charla de un gerente cambió completamente la forma en que percibí mi trabajo. Sugirió que, en lugar de vender algo, deberíamos verlo como algo que proporciona valor. No fue solo una transacción, sino un producto o servicio que ayudaría al cliente a hacer su trabajo o un mejor trabajo. Lo que proporcionamos podría ayudar a nuestros clientes a sobresalir. Desde que trabajé en biotecnología y en nuestros clientes, en firmas de desarrollo de medicamentos (productos farmacéuticos y biotecnología), los productos y servicios que vendíamos podrían ayudar a nuestros clientes a crear medicamentos para ayudar a las personas y salvar vidas.

En un instante, mi perspectiva cambió. Vender algo siempre se sintió egoísta: que la motivación principal era el interés personal y de la empresa para la que trabajaba, no del cliente potencial. Proporcionar valor significaba que mi interés principal era resolver el problema de mi prospecto y ayudarlos. Esta epifanía cambió cada conversación de ventas que tuve después de eso y me ayuda hasta el día de hoy como CEO de la compañía que fundé.

Puede ser fácil escribir una respuesta sobre la motivación de un CEO, ya que el CEO parece ser la persona con menos probabilidades de tener problemas con la motivación; Pero eso está lejos de la verdad. Ser el CEO significa que, además de preocuparse por todos los problemas de la compañía, los problemas de todos se convierten en sus problemas; y eso puede ser una pesada carga para soportar. Sin algo que me motive, sería muy difícil salir de la cama por la mañana. Lo que me motiva es crear un negocio que proporcione un valor real a nuestros empleados y clientes.

Si desea comprender mejor cómo puede motivarse todos los días, considere qué valor proporciona el trabajo que realiza en el mundo y a quién. Si puede crear una vida en la que lo que hace proporcione valor a los demás y un ingreso suficiente, entonces encontrará la satisfacción y la fuente de su motivación. Si aún no estás allí, deja que esa sea la motivación que te impulsa: que hay algo para ti que cuando lo encuentres, será intrínsecamente motivador y satisfactorio.

* No reclamaré un monopolio en esta realización. En general, ha habido una tendencia en las ventas a posicionar a los vendedores más como “consultores de ventas” que a los vendedores. Proporcionan artículos y consejos informativos y se posicionan para estar allí cuando los prospectos están evaluando un nuevo producto o servicio.

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Answer 11

La motivación para el día siguiente comienza la noche anterior …

A. Planeo al día siguiente. Programo mi día en mi calendario. También me aseguro de programar pequeños descansos entre la reunión y las actividades, para poder ponerme al día si es necesario.

Planificar el día me mantiene concentrado y productivo: cuanto más concentrado y productivo eres, más feliz eres y la felicidad conduce a la motivación.

B. I diario. Escribo tres cosas maravillosas que me sucedieron hoy, y escribo una cosa que podría haber hecho durante el día para mejorar el día. Puede utilizar http://www.thefiveminutejournal.com .

C. Visualizo el día que viene cuando me acuesto. La visualización es una gran herramienta. Pienso en el día siguiente, con quién me estoy reuniendo y qué quiero lograr.

Visualizo el día exactamente como quiero que se vaya. Luego (si no me he dormido ya) visualizo un objetivo clave a largo plazo que tengo que lograr. Pienso en todos los sentimientos que me dará alcanzar la meta.

Luego, me levanto temprano a la mañana siguiente. Cada mañana..

Me levanto alrededor de las 5AM. Esto me da una ventaja en todos los demás. Entonces yo…

Un entrenamiento. Me gusta comenzar el día con el ejercicio a primera hora, así que bajaré y me ejercitaré. Con la llegada de programas como P90X y T25, puede hacer un gran ejercicio en casa.

Ahora, que tengo la sangre fluyendo, lo haré ..

B. meditar De diez a veinte minutos cada día. Es asombroso lo que hace la calma con la mente para ti. Recomiendo esta práctica. Lo haré entonces…

C. leer. Por solo cinco minutos más o menos cada mañana. Típicamente, los libros son de naturaleza motivacional. Una vez más, estás tratando de reforzar lo positivo. Lo haré entonces…

D. Visualizar. Justo como lo hice antes de irme a la cama, visualizaré el día como se desarrolla. Todo se está moviendo en la dirección que quiero ahora. Entonces, termino mi mañana por …

E. Diario. Esta vez, me pregunto: “¿Qué hará grande hoy?” Por lo general, pienso en el día y escribiré que quiero que cierta reunión salga bien y que quiero tener una buena velada con la familia. Sea lo que sea, siempre y cuando sea positivo.

Luego escribo tres cosas por las que estoy agradecido. Estas pueden ser cosas mundanas como que alguien me salude o escuche inesperadamente a un viejo amigo, o podría ser un evento financiero muy positivo. Mi objetivo es tratar de empujar mi mente, así que no me repito.

Esta práctica diaria funciona para mí. Soy positivo la mayor parte del tiempo, y estoy en el momento y motivado.

Pero no es fácil hacer todas estas cosas:

Se necesita disciplina, mucha y mucha disciplina para mantener una práctica diaria. Piénsalo:

A. Tienes que levantarte temprano para tener tiempo para ti. Estás cómodo, felizmente dormido y en la cama y suena la alarma. Mierda. Tienes que levantarte!

B. Tienes que seguir con esto todos los días porque toma tiempo para que se forme un hábito. Estás cansado y solo quieres dormir. Tienes que desarrollar la disciplina para pasar por tu rutina nocturna antes de irte a la cama.

¡Pero puede hacerse!

Solo tienes que ponerte a ti mismo primero. Y la recompensa para usted y su familia es una vida mucho más feliz.

Answer 12

Debería estar en el gimnasio. Sin embargo, estaba recostado en mi cama en una pequeña habitación alquilada, viendo el video de YouTube de Steve Cook de Bodybuilding.com. Me dije a mí mismo que me van a inflar para ir al gimnasio después de este video de 14 minutos sobre cómo construir un cofre más grande. Sin embargo, eso no sucedió, lo siguiente que hice fue verificar cuántos gramos de proteína hay en una porción de la proteína de suero de leche Optimum Nutrition.

¿Suena familiar?

Ese fui yo hace 4 años. Estaba cerca del sobrepeso y desesperadamente quería perder grasa, pero nunca tomé medidas. Cada vez que quería ir al gimnasio, había una fuerza oculta de resistencia dentro de mí, luchando contra lo que quería hacer. ¿Mi solución? Obtener un poco de motivación de los videos de YouTube.

De hecho, esta dependencia de motivación para ponerme en movimiento no solo ocurre cuando quería hacer ejercicio. Sucedió cuando quise hacer mi estudio, sucedió cuando quise despertarme más temprano y sucedió, incluso ahora, cuando quise escribir mi próximo artículo.

La verdad es que este patrón no es extraño para muchas personas. La dependencia de los picos de motivación, más la necesidad de obtener una gratificación instantánea y el acceso abundante a la información, hizo que esta “adicción a la motivación” se volviera extremadamente común. Todos necesitamos motivación para comenzar, independientemente de que seamos alguien que quiere lograr algo grande cambiando el mundo con energía solar a alguien que quiera obtener más sabiduría leyendo 10 páginas de libros de no ficción.

. . .

¿Funciona la motivación?

Sí. Los puntos de motivación me empujaron al gimnasio, me despertaron antes y me ayudaron a publicar varios artículos. Sin embargo, a partir de mis experiencias personales, solo funcionan ocasionalmente. De hecho, creo que la mayoría de nosotros tenemos la experiencia de que la motivación generalmente funciona mejor durante la etapa inicial cuando empezamos algo nuevo, pero su efectividad comienza a caer en el precipicio después de un tiempo.

¿Por qué? Permítanme explicarlo con algunas investigaciones realizadas por muchos científicos para descubrir las fuerzas ocultas detrás de la motivación.

# 1 – Las recompensas pueden anular nuestra capacidad de auto-motivación.

Cuando observamos el cerebro de los individuos, los escaneos de RMN revelan que las personas que completan un desafío por diversión y las que completan un desafío por recompensa muestran actividades muy similares en todo el cerebro con muy pocas diferencias. Esto concluye que la motivación no nos hace funcionar mejor en la mayoría de los casos.

De hecho, causó daño a nuestro desempeño. En el mismo estudio, cuando a los que ofrecieron una recompensa por primera vez se les pide que vuelvan a participar en el mismo desafío sin recompensa, las exploraciones muestran una disminución de la actividad en el estriado anterior y en las áreas prefrontales, las partes del cerebro que se vincularon con el yo. -motivación.

# 2 – La motivación nos hace sentir que hemos completado nuestro trabajo.

Si bien siempre es bueno tener un objetivo claro, visualizarlo diariamente puede no ser una buena estrategia. En un estudio de 210 mujeres que intentaban dejar de fumar, las participantes que solo imaginaron un gran éxito en sus intentos con muy pocos obstáculos tenían menos probabilidades de reducir su consumo de cigarrillos. Las visualizaciones como esta a menudo pueden engañar a nuestro cerebro haciéndole pensar que ya hemos logrado nuestros objetivos. Eso nos da una sensación de recompensa sin dolor, y por lo tanto, reduce la motivación para trabajar por nuestros objetivos.

Esto no significa que las visualizaciones negativas sean buenas. La mejor solución es imaginar los objetivos que vienen con los obstáculos y visualizarnos superando todos y cada uno de los obstáculos. En resumen, visualice el proceso, no solo los objetivos. Y esto se conoce como contraste mental.

# 3 – Los motivadores pueden distraernos de nuestro trabajo.

En un estudio MIT, los estudiantes se agrupan en dos grupos y se les asignan dos tareas. En la primera, tuvieron que presionar dos teclas en un teclado tantas veces como fue posible en 4 minutos, y las que lo hicieron más rápido recibirían dinero. La diferencia entre estos dos grupos es que un grupo está siendo recompensado con $ 300 y el otro con $ 30. Curiosamente, el estudio encontró que el grupo con la recompensa de $ 300 se realizó un 95% más rápido, destacando cómo el dinero puede ser un factor motivador. En la segunda tarea, se pidió a los mismos estudiantes que resolvieran un problema matemático complejo. Esta vez, aquellos que ofrecieron una recompensa más alta fueron un 32% más lentos que aquellos que ofrecieron un pequeño grupo de recompensa.

Esto se conoce como el efecto de distracción. Una mayor recompensa como motivación funciona bien cuando se nos asignan tareas simples que requieren una baja participación cognitiva en el proceso. Sin embargo, cuando se nos asignan tareas que requieren resolución de problemas y creatividad, la presión económica y emocional puede hacer que nuestro enfoque pase de las tareas al motivador. Eso, en última instancia, divide nuestra atención y reduce el rendimiento.

. . .

¿Por qué es esto un gran problema?

Entonces, la motivación puede no funcionar, y en realidad causó un daño a nuestro desempeño a largo plazo. Sin embargo, me gustaría aclarar que hay dos tipos de motivación aquí. Lo que hemos discutido anteriormente (y de lo que generalmente dependemos) es lo que los científicos denominaron motivación extrínseca. Esto básicamente significa la motivación de eventos externos o fuentes.

Este es un problema grave porque a la mayoría de nosotros se nos enseña y se forma para que dependa en gran medida de la motivación extrínseca. Pero hay un problema mayor, la mayoría de las empresas y organizaciones se basan en la motivación extrínseca.

• Los empleados obtienen un aumento de sueldo cuando hacen un buen trabajo, reciben cartas de advertencia (amenaza de perder su trabajo) cuando cometieron errores.
• Las escuelas recompensan a los estudiantes por su participación en ciertas actividades sin imponer los beneficios y la parte divertida para promover la auto-motivación.
• Muchas personas creativas ya no trabajan creativamente. Muchos de nosotros no estamos motivados por el arte dentro de nosotros, sino por motivadores extrínsecos como el dinero, la fama y la reputación.

En otras palabras, estamos motivando a la mayoría de la población con la recompensa de una zanahoria más dulce, al mismo tiempo, la amenaza de un cuchillo más afilado.

Antes de continuar explorando algunas opciones mejores, necesitamos saber: ¿qué es lo contrario? Lo opuesto a la motivación extrínseca es la motivación intrínseca, es otro tipo de motivación que viene de dentro de nosotros. Algunos pueden llamarlo unidad y otros pueden llamarlo pasión.

Para lograr un mayor rendimiento, debemos dejar de depender de la motivación extrínseca, comenzar a desarrollar disciplina y cultivar hábitos para mejorar nuestra capacidad de auto-motivación. Y lo más importante, tome una observación más cercana en la motivación intrínseca.

. . .

Entrar en acción

Como se muestra en algunas de las investigaciones anteriores, la motivación extrínseca puede ser útil para ayudarlo a comenzar con una tarea o un proyecto, pero es perjudicial a largo plazo. Para reforzar estos momentos de picos motivacionales, la mejor solución es lograr acciones consistentes al fortalecer nuestra autodisciplina y construir hábitos constructivos.

Empieza pequeño. Si tiene un gran objetivo que cumplir o una tarea que completar, intente dividirlo en partes más pequeñas. Una tarea más grande y una lista de tareas más larga pueden hacer que se sienta abrumado y que requiera una mayor energía de activación para que pueda comenzar. Romper el panorama general y tomar pequeñas acciones hacia adelante ayudan a reducir la resistencia y crean un impulso que le permite comenzar a moverse en la dirección correcta.

Diseña tu entorno para que te resulte más fácil seguir una rutina. Estamos conformados directamente por nuestro entorno de una manera y otra. Las personas que están cerca del gimnasio tienden a hacer más ejercicio y las que están más cerca de McDonald tienden a comer los alimentos chatarra más a menudo. Diseñe concienzudamente su entorno para ayudarlo a lograr sus objetivos más simples y sencillos. Limpia tu casa y haz que esté bien para promover un mayor enfoque, coloca tus zapatos deportivos en un lugar accesible visual y físicamente para alentarte a hacer ejercicio con más frecuencia. Por último, pero no menos importante, pasa tiempo con gente exitosa para que puedas aprender de ellos.

Centrarse en el progreso. La mayoría de las personas se centran únicamente en el evento y el resultado de una sola vez. Cuando Daniel perdió 20 libras en 12 semanas y Jenny ganó $ 100,000 en 7 meses, todos se emocionaron y se animaron. Las personas se olvidan del proceso, ignoran los trabajos detrás de cada logro o simplemente no les importa. Este patrón de comportamiento también explica por qué estamos enganchados por motivadores extrínsecos porque nos dispararon e inyectaron una dosis de placer en nuestro cerebro sin que experimentemos el dolor. Otra razón por la que tendemos a centrarnos más en los resultados es porque son obvios y fáciles de medir. Para cambiar nuestro enfoque hacia el proceso y el progreso, debemos hacer que nuestro trabajo sea mensurable. Intente medir su progreso y resultados: publicación de blog, ventas realizadas, cantidad de sesiones de entrenamiento, este simple cambio redirige nuestro enfoque hacia lo que más importa: el trabajo.

Hazlo aunque no tengas ganas. Es fácil para nosotros actuar cuando estamos inspirados y altamente motivados. Sin embargo, para poder actuar en un estado superior, debemos seguir nuestro programa aunque no nos guste. Si observa el calendario de los mejores atletas en todo tipo de deportes y artistas famosos en la industria del entretenimiento, tienen un calendario fijo para sus trabajos, sus estudios, su entrenamiento e incluso su descanso. La idea clave aquí es planificar por adelantado, bloquear un bloqueo de tiempo planificado para hacer lo que pretende hacer, desde la lectura de 10 páginas de un libro hasta el ejercicio durante 40 minutos. Esto también será más fácil de lograr de lo que piensa si implementa la arquitectura de entorno, como mencionamos anteriormente, en su trabajo y en su vida para que sea más fácil tomar acciones coherentes.

. . .

Cómo construir la motivación intrínseca

La motivación está sobrevalorada, para ser específica, la motivación extrínseca es. La mejor solución es construir autocontrol y cultivar hábitos para avanzar rápidamente en acciones y ejecuciones. Entonces, ¿qué pasa con la motivación intrínseca?

La motivación intrínseca para todo lo que estamos haciendo proviene de

1. ¿Vale la pena?
2. ¿Soy competente para hacerlo?

Cuando sus respuestas a las dos preguntas anteriores son SÍ, encontrará una cantidad casi infinita de la motivación intrínseca. Para descomponerlo, la primera pregunta es sobre obtener una claridad completa de su visión, pulir su autoconciencia y alinear sus valores con las cosas que hace. Es extremadamente crucial porque una de las razones principales de la falta de motivación es en realidad la falta de interés en lo que estamos haciendo. Básicamente, esto significa que muchas personas están haciendo cosas que creen que no valen la pena. Ahora está claro por qué muchos de nosotros intentamos motivarnos usando recompensas externas y motivadores extrínsecos.

Luego viene la segunda parte: para obtener el impulso interno, necesitamos sentirnos competentes para la tarea. Una parte de la ecuación es aprender qué hacer y cómo hacerlo, esto puede ser aprovechado por una educación y capacitación adecuadas. Entonces, la otra parte es recoger comentarios. Y es por eso que la construcción de la autodisciplina y el cultivo de hábitos son tan importantes.

Al implementar algunas de las sugerencias anteriores, estamos aprendiendo, al mismo tiempo, a ponernos en acción y recopilar comentarios de nuestras experiencias. Con los comentarios a la mano, podemos hacernos las preguntas difíciles una y otra vez.

¿Vale la pena? ¿Soy competente para hacerlo?

Muchos psicólogos y sociólogos están realizando experimentos y estudios para descubrir más sobre cómo funciona la motivación humana. Sin embargo, me gusta llegar a una conclusión audaz, basada en los trabajos que hemos realizado en este momento: que al igual que con cualquier otra habilidad que poseemos, la motivación se aprende.

Answer 13

La motivación viene de dentro.

Debe sentirse motivado para levantarse temprano, hacer ejercicio, meditar, escribir su libro, comenzar su negocio, etc.

Así que cómo se hace:

Estrategia 1: alimenta tu subconsciente

Antes de acostarme, leí una sección de lo que trabajé ese día.

Mantengo este pensamiento en mi mente por unos segundos antes de irme a dormir.

Hago esto porque mantener una idea en mi mente se la pasa a mi subconsciente, que continuará trabajando en la idea mientras duermo.

Cuando me despierto a la mañana siguiente, trato de recordar lo que soñé. Escribo esto rápidamente antes de que desaparezca de mi mente por completo.

Luego, hago un esfuerzo consciente para hacer por lo menos una hora de trabajo antes de comer y prepararme para el día, ya que quiero captar las ideas de mi subconsciente mientras aún permanecen y antes de que las demandas del día se hagan cargo.

Si va a utilizar este enfoque, mantenga la idea de lo que quiere lograr firmemente en su mente antes de quedarse dormido.

Debe ser algo específico, como una sección particular de su libro o un verso en una canción que está escribiendo.

Estrategia 2: recompénsate

El texto espiritual hindú el Bhagavad-Gita nos dice:

“Tienes derecho a trabajar, pero nunca al fruto del trabajo. Nunca debe participar en la acción por el bien de la recompensa, ni debe desear la inacción “.

Por lo tanto, no es sorprendente que los maestros creativos se sientan motivados a continuar, incluso si trabajan solos o si el progreso es lento.

Una de las mejores maneras de fomentar esta motivación interna es marcar pequeñas victorias, como mantener una nueva rutina creativa o alcanzar un pequeño hito como un conteo de palabras específico o una pintura terminada.

Puede marcar estos hitos haciendo un viaje a un museo, un paseo por el parque, una mentira el fin de semana o disfrutando de una noche con amigos.

El objetivo aquí no es trabajar en la idea únicamente por una recompensa; es para construir un vínculo mental entre su nueva rutina creativa y experiencias positivas.

Estrategia 3: Comprométete con tus ideas

No puedes contar con la motivación (o inspiración) para aparecer a voluntad.

Lleva meses o incluso años para desarrollar los recursos mentales que necesita para idear o reconocer ideas de calidad de manera consistente, pero aquí está la cosa:

Todos los días envía una señal a tu subconsciente de que estás dedicado al lienzo virgen, la página en blanco o el medio que elijas.

Al igual que un entrenamiento de corredores de larga distancia para los Juegos Olímpicos, al subir cada día, preparas tu mente y tu cuerpo para tu trabajo creativo y duro.

Encuentras tu motivación a través del ascenso y la práctica constante.

¿Quieren más? Echa un vistazo a El poder de la creatividad en Amazon.

Answer 14

Las personas exitosas son a menudo grandes lectores. Siempre nutriendo sus mentes!

Todos entendemos el impacto potencial de un gran libro.

Estos son los 33 mejores libros de negocios que he leído

En los negocios, el libro correcto en el momento adecuado puede inclinar el campo de juego y darle una ventaja crucial. Estos treinta y tres libros de negocios han hecho personalmente una gran diferencia para mí. De hecho, son los mejores que he leído.

Estos son todos los libros que han cambiado mi forma de pensar acerca de los negocios. Han tenido un impacto directo en el éxito que he experimentado hasta ahora.

• Vivir adelante por Michael Hyatt
• El poder del pensamiento positivo por Norman Vincent Peal
• Bueno a grande por Jim Collins
• La magia de pensar en grande por David J. Schwartz
• Piense y hágase rico por Napoleon Hill
• Goles de brian tracy

Estrategia

Cuando trabajamos en un negocio, es fácil olvidarse de trabajar en el negocio. Pero es esencial centrarse en el negocio si queremos seguir avanzando y creciendo.

• El mito electrónico revisado por Michael Gerber
• Secretos comerciales de la Biblia por el rabino Daniel Lapin
• Focus de Al Ries
• Increíblemente simple por Ken Segall
• Libertad Virtual por Chris C. Ducker

Productividad

El logro personal y profesional son valores altos para mí. Por eso leo mucho sobre el tema de la productividad. Estos han sido los que han cambiado el juego para mí.

• Essentialism por Greg McKeown
• Haciendo las cosas por David Allen
• La semana laboral de 4 horas por Timothy Ferriss
• Margen de Richard Swenson
• El poder del compromiso total por Jim Loehr
• La guerra del arte por Steven Pressfield

Liderazgo

Algunos de estos no son libros de liderazgo directo, pero son muy influyentes en el liderazgo.

• La búsqueda del hombre de significado por Viktor E. Frankl
• 5 niveles de liderazgo por John Maxwell
• Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas por Stephen R. Covey
• Conducir por Daniel H. Pink
• Cómo ganar amigos e influir en las personas por Dale Carnegie
• Comience con Why de Simon Sinek
• Visioneering por Andy Stanley
• El poder de un no positivo por William Ury
• Cambio por Dan y Chip Heath

Márketing

Los grandes productos merecen una gran comercialización. Pero el suelo siempre está cambiando. Estos libros representan la filosofía central, la estrategia y las tácticas para lograr un marketing exitoso en el entorno actual.

• Posicionamiento: La batalla por tu mente por Al Ries y Jack Trout
• Influencia: la psicología de la persuasión por Robert B. Cialdini
• El punto de inflexión de Malcolm Gladwell
• Permiso de Marketing por Seth Godin
• Tribus de Seth Godin
• Lanzamiento de Jeff Walker
• La máquina de ventas definitiva por Chet Holmes

Pregunta: ¿Qué libros de negocios han sido críticos para su éxito?

¿Me he perdido un libro crucial aquí?

Phil Adair
Hot Clicks Pay-Per-Click Marketing en línea
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Yo lanzo un nuevo video de marketing cada semana.

Answer 15

Wow Qué pregunta apreciable hiciste … Hoy en día, debido a la creciente presión del trabajo y las responsabilidades sobre las personas, las personas se están desmotivando. Ahora intentaré resolver tus problemas, pero tienes que recordar una cosa. Lo que sea que mencione no. aprende solo aplícalo en tu vida … Porque según el famoso dicho ” Si puedes pensar, entonces no hagas que los pensamientos sean tu objetivo” … Entonces, aplíquelo … pero una motivación muy importante nunca puede venir de afuera es un sentimiento interno. Por ejemplo, si se aplica una fuerza desde afuera sobre un huevo, entonces se romperá, pero si se aplica una fuerza desde adentro. Aparece una nueva vida . Así que grandes cosas siempre suceden desde adentro. . De ahí la motivación …

La única clave para permanecer motivado todos los días es sonreír . Quien sonríe con una sonrisa verdadera, quiero decir desde su corazón, siempre está motivado.

Algunos consejos para motivarse cada día.

1. Siempre mantén una sonrisa en tu cara.
2. Despierta temprano en la mañana.
3. Toma las bendiciones de tus padres y ancianos.
4. Cree en Dios y trata de compartir cada felicidad y tristeza con él.
5. Antes de realizar cualquier trabajo o tomar una decisión, intente escuchar su voz interior.

Entonces, mi amigo, la motivación no comienza, en realidad es el resultado del trabajo duro … El trabajo duro crea motivación … Así que sigue trabajando.

Espero que mi respuesta te haya ayudado. He escrito esta respuesta con todo mi conocimiento y experiencia. Así que, por favor, vota si es así porque tu segundo y un clic me mantendrán motivado … y sígueme en Saksham Sharma para leer mis últimas respuestas. ..

Sigue leyendo…

¡Gracias!

Espero que haya ayudado.

Fuente de la imagen de Google.

Answer 16

La pregunta más importante de estos tiempos turbulentos!
Voy a compartir algunos puntos que podrían ser útiles.

1. Sonríe … muévete … entra! ¡Solo rie!
Cualquiera que sea la situación, solo sonríe y ríe. Sé que a veces se vuelve difícil, pero hacer eso traerá un mayor significado a tu vida y eventualmente te centrarás en las cosas que son importantes.

2. ¡No chismes!
En cualquier forma, el chisme te daña, tu imagen en la sociedad y afecta tu relación con los límites perjudiciales, evita eso. Cuando no lo hacen, se motivan a mantenerse alejados de las críticas y la buena energía fluye hacia usted. ¡Importa! Este es un gran truco para mantenerse en movimiento.

3. Disciplínense!
La disciplina impulsa ejércitos en todo el mundo. Es realmente importante para el bienestar social, físico y mental.

4. ¡Tonos vosotros mismos!
Tonifica tu cuerpo … engorda, construye músculos. Tonifica tu cerebro participando en deportes, aprendiendo música, estudiando filosofía, psicología, etc. Esto te ayudará a ver qué potencial tienes y sobre qué equivocaciones estabas frunciendo el ceño.

5. ¡Perdonen a la gente!
Bueno, esto se pone muy difícil. Pero cada vez que alguien te lastima, perdónalo instantáneamente. Tienes años limitados de vida y no puedes permitir la negatividad de algunas personas de mierda. Te ayudará a mantenerte positivo.

6. ¡Cuida tu tiempo!
Prometo ser puntual, deje que sea cualquier desastre que se le presente. Llega un sentido de responsabilidad que eventualmente da felicidad interna. Administre su tiempo de manera eficaz y realice un seguimiento de todos los eventos en los que ha participado, y sepárelos para que no valgan la pena.

7. ¡Elegir a las personas adecuadas!
Sea cual sea su objetivo, elija a las personas altamente motivadas e impulsadas por el conocimiento asociadas con esos objetivos. Recuerde este punto de oro: se convierte en el promedio de 5 personas con las que pasa la mayor parte del tiempo, diariamente.

8. ¡Recompénsense!
Cuando logres algo bueno, concédete algo que te valore más. Este es un truco simple que hace que la mente ansíe el próximo logro.

9. ¡Ama y respeta a tu cónyuge!
Su compañero de vida merece su afecto más que nadie en el mundo. Dale a él / ella todo el amor que puedas, todo el respeto que puedas. El mundo cambiará al revés para ti. Serás recompensado con tanto amor de vuelta que ninguna depresión puede obstaculizar esa motivación.

10. ¡Vive por una causa!
La eliminación de la pobreza, la educación para todos, el ahorro del medio ambiente, la difusión del amor y la benevolencia, o lo que sea, simplemente señala que una causa impulsa sus acciones a diario. ¡Con cada pequeño paso, el hambre de ser digno de una causa aumenta el tiempo! Esto te mantendrá motivado en todo momento.

11. ¡No postergues!
Es como cavar un agujero para tu propia caída. ¡Haz lo que es importante en este mismo momento! Aprende priorizando las cosas!

12. ¡Aprende a decir “NO”!
Usted no es responsable de nadie, ni ha nacido como esclavo. Eres un billón de células trabajando por alguna causa. Cualquier actividad que tu corazón diga no merece un NO verbal también !! Quienquiera que esté frente a usted, si no lo quiere, simplemente diga ¡No!

13. ¡Persigue tus pasatiempos!
Tomará algo de dinero y un tiempo de su día, pero lo que le devolverá no tiene precio. Sólo tienes un tiempo todos los días para perseguir tus aficiones.

14. Duerme bien, ten sexo, aliméntate bien, juega juegos que enriquecen tu cerebro. Todo regularmente!
Esto es muy importante. ¡Después de todo eres una máquina bioquímica y necesitas todo esto! Nada más puede ayudarles si no pueden ayudarse a sí mismos.

Espero que los puntos mencionados anteriormente ayuden al lector a estar motivado diariamente. 🙂

Answer 17

De acuerdo, aquí está mi opinión.

Puedes hacer todas esas cosas genéricas, como ver videos motivacionales o visualizarte como logrando tu objetivo.

Pero eso es ineficaz. Digo esto porque te bombea, hierve tu sangre, te da una descarga de adrenalina en tu cuerpo, incluso te da la piel de gallina PERO se marchita durante el transcurso del día.

¿Sabes por qué?

La respuesta es simple.

No hay porqué’.

¿Por qué debería levantarme temprano en la mañana? ¿Por qué debería tomar esa tarea extra? ¿Por qué debería decir NO a esa fiesta?

Cual es tu porqué Cual es tu motivo Lo que te impulsa. Lo que te mueve. Necesitas descubrir qué te llena de euforia.

Y cuando eso suceda, no necesitarás nada externo para motivarte. ¡Tan pronto como te levantas por la mañana, entras en tu sueño!

Bien, ahora algunos de ustedes pueden decir: “No sé qué hacer con mi vida. No tengo nada que me motive. Todavía no he encontrado mi vocación. ¿Qué debo hacer?”

Ahora eso es aún más fácil de manejar.

Simplemente piense en algo patético como en un lugar en el que nunca querría vivir O en algún tipo de situación pobre y malintencionada en la que nunca se visualizaría estar O en alguien que no tiene esperanza y prometió con todo su corazón que nunca sería como él.

Ahora imagínate a ti mismo todos los días en esa posición. Te temerá. Esto, amigo mío, es el miedo al fracaso.

Desde el momento siguiente, se sentirá motivado automáticamente para trabajar, y trabajará más duro, no para tener éxito sino para evitar el fracaso. No querrás triunfar tan mal como no querrás fallar. Y en eso, trabajarás tanto que eventualmente terminarás siendo exitoso. Porque sabes que si no trabajas más duro, terminarás siendo un pedazo de mierda jodido y vas a comer tierra. Y la competencia por ahí es feroz. Y que eres reemplazable.

Esta motivación inversa definitivamente funcionará. Siempre funciona a favor de los estudiantes también. Es el miedo al fracaso en los exámenes lo que los motiva a trabajar más duro.

¿Asi que, por que no intentarlo? ¡Vale la pena!

Answer 18

Deja de pensar en el panorama general y empieza a pensar en Polaroids.

Un panorama general es lo que nos decimos que debemos hacer en la vida: graduarnos de la universidad con un GPA estelar, aceptar una oferta de trabajo en una empresa estable con excelentes beneficios, comprar un auto nuevo, varios años en el camino obtener una promoción, intercambiar el automóvil por uno más costoso para igualar la promoción, mudarse a un vecindario más lujoso, etc. Un panorama general suele ser vago, abstracto, lleno de ideas grandiosas y a menudo nos puede llenar de ansiedad y abrumar.

Un Polaroid es un paso hacia un objetivo real: es concreto, tiene un principio y un final, nos ayuda a enfocarnos porque es finito, y lo mejor de todo es que es factible. Una Polaroid es parte de un plan cuidadosamente pensado. Una Polaroid toma una instantánea estratégica de su vida para que esté consciente en todo momento de lo que está haciendo y por qué lo está haciendo.

Cuando pensamos en Polaroids, es mucho más fácil motivarse:

• Empezamos a esperar el día por delante.
• Disfrutamos más nuestro trabajo.
• Nos sentimos más productivos.
• Nos sentimos exitosos.

¿Cómo piensas en Polaroids?

• Mantener un planificador de productividad . No es tan elegante como suena. Es solo una lista de elementos que son de máxima prioridad para el día siguiente, que debe marcar en orden de importancia, y anotar cuánto tiempo cree que llevará completar cada actividad. Esta técnica es útil por varias razones: entrena tu mente para concentrarse unos pasos más adelante, elimina la posibilidad de olvidar algo importante que debes hacer y pone en movimiento el acto de lograr tus objetivos, paso a paso. Cuando vea un plan real de lo que hará en incrementos de una hora, mantendrá las cosas simples y es menos probable que las anule, porque incluso si lo hace, tendrá que recuperar el tiempo perdido.
• Cultivar una rutina matutina. Es una excelente manera de mantenerse al tanto de su juego al lograr varias cosas temprano en el día, lo que a su vez, lo ayuda a motivarse para ser aún más productivo durante el resto del día. Una rutina le da estructura , descompone sus horas de la mañana en partes más pequeñas para que se sienta productivo en varias áreas de su vida: personal, profesional, salud y estado físico, etc. Recomendaría escuchar un podcast llamado Lograr sus metas y Es alojado por Hal Elrod, el autor de The Miracle Morning. Si desea más consejos sobre cómo crear una rutina matutina, lea más sobre esto aquí.
• Apaga el ruido. Crea una zona libre de distracciones donde puedas hacer tu trabajo profundo. Cambie la configuración de su teléfono al modo Avión cuando necesite tiempo ininterrumpido. Invertir en un par de auriculares con cancelación de ruido. Deje que otros sepan que no estará disponible en el momento en que esté trabajando. No tengas la tentación de revisar los correos electrónicos, tu feed de redes sociales, tus mensajes de texto cada pocos minutos. Si lo necesita, deje físicamente un área de trabajo o estudio ruidosa; Pruebe la biblioteca local, donde puede encontrar una sala de estudio o un rincón tranquilo donde pueda trabajar sin distracciones.
• Crea metas más pequeñas para ti mismo. En lugar de decir, quiero aprender un idioma extranjero en 3 meses, sé específico sobre lo que quieres lograr . Tres meses pueden pasar rápidamente. ¿Cuál es el nivel de competencia que cree que necesitará (elemental, intermedio, avanzado)? ¿Dónde puedes ir por los mejores recursos? ¿Hay clases o tutoriales gratuitos de los que pueda aprender (en YouTube, por ejemplo)? ¿Hay alguien a quien puedas pedirle consejos sobre cómo empezar? Una vez que tenga más en claro sus metas, cree un calendario para que trabaje hacia su meta todos los días de la semana. Cree una manera de medir su éxito, por ejemplo, tenga la meta de aprender 20 palabras nuevas cada día o tenga una conversación de 5 minutos en su idioma de destino al final de la semana.
• Trátate bien. Un gran truco motivador es darse cosas que esperar . Cuando logres un pequeño objetivo, date una recompensa para marcar la ocasión. Lo que elija para recompensarse dependerá de sus intereses personales, sus pasiones y su personalidad. Puede ser cualquier cosa, desde salir por la noche con amigos para disfrutar de música en vivo, hasta disfrutar de un sabroso bar de chocolate suizo, hasta sumergirse en un baño de burbujas de 30 minutos con música relajante seguida de una agradable cena con su pareja. Quieres celebrar cada paso que tomes que te acerque más a tu objetivo, y tratarte bien es una excelente manera de hacerlo. Redondea cada momento de Polaroid y te hace sentir que has logrado algo que vale la pena.

Answer 19

Las citas realmente me ayudan a estar motivado todos los días. A modo de ejemplo, puede consultar esta increíble lista de buy Inc con unas citas increíbles que podrían inspirarle:

Lunes 1 de enero de 2018

“Hay un tremendo sesgo en contra de tomar riesgos. Todos están tratando de optimizar su cobertura”. -Elon Musk

Martes 2 de enero de 2018.

“La suerte es un dividendo de sudor. Cuanto más sudas, más suerte tienes”. –Ray Kroc

Miércoles 3 de enero de 2018

“Por favor, piensa en tu legado, porque lo estás escribiendo todos los días”. –Gary Vaynerchuck

Jueves 4 de enero de 2018.

“Los regalos son fáciles, se dan después de todo. Las opciones pueden ser difíciles. Puede seducirse con sus regalos si no tiene cuidado, y si lo hace, probablemente será en detrimento de sus opciones”. -Jeff Bezos

Viernes 5 de enero de 2018.

“Tomas tu vida en tus propias manos, ¿y qué pasa? Una cosa terrible: nadie a quien culpar”. –Erica Jong

Sábado 6 de enero de 2018.

“La única manera de hacer un gran trabajo es amar lo que haces”. –Steve Jobs

Domingo 7 de enero de 2018.

“Siempre sea una versión de primera categoría de usted mismo en lugar de una versión de segunda categoría de otra persona”. –Judy Garland

Lunes 8 de enero de 2018

“A veces solo tienes que ponerte brillo de labios y pretender estar mentalizado”. –Mindy Kaling

Martes 9 de enero de 2018.

“La gente que dice que no se puede hacer no debe interrumpir a los que lo están haciendo”. -George Bernard Shaw

Miercoles 10 de enero de 2018

“No te distraigas con las críticas. Recuerda: el único sabor del éxito que algunas personas obtienen es darte un mordisco”. –Zig Ziglar

Jueves 11 de enero de 2018.

“Ve por la luna. Si no lo consigues, seguirás dirigiéndote a una estrella. La felicidad no radica en la mera posesión de dinero, sino en la alegría del logro, en la emoción del esfuerzo creativo. ” -Franklin Delano Roosevelt

Viernes 12 de enero de 2018.

“Me he dado cuenta de que hacerte feliz es lo más importante. Nunca te avergüences de cómo te sientes. Tienes derecho a sentir cualquier emoción que quieras y hacer lo que te hace feliz. Ese es el lema de mi vida”. -Demi Lovato

Sábado 13 de enero de 2018.

“Un empresario es alguien que salta de un acantilado y construye un avión en el camino hacia abajo”. –Reid Hoffman

Domingo 14 de enero de 2018.

“La intrepidez es como un músculo. Sé por mi propia vida que cuanto más lo ejercito, más natural se vuelve no dejar que mis miedos me dominen”. –Arianna Huffington

Lunes 15 de enero de 2018

“Si no puedes volar, entonces corre; si no puedes correr, entonces camina; si no puedes caminar, entonces gatea; pero hagas lo que hagas, tienes que seguir avanzando”. -Dr. Martin Luther King hijo.

Martes 16 de enero de 2018.

“Seremos soldados, por lo que nuestros hijos pueden ser agricultores, por lo que sus hijos pueden ser artistas”. – Thomas Jefferson.

Miércoles 17 de enero de 2018

“Para ser un campeón debes creer en ti mismo cuando nadie más lo hará”. –Sugar Ray Robinson

Jueves 18 de enero de 2018.

“Esfuércese por no ser un éxito, sino por ser valioso”. -Albert Einstein

Viernes 19 de enero de 2018.

“El siguiente es uno de los aspectos más infravalorados del liderazgo … He visto muchas buenas [unidades militares] de bajo rendimiento, porque alguien … pensó que el comandante era incompetente y trabajó silenciosamente para socavar su autoridad”. –William H. McRaven

Sábado 20 de enero de 2018.

“Si hiciéramos todas las cosas de las que somos capaces, literalmente nos sorprenderíamos”. -Thomas Edison

Domingo 21 de enero de 2018.

“La educación formal te hará la vida; la autoeducación te hará una fortuna”. –Jim Rohn

Lunes 22 de enero de 2018

“¡Nunca te avergüences! Hay algunos que lo sostendrán contra ti, pero no vale la pena molestarse con ellos”. -J. K. Rowling

Martes 23 de enero de 2018.

“Con los años he aprendido que cuando la mente está hecha, esto disminuye el miedo”. –Rosa Parks

Miércoles 24 de enero de 2018

“Uno encuentra límites empujándolos”. –Herbert Simon

Jueves 25 de enero de 2018.

“Hoy elijo la vida. Para sentir la libertad que viene de poder seguir cometiendo errores y decisiones, hoy elijo sentir la vida, no negar mi humanidad, sino abrazarla”. –Kevyn Aucoin

Viernes 26 de enero de 2018.

“Un pesimista ve la dificultad en cada oportunidad; un optimista ve la oportunidad en cada dificultad”. –Sir Winston Churchill

Sábado 27 de enero de 2018.

“A veces solo puedes encontrar el cielo alejándote lentamente del infierno”. –Carrie Fisher

Domingo 28 de enero de 2018.

“La mejor preparación para mañana es dar lo mejor de ti hoy”. –H. Jackson Brown, Jr.

Lunes 29 de enero de 2018

“La gente toma diferentes caminos en busca de satisfacción y felicidad. Solo porque no estén en tu camino no significa que se hayan perdido”. -Dalai Lama

Martes 30 de enero de 2018.

“En la vida real, el acto de creación es desafiar a la muerte. Creo que es así de simple y tonto”. –Rick Owens

Miércoles 31 de enero de 2018

“No soy un producto de mis circunstancias. Soy un producto de mis decisiones”. –Stephen Covey

Jueves 1 de febrero de 2018.

“Todo el mundo tiene en su interior una buena noticia. La buena noticia es que no sabe cuán grande puede ser, cuánto puede amar, qué puede lograr y cuál es su potencial”. –Anne Frank

Viernes 2 de febrero de 2018

“Nunca interrumpas a tu enemigo cuando está cometiendo un error”. -Napoleón Bonaparte

Sábado 3 de febrero de 2018

“La felicidad es una cualidad del alma … no una función de las circunstancias materiales de uno”. -Aristóteles

Domingo 4 de febrero de 2018.

“La realidad es creada por la mente, podemos cambiar nuestra realidad cambiando nuestra mente”. -Platón

Lunes 5 de febrero de 2018

“Cada día elegimos quiénes somos por cómo nos definimos”. -Angelina Jolie

Martes 6 de febrero de 2018

“Cada gran sueño comienza con un soñador. Recuerda siempre, tienes en ti la fuerza, la paciencia y la pasión para alcanzar las estrellas para cambiar el mundo”. -Harriet Tubman

Miércoles 7 de febrero de 2018

“Honestamente, creo que es mejor fracasar en algo que amas que ser exitoso en algo que odias”. – George Burns

Jueves 8 de febrero de 2018.

“Lo importante es no tener miedo de arriesgarse. Recuerde, el mayor fracaso es no intentarlo. Una vez que encuentre algo que le encanta hacer, sea el mejor en hacerlo”. – Debbi Fields

Viernes 9 de febrero de 2018.

“Mientras estés pensando de todos modos, piensa en grande”. – Donald Trump

Sábado 10 de febrero de 2018.

“Las personas más exitosas llegan a la cima no porque estén libres de limitaciones, sino porque actúan a pesar de sus limitaciones”. – Michael K. Williams

Domingo 11 de febrero de 2018.

“Las limitaciones solo viven en nuestras mentes. Pero si usamos nuestra imaginación, nuestras posibilidades se vuelven ilimitadas”. – Jamie Paolinetti

Lunes 12 de febrero de 2018

“Los dos días más importantes de tu vida son el día en que naces y el día en que descubres por qué”. – Mark Twain

Martes 13 de febrero de 2018.

“Si obedeces todas las reglas, te pierdes toda la diversión” – Katharine Hepburn

Miércoles 14 de febrero de 2018

“Cuando apuesto a los caballos, nunca pierdo. ¿Por qué? Apuesto a todos los caballos” – Aziz Ansari

Jueves 15 de febrero de 2018.

“Se necesitan 20 años para construir una reputación y cinco minutos para arruinarla. Si piensas en eso, harás las cosas de manera diferente”. – Warren Buffett

Viernes 16 de febrero de 2018.

“Ejecutar una startup es como recibir un puñetazo en la cara repetidamente, pero trabajar para una compañía grande es como estar en un barco acuático” – Paul Graham

Sábado 17 de febrero de 2018.

“Si no estás cometiendo errores, entonces no estás tomando decisiones”. – Catherine Cook

Domingo 18 de febrero de 2018.

“El éxito está vacío si llega solo a la línea de meta. La mejor recompensa es llegar rodeado de ganadores”. – Howard Schultz

Lunes 19 de febrero de 2018

“Todos tenemos luz y oscuridad dentro de nosotros. Lo que importa es la parte que elegimos para actuar. Eso es lo que realmente somos”. -J. K. Rowling

Martes 20 de febrero de 2018.

“Aunque nadie puede volver y comenzar de nuevo, cualquiera puede comenzar desde ahora y hacer un nuevo final”. – Carl Bard

Miércoles 21 de febrero de 2018

“Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de otra persona”. – Steve Jobs

Jueves 22 de febrero de 2018.

“En lugar de mirar el pasado, me adelanté veinte años y trato de ver lo que tengo que hacer ahora para llegar allí”. – Diana Ross

Viernes 23 de febrero de 2018.

“La gente habla de tener suerte en sus carreras. Soy una prueba viviente de que la teoría de los ‘afortunados’ es simplemente errónea. Tienes la oportunidad de ganar tu propia suerte … El mundo está dirigido por aquellos que aparecen … no por aquellos que esperan”. para ser preguntado. “- Steve Blank

Sábado 24 de febrero de 2018.

“El tiempo, la perseverancia y los 10 años de intentos eventualmente te harán ver como un éxito de la noche a la mañana”. – Biz Stone

Domingo 25 de febrero de 2018.

“El éxito no es lo que tienes, sino quién eres”. – Bo Bennett

Lunes 26 de febrero de 2018

“Dentro de veinte años, te sentirás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que hiciste. Así que abandona las bolitas. Navega lejos del puerto seguro. Atrapa los vientos alisios en tus velas. Explora. Sueña. Descubre. “- Mark Twain

Martes 27 de febrero de 2018.

“Ser derrotado es a menudo una condición temporal. Renunciar es lo que lo hace permanente”. – Marilyn vos Savant

Miércoles 28 de febrero de 2018

“Sabía que si fallaba no me arrepentiría de eso, pero sabía que lo único que lamentaría no es intentarlo”. – Jeff Bezos

Jueves 1 de marzo de 2018

“No se puede llamar a la puerta de la oportunidad y no estar listo” – Bruno Mars

Viernes 2 de marzo de 2018

“Lo que no me destruye, me hace más fuerte”. – Friedrich Nietzsche

Sábado 3 de marzo de 2018

“El valor es la más grande de todas las virtudes, porque si no tienes valor, es posible que no tengas la oportunidad de usar ninguna de las otras”. – Samuel Johnson

Domingo 4 de marzo de 2018.

“No importa qué tan lejos puedas ascender. En algún momento, tendrás que tropezar … Si estás constantemente elevándote a ti mismo … la ley de los promedios, por no mencionar el Mito de Ícaro, predice que lo harás de alguna manera. punto de caída. Y cuando lo haga, quiero que sepa esto, recuerde esto: no hay tal cosa como el fracaso. El fracaso es solo la vida tratando de llevarnos en otra dirección “. – Oprah Winfrey

Lunes 5 de marzo de 2018

“Acepte lo que no sabe, especialmente al principio, porque lo que no sabe puede convertirse en su mayor activo. Asegura que estará absolutamente haciendo cosas diferentes a todos los demás” – Sara Blakely

Martes 6 de marzo de 2018

“Aléjate de las personas que intentan menospreciar tus ambiciones. Las personas pequeñas siempre hacen eso, pero lo realmente genial te hace sentir que tú también puedes llegar a ser grande”. – Mark Twain

Miércoles 7 de marzo de 2018

“Una persona con una creencia es igual a noventa y nueve que solo tienen intereses” – John Stuart Mill

Jueves 8 de marzo de 2018.

“No juzgues cada día por la cosecha que cosechas, sino por las semillas que plantas”. – Robert Louis Stevenson

Viernes 9 de marzo de 2018

“3 Para mí, lo más divertido es el cambio o el crecimiento. Definitivamente hay elementos de ambos que me gustan. Lanzar un negocio es como una lancha motora: puedes ir muy rápido y girar rápido”. – Tony Hsieh

Sábado 10 de marzo de 2018.

“Aprendí que la gente olvidará lo que dijiste, la gente olvidará lo que hiciste, pero la gente nunca olvidará cómo los hiciste sentir”. – Maya Angelou

Domingo 11 de marzo de 2018.

“No puedo descubrir que alguien sepa lo suficiente como para decir qué es y qué no es definitivamente posible”. – Henry Ford

Lunes 12 de marzo de 2018

“No hay atascos de tráfico a lo largo de la milla extra”. – Roger Staubach

Martes 13 de marzo de 2018

“Si usted se negó rotundamente a renunciar, rápidamente redujo sus opciones a solo ganar”. – Brad Thor

Miércoles 14 de marzo de 2018

“Si ves un carro, es demasiado tarde”. – James Goldsmith

Jueves 15 de marzo de 2018.

“El liderazgo es el arte de hacer que alguien más haga lo que tú quieres que haga porque él quiere hacerlo”. – Dwight Eisenhower

Viernes 16 de marzo de 2018.

“Medita en la belleza de la vida. Mira las estrellas y verte corriendo con ellas”. – Marco Aurelio

Sábado 17 de marzo de 2018.

“¿De verdad quieres recordar tu vida y ver lo maravilloso que podría haber sido si no hubieras tenido miedo de vivir?” – Caroline Myss

Domingo 18 de marzo de 2018.

“Comienza haciendo lo que sea necesario; luego haz lo que sea posible; y de repente, estás haciendo lo imposible”. – Francisco de Asís

Lunes 19 de marzo de 2018

“Una vez que reemplace los pensamientos negativos con pensamientos positivos, comenzará a tener resultados positivos”. –Willie Nelson

Martes 20 de marzo de 2018

“Renunciar no siempre significa que eres débil. A veces solo eres lo suficientemente fuerte como para dejarte ir”. -Taylor Swift

Miércoles 21 de marzo de 2018

“Creo que un día descubrirás que eres el héroe que has estado buscando”. –Jimmy Stewart

Jueves 22 de marzo de 2018.

“Hay dos tipos de personas que te dirán que no puedes hacer una diferencia en este mundo: aquellos que tienen miedo de intentarlo y aquellos que temen que tengas éxito”, Ray Goforth.

Viernes 23 de marzo de 2018

“El único lugar donde el éxito viene antes del trabajo es en el diccionario”. – Vidal Sassoon

Sábado 24 de marzo de 2018.

“Hoy es el único día. Ayer se fue”. – John Wooden

Domingo 25 de marzo de 2018.

“Un buen viajero no tiene planes fijos y no tiene intención de llegar”. – Lao Tzu

Lunes 26 de marzo de 2018

“Me encantan las mujeres mandonas. Podría estar cerca de ellas todo el día. Para mí, mandona no es un término peyorativo. Significa que alguien es apasionado, comprometido y ambicioso, y no le importa aprender”. – Amy Poehler

Martes 27 de marzo de 2018

“Mantenga sus pensamientos positivos porque sus pensamientos se convierten en sus palabras. Mantenga sus palabras positivas porque sus palabras se convierten en su comportamiento. Mantenga su comportamiento positivo porque su comportamiento se convierte en sus hábitos. Mantenga sus hábitos positivos porque sus hábitos se convierten en sus valores. Mantenga sus valores positivos porque tus valores se convierten en tu destino “. – Mahatma Gandhi

Miércoles 28 de marzo de 2018

“Cuando esté viejo y moribundo, pienso mirar hacia atrás en mi vida y decir: ‘Wow, eso fue una aventura’, no ‘Wow, me sentí seguro'”. – Tom Preston-Werner, cofundador de Github

Jueves 29 de marzo de 2018.

“Hay que decirlo y escucharlo: está bien ser quien eres”. – Hailee Steinfeld

Viernes 30 de marzo de 2018

“Lo que no se comienza nunca se terminará”. -Johann Wolfgang von Goethe

Sábado 31 de marzo de 2018.

“Nuestra gloria más grande es no caer nunca, sino elevarse cada vez que caemos”. – Confucio

Domingo 1 de abril de 2018.

“Si quiere levantarse, levante a alguien más” – Booker T. Washington

Lunes 2 de abril de 2018

“Lo bueno es el enemigo de lo grande” – Jim Collins, autor de Good to Great

Martes 3 de abril de 2018

“Un héroe es alguien que ha entregado su vida a algo más grande que uno mismo”. –Joseph Campbell

Miercoles 4 de abril de 2018

“Sé tú mismo; todos los demás están atrapados”. – Oscar Wilde

Jueves 5 de abril de 2018.

“Sea pacífico, sea cortés, obedezca la ley, respete a todos; pero si alguien pone su mano sobre usted, envíelo al cementerio”. – Malcolm X

Viernes 6 de abril de 2018.

“En el mundo real, las personas más inteligentes son las que cometen errores y aprenden. En la escuela, las personas más inteligentes no cometen errores”. – Robert Kiyosaki

Sábado 7 de abril de 2018.

“Si pueden hacer penicilina con pan mohoso, pueden hacer algo con usted”. –Muhammad Ali

Domingo 8 de abril de 2018.

“Las oportunidades se multiplican a medida que se aprovechan”. – Sun Tzu

Lunes 9 de abril de 2018

“Preferiría morir de pasión que de aburrimiento”. -Vincent Van Gogh

Martes 10 de abril de 2018.

“Dijeron que tenemos educación, pero ¿qué pasa con los empleos? Así que comencé a decirles que deberías hacer una promesa y la promesa debería ser: ‘No busco trabajo, soy un donante de empleo’. Prepárese para ser un donante de trabajo “. – Muhammad Yunus

Miercoles 11 de abril de 2018

“Hay muchas razones malas para iniciar una empresa. Pero solo hay una razón válida y legítima, y ​​creo que ya sabes lo que es: cambiar el mundo”. – Phil Libin

Jueves 12 de abril de 2018.

“No vas a llegar muy lejos en la vida en base a lo que ya sabes. Vas a avanzar en la vida por lo que vas a aprender después de que te vayas de aquí”. – Charlie Munger

Viernes 13 de abril de 2018.

“Si el objetivo más alto de un capitán fuera preservar su barco, lo mantendría en el puerto para siempre”. – Tomás de Aquino.

Sábado 14 de abril de 2018.

“Tiendo a pensar que no tienes miedo cuando reconoces por qué deberías tener miedo de las cosas, pero hazlas de todos modos” – Christian Bale

Domingo 15 de abril de 2018.

“Los jonrones de ayer no ganan los juegos de hoy”. – Babe Ruth

Lunes 16 de abril de 2018.

“La forma más común en que las personas renuncian a su poder es pensando que no tienen ninguna”. –Alice Walker

Martes 17 de abril de 2018.

“Nada es imposible, la palabra misma dice ‘¡Soy posible!'” – Audrey Hepburn

Miércoles 18 de abril de 2018

“El guerrero exitoso es el hombre promedio, con enfoque similar al láser”. – Bruce Lee

Jueves 19 de abril de 2018.

“Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido”. – George Elliot

Viernes 20 de abril de 2018.

“Solo hay un jefe: el cliente. Y él puede despedir a todos en la compañía, desde el presidente hacia abajo, simplemente gastando su dinero en otra parte”. – Sam Walton

Sábado 21 de abril de 2018.

“Incluso si estás en el camino correcto, serás atropellado si te sientas allí”. – Will Rogers

Domingo 22 de abril de 2018.

“Lo más difícil es ser sincero contigo mismo, especialmente cuando todo el mundo está mirando”. –Dave Chappelle

Lunes 23 de abril de 2018

“La mejor salida siempre es a través de”. – Robert Frost

Martes 24 de abril de 2018.

“Creces el día que tienes tu primera verdadera risa de ti mismo”. – Ethel Barrymore

Miercoles 25 de abril de 2018

“No tenga miedo de renunciar a lo bueno para ir por lo bueno” – John D. Rockefeller

Jueves 26 de abril de 2018.

“No hay nada imposible para él que lo intentará”. – Alejandro Magno

Viernes 27 de abril de 2018.

“El éxito es conseguir lo que quieres. La felicidad es querer lo que obtienes”. –Ingrid Bergman

Sábado 28 de abril de 2018.

“Me encanta lo que hago, y cuando amas lo que haces, quieres ser el mejor en eso”. -Jay Z

Domingo 29 de abril de 2018.

“La crisis de hoy es la broma de mañana”. –HG Wells

Lunes 30 de abril de 2018

“Toma riesgos, comete errores. Así es como creces. El dolor nutre tu valor. Debes fracasar para practicar ser valiente”. –Mary Tyler Moore

Martes 1 de mayo de 2018

“Al igual que el viento que lleva una nave al este y otra al oeste, la ley de la autosugestión lo levantará o lo derribará de acuerdo con la forma en que haya puesto sus velas de pensamiento”. –Napoleon Hill

Miércoles 2 de mayo de 2018

“Si tiene una actitud positiva y se esfuerza constantemente por esforzarse al máximo, eventualmente superará sus problemas inmediatos y descubrirá que está listo para enfrentar mayores desafíos”. –Pat Riley

Jueves 3 de mayo de 2018.

“Más hombres se han vuelto grandes a través de la práctica que por la naturaleza” – Demócrito

Viernes 4 de mayo de 2018

“Si nunca quieres ser criticado, por el amor de Dios, no hagas nada nuevo” – Jeff Bezos

Sábado 5 de mayo de 2018

“Si puedes soñarlo, entonces puedes lograrlo. Obtendrás todo lo que deseas en la vida si ayudas a otras personas a obtener lo que quieren”. – Zig Ziglar

Domingo 6 de mayo de 2018.

“Algún día no es un día de la semana” – Janet Dailey

Lunes 7 de mayo de 2018

“Es en tus momentos de decisión donde se configura tu destino”. – Tony Robbins

Martes 8 de mayo de 2018

“Lo que aprendí de la carrera es que el momento de presionar con fuerza es cuando te duele como un loco y quieres rendirte. El éxito a menudo está a la vuelta de la esquina”, James Dyson.

Miércoles 9 de mayo de 2018

“No hay nada de malo en mantenerse pequeño. Puedes hacer grandes cosas con un equipo pequeño”. –Jason Fried

Jueves 10 de mayo de 2018.

“Una de hoy vale dos mañanas”. -Benjamin Franklin

Viernes 11 de mayo de 2018.

“El último 10 por ciento que se necesita para lanzar algo requiere tanta energía como el primer 90 por ciento”. – Rob Kalin

Sábado 12 de mayo de 2018.

“Creo que la autoconciencia es probablemente lo más importante para ser un campeón”. – Billie Jean King

Domingo 13 de mayo de 2018.

“¿Cuál es tu gran idea? ¿Qué estás dispuesto a gastar tu capital moral, tu capital intelectual, tu dinero, tu sudor para perseguir fuera de los muros de la Universidad de Pensilvania? … [T] el mundo es más maleable de lo que crees y está esperando que lo pongas en forma “. –Bono

Lunes 14 de mayo de 2018

“La ambición es el camino hacia el éxito. La persistencia es el vehículo al que llegas”. –Bill Bradley

Martes 15 de mayo de 2018

“No mido el éxito de un hombre por lo alto que sube, sino lo alto que rebota cuando toca fondo”. –George S. Patton

Miércoles 16 de mayo de 2018

“Cree que puedes y estás a mitad de camino”. -Theodore Roosevelt

Jueves 17 de mayo de 2018.

“La vida no es fácil para ninguno de nosotros. ¿Pero qué hay de eso? Debemos tener perseverancia y, sobre todo, confianza en nosotros mismos. Debemos creer que estamos dotados para algo y que esto debe lograrse”. – Marie Curie

Viernes 18 de mayo de 2018.

“Cae siete veces y levántate ocho”. -Proverbio

Sábado 19 de mayo de 2018.

“Mucho mejor es atreverse con cosas poderosas, para ganar gloriosos triunfos, aunque estén frustrados por el fracaso, que clasificarse con aquellos espíritus pobres que no disfrutan mucho ni sufren mucho, porque viven en un crepúsculo gris que no sabe de victoria ni de derrota”. ” -Theodore Roosevelt

Domingo 20 de mayo de 2018.

“Cuida lo que piensen los demás, y siempre serás su prisionero”. –Lao Tzu

Lunes 21 de mayo de 2018

“Hay dos formas de propagar la luz: ser la vela o el espejo que la refleja”. –Edith Wharton

Martes 22 de mayo de 2018

“Caerse no es un fracaso. El fracaso viene cuando te quedas donde te has caído”. -Sócrates

Miércoles 23 de mayo de 2018

“La única persona en la que estás destinado a ser es la persona que decides ser”. -Ralph Waldo Emerson

Jueves 24 de mayo de 2018.

“Sé lo suficientemente valiente como para vivir la vida de manera creativa. El lugar creativo donde nadie más ha estado nunca”. –Alan Alda

Viernes 25 de mayo de 2018.

“El truco está en lo que uno enfatiza. O nos hacemos miserables o nos fortalecemos. La cantidad de trabajo es la misma”. –Carlos Castaneda

Sábado 26 de mayo de 2018.

“El cambio no vendrá si esperamos a otra persona o en otro momento. Somos los que hemos estado esperando. Somos el cambio que buscamos”. – Barack Obama

Domingo 27 de mayo de 2018.

“Siempre tenga en cuenta que su propia resolución para tener éxito es más importante que cualquier otra cosa”. –Presidente Abraham Lincoln

Lunes 28 de mayo de 2018

“Los campeones siguen jugando hasta que lo hagan bien”. –Billie Jean King

Martes 29 de mayo de 2018

“Simplemente no renuncies a intentar hacer lo que realmente quieres hacer. Donde hay amor e inspiración, no creo que puedas equivocarte”. – Ella Fitzgerald

Miércoles 30 de mayo de 2018

“Si he visto más lejos que los demás, es pararme sobre los hombros de gigantes”. –Isaac Newton

Jueves 31 de mayo de 2018.

“El hombre nunca hizo ningún material tan resistente como el espíritu humano”. –Bernard Williams

Viernes 1 de junio de 2018

“Salga y hágase rico. Hágase tan terriblemente rico que cuando llegue la factura de impuestos, lo primero que pensará será en ahogarse con el cheque que debe escribir”. –Mark Cuban

Sábado 2 de junio de 2018

“Toda obra noble es al principio imposible”. –Thomas Carlyle

Domingo 3 de junio de 2018.

“De una pequeña semilla puede crecer un tronco poderoso”. –Aeschylus

Lunes 4 de junio de 2018

“La riqueza no se trata de tener mucho dinero, se trata de tener muchas opciones”. –Chris Rock

Martes 5 de junio de 2018

“Odio esa palabra: ‘suerte’. Se abarata mucho el trabajo duro “. –Peter Dinklage

Miércoles 6 de junio de 2018

“Construye tus propios sueños, o alguien más te contratará para construir los suyos”. –Farrah Gray

Jueves 7 de junio de 2018.

“Se necesita mucho valor para enfrentarte a tus enemigos, pero aún más para enfrentarte a tus amigos”. – J. K. Rowling

Viernes 8 de junio de 2018.

“Sólo cuando baja la marea descubres quién ha estado nadando desnudo”. -Warren Buffett

Sábado 9 de junio de 2018.

“A menudo, los recién graduados escuchan que es mejor esperar hasta que tenga más experiencia … [pero] pero soy un gran creyente en el poder de la inexperiencia. Fue el mayor activo que tenía cuando comencé TFA. Si lo hubiera sabido. al principio, lo difícil que iba a ser, es posible que nunca haya empezado. El mundo te necesita antes de que dejes de hacer preguntas ingenuas y, si bien, tienes tiempo para entender la verdadera naturaleza de los complejos problemas que enfrentamos y enfrentarlos “. –Wendy Kopp, Universidad de Boston, 2013

Domingo 10 de junio de 2018.

“Para entender el corazón y la mente de una persona, no mire lo que ya ha logrado, sino lo que aspira a hacer”. –Kahlil Gibran

Lunes 11 de junio de 2018

“La acción puede no siempre traer felicidad, pero no hay felicidad sin acción”. –Benjamin Disraeli

Martes 12 de junio de 2018.

“Desearía poder contarles el secreto para ser siempre joven, pero nadie lo ha descubierto aún. Pero si ve el vaso medio lleno, simplifique su vida y entregue una causa digna, siempre estará feliz”. –Bert Jacobs, Universidad de New Hampshire, 2010

Miercoles 13 de junio de 2018

“Mantén tu cara siempre hacia la luz del sol, y las sombras caerán detrás de ti”. -Walt Whitman

Jueves 14 de junio de 2018.

“La función del liderazgo es producir más líderes, no más seguidores”. – Ralph Nader

Viernes 15 de junio de 2018.

“Creo que la chica que puede ganarse la vida y pagarse a sí misma debería ser tan feliz como cualquiera en la Tierra. El sentido de independencia y seguridad es muy dulce”. – Susan B. Anthony

Sábado 16 de junio de 2018.

“Usted tiene fácilmente en su poder aumentar la suma total de la felicidad de este mundo ahora. ¿Cómo? Al dar unas palabras de sincero aprecio a alguien que está solo o desanimado. Tal vez olvide mañana las amables palabras que dice hoy, pero el destinatario puede apreciarlos durante toda la vida “. -Dale Carnegie

Domingo 17 de junio de 2018.

“El camino hacia el éxito y el camino hacia el fracaso son casi exactamente los mismos”. –Colin R. Davis

Lunes 18 de junio de 2018

“¡Cree en ti mismo! ¡Confía en tus habilidades! Sin una confianza humilde pero razonable en tus propios poderes, no puedes tener éxito ni ser feliz”. –Norman Vincent Peale

Martes 19 de junio de 2018.

“La vida es una gran aventura o nada en absoluto”. -Helen Keller

Miércoles 20 de junio de 2018

“La vida tiene dos reglas: # 1 Nunca renuncies # 2 Siempre recuerda la regla # 1”. -Desconocido

Jueves 21 de junio de 2018.

“Un lápiz # 2 y un sueño pueden llevarte a cualquier parte”. –Joyce Meyer

Viernes 22 de junio de 2018.

“A medida que las personas caminan todo el tiempo, en el mismo lugar, aparece un camino”. -John Locke

Sábado 23 de junio de 2018.

“A Dios le encanta ayudarlo a quien se esfuerza por ayudarse a sí mismo”. –Aeschylus

Domingo 24 de junio de 2018.

“Ser uno mismo en un mundo que está constantemente tratando de hacerte otra cosa es el mayor logro”. -Ralph Waldo Emerson

Lunes 25 de junio de 2018

“Sé fiel a lo que existe dentro de ti”. –Andre Gide

Martes 26 de junio de 2018.

“Algunas personas siempre se quejan porque las rosas tienen espinas; estoy agradecido de que las espinas tengan rosas”. –Alphonse Karr

Miércoles 27 de junio de 2018

“Eventualmente, los nerds y los geeks tendrán su día”. –Judd Apatow

Jueves 28 de junio de 2018.

“El valor es la primera de las cualidades humanas porque es la cualidad que garantiza a todas las demás”. –Winston Churchill

Viernes 29 de junio de 2018.

“El mejor líder no es necesariamente el que hace las mejores cosas. Él es el que hace que la gente haga las mejores cosas”. – Ronald Reagan

Sábado 30 de junio de 2018.

“El destino no es una cuestión de azar, es una cuestión de elección. No es algo que deba esperarse, es algo que debe lograrse”. –William Jennings Bryan

Domingo 1 de julio de 2018.

“Cambia tus pensamientos y tú cambias tu mundo”. –Norman Vincent Peale

Lunes 2 de julio de 2018

“El entusiasmo mueve al mundo”. –Arthur Balfour

Martes 3 de julio de 2018

“Si no tiene críticos, es probable que no tenga éxito”. –Malcolm Forbes

Miercoles 4 de julio de 2018

“De lo que obtenemos, podemos ganarnos la vida; lo que damos, sin embargo, hace la vida”. –Arthur Ashe

Jueves 5 de julio de 2018

“No le tengo miedo a las tormentas, porque estoy aprendiendo a navegar mi barco”. – Mary Louise Alcott

Viernes 6 de julio de 2018

“3Los primeros se van, primer amor, primer beso, primer bebé. Tienes que crear otros nuevos”. –Sarah Jessica Parker

Sábado 7 de julio de 2018.

“Todo lo que siempre has querido está al otro lado del miedo”. –George Addair

Domingo 8 de julio de 2018.

“Todos somos ordinarios. Todos somos aburridos. Todos somos espectaculares. Todos somos tímidos. Todos somos audaces. Todos somos héroes. Todos somos indefensos. Solo depende del día”. –Brad Meltzer

Lunes 9 de julio de 2018

“O corres el día, o el día te corres”. –Jim Rohn

Martes 10 de julio de 2018

“Contratar personaje. Entrenar habilidad”. –Peter Schutz

Miércoles 11 de julio de 2018

“La felicidad no es algo que pospongas para el futuro; es algo que diseñas para el presente”. –Jim Rohn

Jueves 12 de julio de 2018.

“Quiero cantar como cantan los pájaros, sin preocuparme por quién escucha o qué piensan”. –Rumi

Viernes 13 de julio de 2018.

“Un día, en retrospectiva, los años de lucha te parecerán los más hermosos”. -Sigmund Freud

Sábado 14 de julio de 2018.

“He estado absolutamente aterrorizado en cada momento de mi vida, y nunca dejé que me impidiera hacer una sola cosa que quería hacer”.

Domingo 15 de julio de 2018.

“Nunca he conocido a un hombre tan ignorante que no pudiera aprender algo de él”. –Galileo

Lunes 16 de julio de 2018

“En política, si quieres que se diga algo, pregunta a un hombre; si quieres que se haga algo, pregunta a una mujer”. – Margaret Thatcher

Martes 17 de julio de 2018.

“El éxito no es definitivo; el fracaso no es fatal: el valor para continuar es lo que cuenta”. –Winston S. Churchill

Miércoles 18 de julio de 2018

“Nunca te limites debido a la imaginación limitada de los demás; nunca limites a los demás debido a tu propia imaginación limitada”. – Mae Jemison

Jueves 19 de julio de 2018.

“Un problema es una oportunidad para que hagas lo mejor que puedas”. –Duke Ellington

Viernes 20 de julio de 2018

“He perdido más de 9000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 juegos. Se me ha confiado 26 veces para tomar el juego ganador y fallar. He fallado una y otra vez en mi vida . Y es por eso que tengo éxito “. -Michael Jordan

Sábado 21 de julio de 2018

“Cuando busco una compañera de vida, mi consejo para las mujeres es salir con todas ellas: los chicos malos, los chicos geniales, los chicos con fobia al compromiso, los chicos locos. Pero no te cases con ellas. Las cosas que hacen que los chicos malos sean sexy. no los convierta en buenos esposos. Cuando llegue el momento de establecerse, busque a alguien que quiera un compañero igualitario. Alguien que piense que las mujeres deben ser inteligentes, de opinión y ambiciosas. Alguien que valora la imparcialidad y espera o, mejor aún, quiere hacerlo. comparte en el hogar. Estos hombres existen y, créeme, con el tiempo, nada es más sexy “. – Sheryl Sandberg

Domingo 22 de julio de 2018.

“Recuerda que no obtener lo que quieres es a veces un maravilloso golpe de suerte”. -Dalai Lama

Lunes 23 de julio de 2018

“Estoy agradecido por todos los que me dijeron NO. Es por eso que lo estoy haciendo yo mismo”. -Albert Einstein

Martes 24 de julio de 2018

“Si la oportunidad no llama, construye una puerta”. –Milton Berle

Miércoles 25 de julio de 2018

“Si escuchas una voz en tu interior que dice que no puedes pintar, entonces por supuesto pinta y esa voz será silenciada”. -Vincent Van Gogh

Jueves 26 de julio de 2018.

“En cada batalla llega un momento en que ambas partes se consideran golpeadas, luego el que continúa el ataque gana”. – Ulysses S. Grant

Viernes 27 de julio de 2018

“La vida es el 10% de lo que me pasa y el 90% de cómo reacciono”. –Charles Swindoll

Sábado 28 de julio de 2018.

“La vida es realmente simple, pero los hombres insisten en hacerla complicada”. -Confucio

Domingo 29 de julio de 2018.

“La vida no se trata de encontrarte a ti mismo. La vida se trata de crearte a ti mismo”. -George Bernard Shaw

Lunes 30 de julio de 2018

“Creo que en términos de evolución, no de revoluciones. El fracaso no es parte de mi vocabulario”. –Shelia Lirio Marcelo, fundadora de Find Child Care, Senior Care, Pet Care y Housekeeping.

Martes 31 de julio de 2018

“No traigas a las personas en tu vida que te pesan. Y confía en tus instintos … las buenas relaciones se sienten bien. Se sienten bien. No te duelen. No son dolorosas. Eso no es solo con alguien con quien te quieres casar, sino Usted elige con los amigos. Es con las personas con las que se rodean “. -Michelle Obama

Miércoles 1 de agosto de 2018

“La vida es como una película; escribe tu propio final, sigue creyendo, sigue fingiendo”. –Jim Henson

Jueves 2 de agosto de 2018

“Los hombres deben vivir y crear. Vivir hasta el punto de las lágrimas”. –Albert Camus

Viernes 3 de agosto de 2018

“No juzgues cada día por la cosecha que cosechas, sino por las semillas que plantas.” -Robert Louis Stevenson

Sábado 4 de agosto de 2018

“No importa lo que la gente te diga, las palabras y las ideas pueden cambiar el mundo”. –Robin Williams

Domingo 5 de agosto de 2018.

“Cuando encuentras una idea sobre la que no puedes dejar de pensar, probablemente sea una buena idea”. Josh James, CEO y fundador de Omniture y Domo.

Lunes 6 de agosto de 2018

“La mayoría de las personas se dan por vencidas justo cuando están a punto de lograr el éxito. Salen en la línea de una yarda. Se dan por vencidas en el último minuto del juego, a un pie de un touchdown ganador”. –H. Ross Perot

Martes 7 de agosto de 2018

“Llegará un momento en que crees que todo está terminado. Ese será el comienzo”. –Louis L’Amour

Miércoles 8 de agosto de 2018

“Nada funcionará a menos que tu lo hagas.” –Maya Angelou

Jueves 9 de agosto de 2018.

“El problema en Estados Unidos no es que estemos cometiendo demasiados errores, sino que estamos cometiendo muy pocos”. –Philip Knight

Viernes 10 de agosto de 2018.

“Estamos aquí por una razón. Creo que la razón es lanzar pequeñas antorchas para guiar a la gente a través de la oscuridad”. -Whoopi Goldberg

Sábado 11 de agosto de 2018.

“No debes permitir que tu mente se detenga en ningún pensamiento que no sea positivo, constructivo, optimista, amable”. –Emmet Fox

Domingo 12 de agosto de 2018.

“¡Si la vida parece estar muy mal, hay algo que has olvidado! Y eso es reír, sonreír, bailar y cantar …” –Monty Python

Lunes 13 de agosto de 2018

“Pon tu corazón, mente y alma en incluso tus actos más pequeños. Este es el secreto del éxito”. –Swami Sivananda

Martes 14 de agosto de 2018

“No es la especie más fuerte que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que responde mejor al cambio”. –Charles Darwin

Miércoles 15 de agosto de 2018

“Alguien está sentado a la sombra hoy porque alguien plantó un árbol hace mucho tiempo”. -Warren Buffett

Jueves 16 de agosto de 2018.

“Habla menos de lo que sabes; ten más de lo que demuestras”. -William Shakespeare

Viernes 17 de agosto de 2018.

“Deja de usar tu espoleta donde debería estar tu columna vertebral”. – Elizabeth Gilbert

Sábado 18 de agosto de 2018.

“No hay seguridad en esta vida. Sólo hay oportunidad”. –Douglas MacArthur

Domingo 19 de agosto de 2018.

“El primero obtiene la ostra y el segundo la cáscara”. -Andrew Carnegie

Lunes 20 de agosto de 2018

“El acto más valiente todavía es pensar por ti mismo. En voz alta”. – Coco Chanel

Martes 21 de agosto de 2018

“Incluso si supiera que mañana el mundo se haría pedazos, seguiría plantando mi manzano”. –Martin Luther

Miércoles 22 de agosto de 2018

“Las cosas mejores y más bellas del mundo no se pueden ver ni tocar, se deben sentir con el corazón”. -Helen Keller

Jueves 23 de agosto de 2018.

“Llegar temprano a la cama y levantarse temprano probablemente indica trabajo no calificado”. –John Ciardi

Viernes 24 de agosto de 2018

“Todos los hombres deberían perder una batalla en su juventud, para que no pierda una guerra cuando sea viejo”. –George RR Martin

Sábado 25 de agosto de 2018.

“Dame un empleado de bolsa con un objetivo, y te daré un hombre que hará historia. Dame un hombre sin un objetivo, y te daré un empleado de bolsa.-James Cash Penney, fundador de JC Penney

Domingo 26 de agosto de 2018.

“Todo debería ser lo más simple posible, pero no más simple”. -Albert Einstein

Lunes 27 de agosto de 2018

“El éxito es un maestro pésimo. Seduce a las personas inteligentes a pensar que no pueden perder”. -Bill Gates

Martes 28 de agosto de 2018

“Muchas veces las personas ven el lado negativo de lo que sienten que no pueden hacer. Siempre miro el lado positivo de lo que puedo hacer”. – Chuck Norris

Miércoles 29 de agosto de 2018

“No te preocupes por las fallas, preocupate por las posibilidades que pierdes cuando ni siquiera lo intentas”. –Jack Canfield

Jueves 30 de agosto de 2018

“Tanto mi madre como yo estábamos decididos a que no íbamos a mantener el bienestar. Siempre trabajamos para mejorar, para tener una vida mejor. Nunca tuvimos dudas de que lo haríamos”. –Larry Ellison

Viernes 31 de agosto de 2018

“Los límites de lo posible solo pueden definirse yendo más allá de ellos hacia lo imposible”. –Arthur C. Clarke

Sábado 1 de septiembre de 2018.

“El envejecimiento no es ‘juventud perdida’, sino una nueva etapa de oportunidades y fortaleza”. – Betty Friedan

Domingo 2 de septiembre de 2018.

“Atribuyo mi éxito a esto: nunca di ni tomé ninguna excusa”. -Ruiseñor de Florencia

Lunes 3 de septiembre de 2018

“Siempre perdona a tus enemigos. Nada los molesta más”. – Oscar Wilde

Martes 4 de septiembre de 2018

“El mundo está lleno de cosas mágicas que esperan pacientemente que nuestro ingenio se agudice”. – Bertrand Russell

Miércoles 5 de septiembre de 2018

“No sé cuál será tu destino, pero sí una cosa: los únicos entre ustedes que serán verdaderamente felices son aquellos que han buscado y encontrado cómo servir”. –Albert Schweitzer

Jueves 6 de septiembre de 2018.

“El tiempo es la moneda de tu vida. Es la única moneda que tienes, y solo tú puedes determinar cómo se gastará. Ten cuidado de no permitir que otras personas lo gasten por ti”. –Carl Sandburg

Viernes 7 de septiembre de 2018.

“Dirigir una startup es como comer un vaso. Simplemente te empieza a gustar el sabor de tu propia sangre” – Sean Parker

Sábado 8 de septiembre de 2018.

“Trata de ser un arco iris en la nube de alguien”. –Maya Angelou

Domingo 9 de septiembre de 2018.

“Trata de ser como la tortuga, a gusto en tu propia concha”. –Bill Copeland

Lunes 10 de septiembre de 2018

“No busco saltar sobre barras de 7 pies, busco barras de 1 pie que pueda pasar”. -Warren Buffett

Martes 11 de septiembre de 2018.

“Cada momento y cada evento de la vida de cada hombre en la tierra planta algo en su alma”. –Thomas Merton

Miércoles 12 de septiembre de 2018

“No he fallado. He encontrado 10,000 formas que no funcionan”. – Thomas Edison

Jueves 13 de septiembre de 2018

“El éxito es caminar de fracaso en fracaso sin pérdida de entusiasmo”. – Winston Churchill

Viernes 14 de septiembre de 2018.

“La vida es un regalo, y nos ofrece el privilegio, la oportunidad y la responsabilidad de devolver algo al ser más”. –Tony Robbins

Sábado 15 de septiembre de 2018.

“Podemos cambiar nuestras vidas. Podemos hacer, tener y ser exactamente lo que deseamos”. –Tony Robbins

Domingo 16 de septiembre de 2018.

“Podemos perdonar fácilmente a un niño que teme a la oscuridad; la verdadera tragedia de la vida es cuando los hombres le temen a la luz”. -Platón

Lunes 17 de septiembre de 2018

“Conozca el verdadero valor del tiempo; arranque, aproveche y disfrute cada momento de él”. – Lord Chesterfield

Martes 18 de septiembre de 2018.

“Nunca dudes de que un pequeño grupo de ciudadanos reflexivos y comprometidos pueden cambiar el mundo. De hecho, es lo único que ha tenido -Margaret Mead

Miércoles 19 de septiembre de 2018

“Nos convencemos por nuestra presencia”. -Walt Whitman

Jueves 20 de septiembre de 2018.

“No dejamos de jugar porque envejecemos; envejecemos porque dejamos de jugar”. -George Bernard Shaw

Viernes 21 de septiembre de 2018

“La mayoría de las veces, los expertos, las personas que deben poder decirte qué hacer, te dirán que no puedes hacer nada incluso cuando sabes que puedes. Y muchas veces son tus amigos. … quien te diga que puedes hacerlo “. –Mark Zuckerberg, Belle Haven Elementary School (sí, en serio), 2011

Sábado 22 de septiembre de 2018.

“La educación cuesta dinero. Pero también la ignorancia”. –Sir Claus Moser

Domingo 23 de septiembre de 2018.

“No es tu trabajo quererme, es mío”. – Byron Katie

Lunes 24 de septiembre de 2018

“Debemos abandonar la vida que hemos planeado, para aceptar la que nos espera”. –Joseph Campbell

Martes 25 de septiembre de 2018

“¿Qué gran cosa intentarías si supieras que no puedes fallar? –Robert H. Schuller

Miercoles 26 de septiembre de 2018

“Siempre busca al tonto en el trato. Si no encuentras uno, eres tú”. –Mark Cuban

Jueves 27 de septiembre de 2018.

“Lo que está detrás de ti y lo que está frente a ti, palidece en comparación con lo que hay dentro de ti”. -Ralph Waldo Emerson

Viernes 28 de septiembre de 2018

“La muerte es muy probable que sea el mejor invento de la vida. Es el agente de cambio de la vida; elimina lo viejo para dar paso a lo nuevo. Ahora mismo, lo nuevo eres tú. Pero algún día, dentro de poco, poco a poco, te convertirás gradualmente lo viejo y ser eliminado. Siento ser tan dramático, pero es muy cierto. Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de otra persona “. –Steve Jobs, Stanford University, 2005

Sábado 29 de septiembre de 2018.

“Lo que hace hermoso al desierto es que en algún lugar se esconde un pozo”. -Antoine de Saint-Exupéry

Domingo 30 de septiembre de 2018.

“El optimismo es un imán de la felicidad. Si te mantienes positivo, las buenas y las buenas personas serán atraídas hacia ti”. – Mary Lou Retton

Lunes 1 de octubre de 2018

“Lo que logremos internamente cambiará la realidad externa”. -Plutarco

Martes 2 de octubre de 2018

“Estoy intimidado por el miedo a ser promedio”. -Taylor Swift

Miércoles 3 de octubre de 2018

“Todos tienen ideas. Pueden estar demasiado ocupados o carecer de la confianza o la capacidad técnica para llevarlos a cabo. Pero quiero llevarlos a cabo. Se trata de levantarse y hacerlo”. – James Dyson

Jueves 4 de octubre de 2018.

“El momento de reparar el techo es cuando el sol está brillando”. –John F. Kennedy

Viernes 5 de octubre de 2018

“Nuestro temor más profundo es que somos poderosos más allá de toda medida”. –Marianne Williamson

Sábado 6 de octubre de 2018

“En lo que pensamos, nos convertimos.” -Buda

Domingo 7 de octubre de 2018.

“No es la cantidad que hacemos, sino la cantidad de amor que ponemos en práctica. No es la cantidad que damos, sino la cantidad de amor que ponemos en la entrega”. -Madre Teresa

Lunes 8 de octubre de 2018

“El logro de un objetivo debe ser el punto de partida de otro”. -Alexander Graham Bell

Martes 9 de octubre de 2018.

“¿Qué es el dinero? Un hombre es un éxito si se levanta por la mañana y se acuesta por la noche y en el medio hace lo que quiere hacer”. -Bob Dylan

Miércoles 10 de octubre de 2018

“Cuando los hechos hablan, las palabras no son nada”. –Pierre-Joseph Proudhon

Jueves 11 de octubre de 2018.

“Es durante nuestros momentos más oscuros que debemos enfocarnos para ver la luz”. -Aristóteles

Viernes 12 de octubre de 2018.

“Cuando todo parece ir en tu contra, recuerda que el avión despega contra el viento, no con él”. -Henry Ford

Sábado 13 de octubre de 2018.

“Cuando me presente ante Dios al final de mi vida, espero que no me quede ni un poco de talento y podría decir, usé todo lo que me diste”. –Erma Bombeck

Domingo 14 de octubre de 2018.

“Cuando buscamos descubrir lo mejor en los demás, de alguna manera sacamos lo mejor de nosotros mismos”. –William Arthur Ward

Lunes 15 de octubre de 2018

“Cuando tienes un sueño, tienes que agarrarlo y nunca dejarlo ir”. –Carol Burnett

Martes 16 de octubre de 2018.

“Me pregunto en lugar de dudar es la raíz de todo conocimiento”. –Abraham Joshua Heschel

Miercoles 17 de octubre de 2018

“Se necesita tanta energía para desear como lo hace para planificar”. -Eleanor Roosevelt

Jueves 18 de octubre de 2018.

“Las oportunidades no ocurren. Tú las creas”. –Chris Grosser

Viernes 19 de octubre de 2018.

“No puedes usar la creatividad. Cuanto más usas, más tienes”. –Maya Angelou

Sábado 20 de octubre de 2018.

“Debes hacer las cosas que crees que no puedes hacer”. -Eleanor Roosevelt

Domingo 21 de octubre de 2018.

“Ningún acto de bondad, por pequeño que sea, nunca se desperdicia”. -Esopo

Lunes 22 de octubre de 2018

“La mejor protección que cualquier mujer puede tener … es coraje”. –Elizabeth Cady Stanton

Martes 23 de octubre de 2018.

“Tu gran oportunidad puede estar justo donde estás ahora”. –Napoleon Hill

Miercoles 24 de octubre de 2018

“Tu vida personal, tu vida profesional y tu vida creativa están entrelazadas. Pasé por algunos años muy difíciles en los que me sentí como un fracaso. Pero fue realmente importante para mí pasar por eso. Lucha, para mí, es lo más inspirador del mundo al final del día, siempre y cuando lo trates de esa manera “. – Skylar Grey

Jueves 25 de octubre de 2018.

“Sus circunstancias actuales no determinan a dónde puede ir; simplemente determinan dónde comienza”. –Nido Qubein

Viernes 26 de octubre de 2018.

“No importa lo sucio que esté tu pasado, tu futuro sigue siendo impecable”. -Pato

Sábado 27 de octubre de 2018.

“No puedes hacer nada viral, pero puedes hacer algo bueno”. –Peter Shankman

Domingo 28 de octubre de 2018.

“Toda verdad pasa por tres etapas antes de ser reconocida. En la primera, es ridiculizada. En la segunda, se opone. En la tercera, se considera como evidente por sí misma”. –Arthur Schopenhauer

Lunes 29 de octubre de 2018

“Aprendí que no debes ir por la vida con un guante de catcher en ambas manos; debes poder devolver algo”. – Maya Angelou

Martes 30 de octubre de 2018

“No soy un producto de mis circunstancias. Soy un producto de mis decisiones”. –Stephen Covey

Miércoles 31 de octubre de 2018

“La gran cosa en este mundo no es tanto dónde estás parado, sino en qué dirección te mueves”. –Oliver Wendell Holmes

Jueves 1 de noviembre de 2018

“Todo tiene belleza, pero no todos pueden ver”. -Confucio

Viernes 2 de noviembre de 2018

“Estoy seguro de que en lo que vivimos es en lo que nos convertimos”. – Oprah Winfrey

Sábado 3 de noviembre de 2018

“Soy el mejor, dije eso incluso antes de saber que era”. –Muhammad Ali

Domingo 4 de noviembre de 2018.

“Me ha impresionado la urgencia de hacer. Saber no es suficiente; debemos aplicar. Estar dispuesto no es suficiente; debemos hacerlo”. –Leonardo da Vinci

Lunes 5 de noviembre de 2018

“Los ganadores en la vida piensan constantemente en términos de lo que puedo, lo haré y lo soy. Los perdedores, por otro lado, concentran sus pensamientos de vigilia en lo que deberían o deberían haber hecho, o lo que no pueden hacer”. –Dennis Waitley

Martes 6 de noviembre de 2018

“F / 8 y estar allí”. – Arthur Fellig (contexto: Fellig era fotógrafo, esto era

Miercoles 7 de noviembre de 2018

“No tengas miedo de la vida. Cree que la vida vale la pena, y tu creencia ayudará a crear el hecho”. –William James

Jueves 8 de noviembre de 2018.

“Las grandes mentes discuten ideas; las mentes promedio discuten eventos; las mentes pequeñas discuten sobre las personas” – Eleanor Roosevelt

Viernes 9 de noviembre de 2018.

“Señor, concédeme que siempre pueda desear más de lo que puedo lograr”. –Michelangelo

Sábado 10 de noviembre de 2018.

“El momento siempre es correcto para hacer lo correcto”. -Martin Luther King hijo.

Domingo 11 de noviembre de 2018.

“La recompensa de algo bien hecho es haberlo hecho”. -Ralph Waldo Emerson

Lunes 12 de noviembre de 2018

“Cuanto más tiempo estés en el juego, más caliente estás”. – Bonnie Guterl

Martes 13 de noviembre de 2018

“Vive audazmente, audazmente, sin miedo. Prueba el gusto que se encuentra en la competencia, en haber puesto lo mejor dentro de ti”. –Henry J. Kaiser

Miercoles 14 de noviembre de 2018

“Ni siquiera debería estar aquí, así que si estoy aquí, será mejor que haga algo bueno”. –Tammy Duckworth

Jueves 15 de noviembre de 2018.

“Qué maravilloso es que nadie deba esperar un momento antes de comenzar a mejorar el mundo”. –Anne Frank

Viernes 16 de noviembre de 2018.

“Enseñe a sus hijos temprano para no pasar la culpa o poner excusas, sino para asumir la responsabilidad de sus acciones”. –Eric Greitens

Sábado 17 de noviembre de 2018.

“La mayoría de la gente pierde la oportunidad porque está vestida con un mono y parece trabajo”. -Thomas Edison

Domingo 18 de noviembre de 2018.

“Todo lo que necesita es el plan, la hoja de ruta y el valor para seguir adelante con su destino”. –Earl Nightingale

Lunes 19 de noviembre de 2018

“Si algo es lo suficientemente importante, incluso si las probabilidades están en tu contra, aún debes hacerlo”. -Elon Musk

Martes 20 de noviembre de 2018

“Es irreverencia, confianza tonta e ingenuidad combinadas con persistencia, mentalidad abierta y una capacidad continua de aprender que creó Facebook, Google, Yahoo, eBay, Microsoft, Apple, Juniper, AOL, Sun Microsystems y otros”. –Vinod Khosla

Miércoles 21 de noviembre de 2018

“Ah, pero el alcance de un hombre debe exceder su alcance, ¿o para qué sirve un cielo?” – Robert Browning

Jueves 22 de noviembre de 2018.

“La mejor manera de encontrarte a ti mismo es perderte al servicio de los demás”. –Mohandas K. Gandhi

Viernes 23 de noviembre de 2018

“Sin saltos de imaginación, o soñando, perdemos la emoción de las posibilidades. Soñar, después de todo, es una forma de planificación”. – Gloria Steinem

Sábado 24 de noviembre de 2018.

“Nada funciona mejor que simplemente mejorar su producto”. –Joel Spolsky

Domingo 25 de noviembre de 2018.

“La verdadera oportunidad de éxito se encuentra dentro de la persona y no en el trabajo”. –Zig Ziglar

Lunes 26 de noviembre de 2018

“La diligencia es la madre de la buena suerte”. -Benjamin Franklin

Martes 27 de noviembre de 2018

“Nada es desesperado, eso es correcto”. –Susan B. Anthony

Miércoles 28 de noviembre de 2018

“El insomnio es mi mayor inspiración”. – Jon Stewart

Jueves 29 de noviembre de 2018.

“Sobrevivir a una falla le da más confianza en sí mismo. Las fallas son excelentes herramientas de aprendizaje … pero deben mantenerse al mínimo”. –Jeffrey Immelt

Viernes 30 de noviembre de 2018

“La pregunta no es quién me va a dejar, sino quién me va a detener”. – Ayn Rand

Sábado 1 de diciembre de 2018.

“Un buen criterio para medir el éxito en la vida es la cantidad de personas que has hecho felices”. –Robert J. Lumsden

Domingo 2 de diciembre de 2018.

“No hay horas de trabajo para los líderes”. –James Cardinal Gibbons

Lunes 3 de diciembre de 2018

“En algún lugar, algo increíble está esperando a ser conocido.” –Sharon Begley

Martes 4 de diciembre de 2018

“La vida de cada hombre es un cuento de hadas escrito por los dedos de Dios”. -Hans Christian Andersen

Miercoles 5 de diciembre de 2018

“Póngase el cinturón de seguridad y sepa que va a ser una tremenda cantidad de trabajo, pero abrácelo”. -Tory Burch

Jueves 6 de diciembre de 2018.

“No hay escasez de ideas notables, lo que falta es la voluntad de ejecutarlas”. –Seth Godin

Viernes 7 de diciembre de 2018

“Si sus acciones crean un legado que inspira a otros a soñar más, aprender más, hacer más y convertirse en más, entonces, usted es un excelente líder”. –Dolly Parton

Sábado 8 de diciembre de 2018.

“Un líder es aquel que conoce el camino, sigue el camino y muestra el camino”. – John C. Maxwell

Domingo 9 de diciembre de 2018.

“Generamos miedos mientras nos sentamos. Los vencemos por la acción. El miedo es la forma en que la naturaleza nos advierte que nos ocupemos”. -Dr. Henry Link

Lunes 10 de diciembre de 2018

“Sigue tu dicha y el universo abrirá puertas donde solo había paredes”. –Joseph Campbell

Martes 11 de diciembre de 2018.

“La forma más común en que las personas renuncian a su poder es pensando que no tienen ninguna”. –Alice Walker

Miércoles 12 de diciembre de 2018

“Mire a los gorriones; no saben qué harán en el próximo momento. Vivamos literalmente de un momento a otro”. -Mahatma Gandhi

Jueves 13 de diciembre de 2018.

“El espíritu empresarial no es ni una ciencia ni un arte. Es una práctica”. -Peter Drucker

Viernes 14 de diciembre de 2018

“La vida es el 10% de lo que nos sucede y el 90% de cómo reaccionamos ante ella”. –Dennis P. Kimbro

Sábado 15 de diciembre de 2018.

“Nunca soñé con el éxito. Trabajé para ello”. –Este Lauder

Domingo 16 de diciembre de 2018.

“Sus clientes más infelices son su mayor fuente de aprendizaje”. – Bill Gates

Lunes 17 de diciembre de 2018

“El secreto para salir adelante es comenzar. El secreto para comenzar es dividir sus tareas complejas y abrumadoras en tareas más pequeñas y manejables, y luego comenzar con la primera”. -Mark Twain

Martes 18 de diciembre de 2018

“Cuando escucho a alguien suspirar: ‘La vida es dura’, siempre me siento tentado a preguntar ‘¿En comparación con qué?’ – Sydney J. Harris

Miercoles 19 de diciembre de 2018

“Dentro de veinte años, te sentirás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que hiciste. Así que abandona las bolitas. Navega lejos del puerto seguro. Atrapa los vientos alisios en tus velas. Explora. Sueño. Descubrir “. –H. Jackson Brown, Jr.

Jueves 20 de diciembre de 2018.

“No vayas a donde el camino pueda conducir, ve a donde no hay camino y deja un rastro”. – Ralph Waldo Emerson

Viernes 21 de diciembre de 2018

“He encontrado la paradoja, que si amas hasta que duele, no puede haber más dolor, solo más amor”. -Madre Teresa

Answer 20

Es posible que esta solución no funcione para todos, pero les voy a contar lo que ha funcionado para mí y para miles de otras personas exitosas y motivadas.

Primero, quiero definir la motivación. La motivación es la voluntad de hacer algo, o la razón para actuar de cierta manera.

Segundo, quiero dar una cita de Confucio: “La voluntad de ganar, el deseo de tener éxito, la necesidad de alcanzar su máximo potencial … estas son las claves que le permitirán alcanzar su excelencia personal”.

Ahora, la pregunta que queda es; ¿POR QUÉ uno quiere alcanzar la voluntad de hacer algo, la voluntad de ganar o la necesidad de alcanzar su máximo potencial?

La respuesta a POR QUÉ quieres hacer algo es la solución para mantenerte motivado todos los días. Si desea mantenerse motivado todos los días para lograr algo, debe saber por qué quiere lograrlo, lo que significa que necesita encontrar un propósito, un sueño y una visión para su futuro.

Hace poco fui a un seminario donde este tipo ganaba más de $ 20,000 al mes a través de mercadeo en red. Era asiático y vino a América sin dominio del inglés. Sus padres trabajaban por unos centavos, apenas haciéndolo. Creció empobrecido y cuando se hizo mayor, juró que sus hijos nunca vivirían como él. Cuando tuvo su primer hijo, aún ganaba el salario mínimo y vivía en la pobreza. Había olvidado su promesa de nunca dejar que sus hijos vivan en la pobreza, pero se recordó a sí mismo después de ver el hermoso rostro de su hijo. Todos los días se recordaba a sí mismo que tenía que salir de la pobreza para morir porque quería que su familia tuviera una vida mejor. Tenía un propósito y este propósito lo alimentó. Se despertó todos los días visualizando una vida mejor para él y su familia. Salió e hizo todo lo que pudo para mejorar su vida porque tenía un propósito y un sueño.

Puede que no estés viviendo en la pobreza, pero puedes usar cualquier cosa para alimentarte, pero debes tener un propósito y un sueño que sea más grande que tú, ya sea ayudar tantas vidas como puedas mientras estés vivo, o hacer algo. Tipo de impacto en su industria o mundo.

Personalmente, me levanto y miro una tabla con todos mis objetivos y aspiraciones, y recuerdo el propósito detrás de esas cosas. Quiero inspirar, motivar y capacitar a tantas personas como pueda mientras estoy en la tierra. Quiero liberarme de la vida 9-5 y viajar por el mundo con mi familia. Vivo para ellos y vivo para otros. Ese es mi propósito y es por eso que estoy tan motivado.

Encuentra tu propósito y visualiza el futuro que deseas. Despiértate a eso todos los días. ¡Medita con ella, come con ella, duerme con ella y encenderás un fuego que nunca se puede quemar!

Asegúrese de revisar estas citas motivacionales 5 Citas de Chris Gardner que lo inspirarán