Cómo mejorar mi personaje y deshacerme de todas las malas características.

Answer 1

Se necesita mucho trabajo, tiempo y paciencia para salir de las cosas que no te gustan de ti mismo. El primer paso es darse cuenta de qué es lo que quieres cambiar. Una cosa a la vez (o más de ustedes pueden manejarlo).

Me odié a mí misma hasta que estaba en mi juventud de 20 años. Entonces, un día, decidí que quería dejar de ser autodestructivo y quería sentir alegría en mi vida.

Decidí dejar de decirme toda la basura negativa que había creído en mi vida hasta ese momento. Comencé a decirme a mí mismo que me amaba y comencé a admirarme en el espejo para poder ver mi verdadera esencia como un ser humano hermoso, amable, dulce y productivo. Tomó un tiempo ganar confianza, pero ese primer día de decidir que quería amarme, lo cambié todo y todo se mejoró con los años.

Tuve que entrenar mi cerebro para pensar pensamientos positivos. Se necesita trabajo. Un montón de trabajo. Pero soy un ejemplo de que las personas pueden cambiar y convertirse en quienes desean ser.

Intenta hacer las cosas que te gusta hacer. Encuentra intereses positivos. Deja de odiarte lo suficiente como para encontrar amigos que tengan intereses similares. Encuentre una red de apoyo positiva, ya sea familiar, religiosa, profesional, coach de vida, etc.

Simplemente dile a tu terapeuta la verdad sobre en qué quieres trabajar. Es así de simple. Quizás su terapeuta pueda ayudarlo a descubrir qué necesita cambiar. No hay gran misterio en ello. Solo abre y consigue la ayuda y el estímulo que necesitas.

Espero que todo esto ayude. Todo lo mejor. T

Answer 2

Steve plantea un buen punto. La vida no es blanco y negro. Algunas cosas pueden ser buenas algunas veces y malas algunas veces, según el contexto. Tal vez si describiera lo que considera que son características malas, más personas podrían darle las respuestas que busca.

Que estés intentando activamente cambiar tu personalidad es algo fantástico. Algunas personas pueden vivir toda una vida sin una verdadera introspección y superación personal. Una persona como usted sin duda obtendrá una percepción y sabiduría de las experiencias de la vida. Ya estás en el camino de ser un ser humano iluminado en mi humilde opinión.

Answer 3

Aquí hay una ofrenda.

Mi vida fue infeliz, y solitaria.

Fui a una reunión de la Soka Gakkai International en Los Ángeles porque estaba buscando una novia. La foto con el artículo del periódico mostraba a algunas chicas lindas con todas las demás personas. La gente era muy amable y explicó que el aspecto principal de la práctica era cantar un mantra, beneficiarse de eso y enseñar a otras personas.

Quería estar con una de las chicas allí, así que jugué a lo largo de la noche y prometí volver para aprender más.

Después de llegar a casa y apagar mi lámpara de lectura, aparecieron en mi mente imágenes de hermosas esculturas de madera, con la sensación de que tenía que hacerlas. Nunca había hecho esculturas en mi vida, y los profesores me habían dicho que no tenía talento. La presentación de la práctica fue demasiado japonesa para mi gusto, y no fui a otra reunión.

Finalmente tuve éxito con las esculturas.

Entonces, tomé algunas malas decisiones y choqué mi vida, no tenía a dónde ir. Estaba desempleado, y me había quedado sin dinero. Todos mis trucos habían sido probados, y fallaron.

Un artículo de un periódico sobre SGI llamó mi atención y le dije a mi esposa: “Veamos esto”. Ella dijo “OK”.

Sonó mi teléfono y un hombre con el que había hablado tres meses antes me dijo que tenía un trabajo para mí.

Dos actos más en esa dirección, y cantar las palabras con los grupos de SGI me dieron algo de dinero real, un trabajo y una esperanza.

Después de tres meses comencé a investigar por qué esto funciona.

Eso me llevó a muchas ciencias cognitivas, psicología, conferencias de neurociencia y lecturas.

Resulta que esas escenas de vestuario en películas deportivas, y las escenas de entrenamiento en películas militares, y la poesía y la literatura que tanto amamos, usan palabras poderosas para cambiar nuestra forma de sentir.

Luego, hay cebo léxico, y semántico. Hay condicionamiento. Se aprenden experiencias destiladas como la fórmula gravitatoria de Newton y muchas otras destilaciones de experimentos y experiencias de vida expresadas en un lenguaje de un tipo u otro.

Nosotros, los humanos, somos fabricantes de significados y usuarios del lenguaje, entre otros rasgos. Las palabras cambian nuestras mentes, emociones e incluso los equilibrios hormonales.

Podemos organizar el conocimiento en muchas, o en pocas palabras.

Podemos usar la esencia destilada de miles de años de observación, o ignorarla.

La elección es nuestra. Tomé la decisión de explorar cómo funciona la práctica, y obtuve muchas recompensas al usarla y explorarla.

Desde el uso de este método, he podido reconstruir mucho mejor que antes, incluso en campos en los que nunca esperé ser bueno.

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Answer 4

Nadie necesita volverse religioso para poder saber lo correcto de lo incorrecto, lo bueno de lo malo y la luz de la oscuridad; hay una facultad innata de conocimiento dominada en el arte de la correcta identificación de la realidad, el espíritu dentro de todo, que por desgracia está comenzando a salir de dentro.

No hay variaciones de lo bueno de lo malo, pero lo correcto de lo incorrecto puede variar. Por lo tanto, cuando se trata de convertirse en una buena persona, es una cuestión de buena a mala, mientras que las situaciones individuales dan lugar a lo apropiado de lo inapropiado, por lo tanto, lo correcto de lo incorrecto.

Como va a ver a un terapeuta, le aconsejo que elija uno que crea en la naturaleza diferencial de lo que es bueno de lo que es malo. Quien te haría creer que lo malo es bueno para ti, sin darte cuenta de que lo malo es malo y lo bueno es bueno, puede hacerte las cosas más difíciles.

Por lo tanto, ayudará a ver primero a un consejero de moralidad, y luego a un terapeuta profesional.

Pero debes rezar, y reza lo suficiente. Definitivamente sentirías alivio.

Answer 5

El cambio comienza y termina contigo. Nadie puede hacerte cambiar. Solo cambiarás cuando estés personalmente listo para cambiar.

Cuando esté listo, tiene sentido trabajar en un comportamiento en particular a la vez. Cambiar es difícil y cambiar hábitos arraigados requiere mucho tiempo y trabajo duro. Abordar demasiadas cosas a la vez, hace que el cambio sea casi imposible.

Empezaría con lo más fácil primero. Yo establecería un objetivo de 90 días. Luego establecería cosas a corto plazo para lograr que me lleven a la meta de 90 días. En cada dos semanas, me gustaría establecer cosas específicas para hacer diariamente. Si logro esas cosas diarias, cumplo mis proyectos a corto plazo. Si cumplo con mis proyectos, entonces debería cumplir mi objetivo.

Al final de cada semana, pregúntese, ¿qué podría haber hecho mejor? ¿Qué podrías haber hecho diferente? ¿Qué podrías cambiar para que la próxima semana vaya mejor? Luego, establezca el plan de la semana y revise su lista de tareas diarias.

De esta manera, sabes qué está funcionando y qué no. Sabes lo que tienes que hacer para cambiar. Y al hacer esto en incrementos de una / dos semanas, puede detener los malos comportamientos más rápidamente e identificar las cosas que necesita cambiar más rápidamente.

Answer 6

Si va a ver a su psicólogo, entonces él / ella le hará preguntas para guiar sus metas y su verdadera comprensión de sí mismo. No hay que preocuparse por qué decir que no.

Estar abierto. Comparte tus sentimientos y lo que te molesta en las relaciones con las personas. Lo que falta. El psicólogo te hará todas las preguntas necesarias, no te preocupes.

Estás en un buen camino. ¡Buena suerte!

Answer 7

No puedo responder a su pregunta si no sé lo suficiente acerca de su “pensamiento negativo” o “malas características”.

La codicia no es mala

La desconfianza no es mala

Así que por favor brinde más información sobre lo que cree que es una mala característica.